"운동일기" 검색결과 1-20 / 10,380건

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  건강 다이어트, 다이어트 일기, 다이어트 식단,운동,

  Kg ; D : ) : l : ( X-(오늘의 다짐Diet TimeMenunote"Breakfast( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"물섭취량대변유무운동개인다노 ... : ( X-(오늘의 다짐Diet TimeMenucalorienote"Breakfast( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"총 칼로리 Kcal물섭취량운동활동량대변유무소모

  서식 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13

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  방학안내문, 방학숙제(나의장점쓰기, 감정일기쓰기, 운동기록)

  두울, 감정일기 쓰기매일매일 나의 감정 생각하기? ... 세엣, 운동하기나의 장점 알기★선생님이 쓴 장점 중 맞다고 생각하는 것을 따라 써도 좋고, 내가 생각하는 나의 장점을 추가로 적어보세요! ... (10가지 이상)이름:이름:이름:이름:이름:이름:이름:이름:이름:감정 일기 쓰기★매일매일 감정일기를 써보세요예시)7월 15일기쁨(행복, 고마움, 사랑, 감사, 만족), 슬픔(절망,

  서식 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.09

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  운동과 건강 운동일지, 다이어트 운동일기

  기말 Report, 운동일지(다이어트 일기)1. 운동 기간3/22 ~ 계속 진행중* 운동일기: 3/22~ 5/21 (총 9주간)2. 선택 운동 종목태보) 그리고 걷기3. ... 운동 과정 (운동일기)3월 22일 월요일 - 다이어트 1일차운동,실천내용* 평소 운동을 하지 않았기 때문에 스트레칭과 걷기위주식사량도 반으로 줄이고 군것질을 금지* 스트레칭 20분- ... 물론 새로운 운동을 도전하는 것도 좋겠지만 이왕이면 많은 정보와 방법을 알고 있는 익숙한 운동을 선택하여, 제대로 운동에만 매달려보고 싶어서였다.

  리포트 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2013.06.17 | 수정일 2022.10.12

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  식사일기와 운동일기

  식사일기와 운동일기를 쓰기 전에...안녕 하십니까 교수님. 저는 생명과학과 05학번 천주용입니다. ... 건강과 다이어트식사일기 & 운동일기지도 : 김 희 선 교수2009년 11월 26일상명대학교 자연과학대학생명과학 전공2005110182분반천 주 용목차Ⅰ. ... 식사일기와 운동일기를 쓰기 전에????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.13

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  식사일기와 운동일기

  서론 (식사일기와 운동일기를 시작하기 전에..)‘건강과 다이어트 전략’ 수업의 첫 강의 시간, 식사일기와 운동일기에 관한 과제를 부여 받았을 때, 솔직히 부담감은 없었다. ... 하지만 이 수업이 ‘건강’과 다이어트 전략인 만큼 이번 과제를 통하여 그저 다이어트를 목적으로 단순 기록하는 것으로 끝날 것이 아니라, 식사일기와 운동일기를 통해 나의 식습관과 운동 ... , 보다 명확하게 개념을 파악하고, 작성 방법을 숙지하여야만 나의 생활 습관에 대한 정확한 파악을 할 수 있을 것이라 생각되어 나의 식사일기와 운동일기를 작성하기에 앞서 각각의 개념과

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.24

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  식사 및 운동 일기

  이 생활들을 반성하여 건강한 식생활, 건강한 운동생활을 위해 노력해야겠다고 다짐했다.☆ 스스로 약속한, 꼭 지키고 싶은 다짐1) 식사는 거르지 않는다.4) 운동은 가볍게라도 매일하도록 ... 식사 일기 (3월 22일 ~ 3월 24일 / 5월 19일 ~ 5월 21일)07:35 기상07:35~08:20 씻고, 학교 근로 갈 준비08:20~09:20 학교 근로 (사무실 청소) ... : 수업시간 이동시 계단을 이용한 점☆ 3일간 식사일기를 쓰고 느낀 점하루의 생활을 모두 기록하는 것이 쉬운 일은 아니었지만, 내 생활에 대해 생각해 볼 수 있는 좋은 시간이 되었다

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.04

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  운동과 건강 레포트 운동일지, 운동일기

  ♡운동종목 : 달리기 + 자전거 타기♡운동목적 및 방법-운동종목은 달리기와 자전거 타기로 정하였다. ... 달리기는 간단하게 몸을 풀고, 기숙사에서부터 대운동장까지 뛰고, 대운동장에서 운동장 5바퀴를 뛰는 것으로 정하였다. ... 오늘 운동해서 당장 효과는 안날테지만.. 걍 심리적으로 운동을 꼭 해야 할 것만 같았다. 암튼 운동장 돌았다~ 와우~ 얼마만에 운동장인지.. 감회가 새롭다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.30

