"세로토닌하라!" 검색결과 361-380 / 532건

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  스트레스 원인과 극복방안

  그래서, 의사들이 문진과정에서 “스트레스 받지말고 안정을 취하라”는 말을 입버릇처럼 하고 있는지도 모른다.하지만, 서두에서 언급한 것처럼 스트레스에서 벗어나는 일상이란 감히 상상할 ... 이는 주로 현미, 통밀, 국수, 감자처럼 탄수화물이 많은 음식이 인슐린의 분비량을 늘리며, 진정효과가 있는 것으로 알려진 ‘세로토닌’을 뇌에서 많이 나오도록 자극하기 때문이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.04

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  정신 case study 케이스스터디 임상실습 간호실습 보고서 사례연구

  집중력 조금 떨어지고 계산력도 떨어짐.⑤지능 - 티끌모아 태산은 ‘작은 존재를 모아서 부자를 이룬다’고 대답, 빨래를 하는 이유도 ‘깨끗하라고’라고 답하였음. ... -원인:1) 생화학적 요인 -m뇌 안에 있는 신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌, GABA 등)과 호르몬(갑상선, 성장 호르몬, 시상하부-뇌하수체-부신피질 축) 이상, 생체 리듬의

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.18

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  노인간호학 편마비 컨퍼런스

  (그림 21)환자에게는 건측 손으로 몸을 밀어올리는 것을 협조하라고 한다. ... (그림 25)환자에게는 건측의 팔로 몸을 밀어 올리는 것을 협조하라고 한다. 이 부축을 받고 자기 스스로 바지를 올리고 내리기를 한다. ... 대동맥판협착증환자 등.부작용 : 현기증, 두통, 심계항진, 호흡곤란, 경련, 백혈구감소증 등코펙사벤라팍신 75mg성인 : 하루 75mg~ 225mg 정도 경구투여.우울증 개선제부작용 : 세로토닌

  리포트 | 37페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.05.07 | 수정일 2014.11.02

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  정신간호학! 신체형, 해리성 장애 ppt 각각의 장애종류와 간호과정까지 있음..넓은 범위의 교과 내용을 잘 정리했다고 지도 교수님께 칭찬 받은 발표 자료입니다.

  마취제의 처방은 피함 치료집단에 참여 – 오락 및 사회활동 감정표현돕기 - 대상자의 불안에 대한 언어적 표현을 경청 스트레스 감소시키는 대처방법 : 이완용법 , 음악이나 심호흡명심하라 ... 무의식적으로 의식에서 분리해리성 장애를 그대로 반영해주는 추천작 (2005 년 , 숨바꼭질 )해리성 장애 (Dissociative amnesia) 원인 - 생물학적 요인 : 변연계 , 세로토닌

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.11 | 수정일 2016.01.13

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  자살예방교육

  재결합 리셋환상 : 자기 인생이 꼬여 다시 시작하겠다는 심리적 요인자살의 주요원인 생물학적 원인 자살한 사람의 가족 , 친척 --  자살기도자가 많다 ‘ 충동성 ’ 유전되기 때문 세로토닌 ... 컨디션 유지 충분히 몸과 마음 이완 ( 핸드폰 , 컴퓨터 오프 ) 대화할 상대 창의적 일상생활 낙관적 견해 , 긍정적 마음 수퍼맨 , 수퍼우먼 충동 버려라 / 한번에 한가지씩 일을 하라sui

  리포트 | 41페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.02.03

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  직장인 영양교육

  . → 코티졸의 과다 분비는 체내 단백질을 과다하게 분해해 근육감소, 몸에 지방 세포를 가능한 많이 축적하라는 신호를 보냄. ... 근육 이완, 신경 안정마그네슘 풍부→ 급성 스트레스 호르몬 분비 억제리놀레산→ 신경안정, 편두통, 정서불안에 효과만성장염, 변비예방간의 피로, 술독, 위 염증 완화트립토판 풍부→ 세로토닌

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.25

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  정신간호학 약물종류

  진정/ 졸리움① 일시적 : 위험한 일을 피하라② 수분섭취, 입을 자주 헹구어 낼 것, 무설탕 사탕이나 껌을 먹는다.③ 수분, 식이성 섬유, 운동 권장, 필 요 시 배변 유연제와 하제 ... →세로토닌 및 노르아드레날린의 분비를 촉진해 신속하고 강력한 우울증 억제효과를 나타낸다.→세로토닌 및 노르아드레날린의 고갈을 억제하는 SNRI계열의 대표약50~600 ... Sertraline(Zoloft)Citalopram(Celexa)시냅스 전 신경세포에서 세로토닌의 재흡수를 막아 뇌에서 세로토닌의 신경전달물질을 증가 시킨다.20~8020~5025~

