"마음을 잘 다스리는 방법" 검색결과 21-40 / 6,783건

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  (생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

  명상은 호흡을 통해 마음을 다스리는 것인데, 꼭 앉아서 하는 것뿐만 아니라 걸으면서 하거나 다양한 자극에 마음을 집중하여 불안감을 상쇄시키는 것 등 많은 방법이 있었다. ... 잘 안 되다보니 아무래도 불안한 마음이 자주 들고 그래서 스트레스받는 일이 잦다. ... 방법은 언제 어디서나 사용할 수 있고 적절하게 이용할 수 있을 때 예민함과 불안감을 다스릴 수 있는 효과적인 방법이 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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  2024학년도 수능대비 생활과 윤리 수능연계교재(수능특강, 수능완성) 선지 문제 및 정답(직업과 청렴의 윤리)

  (맹자) 통치자는 분업을 통한 상호 부조의 원칙이 잘 실현되도록 통치해야 한다.( )ㄷ. ... (맹자) 통치자는 육체노동자가 궁극적으로 항심이 아닌 항산을 지니도록 다스려야 한다.( )4.① (플라톤) 생산자 계층의 자녀가 사람들을 다스리는 통치자 계층이 되는 경우는 없다.( ... (맹자) 통치자는 육체노동자가 궁극적으로 항심이 아닌 항산을 지니도록 다스려야 한다.(×)4.① (플라톤) 생산자 계층의 자녀가 사람들을 다스리는 통치자 계층이 되는 경우는 없다.(

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.31

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그경험을 기술하시오

  이는 한 가지에 집중하며 마음을 비우고 공수래공수거를 실천하겠다는 의지로 마음을 차분하게 가라앉히는 명상 방법이다. 나는 첫째 날, 숨을 들이마시고 내쉬며 내 마음에 집중했다. ... 실제로, 다수의 이들이 명상을 한 후의 소감을 밝혔는데, 명상 후엔 항상 마음이 평온해지고 잔잔해지며 어떤 일을 해도 조바심을 내지 않고 침착하게 잘 수행하게 되었다고 했다. ... 나를 장악했던 다소 불쾌한 감정들, 케케묵은 아쉬움을 거의 다 떨쳐버리고 나는 내 마음을 다스리기 시작했다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  [염증 해방] 독후감 독서감상문

  위식도의 염증을 다스리는 양배추와 장의 염증을 다스리는 밤을 알게 되었으므로 실생활에서 좀 더 적극적으로 챙겨서 먹고자 마음을 먹게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책을 보면서 ... 평소 장과 위가 약한 편이라서 늘 소화를 잘 못하고 매운 걸 잘 먹지 못했습니다.그래서 장과 위에 도움이 되는 음식이 궁금했는데 책을 보면서 확실하게 알게 되었습니다. ... 결국 몸이 안 좋아지고 나서야 내 몸 속 장기 중에서 가장 약한 부분을 알게 된다는 사실이 마음이 씁쓸하기도 했습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.06 | 수정일 2023.12.08

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  내 안의 감정 괴물을 다스리는 법 화내서 될 일이 아닙니다

  분노를 그저 억누르기만 한다고 해결되지 않기 때문입니다.마음을 표현하는 바른 방법은 감정 괴물을 품은 모든 사람에게 반드시 필요합니다. ... 이것을 널리 보급하기 위해 일본에서 열심히 활동을 하고 있다고 합니다.소통하기--감정을 잘 표현해야 하는 이유자기 안의 감정 괴물을 다스리지 못해 주변 사람에게 상처를 주고 뒤늦게 ... ※감정 괴물 다스리기분노를 관리하기 위해서는 자신의 감정 상태를 정확히 파악하고 이해하는 것부터 시작한다.그런데 정말 화가 나면 이런 것은 잘 생각이 나지 않는 것 같습니다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.22

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  성찰의 인문학의 수업 중, 율곡 인문학에 대하여 이야기 하였습니다. 나의 마음을 가장 많이 움직이게

