"나의 스트레스" 검색결과 321-340 / 127,427건

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  글로벌이노에듀 심리학개론 토론

  스트레스에 대한 나만의 대처 방안에는 어떤 것이 있는가? 저는 스트레스 받을 때 저만의 대처 방안에는 3가지가 있는 것 같습니다. 첫 번째로 매운음식을 먹는 것입니다. ... 매운음식을 먹다보면 스트레스가 풀린다기 보다는 잊게 되는 것 같습니다. 두 번째로 스트레스 받는 그 일에 대해 다시한번 곰곰이 생각해 보는 것입니다. ... 정말 스트레스를 받을 만한 일이였는지에 대한 생각을 주로 합니다.

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.28

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  건강한 삶 중간시험 대체과제

  강의에서는 면역기능의 약화의 요인으로 노화(Aging), 비만(Obesity), 스트레스(Stress), 특정질환(Cancer)이 있다고 하는데, 나는 스트레스를 많이 받아서 이러한 ... 이러한 희귀질환도 결국 스트레스가 원인 중 하나였고, 건강한 삶을 유지하기 위해서는 어렵지만 운동이나 산책, 여행과 같은 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 통해 최대한 스트레스를 받지 ... 나는 이러한 호르몬 작용으로 신체의 성장에 불균형이 일어 났다고 조금 생각한다.

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.10

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  2011년 3회~2013년3회 필기 기출문제

  스트레스에 관한 설명으로 틀린 것은?가. 스트레스 여부는 상황에 대한 개인의 주관적 해석에 의존한다.나. 스트레스 여부는 상황에 대한 통제 가능성에 의존한다.다. ... 스트레스와 직무수행 간의 관계에 대한 설명으로 옳은 것은?가. 스트레스가 많을수록 직무수행이 떨어지는 일차함수 관계이다.나. ... 직무스트레스에 관한 설명으로 옳은 것은?가. 17-OHCS 라는 당류부신피질 호르몬은 스트레스의 생리적 지표로서 매우 중요하게 사용된다.나.

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.27

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  [만점답안] 윈스펙 감성충만CS, 고객과의 행복지수를 높여라 고객관리 과제

  높은 목표 설명 및 높은 동기부여로 좋은 성과 가능스스로 감정 조절 등 적절한 대처방안 선택3.1) 서비스 제공자가 받는 스트레스의 영향(1) 직무소진 : 자신의 직무와 관련된 스트레스에 ... 이야기가 부정적인 결론으로 가지 않도록 규칙을 만드는 것이 중요하다.(3) 나 돌보기 : 마음의 닻 내리기, 긍정적인 메시지 보내기 ... 나의 강점과 약점을 파악하여 객관성을 확보하고 강점 발전, 약점 보완을 실행해야 한다.2) 목표설정 : 고객만족을 위해 조직이 부여한 목표와 더불어 고객응대, 자기관리영억에서 구체적인

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.28

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  정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요.

  나의 경우에는 취미생활을 하는 것과 사람을 만나는부분에서 즐거움을 느낀다. ... 스트레스를 받는 원인은 직장이나, 이성,금전 등 여러 가지가 있을수 있다. 스트레스를 받게 되면 몸에도 이상징후게 나타나게 된다. ... 스트레스란 옛날에는 곤란,역경 등의 의미로 사용하였고, 근래에는 강압,압박 이런 형태로 확대 되었다.스트레스는 만병의 근원이라고 한다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.09

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  정신장애 발표(진로탐구)

  - 불안은 내몸이 나에게 주는 신호 , 잘 들여다 보는 게 중요 - 불안은 낯선 상황에서 보이는 적응 반응 Ex) 시험 칠 때 엄청 불안한 사람 vs 찍고 자는 사람obsessive ... 각성 상태의 증가5) 외상후 스트레스 ( PTSD ) 치료 ● 인지치료 ● 노출치료 ● 약물 치료 - 선택적 세로토닌 재흡수 차단제5) 외상후 스트레스 ( PTSD ) 대뇌 내 후두정피질 ... 불안장애 양극성 장애 조현병목차 불안장애 양극성 기분장애 조현병 강박 공황 공포 범불안 외상후 스트레스불안이란 ?

  시험자료 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.24

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  [창원대학교 A+] 생활속심리학 요약 및 정리 기말고사 범위 족보(7~13주차)

  잠시 후 엄마가 지나치게 화를 내며 위협을 했다. 아이는 그 후 어떻게 했을까? 아이는 더 큰 호기심을 느껴서 또 해봐야겠다고 생각한다. ... 그러나 만약 엄마가 적당히 혼을 내었다면 아이는 성냥에 대한 호기심이 사라지고 성냥 장난을 하지 않게 된다. 왜 아이가 재미있는 성냥 장난을 그만 둘까? ... 예를 들어, 어떤 여자 배우가 “나는 매일 아침마다 싱싱 크림을 바릅니다.” 하고 TV에 나와서 말한다고 하자. ‘왜 그녀는 그런 행동을 했을까?’, ‘정말로 싱싱크림을 바를까?’

