"다이어트일기" 검색결과 341-360 / 676건

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  섭식장애 ppt

  식사일기를 기록하도록 한다 .영양 치료 사례 식사일기 년 월 일 ( 요일 ) 시간 장소 먹은 음식 및 음료수 과식 여부 하제 사용 여부 상황 및 식사 전후의:00 집 사과 1 개 , ... 간식은 다이어트의 감초 ! 주식은 현미 잡곡밥의 통곡식으로 ! 술은 백해무익 ! ... 체중이나 체형이 자신에 대한 평가에 있어서 매우 중요한 영향을 미침 .자가진단 테스트 다이어트와 폭식을 습관적으로 반복한 경험이 있다 .

  리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.25 | 수정일 2014.10.18

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  섭식장애

  체중증가에 대한 지나친 두려움이나 마른 몸매에 대한 강한 욕구, 다이어트에 대한 과도한 집착, 계혹 굶거나 약을 먹는 부적절한 체중조절 행위등의 극단적 다이어트에 비정상적 집착을 보이는 ... 식사 일기 - 자신이 먹은 것, 마신 것, 그때의 감정 등을 기록.? 영양관리 - 음식과 영양성분에 대해 가르쳐주고 음식에 대한 정상적인 태도를 형성.? ... 저항 다루기 - 치료자를 다이어트를 방해하는 방해꾼으로 보기 때문에 저항이 아주 크다.? 질문이나 탐색, 해석은 환자의 공포감을 가중시키므로 초기의 치료 도구로는 부적절하다.?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.08.07

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  아동기의 정신건강(자폐증, 섭식장애, ADHD 주의력결핍과잉행동장애, 품행장애)

  영양사들은 환자의 다이어트력을 - ... 섭식행동에 대한 일기를 쓰면 많은 도움이 된다. ... 일기는 매일 밤 자기 전에 작성한다. 자신이 먹은 것, 마신 것, 그때 감정 등 을 통해서 자신의 행동에 대해 통찰을 얻을 수 있다.

  리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.04 | 수정일 2016.03.04

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  몸매만들기와 보디빌딩 리포트

  리포트 시작동기이 강의를 듣게 된 계기는 건강한 다이어트를 해보고 싶었기 때문입니다. ... 하지만 항상 다이어트를 외치며 살을 빼겠다는 생각은 365일 생각하고 있었습니다. ... 운동을 하지 않으면서 살이 빠지기를 바라다보니 다이어트는 항상 실패로 끝나곤 했지만, 이번을 계기로 겉으로 보기엔 날씬해 보이지만 옷에 감춰져 있는 뱃살과 옆구리 살을 빼보고 싶습니다

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.11

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  건강다이어트 및 비만관리 (이근미) 시험 자료 정리! a+!!

  행동 수정의 단계 및 원리단계방법자기감시다이어트 일기쓰기- 먹은 시간, 장소, 음식의 형태와 양- 같이 있던 사람 및 먹기 전, 도중, 후의 느낌을 기록하여 과식을 초래할 수 있는 ... 다이어트와 운동으로 성인들의 지방세포의 수를 감소시킬 수는 없지만 크기는 축소시킬 수 있음3-1) 비만의 진단방법 : 체질량지수(Body Mass Index , BMI)① 체질량지수는 ... 효과적- 기초대사량도 증가하게 되므로 다이어트 후 체중 유지에 도움을 줌- 격렬한 운동보다는 유산소 운동이 단계적으로 살을 빼는데 좋음(유산소 운동 : 달리기, 걷기, 배드민턴,

  시험자료 | 105페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.21

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  체중관리와 식생활

  자기관찰 단계 (식사일기/식습관/활동량일지)비만을 유발하는 식생활 습관 탐색(과식, 야식, 빨리먹는 습관등)식사일기 작성 유도문제점 목록 작성(체중증가를 유도할수 있는 목록)2. ... 수분과 근육의 손실로 급격한 체중감량을 이루어 내지만 곧 수분이 보충되어 감량된 체중이 유지되기 어려움제지방 : 심한 저칼로리 다이어트는 근육을 포함한 제지방의 손실로 기초대사량을 ... 자극조절 단계 (식습관/식사환경) (운동습관/신체활동) (스트레스관리)불필요한 음식섭취를자극하는 환경 차단식사일기 내용을 점검하여 활용3.