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  식사와 운동일기 입니다.학기초학기말 두번 비교

  틈틈이 많이 한것 같다.나쁜 점: 아르바이트를하고 피로를 풀어주는 운동을 하지못하였다.2013.09.07.일요일am:8:00~8:30 아르바이트를 가기위해 전철역으로 뛰어감am10 ... :00~pm3:00 아르바이트오늘의 좋은 점: 칼로리섭취를 많이하지않아 좋았다.나쁜 점: 운동을 하지못하였다.2013.11.01.월요일am07:00~07:30 학교로 이동버스정류장까지 ... :00~10:30 드라마를 보며 스트레칭오늘의 좋은 점: 운동을 열심히 하였다.나쁜 점: 밥을 많이 먹지 않아 체중이 감소했을 것 같다.2013.11.04.목요일AM:8:00~8:30

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.28

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  [운동과건강] 운동일지 운동일기

  -운동과 건강 과제물-운동 일지학번 :이름 :-2006.09.06.운동일지를 시작하기 전에-이번 학기에 ‘운동과 건강’이라는 과목을 선택했다. ... 그러던 나에게 운동의 중요성을 일깨워주고, 운동을 시작해야겠다는 마음을 가지게 한 사건이 있었다. 그 사건은 1학기 초 운동회?를 준비하는 과정에서 일어났다. 물론 운동회? ... 느낌이 들 정도지만 다음 주부터 진짜 운동을 시작해볼 생각이다.-2006.09.11운동일지-오늘 저녁 9시에 선배들은 대운동장 10바퀴를 뛰는 것으로 운동을 시작했다.

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.01.09

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  [운동과 건강] 나의 운동일기

  건강 - 운동일기 레포트 >나의 운동일기 (5월 둘째주)안정시 심박수 : 60목 표 심박수 : 137구 분8 (월)9 (화)10 (수)11 (목)12 (금)13 (토)장 소한양헬쓰한양헬쓰한양헬쓰한양헬쓰누 ... 건강 - 운동일기 레포트 >나의 운동일기 (5월 넷째주)안정시 심박수 : 60목 표 심박수 : 137구 분22 (월)23 (화)24 (수)25 (목)26 (금)27 (토)장 소한양헬쓰한양헬쓰한양헬쓰한양헬쓰누 ... 건강 - 운동일기 레포트 >나의 운동일기 (5월 셋째주)안정시 심박수 : 60목 표 심박수 : 137구 분15 (월)16 (화)17 (수)18 (목)19 (금)20 (토)장 소한양헬쓰한양헬쓰한양헬쓰한양헬쓰한양헬쓰누

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.06

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  운동과 영양 결과 레포트 (1학기동안 목표했던 몸을 만드는 일기형식의 레포트)

  근육운동은 헬스클럽에서 어느 부위를 운동했는지 유산소 운동은 헬스클럽에서 얼마나 유산소 운동을 했는지를 기록했다. ... 근육운동은 헬스클럽 코치에게 자문을 구해서 조언해주는 데로 했다. 4월달에는 가슴운동같은 경우 들어올리는다. 가슴운동하는 날에는 삼두운동도 같이 했다. ... 그래서 근육운동은 가슴운동과 복부운동, 또한 이두, 삼두 운동만 하기로 했다. 체중은 21일에 쟀을 때 65.7kg. 지난주 보다 체중이 줄었다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.20

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  [일본문학]일본문학과 겐지 모노가타리(겐지이야기, 원씨물어), 일본문학의 고쿠카쿠운동, 일본문학과 청령일기(가게로일기), 일본문학과 태합기, 일본문학과 히구치 이치요, 일본문학과 다니자키 준이치로 분석

  일본문학과 겐지 모노가타리(겐지이야기, 원씨물어), 일본문학의 고쿠카쿠운동, 일본문학과 청령일기(가게로일기), 일본문학과 태합기, 일본문학과 히구치 이치요, 일본문학과 다니자키 준이치로 ... 일본문학의 고쿠카쿠운동Ⅲ. 일본문학과 청령일기(가게로일기)Ⅳ. 일본문학과 태합기Ⅴ. 일본문학과 히구치 이치요1. 一葉文?의 성립과 ?泉寺町時代2. 「たけくらべ」 성립배경Ⅵ. ... 일본문학의 고쿠카쿠운동도쿠가와 바쿠후는 주자학을 관학(官學)으로 삼았다.

