"발목 운동" 검색결과 21-40 / 72,840건

• 

  테이핑 처치 전·후 등속성 근력과 운동시간 경과에 따른 고유수용감각의 변화 연구 (발목의 불안정성을 유발하는 발목 염좌(sprain)는운동선수에 있어 가장 흔히 발생하는 손상(Barker,Beynnon, & Renstrom, 1997; Ekstrand, & Tropp,1990)으로 전거비인대(anterior talofibular ligament:이하 ATFL)의 염좌가 가장 흔히 발생하며, 두 번째로종비인대(calcaneofibular )

  한국웰니스학회 한경진, 채승희, 강익원

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

  다운로드 장바구니
• 

  체중부하 목발 운동

  -목발까지 내딛기-①양 목발을 30cm 앞으로 움직인다.②아픈 다리를 목발사이에 놓고 옆구리에 목발을 붙인다.③정상다리를 목발위치까지 움직여 목발 사이에 놓는다. ... -목발보다 멀리 내딛기-①양 목발을 30cm앞으로 움직인다.②아픈 다리를 움직여 목발 사이에 놓고 옆구리에 목발을 붙인다.양손과 아픈 다리로 체중을 지탱하고 양 팔꿈치를 편다.③정상 ... 다리를 목발을 스쳐 앞으로 이동시켜 양 목발의 30cm 앞에 내딛는다.

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2006.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사 실기 시험 완벽 대비 근골격계 검진번(하지편 - 고관절, 무릎관절, 발목관절)

  Positive 통증이 유발되면 반월상 연골 손상을 의심한다 .발목 (Ankle) 관절발목의 가동 범위Ankle anterior drawer test Purpose 종비인대 , 전거비인대 ... Positive 반대측 ( 정상측 ) 과 비교하였을 때 거골이 발목중립 또는 살짝 저굴한다 . ... 운동재활이 가능하다 .

  시험자료 | 47페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.06

  다운로드 장바구니
• 

  국가대표 배드민턴 선수들의 운동상해 조사연구 (본 연구는 국가대표 배드민턴선수 45명(남:22명, 여:23명)을 대상으로 최근 3년 동안의 운동상해(부위별, 질환별, 원인별, 상황별)를 조사하여 국가대표 선수들의 상해예방을 위한 기초자료를 제공하고자 시도되었다. 국가대표 선수들의 운동상해를 유형별로 분석한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 부위별 운동상해는 허리 18.2%, 발목 17.4%, 무)

  한국웰니스학회 김동문, 성봉주, 윤정환, 홍상민

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.25

  다운로드 장바구니
• 

  [A+] Ankle joint / 발목 운동 / 발 운동 / 발목 주요 병변 / 운동치료법 / 족부 운동치료의 실제 / 관절의움직임 / 염좌 / 부분파열 / 근육강화 / 근력강화 / 수용성운동 / 족부의 신장

  발목 및 발의운동1-1) 주요면에서 일어나는 운동1-2) 사선축에서 일어나는 삼면 운동1-3) 관절의 움직임2. ... 발목 및 발의운동1-1) 주요면에서 일어나는 운동시상면(sagittal plane) 운동 : 배측굴곡(dorsiflexion)과 저측굴곡(plantar flexion)정중면(median ... Ankle joint과 목 명담당교수님학과 / 학년학 번성 명< 목 차 >1.

