"운동선수의 어깨 근육상태" 검색결과 341-360 / 1,415건

• 

  상지 운동 손상 연구

  손바닥 쪽으로 힘을 주어 회외전하려고 할 때 통증이 나타난다.근육 파열은 촉진 되지 않고, 부종과 함께 염증이 있고, 일시적으로 어깨 회전근과상의 선수들에게 나타난다. ... 극상근 또는 이두근의 장두건 손상으로 초기에는 운동후에 그 부위에 찌는 듯한 통증이 나타나며 90도 외전시 통증은 더 악화되고, 팔을 전방으로 많이 굴곡하거나, 어깨를 외회전한 상태에서 ... 수 있다.회전근개 파열 후 어깨의 육체적인 활동을 많지 않은 환자의 경우 보존적인 치료가 어느 정도 가치가 있으며, 운동선수, 육체적인 활동이 필요한 직업을 가진 경우 최대의 기능

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.31

  다운로드 장바구니
• 

  2018년 개정판 생활,전문 스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 합격공식+구술시험+면접 예상문제 답지

  어깨와 등을 동시에 발달시킬 수 있는 운동은 ? ... 운동으로 근육성장을 꾀한다.83. ... 것을 알리고 정확히 한사람을 지목해서 119에 구조요청을 부탁한다.- 환자의 상태와 전신을 관찰하여 확인하고 의식과 호흡을 확인한다.- 얼굴이 창백해지면 다리를 높여주고 얼굴이 붉어져있으면

  시험자료 | 17페이지 | 3,900원 | 등록일 2017.03.17 | 수정일 2018.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  염좌가 무엇이고 염좌의 종류, 원인, 증상, 진단, 치료 및 간호(예방법), 합병증 등에 대해서 말하시오.

  겨울철엔 활동량이 낮아 근육이나 인대가 굳어 유연성이 부족하고, 운동능력이 낮아져 있는 상태이므로 이른 봄에는 작은 충격에도 쉽게 발목을 접질리거나 삐끗할 가능성이 높아지기 때문이다 ... 예를 들면 스쿼시나 배드민턴 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 무리하게 한 경우 어깨의 인대가 늘어나거나 찢어지게 되어 어깨부분에 염좌가 발생하고 자동차가 급정거할 때 차내에서 부딪치는 ... 본론사람들은 평소에 길을 걷다가 넘어지거나 무리한 운동을 하여 목, 발목, 어깨 등 염좌가 흔히 발생한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.08.07

  다운로드 장바구니
• 

  근력강화프로그램에 따른 변화의 운동역학적분석

  끌어올리기 단계에서 바와 선수의 무게중심이 근접한 상태에서 엉덩이를 지렛대로 하여 머리와 상체를 뒤로 젖히면서 바벨을 수직방향으로 끌어올린다 . ... 트레이닝 실시 후 운동학적 변인과 근전도를 통한 주요근육의 활성도를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다 . ... 연구 대상 이 연구의 대상은 전국체육대회에서 3 위 이내에 입상한 선수 6 명으로 하였으며 , 이들을 기존 운동 프로그램 적용 그룸 (A)3 명과 새로운 운동 ㅡ로그램 적용 그룹 (

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.17

  다운로드 장바구니
• 

  수술실사례보고서

  또한 남자가 여자보다 재발성 탈구가 잦고, 운동선수에게서, 그리고 쉽게 탈구된 경우에 재발성 탈구가 흔하다. ... 및 정서 상태 :이상 없음신체적 상태 : 이상 없음입원동기:상기환자 기저질환 없는 자로 4년 전 스키 타다가 어깨 빠지는 느낌이 든 이후로 10회 이상 P/L되어 reduction ... 종류약품명용량효능부작용 /주의사항주사약[PRE]SCD GLYCOPYRROLATE INJ. 0.2mg수술 전 사용 : 마취유도기 30-60분전이나 마취전기에 통상 0.02ml/kg을 근육주사로

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.10.25 | 수정일 2017.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  2018 웰리스와 자기관리 기말고사 직접정리 A+강의

