"스쿼시 효과" 검색결과 21-40 / 517건

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  따라서, 성공적인 다이어트 효과를 위해서는 매일 30분씩 걷는 습관을 들이는 등의 노력이 필요하다고 생각한다.결론그러나 건강한 식사를 위해서는 단순히 식사 내용이 중요한 것뿐 아니라 ... 식단일차아침간식점심간식저녁1일차국수 스프, 계란후라이, 볶음밥, 시금치 샐러드견과류, 녹차닭가슴살 샐러드, 고구마 구이, 브로콜리 스프, 현미밥블루베리 스무디, 오이차돌박이 스테이크, 스파게티 스쿼시

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  사업계획서 - 헬스장 피트니스센터 창업 사업계획서

  하지만 우리의 몸과 구조적 기능에 대한 올바른 이해가 선행되지 않고 무턱대고 바벨만 든다면 트레이닝 효과는 그리 크지 않을뿐더러 좋지 않은 습관으로 신체에 무리가 가는 경우도 생 후자의 ... 시장 세분화를 언급한 부분을 보면 인구밀도와 경제수준이 높은 해운대신시가지의 중년층들을 집중공략할것이다.- Positioning경쟁제품과 효과적으로 경쟁하기 위하여 마케팅믹스를 이용하여 ... 경쟁자분석- 비교현재 해운대구 좌동에는 시드니라는 대규모 시설의 헬스클럽이 자리잡고 있다. 1700여평의 대규모 시설로 헬스, 골프, 스쿼시, 사우나, 요가, 스포츠댄스 등의 서비스를

  리포트 | 15페이지 | 3,900원 | 등록일 2020.05.04

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  [평생교육프로그램개발론]내가 살고 있는 지역의 평생교육기관을 찾아 SWOT분석을 해보시오.

  평생교육기관은 효율성과 효과성을 위해 경영적 진단, SWOT분석을 활용하고 있다. ... 체육 분야의 경우, 용인YMCA에 위탁하여 수영, 헬스, 스쿼시 등 다양한 스포츠 프로그램을 운영하여 용인 시민의 건강증진에 큰 역할을 하고 있고 공연의 경우 클래식, 재즈, 연극, ... 공연장의 경우 큰어울마당(599석),작은어울마당(162석)의 인원수용- 교육동과 공연동으로 공간이 별도로 나누어져 있음- 평생교육학습관에 여성새로일하기센터, 평생교육지원센터, 수영장, 스쿼시장

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.07.22

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  독서 교과 세부 능력과 특기사항 기재 예시입니다. 모두 30개의 정선된 예문이 탑재되어 있습니다. 작성에 큰 도움이 될 것입니다.

  ‘스쿼시(팀 보울러)’ 이 책은 소년의 성장기와 부모와 자녀 사이 성장의 관계라는 근원적 문제까지 짚고 있는 책으로, 아들을 세계 스쿼시 챔피언으로 만들려는 부모의 바람과 그 사이에서 ... 이 책의 저자 올리버 색스는 뇌가 손상됐거나 선천적으로 뇌 기능 장애인들 대상으로 음악이 뇌에 미치는 효과를 조망하는 연구자로 뇌 기능이 무너지면 한쪽에 쏠려있던 기능의 과하게 유발하여

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.08

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  요통환자관리 교육 계획안과 교육자료입니다.교육자료는 양면인쇄해서 접으면 순서 맞도록 되어있습니다.(성적: A+)

  하세요하지 말아야 할 것◆무릎을 굽히지 않고 몸을 숙이기◆팔꿈치 위로 물건을 들어올리기◆한 자세로 장기간 서 있기◆엎드려 자기◆가파른 경사의 등산◆구두 등의 신발◆골프, 테니스, 스쿼시 ... 자세가 불량한 중년으로, 보건소에서 요통에 대한 자가관리법을 듣고 싶은 대상자교육목표 : ① 요통의 원인을 알고 그에 따라서 올바른 자세를 하는 생활습관을기를 수 있다.② 요통의 효과적인

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.04

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  창업계획서 - 스포츠센터 창업 사업계획서 PPT

  사업 기대효과1. ... 사람들이 많이 활동하는 수영이나 헬스 , 스쿼시 , 배드민턴 등 많이 대중화 되어있는 스포츠 만큼의 관심을 가질수 있을지 의문4 . ... 사업 기대효과(1) 새로운 스포츠를 통하여 새로운 영역의 시장 확보 ( 2) 투자 유치 및 고용창출 효과 상당 부분 기대 - 뉴 스포츠산업을 발전 시키면 뉴 스포츠에 대한 투자가 생겨나고