  이러한 생각을 다스려서 마음의 안정을 얻기 위한 방법으로는 총 네 가지가 있다고 하였는데 첫 번째는 경건한 마음을 잠시라도 놓으면 안된다는 것으로 배움을 닦을 때나 사람을 대하게 될 ... 본론나의 마음을 가장 많이 움직이게 했던 주제는 성찰오심이었다 이를 살펴보면 마음은 내 안에 있지만 주인이 되기 어려운 것으로 내 의지대로 잘 다스려지지 않는다. ... 이를 통해서 기상을 맑고 조화롭게 하게 되면 자신의 마음에 우뚝 서 외물의 자극에 이끌러는 일과 얽매이는 일이 없어진다고 하였다.또한 욕심과 자만을 버리라고 하였으며 마음을 잘 다스리기

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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  230210 사무엘상10장17-27절

  하나님 외에 딴 왕이 생길 것을 기대하던 마음들이 그들에겐 있었습니다 그런데 나라의 제도를 보니까 하나님을 통해 왕이 다스려야 한다고 하니 결국 하나님의 말씀을 따라야 하는 것이니 ... 그러나 하나님의 방법으로 살아가는 공동체, 사람의 방식으로는 이해가 안되는 것을 믿는 신앙의 공동체에서는 놀라울 일도 아닙니다. ... 주여, 우리 동신교회의 모든 성도들이 드리는 기도에 속히 응답해 주셔서 영혼이 잘됨 같이 범사에 잘되고 형통하게 되는 복을 받게 하시고, 더 깊고 풍성한 기도의 세계를 경험하게 하옵소서.이것을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.23

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  신성대학교 학습법 특강 적용 후기 공모전 최우수상

  다음은 하버드 대학의 교수들이 제안하는 감정조절 방법이다. 1. 나를 완전히 지배하는 법 배우기: 자신의 감정을 잘 다스리려면 새로운 사고방식이 필요하다. ... 감정 다스리는 법 찾기: 낙천적인 사람이라면 감정을 다스리는 방법을 충분히 찾아낼 것이고, 자신을 위해 어떤 일이나 노력을 하면 현명한 사람이 된다. ... 긴장이 완화되고 마음의 여유가 생기기 때문이다. 3.생각을 바꾸고 감정 다스리기: 감정과 기분은 모두 생각에 의해 좌우된다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.26

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  운전 요령, 올바른 판단력, 기분 좋아지는 법

  선입견 없이 대화하고 이해하여 친밀한 관계룰 형성 합니다.인간성 좋아지는 방법 은 타인을 배려하고 존중하기, 자신의 감정을 잘 다스리기, 온정 과 관심을 베풀기, 겸손하게 행동하기, ... 실수를 용서하고 배우기, 선의와 도덕적인 행동 실천을 합니다.자신의 감정을 잘 다스리는 방법 은 내 감정을 인식하고 이해 하며 깊게 생각 해보기, 감정이 화를 도로 향하면 집중력 ... 않으며, 교통법규를 엄수 하면서 안전 운전 하세요.교통법규를 잘 지키는 방법 은 인도 와 횡단보도를 적극적으로 확인하며 신호 와 표지판을 수시 인식 하고 적정한 규정 속도를 잘 따라서

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.22

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  관계는 감정이다

  불편한 감정을 다스리는 세 가지 방법첫째, 마음의 집과 감정의 방 그려보기마음의 집에는 여러 가지 감정의 방이 있다. ... 따위가 뭘”이라는 생각을 조심하라갈등을 부르는 틀린 생각, 가짜 감정 찾기불편한 감정을 다스리는 세 가지 방법상처 주는 사람의 언어는 늘 뜨겁다솔직하지 않을 때 문제 있는 말이 튀어 ... 서운함과 욱하는 마음에 화를 주체하지 못하는 사람으로 인해 괴로워하는 사람이 감정을 다스리는 법을 배우게 될 것이다.이로 인해 인간관계 속에서 행복한 삶을 누리며 살아갈 것이라 기대를

