"보디빌딩규정포즈" 검색결과 21-40 / 48건

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  생체 보디빌딩 구술 예상문제

  포즈다운 : 자유포즈를 보여주는 것 라인업 : 규정포즈 심사 이전에 하는 자연미 심사 기초대사량 : 생명활동을 하는데 필요한 최소한의 에너지의 량 운동대사량 : 신체움직임을 하면서 ... 남녀복장 규정 남 : 골반쪽 라인 1cm 이상 보이는 검정 트렁크착용 여 : 복부와 등 하부가 보이고 둔부 2/3 를 가리는 무늬없는 단색비키니 보디빌딩 심사위원 주의사항 4 가지 ... 예선과본선의 차이 : 예선에서는 자유포즈를 하지 않는다 .

  리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2018.04.19 | 수정일 2021.05.21

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  body building

  (+52kg) IFBB 정식 규정 포즈 프론트 더블 바이셉스 백 더블 바이셉스 사이드 체스트 사이드 트라이셉스 업도미널 엔 타이 보디빌딩 ( 여 )피지크 부문 심사 관점 전체적인 ... 균형미 컨디션 ( 퍼포먼스 ) 체급 부문 -163 이하 -163 이상 비키니 부문 규정 포즈 쿼터 턴 라이트 쿼터 턴 백 쿼터 턴 라이트 쿼터 턴 프론트 피지크 및 비키니 피트니스보디빌딩 ... (9 개 ) 주니어 (2 개 ) 마스터즈 (8 개 ) IFBB 정식 규정 포즈 프론트 더블 바이셉스 백 더블 바이셉스 프론트 렛 스프릿 백 렛 스프릿 사이드 체스트 사이드 트라이셉스

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.11.29

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  2018년 개정판 생활,전문 스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 합격공식+구술시험+면접 예상문제 답지

  남자 경기 규정 포즈 7가지를 말하시오-1번 프론트 더블 바이셉스 /Front Double Biceps- 전면 상완 이두근-2번 프론트 랫 스프래드 /Front Lat Spread- ... 보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오남자는 골반라인 1cm이상의 깔끔한 검정색 트렁크 착용여자는 복부와 등 하부가 보이고 최소 둔부 2/3를 가리는 무늬가 없는 단색 비키니 ... 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오.- 경기중 다른 심사위원과 대화하면 안 됨- 심사 직전이나 심사하면서 술이나 알콜을 마시면 안 됨- 심사하는 동안 사진

  시험자료 | 17페이지 | 3,900원 | 등록일 2017.03.17 | 수정일 2018.11.02

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  생체 3급 보디빌딩 구술 시험

  보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오- 다른색상이나 무늬가 있는 트렁크는 안됨- 색상이 복잡하지 않아야 한다- 여자는 비키니 복장 착용을 해야한다. ... 남자 경기 규정 포즈 7가지를 말하시오- Front Double Biceps 이두근과 복직근, 대퇴사두근 심사- Front Lat Spread 전면의V자모양 광배근, 복직근, 하체 ... 여자경기 규정 포즈 5가지를 말하시오- Front Double Biceps- Side Chest- Back Double Biceps- Side Triceps- Abdominal &

  리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.11.01

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  생활 스포츠 지도사 2급 구술시험 예시 답안

  보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오- 다른색상이나 무늬가 있는 트렁크는 안됨- 색상이 복잡하지 않아야 한다- 여자는 비키니 복장 착용을 해야한다. ... 남자 경기 규정 포즈 7가지를 말하시오- Front Double Biceps 이두근과 복직근, 대퇴사두근 심사- Front Lat Spread 전면의V자모양 광배근, 복직근, 하체 ... 여자경기 규정 포즈 5가지를 말하시오- Front Double Biceps- Side Chest- Back Double Biceps- Side Triceps- Abdominal &

  시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.03

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  생활체육지도자 3급 보디빌딩 구술 실기 예상문제

  규정포즈 문제남자 규정 포즈(Pose)를 실시한 후 포즈명칭을 말하시오.(7가지)여자 규정 포즈(Pose)를 실시한 후 포즈명칭을 말하시오.(5가지)http://bodybuilding.sports.or.kr ... 속근(백근) , 지근(적근)- 남자포즈 7번 명칭은?복직근과 대퇴근 포즈- 여자포즈 5번 명칭은?복직근과 대퇴근 포즈- 발살바 메뉴버 란? ... 1회 최대반복량- 보디빌딩과 역도의 차이점?

