"긴장과스트레스" 검색결과 361-380 / 45,772건

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  스트레스의 개념 중 스트레스의 원인에 대해 서술하고 이에 대하여 본인의 생각은 어떠한지 작성하시오

  내용스트레스는 심리적 압박이나 근육의 긴장 등 신체적 반응과 같이 마음과 몸 사이에서 예측 가능한 흥분 상태를 말한다.생리적, 정서적 반응이 일어날 수 있으며, 스트레스 요인은 개인의 ... 스트레스의 개념 중 스트레스의 원인에 대해 서술하고 이에 대하여 본인의 생각은 어떠한지 작성하시오? ... 균형 상태를 깨뜨리고 스트레스 반응을 초래한 외부적 필요, 상황, 환경을 나타낸다.스트레스의 예로는 실직, 은퇴, 배우자 사망, 심각한 질병, 삶의 목표 상실 등이 있다.?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.08

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  2017 2학기 웰니스 교안(1강~15강) 및 기말고사 자료

  스트레스란 - 개념 스트레스란 신체에서 생성되는 어떠한 요구에 대한 신체의 불특정한 반응(근육 긴장, 통증, 심장박동 증가, 고혈압, 현기증, 즐거움)극정적 측면의 스트레스 → 감정적 ... 스트레스와 Wellness학습내용 1. 스트레스란?2. 휴식 방법3. 스트레스와 운동4. 스트레스와 wellness학습목표1. ... Selye박사가 말한 스트레스의 정의에 대해 설명할 수 있다.2. 스트레스 반응의 세 가지 단계에 대해 설명할 수 있다.3. 스트레스의 유발 원인에 대해 설명4.

  시험자료 | 137페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.13

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  정신건강_스트레스의 개념, 원인, 증상, 대처방법에 대해 논하시오

  저항단계에서는 경고단계와 달리 신체가 극도로 긴장하여 질병에 감염될 우려가 있고, 스트레스를 대처하는 능력도 저하된다. ... 이해 볼 수 있다.일반적응증후군은 스트레스 인자나 자극에 있을 때의 긴장 상태를 스트레스라고 하는데, 이러한 자극이 가헤졌을 때 스트레스가 일어나는 3단계로 나누어 일반적응증후군이라고 ... 방어적인 대처는 직접적인 대처와 다르게 스트레스 자극을 일으키는 객관적인 조건을 그대로 둔 채 그 상황에서 느끼는 내적인 긴장, 고통감 등을 완화시키는 것으로 합리화, 부정, 투사

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.15

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  간호_스트레스 상황시 나타나는 우리몸의변화기전 과제

  했다.(5) 스트레스 발병 단계해로운 인자나 자극을 스트레서(stressor)라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다. ... 심장은 쿵쾅쿵쾅 뛰고 입 속은 바싹 마르고 손에서는 땀이 나며 뱃속이 불편하고 근육이 긴장되고 숨이 가빠지는 것을 느낄 것이다. ... 많은 사람 앞에서 프레젠테이션을 하는 것 자체가 신체적인 해를 입히는 일은 아니지만 심리적으로 위협이 된다고 생각하기에 인간의 몸은 자동적으로 긴장한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.13

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  현대인의정신건강_일상생활에서 스트레스를 받을 때 나타나는 증상을 3가지 이상 소개하고 그러한 증상들의 원인은 무엇인지, 증상을 개선할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해서 배운 바를 참고하여 자신의 사례를 가지고 설명하시오.

  이것은 스트레스를 받을 때 흉식호흡을 통해 긴장된 근육이 풀리기 때문이다. 신체적 긴장을 풀며 이완상태를 유도하여 지내게 되면 정신적인 스트레스도 줄어든다. ... 전자는 스트레스 자극(스트레스원)을 뜻하고, 후자는 스트레스에 대한 반응을 뜻한다. ... 여기서‘공부가 나한테는 스트레스야’라고 말하는 경우와 어떤‘선생님 때문에 스트레스가 쌓인다.’라고 할 때가 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  책 읽기, 글쓰기 3

  등도 아이에게 영향을 줄 수 있어요, 만약 엄마, 아빠의 스트레스가 높은 것으로 나타났다면, 우선은 부모님의 스트레스부터 해결해야 합니다.엄마, 아빠가 어떻게 긴장을 푸는지 보여주세요.아이는 ... 우선 엄마, 아빠가 스트레스를 받고 있는 지 살펴보세요.스트레스가 높은 부모가 아이에게 체벌을 주는 경우가 많고, 이런 아이는 스트레스를 많이 받는다고 합니다. ... 그러나 의미없이 많은 시간만 보내는 것이 아니라 짧은 시간이라도 아이의 긴장을 풀어주고, 부모가 정말 아이를 사랑하고 항상 생각하고 있다는 것을 느낄 수 있도록 짧게라도 무릎에 앉혀

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  [A+] 여성간호학- 논문분석(아로마 흡입요법이 입원한 고위험 임부의 스트레스와 상태불안, 우울 및 자율신경계 반응에 미치는 효과)

