"나트륨 권장량" 검색결과 21-40 / 1,065건

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  [생활과학과] 2021년 1학기 생애주기영양학 중간시험과제물 공통(나트륨의 목표섭취량 등)

  종전의 영양권장량이 각 영양소에 대하여 단일 기준값을 제시하였던 것과 달리, 2005년 새로이 제정된 한국인 영양섭취기준은 비만과 만성질환의 증가를 고려하여 영양소 부족뿐 아니라 과잉으로 ... 흡수된 나트륨은 세포외액에 남아 나트륨/칼륨 펌프를 통해 세포외액의 농도를 유지하게 된다. ... 본 론1. 2015 한국인 영양소 섭취기준1) 나트륨의 목표섭취량(1) 나트륨 특성나트륨(sodium, Na)은 세포막 전압을 유지하는 중요한 인자로서, 삼투압 유지와 수분 평형에

  방송통신대 | 9페이지 | 11,500원 | 등록일 2021.03.17

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  지역사회간호학-송파구 지역시회 간호문제 4개, 간호진단 2개, 간호과정 2개 자세히

  청소년의 하루 권장량 대비 나트륨 섭취율은 291%로 섭취 권장량 대비 3배의 나트륨을 초과섭취하고 있음. 특히 2~11세 보다 더 많은 나트륨을 섭취하고 있음.? ... 대비 나트륨 섭취율은 291%로 섭취 권장량 대비 3배의나트륨을 초과 섭취하고 있음. ... 성인&노인- 2012년 국민건강영양조사 결과 성인 및 노인의 나트륨 섭취량은 하루 섭취 권장량 대비 3배의 나트행한다.

  리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.08.22 | 수정일 2021.08.23

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  질환에따른식이요법(심혈관,당뇨,신장질환)

  ( 소금 ) 섭취량 WHO 나트륨 권장량 : 2000mg (= 소금 5g, 1 티스푼 ) 한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량 : 3000~4000mg (= 소금 8~10g, 1.5~ ... 2 티스푼 ) 한국인은 WHO 권장량에 비해 약 2 배 정도 섭취 소금 1g(= 나트륨 400mg , ½ 스푼 ) 에 해당하는 양식사시 저염식사 실천법 국 , 찌개 , 면류 등 국물 ... 외식 및 간식의 영양표시를 읽고 , 나트륨 함량을 살펴본다 .

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11 | 수정일 2022.04.02

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  생애주기영양학

  초기에는 영양결핍증을 예방하기에 충분한 양을 의미하는 영양권장량을 제정하였으나(National Research Council (NRC), 1989), 영양결핍으로 인한 건강문제와 함께 ... 우리나라 성인의 하루 소금 평균 섭취량은 13.5g으로 미국 8.6g, 영국 9.0g, 일본 10.7g에 비하여 높은 편인데 이는 세계 보건기구 권장량 및 한국인 영양섭취기준의 목표량인 ... 흡수된 나트륨은 세포외액에 남아 나트륨/칼륨 펌프를 통해 세포외액의 농도를 유지하게 된다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09

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  100세시대를 위한 운동과 영양(2023-2)

  노인은 성인과 비교해 에너지 필요량은 적으나 다른영양소 권장량은 못하므로 영양밀도가 높은 식단을 파야한다. ... ① 분변형성 ☞ 구성성분은 음식잔여물, 소화효소들, 죽은 세포, 쓸개즙 색소 및 점액 등② 흡수기능 ☞ 나트륨, 염화물과 수분흡수③ 소화되지 않은 단백질 분해 ☞ 가스배출④ 분변형성 ... 풍미, 형태가 다양한 음식을 차리고, 밝고 환한 곳에서 식사를 하여 식욕을 돋군다.⑤ 미각의 둔화로 노인은 더욱 짜게 먹게 되므로 가능한 싱겁게 먹고 가공식품의 섭취를 감소시켜 나트륨섭취를

