"인터벌" 검색결과 341-360 / 720건

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  2014년 하반기 해외영업 대우인터내셔날

  그때부터 인터벌식으로 훈련을 바꿨습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.12.02 | 수정일 2016.05.15

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  LG전자 공채 합격 자소서 자기소개서

  특히 일주일에 세 번은 기록 단축을 위해서 ‘인터벌 훈련’을 했습니다. ... ‘인터벌 훈련’이란, 빨리 달리기와 천천히 달리기를 혼합한 것입니다. 200m를 전력질주한 후에 200m 천천히 달리면서 호흡 조절을 합니다. ... 이를 극복하기 위해 인터벌 훈련의 시간과, 최대한 달린 거리를 기록했습니다. 갈수록 단축되는 시간과, 늘어나는 거리 기록을 보면서 흥미를 느꼈고 끈기를 갖기 위해 노력했습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.22

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  SK E&S 인턴 합격 자소서 자기소개서

  특히 일주일에 세 번은 기록 단축을 위해서 ‘인터벌 훈련’을 했습니다. ... ‘인터벌 훈련’이란, 빨리 달리기와 천천히 달리기를 혼합한 것입니다. 200m를 전력질주한 후에 200m 천천히 달리면서 호흡 조절을 합니다. ... 이를 극복하기 위해 인터벌 훈련의 시간과, 최대한 달린 거리를 기록했습니다. 갈수록 단축되는 시간과, 늘어나는 거리 기록을 보면서 흥미를 느꼈고 끈기를 갖기 위해 노력했습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.22

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  축구부 하계훈련계획서

  훈련중점 :- 기초체력 검사 실시- 체력 강화훈련 실시- 정신력 강화- 유연성 강화- 개인의 능력에 맞는 운동 실시- 기술 강화 및 습득※ 훈련내용* 체력훈련 :- 웨이트트레이닝- 인터벌트레이닝 ... 뛰기유연성트레이닝슈팅훈련태클훈련프리킥훈련기본기운동장약금요일웨이트트레이닝순발력트레이닝패스훈련골키퍼훈련슈팅훈련기본기운동장중토요일인터벌트레이닝민첩성트레이닝드리블훈련개인기술훈련드로잉훈련태클훈련슈팅훈련기본기운동장강일요일휴식휴식일일 ... 있음1단계 주간 훈련계획(1주차)구 분오전운동(08:00~11:00)오후운동(14:30~18:00)훈련장소비 고월요일웨이트트레이닝유연성트레이닝슈팅훈련골키퍼슈팅패스훈련기본기운동장약화요일인터벌트레이닝순발력트레이닝슈팅훈련드리블훈련태클훈련기본기운동장중수요일웨이트트레이닝민첩성트레이닝드로잉훈련헤딩훈련개인기술훈련골키퍼훈련기본기운동장강목요일계단

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.13

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  허들

  중학생도 같은 거리에서 경기가 이루어지지만, 허들높이나 인터벌이 다르다. 400mH는 남녀간 허들높이만이 다를 뿐 인터벌은 같다.구분경주거리(m)허들높이(m)출발선에서 제1허들까지의 ... 전자의 스피린트 허들 종목에서는 남자는 모두 110m로 경주하며 인터벌 거리는 같지만 경기자의 연령에 따라 허들의 높이만이 다르다. 한편, 여자는 100m로 경기가 진행 된다. ... 허들경기 종류허들 경주는 사용하는 경주거리, 허들의 높이 및 대수, 인터벌 거리(허들간 거리), 어프로치 거리(스타트부터 제 1허들까지의 거리), 최종 허들부터 고울까지의 거리에 따라

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.17

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  골프지도법

  파워 지구력 , 스피드 , 그리고 PZ 인터벌 트레이닝이 계속해서 강조 더 많은 시간이 운동기술과 전술 에 사용 . ... 파워의 향상이 흔히 트레이닝의 목표가 됨 유산소 능력 트레이닝은 EZ( 쉬운 장거리 또는 회복 ) 트레이닝으로 이루어지며 이보다 높은 강도의 PZ( 경기력 구역 ) 인터벌은 유지를 ... 상체의 파워 지구력 (20-30RM) 신체 중심부 근력 향상 파워 유지 (8-12RM) 유연성 주요 에너지 능력 목표 일주일에 1-2 번의 EZ 달리기로 유산소 체력 유지 PZ 인터벌

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.20

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  심폐기능의 운동처방

  인터벌 트레이닝 ■ 비교적 강도 높은 운동을 반복적으로 실시하는 운동 ■ 인터벌 지속시간 : 1~1.5 분이 보편적 ■ 휴식은 인터벌 지속시간과 같거나 더 길게 실시 ■ 지구력 트레이닝의 ... 파트렉 ( Fartlek ) 트레이닝 ■ 스피드 놀이 (speed play) ■ 장거리 달리기 선수들의 인기 있는 운동 형태 ■ 인터벌 트레이닝과 비슷하지만 휴식 시간 비율의 자율성

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.22

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  생활체육지도자3급 배드민턴 개요(+실기 순서, tip) 및 구술

  인터벌에 대해 설명하시오-21점 경기중 11점에 도달하였을 때 60초의 짧은 휴식첫 번째 게임과 두 번째 게임과 세 번째 게임간의 사이에 120초의 휴식? 배드민턴 전술1. ... -리피티션 트레이닝(repetition training): 완전한 휴식을 사이에 두고 반복인터벌 트레이닝(interval training): 트레이닝 후 완전히 쉬지 않고 조깅 등으로

  시험자료 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.05

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  [동작치료] 동작치료의 대상, 동작치료 효과, 동작치료 특징, 동작치료 치료과정, 라반의 동작 분석법, 정서에 따른 치료 방법, 하프린의 프로그램 실례