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  불교수행과 심리치료 ) 불교 수행과 심리치료 강의 중에서 가장 본인에게 도움이 된 항목을 선택해서 가) 그 항목에 대한 간단한 설명 나) 본인에게

  또한 좌선을 통해 나 자신을 더 잘 이해하고 감정을 잘 다스릴 수 있게 되었는데, 이는 특히 감정적으로 힘든 일을 겪을 때 평정심을 잃지 않고 침착함을 유지하는 것에도 많은 도움이 ... 이는 단순히 앉아서 명상하는 것 이상으로 마음을 다스리고 내면의 평화를 찾는 중요한 과정이라 하겠다. 좌선이란 ‘단지 앉는 것’을 의미한다. ... 불교에서 팔정도는 해탈의 경지에 도달하기 위해 필요한 여덟 가지 구도의 방법을 일컫는데, 중도의 바른길을 걷기 위한 완전한 수행 방법으로서 실천을 수행하기 위해 좌선을 활용할 수 있다

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.02

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  고전낭송_동의보감 '양생법'

  이것은 진인이 수양하는방법으로 마음을 다스려 병을 치료하는 훌륭한 방법이다.양생의 금기사항 http://www.k-heritage.tv/www/jsp/heritage/vod/oldView.jsp ... 마음부터 치료하여야 진정으로 병을 치료하는것이다 .마음을 비워라 [ 태백진인 ] 병을 치료하려면 먼저 그 마음을 다스려야 한다. ... 옛날사람들처럼 정신이 안정되고 남의것을 탐하지않으며 마음을 맑게 유지하면 병에걸리지않는다 .마음을 비워라 [ 구선 ] 훌륭한 의사들은 사람의 마음을 다스려서 병이 나지 않게 한다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.06

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  [방통대 공통교양 중간과제물] 심리학에게 묻다

  이에 필자는 감정이라는 것을 다스리고 나 자신을 발전시키기 위해 다음과 같은 마음 트레이닝을 일상에 적용하고 그 결과를 작성하였다. ... 우리는 이러한 감정을 다스리기 위해 책을 읽고 강의를 보며, 병원을 찾아가기도 한다. 심지어 어느 서점을 가든지 심리학, 감정을 다스리는 책은 항상 존재한다. ... 슬픔은 슬픈 마음이나 느낌, 정신적 고통이 지속되는 일을 말하며 기쁨은 욕구가 충족되었을 때의 흐뭇하고 흡족한 마음이나 느낌을 말한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.09

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  (동서양고전의이해) 독후감을 쓰는 과제입니다. 제1~15장 중 하나를 골라서 ‘기본 내용 및 해제’, ‘의의와 영향’을 중심

  제11편은 왕패로 나라를 다스리는 방법과 관련하여 왕도, 패도, 망도 순으로 설명하고 있으며 또한 임금의 인재 선발과 관련한 내용을 담고 있다. ... 제9편은 왕제로 나라를 다스리기 위해서 필요한 제도에 대한 이야기를 하고 있다. 제10편은 부국으로 나라를 부유하게 하는 방법과 관련한 내용이 담겨 있다. ... 제32편은 요문으로 나라를 다스리는 방법과 관련하여 두 임금의 대화를 통해서 풀어내고 있다.다음은 순자 철학 사상과 관련하여 먼저 자연관으로 순자는 하늘이 사람과는 다르게 인격과 유사한

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  베스트셀러 서평_마흔에 읽는 쇼펜하우어를 읽고 나서

  더불어 평온한 마음을 유지하면서 욕망을 잘 다스릴 때 비로서 행복이 찾아온다고 말한다.인생이 고통의 연속이라면 굳이 왜 태어나서 고통을 겪고 있는지 생각할 것이아니라 이 고통이 행복을 ... 이런 측면에서 쇼펜하우어를 염세주의자라고 하는 것은 쇼펜하우어를 잘 모르는 사람들이 하는 말이라고 나는 생각한다.마흔을 앞두었거나 되돌아보는 이에게, 마음의 위기를 다스리고 싶은 사람에게 ... 마흔에 읽는 쇼펜하우어를 읽고 나서(부제 : 마음의 위기를 다스리는 철학 수업)강용수 지음참고문헌 1.