  시험자료 | 57페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.07.11

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  불안이란

  안전하지 못한 것에 대한 반응을 스트레스라고 한다. 우리를 죽이는 것은 스트레스 자체가 아니라 그것에 대한 우리 몸의 반응이다. 행불행은 조건이 아니다. ... 불안이 건강에 안 좋은 이유는 스트레스 때문이다. 안전한 것을 찾는 것은 인간의 본능이다. 인간은 낯선 것에 위험을 느끼도록 변화해왔다. ... 내 마음가짐에 따라 선택할 수 있다.2. 불안한 이유 3가지불안한 이유 중 첫 번째는 슈퍼맨 콤플렉스다.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03

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  2023년 1학기 지구에서만나살아가는남자와여자 기말고사

  “나를 구해줘요, 내 문제를 해결해 주어요.”5) 남성들은 여성의 눈물 앞에서 가장 약한 마음을 갖는다.18. 스트레스를 받았을 경우 신경내분비계의 반응 순서로 맞는 것은? ... 스트레스에는 부정적 생활 및 긍정적 생활사건 모두가 포함되나 부정적 생활사건과 관련된 스트레스만을 가르킬 때, 즉 고통이랑 용어로 표현되는 스트레스를 무엇이라고 하는가? ... 1) 스트레스 때 남자와 대화하면 95%는 마음이 아직도 다른데 가 있다.2) 스트레스를 받으면 남자는 자기 마음속의 동굴에 들어간다.3) 스트레스를 받으면 그 한 가지 문제에 집중한다

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

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  외상후스트레스장애,PTSD,PTSD의 증상,PTSD선별 도구

  PTSD(외상 후 스트레스 장애)에 대한 소개(1) PTSD의 정의- 인간의 삶은 끊임없이 벌어지는 스트레스 사건에 접해서 적응하고 변화하면서 살아가는 것이라고 할 수 있다. ... 이러한 스트레스 사건이 전쟁, 강간, 학대 등과 같이 개인이 감당하기 어려운 외상(trauma)으로 작용하여 나타나는 병적인 반응을 ‘외상후 스트레스 장애’(Post-Traumatic ... 외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)1.

  리포트 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.04.06

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  스트레스 보건교육자료

  나만의 스트레스 관리법 ! 활동지 : 스트레스 완전정복 ! 스트레스 유발 요인 스트레스에 대응하는 나의 마음가짐 나만의 스트레스 관리법 친구가 제안한 스트레스 관리법 ! ... 스트레스 , 넌 누구니 ? 내 스트레스는 내가 관리한다 !02. 스트레스 , 넌 누구니 ? 내 스트레스는 내가 관리한다 ! ... 스트레스 ? 바로 알고 바로 이겨낼 사람은 바로 나 !01. 수업을 시작해봅시다 . 03. 나만의 스트레스 관리법 ! 02. 스트레스 , 넌 누구니 ? 04.

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.24

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  감성충만CS, 고객과의 행복지수를 높여라 만점과제 정답

  서비스 제공자의 스트레스 관리- 서비스 제공자가 받는 스트레스의 영향 3가지와 스트레스 관리 방안 3가지를 기술할 것[정답]1. ... 내려고?노력하는?과정2. 서비스 셀프리더십 실천 전략과 자기효능감- 서비스 제공자가 셀프리더십을 실천하는데 필요한 4가지 실천전략을 서술하고, 자기효능감의 의미를 설명할 것(1)? ... 나?자신이다.?그러므로?자기?평가를?통해서?내가?가고?있는?길의?방향을?평가해?보는?것이?중요하다.(2)?자기?비전,?목표?설정체계적으로?설정한?목표만이?스스로의?행동에?긍정적인?

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.26

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  스트레스 개념을 정리해보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해보고 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 대처 방법들에 대해 논하시오.

  이런 노력을 통해 나는 건강과 몸매를 위한 목표를 향해 나아가고 있으며, 이러한 노력은 내면에서도 긍정적인 변화를 가져다 주고 있다.나의 역기능적 스트레스직장스트레스현재 나는 상당한 ... 이를 통해 우리는 어려움을 극복하고 성장할 수 있는 기회로 스트레스를 변화시킬 수 있다나의 순기능적 스트레스공부에 의한 스트레스현재, 나는 직장 생활과 병행하며 사회복지사 자격을 얻기 ... 이런 노력은 내 편두통을 줄이는 것 뿐만 아니라, 직장에서도 더 나은 방향으로 나아갈 수 있는 힘을 키워줄 것이라 믿는다.불면증으로 인한 스트레스현재 나는 불면증으로 인한 스트레스를