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.17

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  오늘날 정보시스템 활용하여 당신이 시작하고 싶은 비즈니스를 설명하고, 당신이 목표를 이루기 위해 글로벌 아웃소싱을

  기본적으로 우리는 P.T, 테니스, 스쿼시, 골프와 같은 운동을 배우기 위해 거액의 돈을 지불하고 시간을 투자하여 운동을 배우게 된다. ... 이는 데이터를 효과적으로 처리하여 개인이나 집단의 의사결정에 유용한 정보를 제공한다. ... 이러한 대면 코칭은 단기간에 높은 효과를 얻을 수 있다는 점에서 긍정적이지만, 비용이 과다하게 들어가고 코치와 시간 약속을 정해서 정해진 시간에만 코칭이 가능하다는 점에서 비효율적인

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.31

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  청소년 여가문화의 방향을 사례를 중심으로 제시하여 기술하시오

  야구, 축구, 농구 외에도 테니스나 스쿼시 같은 것도 존재한다. 이러한 부분에서 구기종목이 갖는 의미는 무엇일까? ... 이러한 부분에 있어서 본고의 필자는 청소년들이 가져야 할 여가활동에 대해서 알아보고 여가활동이 어떠한 효과를 증진시켜 주는지에 대해서 집중적으로 연구해보고자 한다.Ⅱ. ... 청소년기의 근력 증대를 통해서 긍정적인 에너지와 바람직한 자세 교정 등을 돕는다는 점에서 크게 도움을 줄 수 있다.또한 러닝, 줄넘기, 홈트, 철봉과 같은 운동도 앞선 것들과 같은 효과를

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.11

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  건강과 웰니스

  심장질환, 뇌혈관질환과 자살, 당뇨병이 있는데, 신체활동을 꾸준히 얼마나 하느냐의 수준에 따라 유병률을 35~77%까지 낮출 수 있다고 말했다. 70kg인 성인 남성이 배드민턴이나 스쿼시를 ... 식이요법과 근력운동요법을 개별적으로 따로 실시하면 둘 다 비슷한 효과를 보이는데, 이를 병행할 경우 정상혈압으로 낮추는데 가장 효과가 좋았다고 말했다. ... (직장인 ‘짬짬이 운동’ 효과 놀라워라, 국제신문, 2014.6.9.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.17

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  학교보건 초등학교 소아비만 관리

  , 자전거 타기 같은 운동이 효과적이에요.지역사회 내 보건소 프로그램 연계학교를 중심으로 한 비만 예방 및 치료 프로그램을 효과적으로 운영하려면 학교와 지역 단위의 행정적 뒷받침이 ... 있는 운동들을 꾸준하게 하면서 지킬 수 있는 운동을 해요.또한, 흥미와 능력에 알맞은 운동을 선택하여야 운동에 싫증을 내지 않고 지속적 할수 있도록 해요-수영, 테니스, 배드민턴, 스쿼시 ... 부모들의 참여에 대해서는 학교에 참석해서 프로그램에 동참하는 것보다 집에서 우편을 받는 것이 효과적이었다는 결과도 있어요.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.05

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  환경문제 넛지 응용사례 A+

  네덜란드의 디자이너들과 ‘스튜디오 스쿼시’가 개발한 쓰레기통 ‘위컵(We cup)’이다. ... 프레이밍 효과, 앵커링 효과, 단순화, 기억환기 등을 통해 정책 결정자는 사람들이 더욱 나은 의사결정을 하는데 도움을 줄 수 있다. ... 통제와 규제가 아닌 예술 행위를 활용하여 공원을 이용하는 시민의 공감을 끌어내는 넛지 효과이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.16 | 수정일 2021.04.17

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  코로나시대의 레크리에이션활동의 가치와 필요성에 대해 기술하시오.

  이러한 활동의 경우, 상당히 활동적인 경우가 많아 체중감량에 상당한 효과가 있으며, 다소 땀을 흘리는 경우가 많기에 스트레스 해소에도 적잖은 도움을 준다. ... 보면, 농구·배구·야구·축구·족구가 1위였으며, 그 뒤를 골프, 등산, 각종 동호회 모임, 배드민턴·줄넘기, 볼링·탁구, 악기연주 및 노래교실, 낚시, 사이클링·산악자전거, 테니스·스쿼시가

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.03

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  설득의 기본원칙 4가지를 활용해서 아래의 상황에서 설득한다고 가정하고 한페이지로 설득 내용을 작성

  특히 교내 축구, 야구 혹은 실내 스포츠(스쿼시, 수영)등의 강좌와 연결해 건강관리를 잘 할 수 있도록 독려해야 하며 홀로 보건소를 찾기 부담스러운 흡연자들을 위해1:1 멘토로서 교내에 ... idxno=203265송낙인 기자, 『서산시 보건소 금연사업, ‘효과 있네’』, 충남일보, 2018.10 Hyperlink "http://www.chungnamilbo.com/news