  시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.05.07

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  생활 스포츠 지도사 2급 구술 압축정리!(35문항)

  보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오.남자는 깨긋하고 점잖은 골반 쪽 라인 두께가 최소 1cm 이상의 단색 경기복을 착용해야한다. ... 남자 경기 규정 포즈 7가지를 말하시오.① 프론트 더블 바이셉스 / 앞 이두근② 프론트 랫 스프레드 / 앞 광배근③ 사이드 체스트 / 옆 가슴④ 백 더블 바이셉스 / 뒤 이두근⑤ 백 ... 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오.다른 심판원과 담화를 할 수 없다.다른 심판원의 심판 결정에 의도적인 영향을 주어선 안된다.참가 선수 누구라도 지도를 해서는

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.24 | 수정일 2017.01.05

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  보디빌딩 발표자료

  보디빌딩은 7가지 규정포즈로 심사를 한다 . 2. ... 예선전에서 5 명을 선발하여 결승전에 진출한다 .- 보디빌딩 규정포즈 ①Front Double biceps - 전면 이두박근 및 전완근 의 발달정도를 심사한다 .② Front Lat ... 한꺼번에 포즈를 취할 수 있는 선수는 5 명을 넘을 수 없으며 예선전은 60 초 , 결승전에서는 90 초를 넘겨서는 안 된다 .

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.24

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  생체 구술

  남 / 여 규정포즈- 프론트 더블 바이셉스- 프론트 랫 스프레드(여자X)- 사이드 체스트- 백 더블 바이셉스- 백 랫 스프레드(여자X)- 사이드 트라이셉스- 업도미널 앤 타이6. ... 보디빌딩에 맞는 영양섭취 계획- 운동후 글리코겐 수분보충하기 / 운동중 운동직후 사이 탄수화물과 아미노산 섭취 / 휴식중에도 탄수화물과 아미노산 섭취 / 황산화제복용- 시합전 : 탄수화물 ... 도핑방지 규정 위반- 경기력 향상을 목적으로 의도적으로 금지약물을 섭취하여 도핑테스트 결과 양성반응이 나타 나는경우15.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

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  생체요령및근육명칭

  규정포즈를 취해 보세요. 규정 포즈 4번을 실시해 보세요. ... 헬스를 처음 하는 회원을 지도해 보세요.■ 포즈테스트☞ 포즈테스트는 대게 규정포즈를 테스트하게 되는데 연수원 마다 약간의 차이가 있어 포즈 테스트를 하지 않는 곳도 있으며 혹은 자유포즈를 ... 규정포즈와 라인업?근과 근육의 종류에 대해서 말하라?ATP-CP에 대해서 설명하라?영양섭취에 대해서 영양군별로 설명하라?점진성과부하의 원칙?오버로드, 초과회복?

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.06

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  생활체육지도자(3급) 해설 자료 및 기출문제

  규정포즈를 취해 보세요 .규정 포즈 4번을 실시해 보세요■ 신체부위별 명칭 훈련법하체,종아리(대퇴사두근:쿼드리셉스 훼모리스,대퇴이두근:햄스트링)(비복근:개스트롤 네미우스 머슬,가자미근 ... ■ 포즈테스트☞ 포즈테스트는 대게 규정포즈를 테스트하게 되는데 연수원 마다 약간의 차이가 있어 포즈 테스트를 하지 않는 곳도 있으며 혹은 자유포즈를 테스트하는 경우가 있으므로 해당 ... 보디빌딩이란 무엇인가?

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.26

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  보디빌딩

  포즈는 각 나라가 독창적으로 함.보디빌딩 시합방식커플전 1. 1라운드에서는 선수들은 무대로 나와 규정된 5가지 포즈(여자의 규정포즈)를 취하게 됨. 2. 2라운드에서는 팀 선수들은 ... 무대조명.보디빌딩 시합방식개인전 단체전 커플전보디빌딩 시합방식규정포즈 자유포즈 무대 뒤 펌핑현장보디빌딩 시합종류미스터 Olympia 미스터 코리아 국내 각 시·도 대회 전국체전 미스터 ... 최종라운드에서는 선수 팀은 자유포즈를 연기하고 심판장의 지시에 따라 규정포즈 5가지를 실시함.보디빌딩 근육명칭상지근 어깨·팔·손에 있는 근육을 통틀어 이르는 말.상지근보디빌딩 근육명칭하지근

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.18

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  보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 정의, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 역사, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 조건, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 훈련원칙, 보디빌딩(웨이트트레이닝)의 훈련방법

  보디빌딩의 선발에서는 IFBB 규정이 적용되나, 세부적으로는 각 선발대회마다 적절한 시행규칙에 따라 운영된다. 신체 각 부위는 원칙적으로는 24시간 전에 계측되어야 한다. ... 비장근)을 보이기 위한 자유 포즈 부문에서 20점으로 배점되어 있다. 이와 같이 3개 장면(자연미?지정 포즈? ... 그 밖에 근육의 발달이 남달리 뛰어난 선수에게는 근육상, 포즈를 정확히 취한 선수에게는 포즈상, 장래가 촉망되는 선수에게는 장려상이 수여된다.

