"스트레스 관리 훈련" 검색결과 21-40 / 15,115건

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  어린이집 서류_보육교직원 직무스트레스 점검 양식

  대인관계 위축 등 상담-명상, 복식호흡 등을 이용한 심신 이완 훈련-미술작업을 활용한 집단상담■ 이렇게 이용하세요! ... 관리 서비스 안내교 육내 용직무스트레스 예방상담■ 직무스트레스란? ... 필요.※ 직무스트레스 반응 점수가 높은 000, 000교사에게 직무스트레스 관리 방법을

  서식 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.10

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  [병원실습] 사회복지현장실습 최종 발표 ppt 양식

  사회기술훈련을 통한 대인관계를 향상 시킨다 . 2-1-1. 원내 대인관계 향상 프로그램에 연계 하여 다른 사람과의 관계에서 자신감을 갖도록 한다 . 2-1-2. ... 어머니 대졸 내성적이며 성격이 급함 . pt 에게 애정이 있으나 잔소리가 많고 스트레스를 줌 . 오빠 대졸 외향적이고 사교성이 좋고 pt 를 잘 챙기고 보살폈음 . Ⅲ. ... 실습내용 - 사례관리3 ) medication state 4 ) 재입원 사유 5 ) 기타 신체적인 질병 유무 3. 실습내용 - 사례관리2.

  ppt테마 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.10

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  스트레스이론 논문 요약

  실험군에게는 6 주간 총 27 시간의 인지 • 행동적 주장훈련과 매 일 15 분씩 이완 훈련을 실시하였고 대조군로그램이고，종속변수는 스트레스 지각，대처유형，스트레스 반응이다 . 2. ... 을 실험군에게 6 주 동안 총 9 회로 1 회당 120〜180 분 정도의 인지 • 행동적 주장훈련과 매일 15 분씩 정서적 주장훈련인 점진적 근육이완훈련을 실시하였으며 , 처치 후 ... 관리 프로그램 은 대인관련 스트레스 관리를 중점으로 한 중재이므로 간호사의 직무와 관련된 스트레스 요인을 분석하여 스트레스 관리에 적용 할 수 있는 통합적 스트레스 관리 프로그램의

  논문 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.15

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  지역사회간호학-스트레스 관리 프로그램 계획서 ,A 보장, 교수님한테 칭찬받음

  건강생활실천점검표2운동 훈련· 스포츠 댄스?시범 및 실습?카세트주1회서신 띄우기· 스트레스 관리방법· 지식에 대한 인식도를 높임?우편? ... PPT 강의자료금(31)· 혈압측정, 맥박 및 기록방법2운동 훈련· 스포츠 댄스?시범/실습?카세트주1회서신 띄우기· 스트레스와 영양관리(식사요밥)?우편? ... Tape CD화(21)· 스트레스의 전반적인 이해?강의?질의 응답?PPT 강의자료금(24)· 스트레스와 관련된 자가진단 수행?질의 응답?체크리스트2운동훈련· 스포츠 댄스?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.28

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  스포츠심리학-스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대하여

  말한다.Martens에 따르면 심리기술 훈련 방법은 5가지로 분류되고 있다.1) 심상기술 2) 심리 에너지 관리 3) 스트레스 관리 4) 주의집중 기술 5) 목표설정 기술이다.1) ... 심리 에너지 관리는 경기 당일의 컨디션과 경기 적응에 도움을 주게 된다.3) 스트레스 관리는 점진적 이완훈련, 명상 심호흡 등의 방법을 이용하여 선수들을 심리적으로 안정시켜주며 수행 ... 스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대하여 논하시오.스포츠에 있어 심리기술이란 운동수행자의 생각과 감정을 조절하여 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력을

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.11

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  지역사회간호학실습 건강증진프로그램(고혈압)

  필기도구1운동훈련? (줌바댄스/ 자전거)-준비운동, 본 운동, 정리운동▷ 시범/실습? 자전거? 노래주1회전화상담? 적극적인 참여 유도? 스트레스 해소방법 찾기 설명 ... 고혈압의 개념 설명-(원인, 증상, 합병증, 관리법)? 건강생활 실천 점검표 설명▷ 강의▷ 질문응답(시범/실습)? 프레젠테이션? 실천점검표양식1운동훈련? ... (운동, 체중감량, 금연, 좋은 수면습관, 스트레스해소)▷ 강의▷ 질의응답▷ 시범/실습? 프레젠테이션목? 저염 식사방법과 식단표 작성, 염도계로 국종류와 반찬 측정?