  운동 선수들이 사용 신축성이없는 테이프 사용 : 관절을 고정 시키는데 우수 관절을 고정하기 때문에 관절의 가동성이 나빠져서 운 동 수행이 저하 관절부를 과도하게 압박함으로써 혈액 ... 테이핑 법은 어깨 결림, 요통 등 근 · 골격계의 질환이 나 어지러움, 귀을 림 변비 등의 내과 적 질환 혈액과 림프액의 흐름을 원활하게하여 근육통을 경감시키는 효과로서 통증 치료 ... 9주차 건강한 신체성분을 위한 운동처방신체성분이란? 우리몸을 구성하고 있는 성분.

  시험자료 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.10

  다운로드 장바구니
• 

  생활 스포츠 지도사 2급 구술시험 예시 답안

  많은 무게를 들 수 있게 된다.미는 운동과 당기는 운동 / 상체 하체를 나누는 방법/ 주근육과 보조근육을 나누는 방법2분할법(초보자) : 1일차 가슴,등,삼두 / 2일차 하체,어깨 ... 어깨와 등을 동시에 발달시킬 수 있는 운동은 ? ... 근력강화 운동4. 협응력 트레이닝충분한 근막이완을 해주고 요추와 코어는 최대한 안정화 시킨 상태에서 흉추의 로테이션 늘려주고 나서 강화운동을 합니다.77.

  시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.03

  다운로드 장바구니
• 

  파킨슨병에 대하여

  그 다음에 다시 정면을 보도록 고개를 돌리고 귀가 어깨 쪽으로 향하도록 기울입니다. 이러한 목 운동을 5-10회 정도 반복합니다. ... 행동시 비정상적인 운동을 하게 되는 이상운동증의 하나로 손과 발을 떠는 진전, 근육이 강직되는 강직, 행동이 느려지는 운동완서의 특징적인 증상을 보인다.대개는 원인을 알 수 없는 원발성이며 ... 우리가 아는 유명인사중 교황 요한 바오로 2세, 권투 선수 무하마드 알리 등이 현재 이 병으로 고통을 겪고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  퇴행성관절염

  운동선수들의 경우 운동 중에 발생하는 외상으로 인해 퇴행성 관절염을 일으킬 위험성이 매우 높다. ... 근육쇄약허벅지의 근육이 약한 사람은 슬관절의 퇴행성 관절염이 발생할 위험이 많다고 한다.e. ... synovectomy) : 활막의 일부를 절제하여 제거하는 수술로서, 통증감소, 부종감소, 골미란을 방지하기 위해 실시하며, 손가락, 손목, 무릎에 적용한다.- 관절성형대치술 : 골반, 무릎, 어깨

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.07

  다운로드 장바구니
• 

  [아동기 발달특성] 아동기 신체 및 운동발달, 인지발달, 사회정서발달, 언어발달

  전반적으로 여아들이 소근육 발달에 있어서 남아들을 앞서고, 남아들은 힘이 필요한 대근육 운동에서는 여아들을 앞선다. 12세경이 되면 팔, 어깨, 손목의 근육을 통제할 수 있는 능력이 ... 이때는 유행, 우상(가수, 영화배우, 스포츠 선수)과 수집활동이 공통적인 관심거리다.TV와 영화가 행동모텔을 제공해 주기도 한다. 보통 단체 활동에 가입한다. ... 학동기 무렵 아동의 면역적 저항력이 보다 발달하기 때문에 유아기에 비하여 질병 감염률이 떨어지고 나은 건강 상태에 머무른다.성장과 증진된 공간적 신체 협응 능력으로 인하여, 아동들은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.28

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학 실습, 정형외과, 케이스스터디, case study 회전근개 파열 (Rotator Cuff Tear) 간염, 오십견, 간호진단