  리포트 | 52페이지 | 6,000원 | 등록일 2010.05.30

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  체중관리 기말

  식사일기 내용에 들어가지 않아도 되는 것은? ... ●식사일기 작성 유도-> 특별히 고안된 식사일기 작성-> 하루종일 먹는 것에 관련된 구체적인 내용과 그에 따른 상황 기록●문제점 목록 작성(체중증가를 유도할 수 있는 바람직하지 못한 ... 유행하는 다이어트의 종류?

  시험자료 | 45페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.10.04

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  the truth of DIET

  운동량과 종류를 기록하는 운동 일기를 쓰는 것도 운동에 대한 .앞서 말씀 드렸듯이 체중조절을 하는 방법은 개인적인 에너지 요구량을 평가하고 맞춰 조절하는 것이 쉽지 않은 일이므로, ... 다이어트에 도움이 되는 그림이 있다는 데, 그게 뭐고, 진짜 효과가 있나요?22. 다이어트 관련된 노래 좀 추천해 주세요. ... 전 굶어서 다이어트 하는 게 습관이 돼서, 다이어트가 끝나고 원하는 몸무게가 되었을 때쯤 다시 밥을 먹기 시작하면 원상태로 돌아와요.

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.01.08

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  [식습관과생활]나의 식사일지 작성

  평소 아침을 먹지 않았었는데 요즘 식생활과 다이어트라는 과목을 수강하면서 아침식사의 중요성을 깨달았습니다.점심에는 친구와 3학생회관 지하분식점에 가서 돈까스를 먹고 식생활과 다이어트

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.26

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  스포츠와 건강관리 레포트- 다이어트와 건강관리

  다이어트 일기 쓰기하루 종일 먹는 음식과 활동량을 기록한다. 다이어트 수첩에는 식사 시간과 메뉴, 먹은 양까지 상세하게 적어 생각 없이 먹었던 음식이 있었는지를 체크했다. ... 다이어트와 건강관리 REPORT200900526경상학부김수지다이어트. 다이어트란 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일이라고 정의 내려지고 있다. ... 하지만 다이어트의 방법들에 대해서 알아보기 전에 다이어트를 하기 위한 간단한 노하우를 적어 보고자 한다.다이어트 노하우 1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.16

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  하성란 곰팡이꽃 심층 분석(인물, 배경, 사건, 플롯 등)

  남자는 뉴스의 일기예보를 보며 이것으로 인해 자신의 일이 장애를 받게 될 것이라고 생각(남자가 하는 일 궁금증 유발).? ... 핸드폰요금 청구서와 과일만 골라먹고 버려진 생크림 케이크, 다이어트 콜라 캔, 기차표가 있어서 그녀의 이름, 연락처, 다이어트 중이라는 것, 산을 좋아한다는 것을 알게 된 남자.? ... 사내를 만나게 된 남자가 쓰레기봉투 속의 썩어가는 진실이 얼마나 강력한지에 대해 느끼게 해 주는 역할을 하는 인물이기도 하다.사내가 알고 있는 것과는 달리, 저 열량의 음식만 먹으며 다이어트

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.09 | 수정일 2015.05.06

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  건강증진 사업계획서

  사업개요1) 사업명 : 실버 다이어트 킹! ... 사업명 : 어르신의 뱃살 줄이기 운동프로그램『 실버 다이어트 킹! 』2. ... 점검- 어깨운동- 하체운동- 복근운동- 유산소운동- 식사일기 점검6주차- 가슴운동- 팔운동- 복근운동- 유산소운동- 식사일기 점검- 등운동- 팔운동- 복근운동- 유산소운동- 식사일기

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.08.09

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  여성 다이어트에 대한 현지 조사 보고서

  (우유는 한 컵에 100kcal이기 때 문에 우유를 마셨을 경우에는 고구마의 양은 1~2개를 줄여야 한다.)관찰 일기뒷 페이지 참조다이어트의 성공여부다이어트 진행이 아직 일주일 밖에 ... 다이어트를 한번이라도 해 본 사람이 안 해본 사람에 비해 훨씬 다이어트에 관심이 높았으며 과반수이상이 다이어트나 체중감량 경험 있다고 응답하여 폭 넓게 생활 속에서 다이어트를 하고 ... . (-6Kg)다이어트의 내용원 푸드(One Food) 다이어트를 선택하였다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.14