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.23

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  피부와 건강

  피부가 싫어하는 것들1) 자외선을 멀리하라피부를 노화시키는 대표적인 원인은 자외선이다. ... 감정의 기복이 심하지 않게 마음을 다스리고, 수면 시간을 일정하게 유지하여불면증을 이기도록 한다.* 실천사항 : 세로토닌과 멜라토닌은 긴장을 완화하고 수면을 유도하는 물질이다. ... 피부건강을 위해 필요한 것들1) 수분을 보충하라하루 물 8잔(1.5~2ℓ)을 마셔 몸 전체에 수분량을 늘려주어야 한다.또한 피부에 직접적으로 수분을 공급하려면 수분크림, 마스크시트

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.20

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  공부하는 독종이 살아남는다를 읽고 - 변하지 않는 성공 패러다임

  일점 집중의 기술, 몰두하라. 다른 것들은 모두 머리속에서 내려 놓아라. 순간 전환의 기술, 명상하라. 이는 세로토닌을 분비하며, 감정의 정리도 한다. ... 공부독종에서는 공부의 적군이 되는 호르몬과 공부의 아군이 되는 호르몬을 비교해서 설명하고, 공부를 도와주는 호르몬인 세로토닌 분비를 늘리고 세로토닌의 효과를 이용하면 공부라는 공간에서 ... 세로토닌의 분비는 집중력을 높여주는데 이 시간은 30분~황금의 시간을 명심하자.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.05

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  강박장애

  내리는 등 다른 강박증의 증상들도 가지고 있었다.최근 L씨는 방바닥에 앉을 때도 신문을 깔고 앉고, 방문도 휴지를 감싸지 않으면 열지 못하며, 가족들에게도 밖에 나갔다 오면 목욕을 하라고 ... 그러나 선택적 세로토닌 재흡수 차단제를 투여하면서 약 60~70%에서 강박증상의 호전이 나타났다. ... 특히 세로토닌이라는 뇌신경전달물질의 저하와 대사상태가 증가할 때, 전두엽이라는 대뇌부위와 기저핵이라는 부위의 대사상태가 증가할 때, 미상핵이라는 뇌 부위의 크기가 일반인보다 감소해

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.16

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  운동과 체형관리 생로병사의 비밀 레포트

  저강도 운동을 한 사람은 교감신경을 활성화시켜 노르에피네프린, 세로토닌의 분비가 활성된다. 결과적으로 식욕이 떨어지는 것이다. ... 적은 에너지로 큰 힘을 발하거나 생존하기 쉬우나, 과잉 에너지를 해결하기는 힘들다. )두 번째, 소아비만을 예방하라는 것이다. ... 있어, 어느 순간 단기적인 치료가 불가하다.생로병사 ‘비만 탈출을 위한 7가지 성공전략’에서는 비만치료를 위한 생활습관의 올바른 지표를 제시한다.첫째는 지방축적의 척도, 뱃살을 관리하라는

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.12

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  [사회문제론]알코올중독과 가족복지

  독성물질 아세트알데히드로 인해 THIQ라는 신경전달물질이 생성되면서 알코올중독의 원인이 된다고 한다.또 다른 연구에 의하면 신경전달물질 이외에도 도파민 수용체나 세로토닌의 함량이 적은 ... 그들이 느끼는 모든 감정을 억압하고자 노력하게 된다.③부정의 규칙알코올 중독자 가족의 부정은 가족 내에 알코올과 관련된 문제가 있다는 사실에 대한 부인으로부터 시작하며, 정상적인 척하라고

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.09.26

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  항암치료로 인한 오심구토 사례연구 케이스

  Aprepitant(Emend) 첫째날 화학요법 1시간 전에 125mg PO 둘째, 셋째날에 80mg PO앞서 열거한 항구토제의 분류와 AB가 경험할 것이라고 예상되는 부작용에 대해 간략히 서술하라.Palonostron ... 중추신경계와 말초신경계 모두에서 세로토닌의 활동을 막음으로서 작용 급성 오심과 구토를 예방하는데 매우 효과적 최초의 세로토닌 길항제 ondansetron(Zofran), granisetron ... 화학요법 처방계획에서의 급성 오심과 구토를 예방하는데 효과적 중간 정도의 구토를 유발하는 처방계획에서의 지연성 오심과 구토를 예방하는데 효과적세로토닌 길항제란?

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.28

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  (삼육대학교) 교양 성경과건강원리 수업 요약정리.