  또한 던지는 동작을 자주 반복하는 운동선수에서는 관절이 불안정해지면서 충돌에 의해 회전근개가 파열될 수 있습니다.3)증상가장 흔한 증상은 어깨의 통증이며 흔히 통증은 어깨의 앞이나 ... ♣수술 후 재활어깨 근육의 파열이 없는 경우에는 수술을 시행한후 바로 어깨를 움직일 수 있으며, 근육이 파열된 경우는 근육이 치유되는 동안 기다리는 것이 필요합니다. ... 대변/배설(X) 소변(0)신체 배액관 튜브 (X) 구강위생상태 (X) 피부위생(X)운동상태(0) 관절운동 (0)흡연 (0)음주 (X)* X : 이상없음.* 0 : 이상있음2.약물상품명성분명분류1회투여량투약회수투약경로작용기전부작용Angiderm

  리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.03.24 | 수정일 2016.05.16

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학 근골격계 정리

  류마티스 다발성 근육통-어깨와 골반의 근위 근육에 통증 강직 허약감등이 있는 증후군-발열 근육통 체중감소-임상검사시 ESR 상승 빈혈 발생-50세 이상의 여성에게 호발되고 소량의 스테로이드 ... 누렇게 변함, 갈라지고 침식되어 뼈가 노출 -> 신생골이 형성되면서 골질의 증식과 비후 발생-> 아탈구와 관절기형2)원인원발성 -나이, 가족력, 비만 ,운동선수원발성 -여성에게서 ... 확인-부작용 확인5.탈구와 아탈구탈구: 관절면의 정상위치로부터 완전히 이탈아탈구: 부분적으로 이탈된 상태Ⅴ 근육과 지지구조의 장애1.

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.25

  다운로드 장바구니
• 

  노인 보건교육 치매교육계획서 도입전개정리평가순

  다리를 어깨넓이 만큼 벌리고 선다.2. 머리를 정 중앙에 위치하고 천천히 앞으로 고개를 숙인다. (약간의 힘을 준 상태로 끝까지 숙인다.)3. ... 선수학습 점검· 대상자와 교육자는 서로 인사한다.· 치매에 대한 지식을 토론해본다.· 치매예방의 중요성을 설명하고 운동치료를 통한 치매예방을 교육한다.토론법,개인 경험담 나누기치매예방의 ... , 바닥, 손등으로 순차적으로 10-15분 정도 눌러준다△ 목 체조 : 목의 근육을 풀어주고 머리의 혈액순환과 두뇌 기능을 도와준다.국민체조의 목운동과 비슷한 방법으로 1일 3-5회

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.12.03

  다운로드 장바구니
• 

  신체역학

  즉, 역도선수가 무릎을 굽힌 상태에서 역기를 드는 것은 신체에서 무릎과 다리가 각각 지레의 중심축과 지레가 되도록 하는 신체역 학의 조정된 신체운동의 개념이 적용된 예라고 볼 수 있다 ... [기사 본문 중]··· 내딛는 힘 강해져 근육 항시 긴장상태 초래, 운동화 신어도 걸음걸이 불변, 발목부상 위험, “굽 높이 낮추고 주 1~2회 정도 신는 게 안전” ··· 연구 결과에 ... 또한, 다리를 어깨 폭으로 넓힌 상태에서 드는 것은 기저면을 넓혀 신체가 좀 더 안정적인 상태를 유지할 수 있도록 한 예로서 이 예에는 신체역학의 또 다른 개념도 포함되었다고 볼 수

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  경기장 밖에서의 손상 평가 과정

  (ex, 팔꿈치를 폈을 때 끝에서 나는 느낌) -근육: 약간의 불편함이 있는 듯한 탄력성 (ex, 어깨의 외전시 끝에서의 느낌)계 속비정상적인 끝점(끝느낌) -공허한 느낌: 움직임이 ... 연부조직의 촉진 -선수를 안정시킨 후 촉진을 통해 정상 연골조직에 접근 가능. -붓기,돌기,갈라진 틈,비정상적인 근육의 긴장, 온도차이 등을 조사가능. ... *선수들과 함께 생활하는 운동사의 장점.- 선수들의 과거손상경력을 잘파악할수 있음.*경기장 밖에서 손상 평가 시 가장먼저 얻어야 되는 정보- 전에도 경험한적이 있는가?