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.18

  다운로드 장바구니
• 

  [운동처방]발목 재활

  Anatomy (발목의 해부Ⅰ.Ankle Anatomy (발목의 해부)Ⅰ. 발목의 해부1. ... Acute Achilles Tendon Strain (급성 아킬레스건 좌상)Etioligy (병인)아킬레스건 긴장은 스포츠에서 흔히 일어난다.대부분 발목 염좌나 갑작스런 발목의 강한 ... , plantarflexion50도 이다.- 보통 발목이 기능은 발 뒤쪽과 subtalar joint의 움직임에 좌우된다.- 보통 걸음걸이 에서는 무릎이 완전신전된 상태에서 dorsiflexion

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.06

  다운로드 장바구니
• 

  [운동역학] 발목관절(족관절)에서 일어나는 운동 형태 Ver.1

  측정하기 위하여 발목을 움직여 발바닥이 바깥쪽으로 향하도록 하는 운동이다.발의 내번 운동과 외번 운동은 발목관절의 운동과 크게 관계없고, 대부분 거골하관절과 횡족근관절의 운동에 의해 ... < 목 차 >Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.전·후축 상의 운동1)외번2)내번2.좌·우축 상의 운동1)저측굴곡2)배측굴곡3.상·하축 상의 운동1)내전2)외전Ⅲ.결론Ⅰ.서론발목관절에서 일어나는 해부학적 ... 변형시 외번과 내번이 나타난다.1)외번:휴유장해 판정시 운동감소 상태를 측정하기 위하여 발목을 움직여 발바닥이 몸쪽을 향하도록 하는 운동이다.2)내번:휴유장해 판정시 운동감소 상태를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  [운동역학] 발목관절(족관절)에서 일어나는 운동 형태 Ver.2

  하는 운동이다.2)내번: 발목을 움직여 발바닥이 바깥쪽으로 향하도록 하는 운동이다.발의 내번 운동과 외번 운동은 발목관절의 운동과 크게 관계없고, 대부분 거골하관절과 횡족근관절의 ... 발목관절에서 일어나는 운동1.전·후축 상의 운동회전의 전·후축에 대해 좌·우면에 평행하게 일어나는 운동이다.변형시 외번과 내번이 나타난다.1)외번: 발목을 움직여 발바닥이 몸쪽을 향하도록 ... 개별적인 뼈들발목은 7개의 족근골로 구성되어있으며 발목을 이루고 있는 뼈들은 크고 발 뒤쪽의 상당한 부분을 차지하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  [운동역학] 발목관절(족관절)에서 일어나는 운동 형태 Ver.3

  이러한 발의 골격이나 관절의 불균현은 하지의 비정상적인배열을 초래하거나 하지의 비정상적인 운동성에 영향을 미칠 수 있다.3) 개별적인 뼈들발목은 7개의 족근골로 구성되어있으며 발목을 ... 발다박의 중간 앞부분은 5개의 중족골로 구성되어 있고 앞쪽 끝부분에는 14개의 족지골이 있다.발목을 이루는 족근골에서는 거골, 종골, 주상골, 내측, 중간, 외측설상골, 입방골이 있다 ... 이 관절을 기준으로 발을 앞과 뒤로 나눌 수 있다. 거골하관절과 횡족근관절의 운동은 함께 일어나며, 횡족근관절은 거골하관절의 내번, 외번 운동을 도와주는 역할을 한다.3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  [지역간호학]발목 염좌 시의 운동에 대한 보건교육

  안된다.예방적인 발 움직임, 적절한 병원 치료, 재활프로그램이 영구적이고 재발되는 발목 손상의 위험성을 줄일수 있다.▷▷ 발목 염좌 운동 교육{▶ 실행1 실행자는 한쪽 다리를 들고 ... , 이부프로펜등4 스트레칭등 운동을 해서 운동의 범위를 서서히 늘려간다.5 인대 보강요법(prolotherapy): 약 6주 소요: 이상과 같이 발목 염좌는 단순한 염좌로 생각해서는 ... 잡고 바로선 자세를 취하세요.2 실행자는 양쪽 발목을 천천히 천장쪽으로 끌어올리세요.▷ 운동횟수: 하루 3번 아침, 점심, 저녁에 실시하고, 한번 실시할 때 10회를반복하세요.{▶

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.10.22 | 수정일 2022.10.10

  다운로드 장바구니
• 

  부상경험을 바탕으로 해당 부위의 응급처치 방법에 대해 리포트로 제출해주세요.