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  식사일기와 운동일기

  건강과 다이어트식사일기 & 운동일기지도 : 김 희 선 교수2009년 11월 26일상명대학교 자연과학대학생명과학 전공2005110182분반천 주 용목차Ⅰ. ... 그래서 이번에도 역시 건강과 다이어트를 들으면 신체 내부 대사나 영양소들의 기능, 구조 등을 배울 것을 예상하여 선택했습니다. 전부 아는 것이라는 생각에서 온 선택입니다. ... 식사일기와 운동일기를 쓰기 전에...안녕 하십니까 교수님. 저는 생명과학과 05학번 천주용입니다.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.13

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  (강추독후감A+) 프랭클린 플래너를 쓰는 사람들의 시간은 다르다

  천분의 1초를 소중하게 살아가야 한다. p.72.본인이 칭찬받을 만한 행동에는 홍색, 반성할 내용은 검정, 착한 일은 청색으로 기록하고 한 눈에 확인할 수 있는 삶의 일기를 정리하여 ... 중요한 일은 자신의 기술을 향상시킬 수 있는 시간, 건강을 유지하기 위한 스포츠 운동 다이어트, 업무개선안을 생각하는 일, 제출할 보고서 작성을 위한 예비조사, 꿈을 실현하기 위한

  리포트 | 3페이지 | 1,200원 | 등록일 2012.12.06

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  영양교육의이론과실제 5장

  식사일기는 스스로 매일 기록하여 상담시 가지고 와서 상담자와 평가한다. 가능한 자세하게 쓰는게 상담시 도움이 많이 된다. ... 패스트푸드를 적게 먹습니다.- 가공식품과 인스턴트 식품을 적게 먹습니다.건강 체중을 바로 알고, 알맞게 먹자.- 내 키에 맞는 체중을 압니다.- 활동량을 늘리고 매일 운동합니다.- 무리한 다이어트를 ... 각각의 도구에 대한 정의와 장단점을 알아보고, 실생활에서 이용할 때에 도출되는 문제점은 없는지 토의해 보자.① 식사기록지, 식사일기식생활의 문제점을 스스로 찾아내도록 하기 위해서 사용한다

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.17

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  인강 체중관리와 식생활 기말 타이핑

  자기관찰 단계→비만을 유발하는 식생활 습관탐색→식사일기 작성유도→문제점 목록작성2. 자극조절 단계→불필요복적, 지속적,체력체력(Physical Fitness)? ... 유행 다이어트의 특성과 문제점마구먹기장애? 여러번 다이어트를 시도했으나 실패한 경험이 있는 사람? ... 또한, 최근 유행하고 있는 대표적인 다이어트 방법에 대해 각각의 특징과 문제점을 이해한다.학습내용? 마구먹기장애? 마구먹기장애의 영양관리방법? 유행하는 다이어트의 종류?

  시험자료 | 56페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.20

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  식생활과 다이어트 요점정리

  식사용법과 운동요법도 행동수정의 일부자기감시(다이어트일기)→충동조절→보상효과(조절시성공과 칭찬)약물,수술다이어트: 비만치료, 체중조절을 위한 규정식-기초대사율을 높이면 다이어트가 쉽다 ... 고섬유소식품이용:만복감,변비예방저지방식품이용, 하루 500kcal면 한달 2kg 감량소비에너지>섭취에너지기름을 덜 쓰는음식, 튀김보다는 구이나 찜,운동요법근육의 증가로 기초대사량 증가다이어트

  시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.04.01

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  MBO

  아침: 미숫가루+사과+계란1개/점심: 김밥 or 다이어트쿠키 or 효소/저녁: 야채위주3. ... 식단일기를 작성한다.3. 총 9kg감량/월 3kg감량한다.칵테일바에 가서 축배를 든다.2B매일 1시간 영어독서1. 매일 11pm부터 1시간동안 책을 읽는다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.11.18 | 수정일 2015.04.04

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  `47kg칼로리 사전` 웹사이트 개발 제안서

  수 있는 공간. - Diet 게시판, 47Dite 일기장 체험후기, 47kg 추천병원탐방기 Diet Poll, 공개다이어트 등의 하위메뉴1. ... 병원을 연계. - 회원들의 동네에 있는 병원을 검색 - 다이어트에 도움이 되는 병원을 찾을 수 있게 함 - 연계 병원의 홍보를 통한 수익창출Diet 일기 :자신이 섭취한 것과 운동한 ... 것을 적으면 자동으로 칼로리와 영양소 계산 - 자신의 Diet 상황을 한눈에 볼 수 있는 일기장 분석 기능.커뮤니티 : 사이트를 이용하는 여러 사람들이 의견를 나누고, 정보를 공유할

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.23

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