"경기에어로빅스" 검색결과 21-40 / 273건

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  스텝박스운동

  유산소 운동에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 무산소 운동언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에 필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다. ... (관절에 스트레스가 적게 쌓인다)2) 에너지 소비가 높은 운동이다.3) 보통의 에어로빅스 보다 30∼60% 정도 많은 에너지를 소모할 수 있다.4) 효과적인 심장 운동을 하는 동안

  리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.07.27

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  스포츠센터 사업계획서

  비치 호텔오션타워동백섬우동장산터널중동동해남부선경동 아파트대우 마리나 아파트베네시티(예정)카멜리아해운대 한화콘도썬프라자부산요트경기장해운대역올림픽동산역동백역롯데아파트우2동우1동해운대 ... 아름다운 해변을 배경으로 계획지 일대에 최첨단 고급 주택이 경쟁적으로 들어서며 고급 해양 주택 단지로 급부상지 역 환 경주 거 환 경교 통 환 경상 권 환 경개 발 환 경동백섬부산요트경기장조선 ... : 총 25 명에어로빅/다목적실2로비 휴게실2참고 용역직(세신, 세화, 이발)과 건물관리(설비, 미화, 주차, 전기, 경비)는 별도 인원으로 인력 구성에서 제외함.3) 조직 및 인력

  리포트 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.11.15 | 수정일 2017.11.22

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  체육 리드믹에어로빅이란

  에어로빅스 분 과가 창설되어 경기종목으로도 자리를 잡았다. ... 우리나라에서도 현재 대한체조협회에 기계체조, 리듬체조와 함께 하나의 분과로 소속되어 있으며 1995년 이후 세계스포츠에어로빅스 경기에 서 좋은 성적을 거두고 있다. ... 에어로빅의 역사일반인들의 건강증진과 여가선용으로 대단히 활성화되어온 에어로빅 그 기술이 점차 발전됨에 따라 경기화 된 스포츠로 발전이 되었으며, 세계체조연맹에 1994년부터 스포츠

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.23

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  에어로빅

  또 제한 없이 쓰였던 기술동작도 16가지만 쓰도록 하여 에어로빅의 독립된 형태로 강조시켰다. 1994년 FIG(국제체조연맹)에서 경기 에어로빅을 스포츠 에어로빅스로서 국제체조연맹 안에 ... 이미지가 아닌 남녀노소 모두 개인의 취향에 맞는 에어로빅스 프로그램을 선택해 즐기고 있다.에어로빅스는 운동기능과 작품 활동을 통해 예술세계를 이상적으로 펼칠 수 있으며 사회적으로도 ... 이를 통해 경기 에어로빅이 본격적으로 활성화되기 시작하였다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.06

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  에어로빅의 효과 ; 에어로빅의 종류와 특성분석

  에어로빅스에 경기형식을 접목시켜 경기에어로빅이라는 장르를 개발하였다. ... 에어로빅댄스는 에어로빅 운동과 같은 목적을 가지고 있으나 단순한 운동에서 지루함을 느낄 수 있는 것과는 반대로 경쾌한 음악에 맞추어 하는 운동이에서 이루어졌던 에어로빅스는 1981년 ... 개최하고, 1975년 Jacki Sorenson여사가 내한하여 안무한 건강을 위한 에어로빅스를 처음 보급하기 시작한 이후, 짧은 시간에 대중적인 스포츠로 발전하면서 에어로빅 체조는

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.20

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  EMS트레이닝, 운동의 종류, 미하바디텍

  운동의 종류① 유산소운동유산소운동이란, 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 불리며, 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동을 총enneth Cooper ... 운동 시작 후 30분이 초과될 경우, 본격적으로 지방이 연소되어 운동을 위한 에너지원으로 사용된다.② 무산소운동무산소운동이란, 언에어로빅스(unaerobics), 언에어로빅 운동이라고도 ... 그러므로 높은 젖산 함량을 견디는 능력과 피로감을 참는 것이 대부분의 운동 경기를 승리로 이끄는 선행 조건이 된다.③ 유산소성무산소운동유산소 운동과 무산소 운동은 각각의 장단점이 다르다