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.09

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  아동간호학실습 소아 탈수 간호 보고서 레포트

  이는 열장량과 순환혈액량을 현저히 감소시켜 피부, 근육 및 신장에 영향을 미친다.? 등장성 탈수가 있는 아동은 저혈량성 쇼크의 징후를 보인다.? ... 혈장나트륨 농도는 130mEq/L 미만이다.③ 고장성(고삼투압성 또는 고나트륨성) 탈수? ... 혈장 나트륨은 정상범위인 130~150mEq/L에서 유지된다.② 저장성(저삼투성압 또는 저나트륨성) 탈수? 전해질 소실이 수분 소실을 초과할 때 발생한다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.06

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  노인 영양교육 자료

  제한나트륨을 장기간 과잉섭취시 고혈압과 부종이 나타나고, 위암 및 위궤양의 발병률을 증가시킨다.6. ... 노인 영양 권장량6. 노인 식생활 지침교육자료1. 노인 영양이 중요한 이유노인들의 건강에 있어 가장 심각한 문제는 영양불량이다. ... 우리나라에서 실시된 국민건강영양조사에서 영양결핍의 위험성이 있는 것으로 평가되는 영양 권장량의 75% 미만을 섭취하는 인구 비율이 65세 이상 남녀 노인에서 단백질의 경우 53.5%

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.20

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  올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

  WHO(세계보건기구)의 1일 나트륨 권장량은 2000mg이나 우리나라 사람들의 1일 나트륨 섭취량은 나트륨 4027mg으로 1일 권장량의 2배를 초과해 섭취하고 있음이 확인됐다.그러면 ... 하지만 왜 나트륨의 섭취를 줄여야하는지 이유를 살펴보면, 인간의 생존에 필요한 나트륨의 양보다 더 많은 섭취, 다시말해 나트륨을 과잉섭취하고 있기 때문이다. ... 알려져 있어 사람들에게 소금은 나쁘다 라는 인식이 강하다.그렇지만 나트륨은 인간이 생존하는 데에 있어서 절대적으로 필요한 물질로 나트륨의 섭취는 꼭 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

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  영양교육, 아동기 영양교육 필요성 정리, 수업지도안

  신경계의 기 및 골격구조에 매우 중요한 역할을 하며 생명 유지에 필수적이다.종류역할칼슘칼슘과 인은 2:1로 결합하여 뼈를 구성해주므로 칼슘 섭취가 적을 경우 키 성장이 저해될 수 있다.나트륨나트륨은 ... 혈압을 조절하며, 나트륨 섭취가 과잉될 경우 고혈압을 초래 할 수 있다. ... 식품 중에는 이미 우리 몸에 필요한 양의 나트륨이 함유되어 있으므로 음식을 짜게 조리하지 않도록 주의해야 한다.철철은 혈액을 만드는데 사용된다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

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  [생활과학과] 2021년 2학기 임상영양학 중간시험과제물 공통(고혈압의 진단기준, 영양관리방법)

  건강한 사람을 기준으로 하여 연령에 따른 표준 체중과 신장을 기초로 영양소 필요량을 산정하여 영양 권장량을 설정하는데, 영양 권장량이란 일정한 지역 사회에 거주하는 대다수인의 영양 ... 소금을 과량 섭취하면 소금내의 나트륨이온이 혈액에 과잉으로 축적되면서 혈액 내로 수분의 유입을 초래하게 됨으로써 혈액량이 많아져 말초동맥의 저항을 높여 혈압을 상승시키게 된다.

  방송통신대 | 9페이지 | 12,500원 | 등록일 2021.09.10

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  영양판정 ) 한국인 영양소섭취기준을 참고하여 일별, 영양소별로 개인의 영양판정을 실시한 후 제공된 양식을 완성하여 온라인 제출하시오.