  리포트 | 8페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.25 | 수정일 2023.11.29

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  11. 100만원보다 10만원

  하지만 마음을 다스리기는 이상이지만, 실천은 현실이기 때문에 마음을 다스리기는 말은 쉽지만 실천하긴 어렵다. ... 그래서 조금 더 손쉬우면서도 행동까지 영향을 주는 방법으로 마음을 조절할 수 있는 방법을 터득해야 한다. ... 마음을 다스리기란 뜨거운 물건에 손이 데인 직후 실제론 뜨겁고 아프지만 뜨겁다고 느끼지 말라는 것과 같다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.03

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  청소년활동론_본인이 청소년기에 경험한 청소년활동의 경험(사례중심으로)을 제시하고, 그러한 청소년활동 경험이 본인에게 어떠한 영향을 주었는지에 관하여 서술하시오.

  서예는 먹을 벼루에 갈면서 마음을 정돈하며 마음을 다스리는 과정이 필요하며, 원하는 글씨체가 나오기까지 많은 연습과 인내가 필요한 작업이다. ... 청소년 시기에 들쭉날쭉한 감정의 기복을 서예로써 다스리는 것은 가장 좋은 방법 같았다. 무엇보다 먹을 벼루에 갈면서 나는 소리와 향은 나의 감정을 차분하고 평온하게 해주었다. ... 지금도 마음이 복잡하거나 여러 감정이 나를 짓누를 때면 서예를 하며 감정을 다스린다. 그리고 서예로 다져진 실력은 주변의 가훈 써주기 등의 봉사활동으로 활용하고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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  사사기 9장 묵상 설교문 (기드온 말년)

  아무리 부유하고, 삶이 안정적이여도 가까운 사람들과 관계가깨어지면 마음에 휑한기가 돎니다. 관계가 깨지면 마음이 불편하여 잠도 잘 안오는 경우들이 있습니다.그런가하면, 아비멜렉은? ... 것은 결과가 악하게 되기 마련입니다그러한 관계로 맺어진 것은 허망하게 됩니다.그러면 반대로 선한 관계가 지속되는 방법은 무엇입니까? ... 방법으로?권력을?장악하고 왕이?되었습니다.? 70명이나?되는?형들을?모두?죽이고?왕이?되었습니다.?사람이?하나님의?위치에?올라가려고?할?때?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.15

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  "마흔에 읽는 쇼펜하우어" 강용수 작가의 글을 읽고 행복한 인생을 살아보자

  진화론과 차이점이라면 쇼펜하우어는 인간의 욕망을 잘 다스려야 행복해진다는 입장이다. 특히 인간의 성욕을 지성으로 잘 제어할 때 맹목적인 삶의 의지에 휘둘리는 일이 없다고 한다. ... 이 방법을 잘 기억하고 살기를 바란다. 너무 기대하지도 믿지도 말아야 될 것이 인간이다. 믿었던 사람이 배반해도 어쩔 수 없다. ... 그래서 이런 욕망을 잘 다스릴 때 주체적으로 행복한 삶이 가능하다고 봤다. 마흔 이후 행복한 삶을 누리고 싶다면 경험과 지식을 쌓고, 자기 통찰을 거듭해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.25

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  업의 그릇을 비워라

  마음이 보약이고 마음이 백신이다. 허준은 동의보감에서 마음의 혼란에서 병이 생기고 마음의 안정으로 병이 낫게 된다고 했다. 최고의 명의는 마음을 잘 다스리는 심의라 했다. ... 마음을 다스리기 힘들다. 그리고 인간은 완벽할 수 없다. 잘하는 게 있으면 못하는 것도 있다. 각자가 가진 장단점을 서로 보강하면서 나누면서 살아야 한다. ... 말을 잘 다스리는 사람이 반드시 성공한다. 나에게 주어진 대로 그냥 살면 되는데 자신이 만든 지나친 욕심 때문에 스스로를 힘들게 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.23

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