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.24

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  건강 보고서

  또 자전거, 농구, 테니스, 스쿼시 등도 시도할 것이다.? ... 걷기와 뛰기는 높은강도의 짧은시간보다 낮은강도의 장시간 운동이 효과적이라고 합니다. 평지보다 조금 높은 경사로 걸으면 더 큰 체중감량을 효과를 보실 수 있습니다. ... 체력이 많이 딸리시는 분들은 하루에 30분씩이라도 걷기 뛰기를 반복하신다면 체력을 금방 끌어올릴 수 있습니다.효과 및 운동법하루 20~30분씩, 1주일에 3일 이상 꾸준히 조깅을 하면

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  현대사회에서 레크리에이션활동의 중요성 및 역할

  그 중 하나가 라켓스포츠(예, 배드민턴, 테니스, 스쿼시 등)로 신체접촉의 빈도가 높은 스포츠 종목(예. ... 레크리에이션의 필요성 및 효과1) 피로 회복을 통한 건강 효과2) 신체적인 건강 효과3) 정신적 효과4) 사회적 효과5) 예술적 효과5. ... 레크리에이션 활동에서 기대되는 중요한 효과이다.3) 정신적 효과생활의 많은 제약에서 벗어나 즐거운 레크리에이션 활동에 참가한 사람은 정신적으로 편안한 휴식의 느낌은 물론 마음의 안정을

  방송통신대 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.10

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  레저스포츠란 무엇인가

  레저의 본질을 휴식에 둔다면 유도, 스쿼시, 복싱 등 격렬한 활동들은 레저에 속하기 어렵다. ... 레저스포츠 참여로 인한 생리적, 신체적 효과 지속적인 근활동에 의한 근력유지 및 향상 에너지 소비량을 증가 시켜 비만을 예방하고 혈관확장 및 혈압감소로 인한 성인병 예방 및 치료,

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.13

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  허리디스크질환PPT(물리치료, 작업치료, 간호학, 재활의학)교육자료

  , 상지 근력약화 및 손가락 감각 둔화목 부위 근육의 뻣뻣함과 목의 운동장애 → 머리를 누르고 고개를 아픈쪽으로 돌리면 통증 발생 대부분 보존적 치료로 호전됨 → 3 개월 이상 효과 ... 설겆이 ) 운전 시 , 좌석을 운전대에 가깝게 , 무릎은 높게 , 허리에 쿠션을 받쳐 허리를 지지하는 것이 좋아요 배드민턴 , 테니스 , 스쿼시 , 볼링 등 한쪽으로 치우쳐지는 운동은

  리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.20

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  임신준비 여성을 위한 보건교육계획안 레포트

  쉬운 운동(스키, 승마, 체조, 야외 사이클 등)-운동 중 신체접촉으로 충격이 가해지는 운동(하키, 농구, 축구, 배구, 야구, 킥복싱, 유도 등)-급격한 방향전환이 일어나는 운동(스쿼시 ... -과민성 방광 환자에게도 효과적이다.2. ... (O)(4) 과민성 방광 환자는 소변을 참을 수 있을 때 해줘야 효과적이다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22

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  평생교육기관의 경영전략요소와 SWOT 분석을 통한 경영전략 제안

  능숙하게 구사할 수 있도록 강좌를 개설하여 지역주민들과 본교 재학생들이 세계시민으로 준비해야 할 글로벌 센스를 익힐 수 있도록 노력하고 있으며, 스포츠센터는 쾌적한 환경의 수영장, 스쿼시장 ... 경영을 이야기하다 보면 효과적인, 효율적인 이라는 단어을 자주 쓰게 되는데 이러한 이유는 경영에 경제적 논리가 적용되기 때문이다. ... 즉, 최소의 투입으로 최대의 결과를 얻기 위해서는 무엇보다도 효과적이고 효율적인 관리가 이루어져야 하기 때문이다.아래에서는 본인이 선택한 평생교육기관의 경영전략요소와 SWOT분석을

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.23

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  2023 순천향대학교 천안병원 신규간호사 합격 자기소개서

  개인 역량 그 이상의 시너지 효과가 창출된 경험을 했기 때문입니다. 교내활동 중 나이팅게일 프로젝트에 선발되었습니다. ... 저희 팀은 간호사의 중요한 자질이 팀워크와 강한 체력이라고 생각하였기에 4개월 동안 마라톤, 암벽등반, 헬스, 요가, 스쿼시, 배드민턴 등 체력이 요구되는 다양한 활동을 경험하고자

  자기소개서 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.12.08

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