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.13

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  사회복지기관 장애인분들을 위한 개별 프로그램 제안서(장애인 여성의 능력 키우기)

  스트레스 해소하고 피부 진정효과- 마사지, 음악감상참여이용자호실2주메이크업- 다양한 화장을 통해 본인을 아름답게 꾸밈으로 자존감을 형성하고 자신감을 갖기-거울을 보며 메이크업, 머리 ... 스트레스 해소하고 피부 진정효과- 마사지, 음악감상참여이용자호실2주메이크업- 다양한 화장을 통해 본인을 아름답게 꾸밈으로 자존감을 형성하고 자신감을 갖기-거울을 보며 메이크업, 머리손질참여이용자호실3주원외 ... 스트레스 해소하고 피부 진정효과- 마사지, 음악감상참여이용자호실2주메이크업- 다양한 화장을 통해 본인을 아름답게 꾸밈으로 자존감을 형성하고 자신감을 갖기거울을 보며 메이크업, 머리손질참여이용자호실3주따뜻한

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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  사회복지사 아동 클라이언트 대상 서비스/프로그램 제공 계획서 양식 자료 입니다.

  자기보호능력개발훈련-영양교육(연4회)1.아동관찰일지2.아동상담일지3.프로그램계획서/평가서평상시 학업스트레스로 인하여 피로가 쌓인 모습을 자주 보인다.1.자유놀이 활동을 하루에 1번 ... 프로그램/서비스제공 계획서결재담당팀 장기관 장아 동 명0 0 0사례번호사례관리자0 0 0 사회복지사작성일시20XX년 X월 X일CT의 문제 및 욕구서비스 목표서비스 내용평가방법 및 도구아동숙제를 ... 이상 하여 신체활동량을 늘린다.2.주말프로그램 신체 활동을 통해 학업스트레스를 완화한다.1.자유놀이(주 5회)2.주말프로그램(주1회)1.아동관찰일지2.프로그램계획서/평가서가족모가 토요일에도

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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  우리나라 정신건강의 실천 영역에 대한 논의를 정신건강 이론과 연계하여 설명하시오 정신건강론

  직장에서는 직무 스트레스 관리 교육을 통해 직원들이 스트레스 상황에서 효과적으 한다. ... 직장에서는 직무 스트레스 관리와 관련된 교육이 제공되며, 이는 직무 스트레스가 높은 현대인들에게 매우 유용하다. ... 이는 스트레스 관리, 자살 예방, 감정 조절 등 다양한 주제를 포함해야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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  우리나라 정신건강의 실천영역에 대한 논의를 정신건강이론과 연계하여 설명하시오. 서론

  이로써 조직의 성과와 연관된 핵심 요소 중 하나로서 정신건강 관리가 부각되었다.기업들은 이러한 인식을 바탕으로 스트레스 관리 프로그램, 정신건강 훈련, 상담 서비스 등 다양한 정신건강 ... 또한, 사회적응 능력을 향상시키기 위한 교육 및 훈련 프로그램도 수행된다.교정시설에서의 정신건강 관리는 수용자의 권익을 보호하고, 건전한 사회 복귀를 촉진하는 데 크게 기여한다. ... 군인들의 정신건강을 보호하고 전투력을 유지하기 위해서는 탄력성을 강화하는 훈련과 지원이 필요하다.탄력성 이론은 다양한 실천 영역에서 개인의 정신건강을 증진하고 관리하는 데 중요한 원칙을

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.18

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  스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고, 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오.

  이완 기법, 호흡 기법, 온냉 교대 요법, 명상, 상상 및 자기 최면 기법, 자율 훈련 및 대처 훈련 기법, 사고 중단과 논박 기법, 자기 주장 훈련과 시간 관리 기법 등은 스트레스를 ... 디스트레스는 지속되면 사람의 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 스트레스를 관리하지 못하는 경우 여러 신체적 및 정신적 질환을 초래할 위험이 있다.스트레스의 예방 및 관리전략 ... 사회적 지지는 스트레스 관리에 있어 중요한 요소로, 강력한 대인 관계 능력은 스트레스 상황에서 큰 힘이 된다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  스포츠현장에서 효과적인 동기유발 방법에 대하여 작성하시오.

  스포츠 경기나 훈련은 경기 압박과 불확실성을 동반하므로 선수들은 스트레스를 경험할 수 있다. 그러나 높은 동기 수준을 가진 선수들은 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다. ... 스포츠에서 성공은 종종 노력과 인내를 필요로 한다.2) 스트레스 관리동기 부여는 스트레스 관리에도 영향을 미친다. ... 스트레스 관리: 내적 동기가 높은 선수들은 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있으며, 어려움에 직면해도 포기하지 않는다.- 자아 효능감 강화: 성취를 통해 자아 효능감을 강화하며,

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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  명지대학교 산업경영공학과 작업설계 14주차 강의내용

  작업관리 14주차 강의내용산업심리학(industrial psychology)? ... 실시된 훈련 프로그램을 평가기준에 근거하여 훈련의 효과 평가직무 스트레스? ... 직무 스트레스 평가? 작업부하를 정량적으로 평가하여 스트레스 정도를 지수로 표현? 직무순환 설계?