  리포트 | 37페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.07.20

  다운로드 장바구니
• 

  [영유아기 정서발달] 영유아의 정서발달과정, 영유아의 정서적 특징, 유아의 정서유형

  그러나 강한 정서 상태는 개인의 수행에 부정적인 영향을 주는 것으로, 운동선수가 매우 긴장하였을 때 경기 도중에 적절히 행동을 할 수 없는 것과 시험을 볼 때에도 너무 긴장하면 시험 ... 동기 에너지의 근원이 되는 운동선수가 시합 전 약간의 흥분을 느끼는 것과, 시험을 보기 직전에 약간 긴장을 하는 것 등인데 이러한 약한 정서 상태는 일의 결과나 수행에 긍정적인 영향을 ... 정서의 생리적 요소란 심장박동, 땀, 근육의 긴장등과같이 어떤 정서를 느낄 때 오는 생리적 변화를 말한다. 이러한 생리적 변화를 일으키는 호르몬에는 두 가지가 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.09.27

  다운로드 장바구니
• 

  (현대인의여가생활) 자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과 비교해 다음의 물음에 답을 작성하시오.

  그리고 부상을 방지하고 근육을 풀어주기 위해 운동 전후로 스트레칭을 꼭 해줘야 함도 새로 깨달았다.이후로 발목에 보호대를 착용해 혹시나 모를 부상을 방지했다. ... 이는 육상선수가 하는 러닝의 달리기와는 또 다른 의미이다. ... 또 달리다 보면 등과 어깨가 굽어지기 때문에 힘들어질수록 이를 의식하고 달려야 몸에 무리가 덜하다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  [A+]지역사회 간호학 케이스레포트 - 퇴행성 관절염, 요실금 간호과정 2개 보건교육 계획서 포함

  그 외 가족력, 비만, 운동선수처럼 과다한 사용 및 근육소실을 초래하는 운동부족도 원인이 된다.②속발성 골관절염: 속발성은 선천성 기형, 반복되는 좌상이나 염좌 등의 외상, 관절탈구 ... 운동에 대한 추가적인 교육이 필요하다. ... 등)포함 과거력, 질병명과 기관06년 HTN, DM, arthritis 과거 있음. 07년 HIVD L3-5 진단 받아 2017년 5월 op 받음. 2017년도 허리 수술 후 양측어깨통증

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.18

  다운로드 장바구니
• 

  척추 운동손상 연구

  두 번째로는 완신경총을 목이 뒤로 젖히고 눌리며 영향 받는 쪽으로 돌릴 때 생긴다.ㆍ증상 및 증후선수는 어깨에서 손으로 가는 열감, 둔한 감각, 절임을 호소, 그리고 어깨에서 손까지 ... Brachial Plexus의 스트레칭이나 압박에 의해 일시적으로 발생, 어깨가 눌린 상태에서 옆으로 스트레칭할 때 생긴다. ... 목을 세우면 늘려진 쪽은 심한 근육긴장 이 있고 굽혀진 쪽은 근육이 이완됨.◈ Cervical Sprain (Whiplash)ㆍ병인선수가 준비되지 않은 상황에서 태클이나 블록을 했을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.31

  다운로드 장바구니
• 

  팔꿈치 질환 이해

  , 팔꿈치 및 팔 근육의 약화 , 너무 작은 테니스 그립 손바닥을 아래쪽으로 한 상태에서 무거운 짐 들기 무거운 서류가방 단단히 잡기 낙엽을 갈퀴로 모으기 , 농구 , 정원 가꾸기 ... 관절 범위 운동 실시 Trapezius 아랫부분을 중심으로 한 능동적인 어깨관절범위 운동 실시 ( 수술 후 24~48 시간 내 능동적인 관절운동 시작 ) 수술 후 2~4 주 팔걸이 ... 통증 허용 범위내에서 능동 - 수동관절범위 운동과 함께 실시 AROM 및 최대하 등긴장성 운동을 가벼운 근력강화운동과 함께 실시 도수 저항을 이용한 어깨주위근 강화 17 외측 상과염

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.14

  다운로드 장바구니