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.11.29

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  [에어로빅스]웰빙과 에어로빅스

  경기에어로빅스가 강화되고 TV등의 매체를 통해 에어로빅스 경기를 자주 접하게 되면서 에어로빅스는 이제 과거와는 달리 일반인이 다가가기에는 너무나 어렵게 느껴지게 되었다. ... 점점 역동적인 움직임으로 구성된 경기에어로빅스가 대두되면서 에어로빅스는 초기의 유쾌함과 참여의 흥쾌함을 상실하게 되었다. ... 그러나 근래 한국 에어로빅스의 경향을 살펴보면 경기 위주의 스포츠에어로빅스의 대두와 확산에 따라 생활체육과 학교체육 현장에서까지 에어로빅스는 기술적인 측면의 강조나 경쟁력을 높이기

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.12

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  체육철학, 체육원리 서브노트

  , 피겨,리듬체조 등Ⅳ 스포츠 문화의 발달 배경⑴ 사회구조의 변화: 산업혁명의 결과로 신 중산 계급이 생겨나게 되었다.⑵ 운동경기 애호주의 사조: 애슬레티시즘⑶ 제국주의 정서의 확산⑷ ... 이루어진다.레슬링, 펜싱, 유도극복스포츠특정 환경이나 상황에 대한 경쟁 활동이다.등산, 하이킹율동스포츠신체 운동을 통해 인간의 이념이나 감정을 표현하고 전달하는 활동이다미미크리와 유사에어로빅 ... 저서-에밀18C독일범애주의바제도우, 구츠무츠근대체조 체계 탄생19C독/덴/스국가주의얀, 나흐테갈, 링근대체조 발달영국기독교주의찰스킹즐리스포츠 교육 전파20C미국진보주의우드, 헤더링턴

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.01.22

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  보건교육4C) 직장남성여성의 직무스트레스예방교육 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용0K

  과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾어야 하겠지만 현실은 그러하지 못하다. 따라서 규칙적인 운동은 스트레스에 대한 배출을 할 수 있게 해주고 신체 조절이 가능하게 한다. ... 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.(1) 행위적 요인-업무상의 실수 -비숙련등이 이에 해당한다. ... 이러한 특징은 여성들에게서 많이 나타난다.3) 개별적으로 개인이나 집단을 정하고, 선택대상에 대한 인구 사회적 특성을 상세히 기술필자는 2018년 3월 2일부터 3월 10일까지 경기도

  방송통신대 | 14페이지 | 6,000원 | 등록일 2018.03.28 | 수정일 2020.03.27

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  [에어로빅][수업][수중 에어로빅][쿨다운][운동 상해]에어로빅의 필요성, 에어로빅의 장점, 에어로빅의 수업, 에어로빅과 수중 에어로빅, 에어로빅의 쿨다운, 에어로빅의 운동 상해

  에어로빅스 운동에 전념하게된 것이다. 1968년 쿠퍼 박사가 에어로빅스를 창안한 것은 미군항공 의학 연구소에서 항공 조종사의 심장순환계의 개선을 목적으로 시작된 것이며, 그가 개발할 ... 즉 일반 병원 재활의학에서 사용하고 있는 장비를 사용하지 않는 얕은 물 수중 운동과 올림픽 경기 종목인 씽크로나이즈드 스위밍, 그리고 가장 많이 보급되어 있는 생활체육의 하나인 일반 ... 그러나 엄격히 구분하자면 에어로빅스는 앞에서 언급할 바와 같이 심폐지구력운동에 들어가는 모든 운동을 의미하며, 에어로빅댄스는 이러한 에어로빅 운동을 가장 과학적이면서도 효율적으로 그리고