  내재근운동과 기초 발목운동을 해주는 것이다. ... 모두 안전한 운동습관과 나에게 맞는 강도와 빈도의 운동을 통해 건강을 유지할 수 있기를 바란다.발목주변 인대발목주변 뼈발목주변 근육2. ... 운동 시 발목 염좌를 예방하기 위해서는 충분한 스트레칭과 적당한 강도의 운동, 발목 아대의 착용 또는 테이핑, 충분한 휴식을 통해 예방할 수 있다.발목 염좌가 발생하게 되었을 때 RICE요법을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학(운동과이동돕기)ppt

  1 4 3 2편마비 환자 목발 계단 오를 때 건강한 다리→목발과 환측 다리 건강한 다리→목발→ 환측 다리편마비 환자 목발 계단 내려 갈 때 목발과 환측 다리 → 건강한 다리 목발→ ... 환측 다리→ 건강한 다리편마비 환자 목발 계단 보행 ◈ 계단 오를 때 건강한 다리→목발과 환측 다리 건강한 다리→목발→ 환측 다리 ◈계단 내려 갈 때 목발과 환측 다리 →건강한 다리 ... 위치와 높이 ◈ 손목 , 손바닥으로 몸무게 지탱하기 → 앉은 상태에서 팔굽혀펴기 하기목발 보행 -2 점 보행법목발 보행 -3 점 보행법 지탱할 수 없는 하지목발 보행 -4 점 보행법

  리포트 | 88페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

  다운로드 장바구니
• 

  발목관절 해부학 및 손상

  발목 관절의 해부학2. 발목 손상① 인대손상발목관절인대 손상지면이 평평하지 못한 곳에서 걷거나, 뛰거나 점프를 하는 운동선수에게 주로 발생한다. ... 손상의 원인은 발목관절의 과도한 발등굽힘 그리고 외상 등이며, 특히 힘줄에 혈액 순환 장애가 있는 노인, 점프 활동이 많은 운동선수, 당뇨병 등의 질환이 있는 경우 원인이 된다. ... 통증은 반복적인 운동의 실행 중, 또는 그 후에 일어난다.발과 발목관절을 검사하는 경우에는 근육활동에 저항을 가하였을 때, 또는 염증이 있는 쪽의 힘줄을 신장 또는 촉진하였을 때 병변부위에

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.27

  다운로드 장바구니
• 

  발목 염좌

  콜라겐 조직이 강해지고 조직화 되어갑니다.⑤ 발목 염좌의 치료 방법→ 재활치료, 한의학치료, 석고고정, 하지거상, 주사요법, 관절내시경, 운동1) 운동 : 탄력 밴드를 이용한 발목 ... ● 발목 염좌 ●① 발목 염좌 : 발목이 심하게 비틀리거나 접질렸을 때, 발목 관절을 지탱하는 인대나 주변 조직의 손상이다. ... ‘발목을 삐었다’ 혹은 ‘발목을 접질렀다’ 등으로 주된 표현을 사용합니다.② 원인 : 발목관절의 좌우를 지나는 근육과 인대의 불균형, 무릎관절이 발등보다 안쪽에 위치하는 형태의 움직임이나

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호학 case study] Fracture of bone 케이스스터디

  발목운동과 등척성 운동을 교육한다.: 부동으로 인한 정맥울혈을 감소시킬 수 있다.7. ... 하루에 운동할 시간을 정하여 규칙적으로 운동하도록 했다.→ 3~4pm 시간에 침대에서 발목운동과 종아리 근육의 등척성운동을 실시하도록 했다.3. ... 하루에 운동할 시간을 정하여 규칙적으로 운동하게 한다.: 규칙적인 운동으로 골절 부위 뿐 아니라 다른 부위의 근 강도를 유지할 수 있다.3.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.09 | 수정일 2019.10.14