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.25

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  화난 고객과 쿨~하게 소통하기-과제(A유형)

  받아들일지 포기할지 결정하는 단계로서 3단계에서 언급한 4가지 스트레스 요인 별 결정 방법을 훈련하는 것이 중요하며 살펴보면 아래와 같다.시간의 부족과 관리 - 일의 우선 순위 결정하기미래불안 ... 이 중에서 스스로 해결 가능한 요인을 적극적으로 관리하여 해소시켜 나간다.[4단계] 해결 불가능한 스트레스 인자의 관리 - 스스로 해결 불가한 스트레스를 관리하는 단계로 그 스트레스를 ... 관리법 4단계][1단계] 스트레스 직면 - 자기감정인식과 유사한 스트레스 직면은 현재 자신에게 스트레스 요인이되는 인자를 찾는 단계이며 이것이 스트레스에 대처하기 위한 시작단계이다

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.28

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  정서장애아동의 사례를 찾아보고 해당 사례에 필요한 교육적 조치에 대하여 설명하시오.

  교육적 조치에 대한 설명① 정서 교육 및 인식 훈련② 트라우마 지원 및 치료③ 분노 관리 전략 및 기술 제공④ 감정 조절 활동 및 자기 관리 기술 교육Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 또한 자기 관리 기술을 통해 아동은 일상 생활에서 감정을 조절하고 스트레스를 관리하는 방법을 습득할 수 있습니다.2. ... 분노 관리, 스트레스 해소, 긍정적인 자기 말하기 등의 기술을 학습하고 일상 생활에서 이를 적용할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.② 트라우마 후 스트레스 장애를 겪은 아동트라우마

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.24

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  2022년도 2급 전문스포츠지도사 체육지도 과제_경기력 향상 측면에서 씨름종목의 효과적인 운동부 지도방안

  신체 능력 외에 자신만의 특정 기술을 개발하고 우선시할 수 있도록 순환 훈련을 반복한다.(4) 선수 경기력 관리 지도? 심리기술 훈련 지도? ... 도울 수 있을 것이다.또한, 불안과 스트레스를 해소하고, 성취도에 따른 보상 훈련은 신체 능력을 극대화하는데 도움이 될 것이다. ... 운동선수가 가져야 할 자기관리의 행동과 습관을 형성하는데 도움을 줄 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.

  특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법1) 명상기법(심상훈련)나는 스트레스가 심한 상황에서 스트레스를 유발한 사건이나 요인으로부터 잠시 이격되어 긴장을 완화하기 ... 예를 들어 직장에서 스트레스를 크게 느낄 때는 인적이 드문 비상계단에 앉아서 10분 정도 내가 좋아하는 숲속 풍경을 상상하며 심상훈련을 진행하는데 이것이 내가 명상기법을 스트레스 관리 ... 명상기법에는 초월적 명상과 심상훈련이 있는데, 나는 그중에서 심상훈련의 효과가 더욱 뛰어나다고 느껴 이를 자주 활용한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.17

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  닉 트렌턴의 <생각 중독>, 생각이 많은 현대인들이 생각의 굴레를 벗어나는 법

  여기에는 4A 스트레스 관리법, 스트레스 일기 쓰기, 5-4-3-2-1 그라운딩 기법 등이 있다.4A 스트레스 관리법은, 4A인 회피(Avoid), 변경((Alter), 수용(Accept ... 시간을 내서 여가와 휴식을 충분히 즐기는 경우는 드물기 때문에 불안을 줄이려면 의식적으로 시간 관리를 해야 한다.대체로 시간을 잘 관리하면 스트레스도 잘 관리된다. ... 목표는 달성 가능해야 한다.그 외에도 책은 아이젠하워식 관리검증된 몇 가지 기법을 활용해 스트레스 수준을 낮출 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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  인력개발과 활용 ) 고전적 조건화 학습이론에 근거한 반복학습이 나의 능력 개발에 도움이 되는가 외2개

  직무 스트레스를 줄이는 방법에 대해서 토론하시오.직무 스트레스를 줄이기 위한 효과적인 방법 중 하나는 스트레스 관리 훈련이다. ... 또한, 스트레스 면역 훈련은 면역 체계를 강화하여 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 방법이다. ... 이러한 방법들을 통해 개인들은 스트레스를 인식하고, 적절한 대응 방식을 선택하여 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다.또한 직무 스트레스를 줄이기 위해 조직은 탄력적인 근무 시스템과

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.21

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  자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  근력, 유연성과 지구력 향상을 위해 좋은 운동신체훈련 프로그램신체훈련 프로그램으로 수행하면 건강개선, 체중관리, 자세개선, 스트레스관리, 자신감향상, 사회적인교류와의 연결에 좋은 점이 ... 자신의 신체적인 수준을 파악하면 이를 기반으로 개인 맞춤형 건강 관리 방법을 구축할 수 있기 때문이다.스트레스 관리신체적인 건강 상태가 스트레스에 미치는 영향은 매우 크다. ... 자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.1.서론스스로의 마음을 이성적으로나

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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