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.08.06

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  [에어로빅][유방암][비만][수중 에어로빅]에어로빅의 의미, 에어로빅의 유래, 에어로빅의 기본 원칙, 에어로빅과 유방암, 에어로빅과 비만,에어로빅과 수중 에어로빅 분석(에어로빅)

  에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 스케팅, 배구, 농구, ... 따라서 "에어로빅스"라 함은 "에어로빅 운동들"이라 함이 정확한 표현이 될 수 있다.에어로빅 운동은 지구력 활동이며, 지나친 속도나 힘을 요구하지는 않지만 신혈관계의 능력을 요구한다 ... 쓰이고 있는 "에어로빅스(aerobics)"란 용어는 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 그 프로그램을 총칭하는 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.16

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  뉴스포츠 및 이색스포츠

  규 칙- 자신에 맞는 제품을 구입한 뒤 충분히 넓은 스 팀을 ... 태 보태권도의 발동작과 권투의 손동작, 그리고 에어로빅의 경쾌함을한데 섞은 것이 바로 태보이다. ... 스딕워킹은 남녀노소 누구나 자기 체력에 맞게 운동 강도를조절 할 수 있고 특히,심장과 무릎 및 신체의 각 관절에 오는부담이 30~50% 줄어들어 무리한 운동을 하지 못하는 이에게도적합한

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.17 | 수정일 2017.03.26

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  에어로빅의 정의와 역사, 종류 및 효과

  립된 형태로 강조시켰다. 1994년 국제체조연맹에서 경기 에어로빅을 스포츠 에어로빅스라고 국제체조연맹 안에 경기에어로빅을 포함시켜 기계체조, 리듬체조, 스포츠 에어로빅스 등의 종목으로 ... 이로써 경기 에어로빅이 본격적으로 활성화되기 시작하였다. ... 는 한국 및 호주 일본 등 16개국의 나라 경기 에어로빅 연맹이 참여되어 제1회 세계 에어로빅 챔피언쉽 대회가 개최되었다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.26

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  가까운 사회복지시설을 방문후 그 조직의 설립형태화 서비스 형태에 대해서 설명하시요.

  초상화, 동양화, 사군자, 문인화, 동양철학, 이야기한국사, 가곡, 청춘노래방, 최신가요, 경기 민요,한국무용, 가락장구, 사물놀이, 흘러간 옛 가요? ... 교육문화기능,자활지원,특화사업으로 세분화 하여 서비스 제공(2) 사회교육사업프로그램내용건강교실발건강 맛사지, 포크댄스, 댄스 스포츠, 건강댄스, 수족침, 오행건강교실, 맷돌체조,단전호흡, 에어로빅 ... 팝송반정보화교실컴퓨터 초ㆍ중급, 문서작성, 인터넷, 실버IT강사교육반, ITQ 자격증반, 미니홈피제작반,나모웹에디터반, MS오피스반, 자유이용동아리 활동에버그린(영어프리토킹), 시사토론, 스위시

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.14

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  운동과 스포츠, 그리고 영양공급(유산소운동, 운동과영양, 운동강도) PPT, 파워포인트

  청소나 애완동물과 산책하기와 같은 운동도 수명에 영향을 미친다 .유산소운동 에어로빅스 (Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다 . ... 웨이터 트레이닝 또는 시즌 중의 경기 종료 후 우리 몸은 체내의 글리코겐이 소모되고 , 근육이 많은 손상을 받은 상태다 . ... 운동으로 축적된 젖산과 글리코겐 고갈 , 산소부재 , 근육의 손상은 피로를 뜻하며 , 피로는 다음 경기에도 지장을 초래한다 .