  따라서 고위험 산모는 정서적 불안, 우울, 분노, 죄책감, 공포 등과 같은 부정적인 정서를 경험하는데, 불안이 증가하면 신체의 자율신경계에 영향을 주어 긴장감이 증가하고, 이로 인해 ... 고위험 임부는 정서적 불안, 우울, 분노, 죄책감, 공포 등과 같은 부정적인 정서를 경험하는데, 불안이 증가하면 신체의 자율신경계에 영향을 주어 긴장감이 증가하고, 이로 인해 불안, ... 임부를 대상으로 한 연구로는 아로마 흡입 후 불안과 긴장에 대한 연구, 아로마 마사지 후 분만에 대한 불안과 분만 중 통증, 부부 만족도를 살펴본 연구가 있었지만, 객관적으로 아로마

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.22

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  스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처 방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오.

  즉 스트레스는 환경에서 가해지는 자극에 대한 신체적, 심리적 긴장 상태임과 동시에 질병으로 발전될 수 있는 가능성도 가지고 있는 개념으로 볼 수 있는 것이다.또한 스트레스는 환경에서 ... 우리나라의 표준국어대사전에 따르면 스트레스는 적응이 어려운 환경에서 느끼는 신체적이고 심리적인 긴장 상태를 뜻하고 불안, 짜증, 고통이라는 단어를 스트레스를 대체하는 단어로 쓸 수 ... 공부를 새롭게 시작하기 전 가족들에게 동의를 구하기 전에도 긴장과 스트레스를 느꼈지만 다행히 가족들이 나를 이해해주었고 일과 병행하며 공부를 시작할 수 있게 되었다.그런데 큰 고비는

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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  노인정신건강과 스트레스

  근긴장도 증가(두통, 가슴압박감이나 통증 등)?소화불량,변비/설사?잦은 피로, 현기증?호흡곤란, 불면증?감정상태변화(우울, 불안)?정서불안(초조, 긴장)?실패감, 불확실감? ... 스트레스는 적응이 어려운 환경 상황에서 느끼는 심리적, 신체적 긴장상태로 생애 주기에 서 경험하는 일반적 현상이며, 인간의 삶과 밀접하게 연결되어 있을 뿐 아니라, 생존을 위협 하는 ... 스트레스1) 정의(1) 자극으로서의 스트레스?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.07

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  인간의 정신건강을 위하여 가장 좋은 것은 스트레스가 전혀 없어야 한다는 것에 찬성 또는 반대의 의견을 예시를 들어 기술하시오

  내용스트레스는 생물학적 원인에 의해 발생하며, 고립이나 좌절은 갈등도 성격 원인에 의해 발생한다.스트레스가 발생하면 우리 몸은 긴장, 두통, 심장 두근거림, 빠른 심장박동, 구토와 ... 그러나 스트레스가 반드시 기능장애가 되는 것은 아니지만 순기능으로 볼 수 있다.스트레스는 또한 삶에서 소중한 것이 위태로울 때 발생할 수 있으며, 이 스트레스 경험은 삶을 더 소중하게 ... 이러한 특성은 스트레스의 부작용으로 볼 수 있다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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  두통 headache A+자료

  두통: 양측성, 지속적이면서 둔한, 두개에 접한 부위의 통증,목 긴장자가인자-자가개념:우울스트레스 대이 있는 요인질병, 기형을 유발시키는 사건, 두개내 감염(CT,MRI,MRA), ... 스트레스와 관련이 있음(2)편두통-강한 유전적 양상을 보임. ... 두통(tension headache), 편두통(migraine), 군발두통(cluster headache)이 이에 속함(1)긴장성 두통-어떤 연령에서도 발생하며, 특징적으로 근육긴장과

  리포트 | 7페이지 | 5,900원 | 등록일 2023.11.14

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  각 종목별 스포츠 운동수행 시, 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성하시오

  패배에 대한 두려움은 선수들의 경쟁 불안을 높일 수 있고, 이는 긴장과 스트레스를 유발할 수 있습니다. ... 심리적 긴장을 관리하기 위해 규칙적인 근육 이완, 명상, 호흡 훈련과 같은 스트레스 관리 기술을 활용하여 경기 전 긴장을 완화시키고 경기 중에도 집중을 유지하도록 도울 수 있습니다. ... 이는 어떤 사람에게는 동기부여 요소로 작용할 수 있고, 다른 사람에게는 스트레스 요인이 될 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.22

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  정신건강론-발달에 따른 스트레스를 논하시오

  부적스트레스는 인간이 참을 수 있는 한계 이상의 긴장상황을 말하며 질명이나 궤양 긴장항진, 우울증 등을 말하면 역기능 스트레스이다. ... 스트레스의 정의 및 종류 스트레스란 적응하기 어려운 환경에 직면할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장상태 장기적으로 지속될 경우 심장병, 위궤양, 고혈압 등의 신체적 질환을 일으키며 분열증 ... 스트레스는 정적스트레스와 부적스트레스로 나눈다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.04

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  자신이 생각하는 스트레스에 대처하는 건강한 대처 양식은 무엇인지 작성해보시오