  나의 하루 영양소 섭취 권장량 표 (5점)본인의 성별: 여 연령: 31단백질(g)칼슘(mg)나트륨(mg)티아민(mg)리보플라빈(mg)비타민 C(mg)평균필요량권장섭취량평균필요량권장섭취량목표섭취량평균필요량권장섭취량평균필요량권장섭취량평균필요량권장섭취량405051070020000.91.111.275100표 ... 게다가 나트륨은 2000mg이 목표섭취량인데 나는 5300mg가량 섭취를 하였다. 지나친 나트륨 섭취는 건강에 좋지 않으니 나트륨이 많이 가미된 음식을 피하도록 노력해야겠다. ... : 나트륨의 목표 섭취량은 2000mg인데, 훨씬 많이 상회하는 5298mg을 섭취한다.

  방송통신대 | 4페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2021.02.03

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  (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행

  실제로 우리나라 사람들의 나트륨 섭취량은 세계보건기구의 하루 나트륨 섭취 권장량에 비해서 두 배 이상 정도라고 한다. ... 여러 종류 중에서 라면의 경우에는 나트륨 함유량도 매우 높다. 분말 스프까지 다 첨가하면 하루 나트륨 섭취 권장량의 약 90%의 소금을 섭취하게 되는 꼴이라고 한다. ... 그리고 이전에는 종종 지인들을 만나면 회포를 나누며 술을 마시기도 했지만 요즘에는 거의 마시지 않는다.또 평소에 국물을 먹는 것을 매우 좋아하는 편인데, 나트륨 섭취가 고혈압에 매우

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.23

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  방송대 영양판정 과제 - 식단의 섭취와 영양상태의 평가 -

  나의 하루 영양소 섭취 권장량 표 (5점)본인의 성별: 여성 연령: 만 28세단백질(g)칼슘(mg)나트륨(mg)티아민(mg)리보플라빈(mg)비타민 C(mg)평균필요량권장섭취량평균필요량권장섭취량목표섭취량평균필요량권장섭취량평균필요량권장섭취량평균필요량권장섭취량455553070020000.91.1.11.275100표 ... 상추쌈이 상당한 나트륨으로 높아졌는데 쌈장은 따로인데 이게 무슨일인지 모르겠지만 나트륨도 되도록 줄일 수 있도록 노력해야겠다. ... 칼슘의 결핍보다는야 나은 수치겠지만, 그래도 적당량을 먹을 수 있도록해야겠다.3) 나트륨: 나트륨은 2000이 목표섭취량인데 무슨일인지 이게..

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.01

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  6주차 운동과 무기질

  통조림 식품, 식염, 콩류마그네슘해산물, 견과류, 과일, 전곡류, 우유, 요구르트칼륨고기, 생선, 우유, 요구르트, 과일, 채소류인고기, 달걀, 생선, 우유, 치즈, 콩류, 전곡류나트륨고기 ... 무기질의 하루 권장량 (1)1. 무기질의 하루 권장량 (2)1. 무기질의 하루 권장량 (3)1. 무기질의 하루 권장량 (4)1. 무기질의 하루 권장량 (5)1. ... 무기질의 하루 권장량 (6)1. 무기질의 하루 권장량 (7)1. 무기질의 하루 권장량 (8)1. 무기질의 하루 권장량 (9)1. 무기질의 하루 권장량 (10)1.

  리포트 | 87페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  가공식품 영양성분표시 분석

  수미칩과 포스틱은 포화지방이 100g당 10g 미만이였지만 포카칩과 눈을감자는 100g당 10g 이상의 포화지방을 함유하고 있다.④ 나트륨 : 세계보건기구(WTO)의 하루 나트륨 권장량은 ... 반면, 수미칩과 포카칩은 각각 나트륨이 375mg, 379mg으로 앞 제품에 거의 절반인 나트륨을 함유하고 있다. ... 하지만 보건복지부가 발표한 한국인 평균 나트륨 섭취량은 4,878mg으로 2.4배 이상이다. 즉, 우리나라는 음식을 만드는데 있어 나트륨 함량이 높다는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.01

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  (지역사회영양학) 영양소 섭취기준 미만자 분율‘은 무엇을 의미하는가