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.12 | 수정일 2016.03.07

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  여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안

  품새, 정신적 수련, 교육적 가치, 태권에어로빅스 등)에 가치를 부여함으로써 온전한 태권도를 바라 볼 수 있는 것이다.8. ... ▣ 고단자 심사 논술 표지추천협회경기도응심단6단제 목여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안응 심 단성 명목차표지------------------------------- ... 이러한 점도 성인 스포츠에서 태권도가 활용되지 못하는 이유이기 때문에 태권도가 가지는 본래의 목적을 충족시킬 수 있는 다양하고 효율적인 프로그램을 학뿐만 아니라 다른 경기 외에 것(

  리포트 | 18페이지 | 7,000원 | 등록일 2017.11.20 | 수정일 2021.08.19

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  우리나라 체육교육과정 변천과 방향

  환경 ㈏ 건강과 체력 ㈐ 건강과 안전 · 환경 보호 활동 , 안전사고 예방 활동 , 재난 대피 활동 , 수상 안전 등 · 달리기 , 걷기 , 트레킹 , 등산 , 수영 , 요가 , 에어로빅스 ... 교육과정의 내용 1 차 ① 신체적 목표 ③ 지적 · 정의적 목표 ⑤ 레크리에이션 지도 ② 사회적 목표 ④ 안전지도 맨손체조 ( 맨손체조 , 기계체조 , 스턴츠 ), 스포츠 ( 육상경기 ... ), 무용 , 위생 , 체육이론 2 차 ① 신체적 목표 ③ 인지적 목표 ⑤ 레크리에이션 ② 정서적 목표 ④ 위생과 안전 체조 ( 맨손체조 , 기계체조 , 스턴츠 ) 스포츠 ( 육상경기

  리포트 | 66페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.11.12 | 수정일 2016.11.27

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  에어로빅의 정의 및 에어로빅 운동 과정

  발목 부상을 방지하기 위하여 발목의 복사뼈 부위까지 감싸는 에어로빅스 전용 신발을 신3어야 한다.조 헨슨(Joe Henson)과 재키 소렌슨에 의해 점차 경기의 형태를 갖추게 되어 ... 미국체육회에 가맹하였고, 그뒤 미국에어로빅협회는 FISA(Federation International Sport Aerobics：세계에어로빅경기연맹)를 설립하여 1987년 제1회 세계에어로빅선수권대회를 ... ………… 1~2p2.에어로빅스의 정의 ………… 2~4p3.에어로빅스 운동 과정 ………… 4~6p1)준비운동 ………… 4p2)에어로빅 운동 ………… 4~5p3)정리운동 ………… 5~6p에어로빅

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.05

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  아디다스 마케팅 PPT

  유경험자에게는 아디다 스 축구화의 우월한 기술력을 강조하고 있으며 미경험자에게는 다이나믹하고 화려한 이미 지를 사용해 다양한 제품을 소개하고 있다 . ... 1895 년에 영국인 조지프 윌리엄 포스터 (Joseph William Poster) 가 설립한 브랜드로서 수제 스파이크 런닝화를 제작하는 회사에서 출발 하였다 . 1980 년대 미국 에어로빅 ... 캠페인 = 일반대중 , 여성을 끌어들임 - 아디클럽 : 아디다스 제품 사용자의 회원화 = 여러 혜택을 제공함으로서 지속적 이용고객으로 육성 - 사회공헌 : 레드볼 캠페인 , 자선축구경기

  리포트 | 26페이지 | 4,800원 | 등록일 2017.06.27

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  생활스포츠지도사 2급 자격증 (종목: 배드민턴 이론 및 구술)

  서브의 종류*포핸드 서브 : 주로 단식경기에서 사용, 언더스로우 방식 서브임.. ... 레트선언돌발 상황이라던지(다른 코트에서 셔틀콕이 넘어온경우..),경기 중단시 선언9. ... 유산소 운동이란장거리 달리기, 자전거,줄넘기,걷기,에어로빅 등 호흡을 자연스럽게 하면서 장시간연속적으로 운동하는 것으로 심페기능향상과 체지방 감소의 목적으로 하는 운동24.

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.02.28 | 수정일 2018.11.06

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