  스트레스를 건강하게 극복하는 것은 삶의 원동력이 될 수 있다.스트레스라는 단어 자체가 우리에게 매우 나쁜 단어이지만, 그것이 반드시 긴장한다는 것을 의미하는 것은 아니다. ... 회사에서 일하면서 받는 스트레스와 인간관계에서 오는 스트레스도 있다.회사에서 일하면서 받는 스트레스와 인간관계에서 오는 스트레스도 있다.하지만 마음에 따라 스트레스의 정도가 달라지는 ... 물론 일을 할 때 스트레스를 받는 것은 업무 스트레스이기 때문에 개인이 감당할 수 없다.그러나 관계에서 스트레스를 받는 경우에는 개인이 관리할 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.02

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  정신간호학실습 적응장애케이스 간호과정2개 불안, 상황적자존감저하

  무쾌감증 ■ 긴장 ■ 불안 ? 공포 ? 공항 ? 감정표현불능 ? 기타구체적으로 : 지금 저랑 대화하는데 불편하거나 불안한 거 있어요?라고 물었을 때 “아니요. ... 너무 긴장을 해서 머리가 흐려지고 집중이 잘 안됐어요. 군복입은 애들하고 마주치기도 싫고 의욕도 떨어지고 하루종일 무기력해서 죽을 생각도 했는데 시도는 하지 않았어요. ... 정의모든 사람은 매일 스트레스를 받으면서 생활하고 있으며, 스트레스를 받으면 좌절감. 우울, 불안 등의 증상이 생기기도 한 다.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.25

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  신경전달물질의 역할에 대해서 설명해 보시오. 여러 신경전달물질 중 자신의 생활에서 가장 많이 작용한다고 생각되는 물질에 대해서 자신의 사례를 들어서 설명해 보시오.

  예를 들어, 중요한 발표나 과제를 앞둔 상황에서 과도한 스트레스를 받게 되면 평소보다 더 긴장하고 불안해지며 수면 패턴도 불규칙해지는 경우가 많다. ... 이는 싸움 혹은 도망 반응을 유발하며, 몸이 긴장하고 경계 상태로 돌입하게 만든다. 신체적으로는 심박수와 혈압을 높이는 등 긴급 상황에서 빠른 반응을 할 수 있도록 돕는다. ... 스트레스와 관련이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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  직무 스트레스와 그에 따른 해결 방안을 기술하시오

  운동을 할 시간이 없다면 단순히 1~2분 정도 스트레칭을 하는 것만으로도 긴장완화 및 스트레스 해소에 도움이 된다고 알려져 있다. ... 또한 취미활동은 긴장 완화, 성취감과 만족감, 삶의 재미 등에도 긍정적 영향을 미치기 때문에 직무로 인한 스트레스를 받을 때, 취미활동을 시작할 수 있어야 하는 것이다.다. ... 직무 스트레스와 그에 따른 해결 방안을 기술하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 사회복지사의 직무 스트레스를 기술하기2. 직무 스트레스 해결방안을 기술하기Ⅲ. 결론Ⅳ.

  리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.07.24

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  스트레스가 뇌와 신체에 미치는 영향 리포트

  적당한 수준의 스트레스와 긴장감은 행동하는 동기가 된다. 즉, 우리를 행동하게 한다. ... 또한 계속된 긴장 반응으로 혈압이 올라 고혈압의 위험이 증가하며, 근육 조직이 손상될 수 있다. ... 또한 근육을 긴장시키고 정확하고 신속한 상황 판단을 할 수 있도록 정신을 또렷하게 만들면서 감각 기관을 예민하게 한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 (35%↓) 1625원 | 등록일 2023.04.24

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  치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 설명하시오

  인센티브 때문에 경제활동 시간 단축, 재교육·연수 기회 상실, 잦은 결근·퇴근 등의 역할 긴장을 겪고 있으며 자극에 대한 불안감, 경제활동 중단, 승진 기회 상실 등의 역할 긴장감도 ... 치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 설명하시오.Ⅰ. ... 치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 설명하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 치매의 증상2. 치매노인가족의 부양부담과 스트레스3.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.16

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  정신간호학 간호과정 (A+ 받음) 양극성 장애 '우울감으로 나타나는 자살 시도 경험과 관련된 자살의 위험' 간호과정 간호진단 8개, 간호목표 8개, 간호과정 1개

  공격적 행동으로 나타나는 비효과적 긴장 완화 전략과 관련된 비효과적 충동 조절# 3. 불충분한 치료 이행으로 나타나는 병식 부족과 관련된 방어적 대처# 4. ... 작게 말하다가 갑자기 기분이 변화되면 큰 소리로 말하고, 공격적인 언행 보임- 대응 기술: 수첩이나 책을 찢거나 뜯어서 뿌리는 공격적인 행동 보임공격적 행동으로 나타나는 비효과적 긴장 ... 말로 표현할 것이다.- 대상자는 1주일 이내에 자신의 장점을 3가지 이상 말할 것이다.- 대상자는 자신에 대한 부정적인 느낌이 감소할 것이다.⑥ 공격적 행동으로 나타나는 비효과적 긴장

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.17 | 수정일 2024.08.27

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