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.04.24

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  [스포츠영양학,운동영양학]식사일기-3일간의 생활시간조사표 및 1일 총 에너지소비량

  집으로 돌아온뒤 샤워 후 평소처럼 티비를 보다 잠이 들었다.총 4956.548Kcal 정도의 에너지를 소비하였다.● 2007년 11월 28일 수요일 식사일기아침은 거의 안 먹지만 요즘은 ... 운동덕에 평소보다 허기가 져서 1.5배 정도 많이 먹은거 같다. 식사후에 잠시 휴식을 가진 뒤 평소에 하던 영어공부를 하고 레포트를하더니 6시가 되었다. ... 감소하고, 이 수면 시 대사의 수치는 에너지 소비량 등 의 계산에는 사용상의 편의성을 고려하여 기초대사의 10%를 감하여 일반적으로 쓰여 지고 있다.E = BMR × 0.9· 안정대사운동대사를

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.23

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  [스포츠영양학,운동영양학]식사일기(여자용) 3일간의 식단표,생활시간조사표 및 1일 총 에너지소비량

  kcal결과21일, 22일, 25일의 총 섭취열량과 총 소비열량을 비교해 봤을 때 3일 모두 총 소비열량이 총 섭취열량보다 훨씬 많은 것을 알 수 있었다.이것은 평소 일반인보다 운동을

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.23

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  일제강점기 독립운동의 기록과 역사적 가치 연구

  일제강점기 독립운동의 기록과 역사적 가치 연구목 차Ⅰ. 서 론Ⅱ. 항일과 독립운동으로서의 기록1. 유학자들의 기록2. 독립운동가들의 기록Ⅲ. 독립운동가의 일기1. ... 대표적으로 구한말 유학자와 독립운동가들의 저술, 그리고 독립운동가들의 일기가 있다. ... 그리고 독립운동가의 일기로는 白下용이 1934년까지 다뤄져 있다는 점을 볼 때 1934년 무렵에 완성되었다고 볼 수 있는 것이다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.06

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  백하일기 白下日記 에 나타난 1910년대 재만 한인의 삶

  『백하일기』라는 이름은 이 세 권의 책을 총칭하여 일컫는 말이다. 2011년 안동독립운동기념관(현 경상북도독립운동기념관)에서 번역하여 간행하였다. ... 서 론1910년 경술국치 직전부터 만주는 국내에서 독립운동을 전개하기 어려워지는 상황에서 독립운동가들이 택할 수 있는 선택지 중 하나였다. ... 백하일기『白下日記』에 나타난 1910년대 재만 한인의 삶목 차Ⅰ. 서 론Ⅱ. 백하 김대락의 생애와 사상Ⅲ. 『백하일기』의 구성과 특징1. 『백하일기』의 구성2.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.19

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  다이어트 일지 식단.운동

  "다이어트 일지 식단.운동"에 대한 내용입니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2021.03.23

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  [운동과 건강생활] 운동일지 레포트

  필라테스 요가는 기존의 다른 요가와 달리 플랭크 등의 코어 강화운동을 추가해서 한다. ... 그렇지만 운동과 식단 조절 조차하지 않았다면 더 쪘을 것이라고 생각하며 위로한다. 오늘은 밸런스 요가를 했다. ... 인터벌로 빠르게 걷다가 뛰다가를 반복하는게 좋다고 해서 그렇게 운동을 했다. 꽤 땀도 많이 나서 요가 도중에도 이전보다 많은 땀을 흘렸다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.25

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  윤치호 일기에서 나타난 지식인의 태도와 그의 사상

  분명 이러한 상황 속 에서도 독립운동을 한 지식인들이 존재했다는 사실 만으로도 그 당시엔 어쩔 수 없었다는 그들의 변론을 모두 받아들이기는 힘들다.이『윤치호 일기』란 책은 이러한 지식인들의 ... 윤치호의 이런 생각들은 ‘우리민족을 위해 독립운동을 지지하지 않는다.’라는 모순된 결론에 빠지고 있는 것이다. ... 머리 두개달린 인간.1)애국자로서의 시각2)친일파로서로서의 시각3)윤치호의 사상4.역사 자료로서의 윤치호 일기1)일기의 역사자료 로서의 가치2)역사 자료로서의 윤치호 일기에 대한

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.10

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  글쓰기 ) 1. 2021년, 나의 7대 사건, 2021년 한 해 동안 자신과 주변에서 벌어진 사건 중 7개를 선택하여 소개하는 글을 쓰시오.

  중년의 운동은 나뿐만이 아닌 가족을 위한 일인 것 같다.3. 감사일기 작성김주환 교수가 쓴 을 읽고 감사 일기에 대해 알게 되었다. ... 작가는 규칙적인 운동과 감사일기 작성은 긍정적인 마음가짐을 위한 훈련이라고 말했다. ... 발목 골절 이후 건강을 위한 생활운동 시작중년에 접어들면서 몸의 이곳저곳이 아프기 시작했다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.16

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