  또는 필요추정량의 75%미만이면서, 철, 칼슘, 리보플라빈, 비타민A의 섭취량이 평균필요량 또는 영양권장량의 75% 미만인 분율,3) 영양섭취기준의 활용영양섭취기준을 정하는 기본적인 ... 식사를 일반인이 구성할 수 있도록 도와주기 위하여 고안이 된 것이 식품군을 기준으로 작성된 식품구성안과 식품구성자전거이다.2) 영양소 섭취기준 미만자 분율에너지의 섭취 수준이 영양권장량 ... 남성의 나트륨 섭취를 살펴보자면 모든 가구의 형태에서 높은 섭취분율을 보였는데, 이것은 남성의 외식 빈도가 높은 경향을 반영을 하는 결과인 것으로 사료가 된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  A+ 여성간호학 임신기 여성 정리

  .- 요오드 결핍은 뇌 발달을 저해하는 영양적인 원인 중 가장 흔하다.ㆍ나트륨- 수분 균형이 조절되려면 나트륨 이온이 반드시 필요하다.- 완전히 중단시키는 일은 결코 없다. ... 살짝 양념- 과도한 나트륨 섭취를 피하기 위해 감자 칩, 햄, 소시지 등을 배제할 수 있다.ㆍ아연- 수많은 효소의 성분- 정상적인 성장과 발달, 모유의생성에 반드시 필요하다.- 아연 ... 결핍은 성장 지체, 면역반응 장애, 상처치유 지연- 아연 과다섭취하면 오심, 구토, 두통같은 부작용이 생길 수 있다.- 임부의 아연 영양권장량은 하루 11mg이다.ㆍ마그네슘- 세포

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.30

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  4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을

  하루에 2세 영아가 섭취해야 할 무기질 권장량은 우선 칼슘이 500mg이고, 나트륨은 900mg, 철은 6mg이다. ... 본론1. 2세아의 영양 특징1) 2세아의 영양2) 2세아의 영양섭취기준3) 영양소와 영양권장량4) 영양소의 종류 및 연령별 권장량2. 2세아의 영양관리방안Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 모든 영양소가 적당히 포함된 식사를 균형 잡힌 식사라고 하며, 매일 식사에서 다섯 가지 주요 식품군이 골고루 섭취도록 하는 것이다.영양권장량이란 1일 식사를 계획하기 위해 사용되는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  (지역사회영양학) 영양소 섭취기준 미만자 분율‘은 무엇을 의미하는가

  전라도는 고기와 생선, 콩류로 섭취하는 나트륨 함량이 높은 것으로 나타나고 있고 수도권 거주자의 경우 거의 모든 음식군에서 나트륨 섭취량이 제일 낮다. (손숙미 등, 2007.) ... 이를 통해서 우리나라의 섭취 수준이 가장 문제가 되고 있는 영양소는 나트륨이다. ... 하지만 영양권장량 75% 미만을 섭취하고 있는 군의 비율은 43.9%로 칼슘과 철분, 비타민 A와 함께 영양 결핍 위험도가 높은 영양소이다.우유 섭취 빈도가 낮은 65세 이상의 대상자

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.11

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  (생애주기영양학) ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율’을 제시하고 노인의 식품섭취를 제한하는 요인을 생리적 요인과 사회심리학적 요인으로 나누어 4 가지 이상 조사하여 서술하고 이를 해결할

  그러므로 노인들의 경우 매 끼니 식사마다 영양밀도가 높은 음식을 포함시켜 영양소권장량을 충족하되, 한 번에 많은 양을 소화하지 못하므로 다양한 영양소가 포함된 적절한 양을 제공할 수 ... 나트륨 함량이 높은 인스턴트 음식은 삼가고, 김치나 절임 반찬은 조금씩 먹을 수 있도록 한다. 외식을 줄이거나 과식하지 않도록 하여 나트륨 섭취를 줄일 수 있도록 한다. ... 그런데 국물요리에는 간장, 고추장 등으로 간을 하다보니 나트륨이 많이 들어가게 되고 또한 국물을 다 마시는 식습관은 나트륨 과다섭취의 원인이 된다.(2) 젓갈, 김치 등 절임요리,

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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