  *음식을 어떻게 먹어야하는가- 균형지게 먹어라천천히 꼭꼭 씹어 먹어라물과 함께 먹지 말라간식을 금하라자연식을 즐기라*천연치료는 죄와 죽음의 문제를 해결해 준다. ... 문화적이고 과학적/ 복잡한 생활양식/치료의학의 발달/ 인간중심생할히브리사회는 윈시생활/윈시적이고 천연적/ 단순한 생활양식/예방의학의 발달/ 하나님 중심생활*건강원리의 주요 전략 3가지-*세로토닌

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.02.08

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  굿바이게으름

  *뇌와 게으름 -세로토닌과 도파민사람들은 삶의 재미가 없으면, 즉 사랑이나 인정이나 성취를 얻지 못하면 아이처럼‘즉각적인 만족’과 ‘눈앞의 이익’을 추구하게 된다. ... 다른 사람들의 성취는시기나 질투의 대상이 아니라 영감을 주는 모델이다.07 게으름에서 벗어나는 10가지 열쇠‘상위의 관점에서 접근하라!’ 이것이 바로 문제해결의 원리이다. ... 행복해지기 위해 노력하는 것이고, 게으르다면 게으르지 않기 위해 애쓰는 것이 아니라 자신에게 충만한 삶이 무엇인지를 알고 이를 위해 노력하는 것이 필요하다.key 1, 게으름에 대해 자각하라

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.20

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  남성 우울증

  세로토닌의 기분에 영향을 주는 뇌 속에 중요한 신경전달물질 중 하나다.(나머지 둘은 노르에피네플린과 도파민이다.) ... 실제로 흡연은 우울증을 증가시키는 요인이다. 22∼35세의 흡연 남녀를 대상으로 5년간 조사한 결과, 흡연자가 비흡연자에 비해 우울증 발생률이 2배나 높았기 때문이다.긍정적으로 생각하라 ... 방치하면 자살을 부를 정도로 심각한 병이지만 동시에 치료하면 분명히 나을 수 있는 병이다.필요하다면 약물치료-도 신경전달물질는 기분을 활성화하는 데 중요한 신경 전달물질인 세로토닌을

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.07.14

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  걸어가듯 달려가라

  결론박사는 지금 세로토닌이라는 뇌 과학을 연구중이라고 하는데 자신의 주제와 화승그룹의 현회장이 비슷했나 보다. ... 그 분은 도사 같은 경영을 하는데 돈 욕심이 아니라 인생을 걸고 사업이라는 것을 하는 분이다.이 책을 통해 배운 아포리즘이다.(1) 회사의 자산을 가볍게 하라는 말로 생각된다.(2

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.02

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  웃음 - 영장류의 한 비밀.ppt

  웃음효과를 개발하라.흥미진진한 이야기를 마련하라.사회적 제지요건을 제거하라.사회적 행사에 적극 참여하라.간지럼을 태워주어라. ... 청소년의 반사회적인 행동,폭력,범죄의 뿌리는 뇌의 손상에 있다.폭력자의 세로토닌 분비수준은 정상인의 반도 되지 않는다.살인자나 강도는 자신의 정서를 통제하지 못한다.그것은 편도계의 ... 묘책- 무엇보다 풍체가 좋은 사람을 찾아라.되도록이면 많은 사람과 어울려서 즐겨라.보다 광범위하고 빈번한 대인관계를 가져라.편안한 분위기를 조성하라.언제라도 웃을 수 있는 태도를 취하라.전파성

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.13 | 수정일 2015.04.16

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  분노가 죽인다 독후감

  더불어 적대감 증후군의 신경화학적 근거로는 세로토닌 기능이 떨어져 교감신경계 활동이 증가하게 되고 공격적 행동이 증가되며 과식하게 된다.이제 화를 다스리는 17가지 전략에 대해 구체적으로 ... 것도 좋은 방법 중 하나이다. ⑧상대방의 말을 경청하라. ⑨상대방을 신뢰하라. ⑩사회봉사활동을 하라. ⑪공감을 늘려라. ⑫인내심을 키워라. ⑬'용서'하라. ⑭좋은 친구를 사귀어라. ... 알아보자. ①자신을 설득하라.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.05

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  급성림프구성백혈병(ALL)케이스

  손 씻기를 교육하고 마스크를 쓰지 않은 환자에게 꼭 착용하라고 하고 이유를 설명 드렸다.3. ... (주사제)소아(2세 이상)- 화학요법으로 인한 구역 및 구토과민반응(예, 아나필락시스, 두드러기), 두통, 세로토닌 증후군, QT연장, 변비, 간아미노전이효소 증가, 발진임부, 수유부

  시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.28 | 수정일 2016.07.08

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