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스

  이때 받은 스트레스는 내게 긍정적으로 작용했다. 나는 일을 잘하려고 노력하게 되었으며 이로 인해 나는 업무 스트레스라고 해도 과언이 아닐 스트레스를 원만히 다루게 되었다. ... 나는 직장에서 일했을 때, 다른 직원들이 나보다 더 나은 성과를 내어 보너스를 받으면 다소 스트레스를 받기도 했다. ... 스트레스를 받음한편, 나는 직장에서 받은 스트레스 중, 역기능적 스트레스에 관해서도 설명해보고자 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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  감정과삶 / 고려대 심리학과 교양 수업 필기

  증가함.> 1990년대에는 남성보다 여성이 더 많은 스트레스를 받음.스트레스 = 감정적인 고통.감정이 정말 필요하지 않다면, 스트레스는 왜 증가하는 것일까>환경 적응 및 생존을 위한 ... *스트레스의 증가 (Miller & Rahe, 1997)> Holmes 와 Rahe (1967)의 사회적 재조절 평정척도를 기준으로 스트레스 사건 척도가 개발됨> 스트레스 정도가 45% ... 술을 먹으면 고통스러운 감정이 순간적으로 회피됨.술로 내 감정적인 고통을 달래려고 하고, 술로 감정적인 고통을 회피, 억압하려고 했더니 즐겨야할 것을 즐기지 못함.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.20

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  수능 절대평가 토론 입안서

  수가 많아지게 되어 수능보다는 학생부나 내신의 비중이 높아지기 때문에 준비하는 학생들의 스트레스가 늘어난다.내신 점수는 학교마다 시험의 난이도도 다르고 그 학교 학생들의 실력도 다르기 ... 과목 중 쏠려있는 과목의 난이도를 조정하면 자연스레 쏠림현상이 해소될 것이다. ... 또한 쏠리는 과목은 학생마다 개인차가 있으므로 쏠림현상의 원인은 난이도가 아닌 일부 상대평가 때문이다.3주장: 대학입시 때 학생들을 학생부로 판단하는 것이 바람직하기 때문이다.근거:

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.17 | 수정일 2021.11.27

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  스트레스에 대한 정의 및 스트레스의 원인(심리사회, 성격, 생물학적 원인 등)에 대해 서술하고

  나는 육아, 가사 스트레스가 겹쳐 종종 어린 아들들에게 나도 모르게 화를 내려고 하다가도 요즘에는 이게 바로 스트레스와 직결되는 일환이구나 하며 나 자신을 나도 모르게 제어하기도 한다 ... 스트레스에 대한 본인의 반응과 현재 본인의 스트레스 해결을 위한 대처 방법을 서술하기1) 스트레스에 대한 내 반응또, 나는 스트레스를 겪을 시의 내 반응에 대해 언급해보려고 한다. ... 그러다 얼마 전에는 이런 나 자신의 스트레스의 심각성을 깨닫고, 아들들에게 스트레스로 인해 화를 내려고 하다가도 이들과의 행복했던 추억을 떠올리며 스트레스를 다소 제어하기 시작한 것이다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스

  나 또한 모든 사람과 마찬가지로 스트레스 상황에 지속적으로 노출된다. 그렇다면 나의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스로는 무엇이 있을까? ... 나도 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제를 알기 위해 나의 행동을 객관적으로 살피기 위해 노력했다. ... 왜냐하면 종종 나를 학습케 하고 새로운 영역으로 움직이게 하는 동기적 스트레스가 되기 때문이다.2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.20

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  스트레스 개념을 정리해 보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해 보고 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 대처 방법들에 대해

  받는 스트레스가 나에게는 순기능적 스트레스 인해 공부할 시간이 없었기 때문이다. ... 나는 내가 친구들처럼 큰 이익을 거두지 못한 것에 대한 후회와 실망을 느끼며 심리적인 스트레스를 겪을 때, 그 스트레스를 피하고자 내 행동을 합리화한 것이다. 또 적이 있었다. ... 이 경험은 나에게 스트레스를 긍정적으로 변화시킬 수 있는 강력한 증거이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  2016년 1회 실기기출

  단지, 상담을 받아도 나아지지 않는 다면 어떻게 해야 할지 불안해서요 ... 정신장애의 취약성-스트레스 모델에 대해 설명하시오 (5점)-환경으로부터 주어지는 심리사회적 스트레스와 그에 대응하는 개인의 특성을 고려해야한다는 입장 -심리사회적 스트레스가 이상행동을 ... 상담 받고 나면 과연 좋아질까요? 상담자 : 그렇게 말씀하시니 다행이군요, 솔직하게 이야기한다는 것 자체가 쉽지 않거든요.내담자 : 오해는 마세요.

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.02

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