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠재활 실기

  이외에도 발바닥으로 공굴리기 등의 운동이 있다.2.정강뼈의 뒤쪽 활주를 위한 발목 안정화기술을 실시하시오. ... (운동손상학 p.141)- 대퇴사두근 스트레칭을 위해 골반을 고정 하고 발목을 당겨서 스트레칭을 시켜준다.8.측면 계단 오르기 운동을 실시하시오. ... (운동손상학 p.701)( S=고정 , G=활주 )- 왼손으로 환자의 발목을 고정하고 오른손으로 정강뼈를 잡아 뒤로 활주시킨다.3.가자미근 스트레칭을 실시하시오. 4.장딴지근 스트레칭을

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.04

  다운로드 장바구니
• 

  발목관절의 움직임 종류와 기전

  발목관절의 움직임안쪽번짐(Inversion)깊은종아리신경의 지배를 받는 종아리앞칸근육의 앞정강근이 발바닥의 발허리뼈를 감싸고 있기 때문에 안쪽번짐시에 수축한다.정강신경의 지배를 받는 ... 종아리앞칸근육 중 앞정강근이 수축하고 긴엄지발가락폄근이 발등의 엄지발가락뼈까지 이어지기 때문에 수축하여 발등굽힘의 운동을 돕는다. ... 운동에 영향을 미친다.발바닥굽힘(Plantarflexion)얕은종아리신경의 지배를 받는 종아리가쪽칸근육의 수축으로 이루어지는 운동이다.종아리가쪽칸근육중에서 긴종아리근은 종아리의 가쪽을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학 - 활동과 운동

  지탱2) 액와에 체중 부하 금지 (목발마비 발생)? ... ※1) 액와로부터 손가락 3~4횡지 아래에서 시작해 발의 15cm 지점 앞까지 거리2) 손잡이 위치: 팔꿈치 각도를 30°로 약간 굴곡※ 목발 사용방법 ※1) 손목, 손바닥으로 체중 ... 먼저 앞으로 ( 간호사는 반대 발을 사용해 같은 보폭과 속도유지)② 2인보조1) 대상자 앞 옆에 서서 양손으로 허리와 상완 아래 각각 잡기2) 대상자와 같은 발 사용※ 목발길이 측정

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.21 | 수정일 2019.09.27

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학 재활간호 보고서

  목발2. ... 적절한 목발 선택 방법은 겨드랑이에서 손가락 2~3개 아래에 있도록 목발의 길이를 조절하는 것이다.손상을 입은 발이나 다리가 체중을 받으면 통증이 심해지므로 목발을 사용하는 것이 필요하다 ... 성한 발에 체중을 지탱하여 유지하면서 아픈 다리를 옮긴 후에 목발을 위로 옮긴다.⑤ 계단 내려가기계단을 내려갈 때는 목발을 아래 계단에 내려놓고 아픈 발을 먼저 내민다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.11

  다운로드 장바구니
• 

  [A+자료] 간호학과 실습 - 정형외과 사전학습(근골격계 해부생리, 골관절염, 류마티스관절염, 수술 전후 간호, 견인장치, 석고붕대

  뼈의 유형과 구조1) 모양에 따른 분류- 장골 (Long bone) : 근육의 지렛대, 사지 골격, 체중부하 / 대퇴, 상완골- 단골 (Short bone) : 손목과 발목 구성, ... 90도 이상의 고관절 굴곡 금지- 감염 예방: 창상관리와 배액관 비울 때 무균술 적용, 손 씻기, 배액 변화 있대(long leg cylinder): 장하지 석고붕대와 유사하나 발목과 ... Replacement; THA, Total hip arthroplasty: THR)① 수술 전 간호- 환자의 수술에 대한 이해 수준과 수술 후 간호 계획에 참여할 수 있는 능력 사정- 목발이나

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.06

  다운로드 장바구니