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.02.02

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  보디빌딩 역사,규칙,방식등

  보디빌딩의 계측,심사,채점보디빌딩의 선발에서는 IFBB 규정이 적용되나, 세부적으로는 각 선발대회마다 적적한 시행규칙에 따라 운영된다. ... 긴활을 다루거나 검술과 더불어 중량들기가 특수 검사 종목의 하나로 국가에서 규정하고 있었다.또 고대 그리스, 로마 시대에는 특히 검투사와 레슬링 선수들이 힘과 인내를 위해 보디빌딩 ... 이와 같이 3개장면(자연미,지정포즈,자유포즈)의 성적을 합계하여 순위를 정하되, 동점의 경우에는 동점자끼리 다시 자유포즈를 취하게 하여 우열을 정한다.학생부와 일반부로 구분하여 1,2,3위의

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.07.13

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  [보디빌딩] 보디빌딩에대해

  (2002 부산)8. ♣ 남자 규정포즈①Front Double Biceps(프론트 더블 바이셉스- 앞 이두근 보여주기)②Front Lat spread(프론트 랫 스프래드- 앞 광배근 ... spread(백 랫 스프래드- 뒷 광배근 보여주기)⑥Triceps(트라이셉스- 삼두근 보여주기)⑦Abdominal & Thighs(업도미널 앤 타이- 복근 보여주기)9. ♣ 여자 규정포즈①Front ... 보디빌딩의 창시자는? 유젠 산도우(19세기 독일태생)3. 국내에 보디빌딩을 처음으로 보급 전파한 사람은 누구인가?문곡 서상천 선생에 의해 역도와 함께 보디빌딩이 전파되었다.4.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.01

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  [보디빌딩] 한국 보디빌딩의 역사

  한편 2002년에 부산에서 개최되는 아시안 게임에 보디빌딩이 정식종목으로 처음 채택 하게되어 우리나라 보디빌딩의 전망은 밝다.규정 포즈Front Double Biceps pose프론트 ... 하여야 한다. 7번포즈보디 빌딩의 기원바벨, 덤벨, 익스펜더등의 기구를 사용하여 신체규정하고 있었다는 기록이 전해지고 있다.또 고대 그리스, 로마 시대에는 특히 검투사와 레슬링 선수들이 ... 그리고 나머지 전면 부위를 잘 표현해야한다. 2번 포즈Side Chest사이트 체스트 포즈는 측면 대흉근 포즈로서 주요포인트는 대흉근 및 상완이두근을 잘 표현하여야 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.26

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  생활체육지도자 3급 보디빌딩 내용

  규정포즈 라인업6.머신과 프리웨이트의 차이점머신과 프리웨이트의 차이점은 머신은 가동범위가 일정하여 자세를 취하기 쉽고 안정성도 높으며, 취약부위 발달을 도모할 수 있습니다.프리웨이트는 ... 보디빌딩이란 ? ... 미스터 코리아의 역사http://bodybuilding.sports.or.kr/ ->KBBF 소개->보디빌딩의 역사/ KBBF연혁 참조하시길 바랍니다.3.

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.10

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  생체

  남자의 규정포즈 7가지를 말하시오.Q27.여자의 규정 포즈는 5가지를 말하시오.Q28. 덤벨과 바벨을 이용한 광배근 운동의 종류 4가지를 말하시오.Q29.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.06.04

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  생활스포츠지도사 자격증(보디빌딩) 구술,실기 실제 문제들로 구성된 족보입니다.

  생활스포츠지도사(보디빌딩) 족보집2급 생활스포츠지도사(보디빌딩) 및 중간고사 이론문제1.남자 규정포즈 ( 번)을 실시하시오.-남학생 문제2.여자 규정포즈 ( 번)을 실시하시오. ... 25.뱃살을 빼는 운동방법을 설명하시오.26.남자 및 여자 보디빌딩 체급을 말하시오.27.남자 규정포즈 7가지를 말하시오.28.여자 규정포즈 5가지를 말하시오.29.웨이트트레이닝은 ... 문곡 서상천 선생에 의해 역도와 함께 보디빌딩이 전파되었다.세계 보디빌딩 협회의 공식 명칭과 협회장은?

  시험자료 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.22 | 수정일 2017.12.11

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  생체보디빌딩

  규정포즈를 취해 보세요. ... ■ 포즈테스트☞ 포즈테스트는 대게 규정포즈를 테스트하게 되는데 연수원 마다 약간의 차이가 있어 포즈 테스트를 하지 않는 곳도 있으며 혹은 자유포즈를 테스트하는 경우가 있으므로 해당 ... 규정 포즈 4번을 실시해 보세요■ 신체 부위별 명칭 및 운동법가슴(대흉근: 펙토럴리스 메이저 머슬, 전거근: 세라투스 엔테리얼 머슬)Machine Dumbbell Barbell Cable

  리포트 | 67페이지 | 21,000원 | 등록일 2008.03.28 | 수정일 2018.06.26

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