  세 번 정도 되풀이한다.3) 호흡인식단계 : 바닥에 편안히 누워서 눈을 감은 채 4 인터벌 호흡을 한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.19

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  영화용어정리

  *인터벌 촬영 : 장시간에 걸쳐 일어나는 변화를 일정한 시간간격으로 촬영하는 것.* 간헐 촬영(stop action cinematography, stop motion) 속임수 효과를

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.22 | 수정일 2015.11.03

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  트레이닝의 종류와 방법

  인터벌 트레이닝………………………………………………p. 091) 인터벌 트레이닝 개념2) 인터벌 트레이닝 특징3) 인터벌 트레이닝 방법7. ... 휴식 인터벌 60~90초? ... 인터벌 트레이닝(interval training)1) 인터벌 트레이닝의 개념(interval training)인터벌 트레이닝(interval training)이란 질 즉, 스피드도

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.11

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  무산소운동반응과 생리적반응에 대한 심층고찰

  인터벌 트레이닝에 영향을 주는 요소 : 운동량, 운동강도, 속도, 반복횟수 휴식시간 등(2) 인터벌 트레이닝특징(2) 인터벌 트레이닝운동의 종류와 방법① Circuit training ... 트레이닝짧은 시간의 고강도 운동을 나누어 실시하면서 그 사이에 휴식 혹은 감소된 운동 강도의 활동시간을 가지면서 반복하는 운동인터벌 트레이닝이란? ... 발달 및 근육 량의 증가 →체내 소비 칼로리 증가 ⑵ 같은 체중일 경우 보다 날씬해 보인다. ⑶ 골다공증 예방유산소운동 VS 무산소운동무산소 운동의 방법(1)웨이트 트레이닝 (2)인터벌

  리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.16

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  건국대학교 교직원 공채 합격 자소서 자기소개서

  특히 일주일에 세 번은 기록 단축을 위해서 ‘인터벌 훈련’을 했습니다. ... ‘인터벌 훈련’이란, 빨리 달리기와 천천히 달리기를 혼합한 것입니다. 200m를 전력질주한 후에 200m 천천히 달리면서 호흡 조절을 합니다. ... 이를 극복하기 위해 인터벌 훈련의 시간과, 최대한 달린 거리를 기록했습니다. 갈수록 단축되는 시간과, 늘어나는 거리 기록을 보면서 흥미를 느꼈고 끈기를 갖기 위해 노력했습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.22

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  사업계획서- 야구 배팅연습장 창업

  출처 : 장원레저스포츠 (http://www.swingland.co.kr/) 사업아이템 소개각 타석의 볼카운트를 한눈에 볼 수 있음 스타트 및 인터벌을 디지털로 확인하고 , 쉽게 조절

  리포트 | 16페이지 | 3,300원 | 등록일 2012.05.09

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  육상 장거리달리기 훈련계획

  ●전문기술보완강화인터벌트레이닝400m, 800m, 1000m2,000m, 5,000m중반복훈련을 실시.횟수는 종목거리에따라 변동 실시.인터벌트레이닝을 통하여 페이스의 감각을 감지시키며 ... 프로그램 실시-기록측정과 기록평가회를 통해 실력향상-지속적 페이스를 유지할 수 있는 최대의 안정상태를유지한다.1.보강운동강화2.Weight.t강화3.체력보완훈련주안점스피드,지구력 완성인터벌

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.27

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  OFDM의 모든 것(PPT 발표 자료 21페이지 분량)

  사용 - 이웃한 심볼의 영향을 가드 인터벌에서 보호 - 다중 경로의 영향을 적게 받음 Single-carrier vs. ... 상대적으로 짧음 - 다중 경로의 영향을 많이 받음 Multi-carrier Transmission - 한 심볼의 길이가 상대적으로 길다 - 한 심볼은 다수의 샘플로 구성 - 가드 인터벌

  리포트 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.05.16 | 수정일 2016.06.29

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  체대입시준비생의 트레이닝 방법

  인터벌 운동 운동강도: 70~85% 운동과 휴식 비율: 2:1 운동시간: 3~5분 세트수: 3~7회트레이닝 전략인터벌 훈련1000m 달리기 운동시간: 3분 휴식시간: 1분 50초 반복횟수 ... **********시간정리운동주 운동휴식주 운동휴식주 운동준비운동조깅내용87654321순서트레이닝 전략일일계획표계단 뛰기튜빙당기기뎁스 점프디핑버피테스트턱걸이종목간 휴식 1분서킷+ 인터벌

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.17

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  아모레퍼시픽 공채 합격 자소서 자기소개서

  특히 일주일에 세 번은 기록 단축을 위해서 ‘인터벌 훈련’을 했습니다. ... ‘인터벌 훈련’이란, 빨리 달리기와 천천히 달리기를 혼합한 것입니다. 200m를 전력질주한 후에 200m 천천히 달리면서 호흡 조절을 합니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.22

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  엘에스니꼬동제련 인턴 합격 자소서 자기소개서

  특히 일주일에 세 번은 기록 단축을 위해서 ‘인터벌 훈련’을 했습니다. ‘인터벌 훈련’이란, 빨리 달리기와 천천히 달리기를 혼합한 것입니다. ... 이를 극복하기 위해 인터벌 훈련의 시간을 기록했습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.22

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  이어달리기_오래달리기

  일반인들에게 높은 강도의 인터벌트레이닝은 부상 위험을 증가시키고 인터벌트레이닝의 지속적인 유지를 어렵게 만든다.그러므로 과중한 부담을 주지 않으면서도 심폐계를 자극하는데 적절한 운동 ... 인터벌트레이닝시 대부분의 사람들의 경우 저강도 및 중강도에서 긴 지속시간이 권장된다.

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.18

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