"스포츠에어로빅스 경기규칙" 검색결과 21-40 / 74건

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  에어로빅스

  스포츠에어로빅스 정의1. ... 스포츠에어로빅스 정의스포츠에어로빅스는 전통적인 에어로빅스로부터 시작된 것으로 계속적으로 복합적이고 강도 높은 움직임과 난이도요소들을 음악의 형태에 맞추어 높은 수준으로 완벽하게 실행할 ... 경기종목스포츠 에어로빅스 세계선수권 대회는 다음 4개 부문으로 열린다.- 남자개인(1명의 남자선수)- 여자개인(1명의 여자선수)- 혼성2인조(남녀 각 1명, 2명의 선수)

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.19

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  유산소 운동 무산소 운동의 특징, 차이점과 운동시 식이요법의 병행의 차이

  식이요법을 병행 할 경우참고문헌Ⅰ.유산소 운동1.유산소 운동의 정의유산소 운동이란 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 따라서 지치기 전에 잠깐 쉬고, 다시 걷고 해야 한다.Ⅱ.무산소 운동1.무산소 운동의 정의언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. ... 그러므로 높은 젖산 함량을 견디는 능력과 피로감을 참는 것이 대부분의 운동 경기를 승리로 이끄는 선행 조건이 된다.2.무산소운동의 원리무산소성 운동 프로그램이란 종목별 스포츠에 필요한

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.06.20

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  체육교과서 분석

  심화.선택편1.스쿼시 2.라켓볼 3.스포츠 에어로빅스 4.댄스 스포츠 5.당구5. ... 야구는 고도의 두뇌플레이가 요구되고 규칙이 복잡하며 스릴과 흥미가 풍부한 스포츠며 각 선수의 개인 성적이 정확하세 기록되는 기록경기의 성격을 띤다. ... -배구-배구 단원은 특성과 효과, 태도 ,과학적 원리, 운동기능 익히기 경기 방법 및 규칙 등이 제시되어있다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.16

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  체조

  맨손 체조 2)에어로빅스의 개념과 효과1)맨손 체조의 역사 및 특성 3)스포츠 에어로빅스2)맨손 체조의 효과3)맨손 체조 실시 방법4)맨손 체조의 종류5. ... 에어로빅스4)발생 계통상의 분류 1)에어로빅스의 이해4. ... 따라서 난이도 및 숙련성 등을 평가하는 스포츠 종목으로 기계체조, 리듬 체조, 스포츠에어로빅스가 대표적이다.3)목적상의 분류①유연 체조근육에 자극을 주어 근육을 부드럽고 탄력 있게

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.03

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  유산소 운동의 필요성 및 운동효과, 운동상해예방과처치법

  유산소 운동의 필요성 및 운동효과(1)유산소 운동의 정의유산소 운동이란 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있는 운동이다.따라서, 장기간에 걸쳐 규칙적으로 ... 준비운동시와 운동경기 초반부에서 근육 좌상(muscle strain) 발생 빈도가 높은 것은 충분한 준비운동의 결여에서 비롯된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.18

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  사회체육론/사회체육의 정의/사회체육 프로그램/홍보 활성방안/재정/

  야구, 축구, 배구, 씨름, 수영, 복싱, 테니 스, 요가, 등산 캠핑 등과 같이 조직적이고 강도 높은 체육 및 스포츠 활동이 여기에 속한다.노인체육 프로그램노인들이 즐거움 속에서 ... 사단법인 대한체육회는 체육운동을 범국민 운동화하여, 국민의 체력향상과 건전하고 명랑한 기풍진작에 힘쓰며, 아마추어 경기단체를 통할 지도하고, 우수한 경기자를 양성하여 국위선양을 도모함으로써 ... 없이 수행할 수 있는 심장, 폐, 혈관 및 근육의 능력이다.휘트니스는 개개인에 따라 다르며 휘트니스를 얻기 위해 심한 운동이 요 구되거나 일정하게 고정된 단조로운 운동을 하거나 규칙적인

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.11

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  스포츠제도의 정의, 스포츠제도의 현실, 스포츠와 사회계층, 스포츠와 현대사회, 현대사회와 스포츠의 필요성, 현대사회와 프로스포츠, 현대사회와 스포츠의 효과 분석(스포츠제도, 스포츠, 현대사회, 프로스포츠)

  이것은 기존의 스포츠의 틀 속에서 벗어나 하이킹, 자전거 타기, 등산, 캠핑, 윈드서핑, 에어로빅 댄스, 조깅 등에 이르기까지 전통적으로 이어오던 스포츠와는 특성이 전혀 다른, 변형된 ... 여기서의 스포에 의해 이루어지고 있다.체육 특기자(학교운동부) 현황과 학교생활1)학교운동부의 현황현재 초?중? ... 스포츠는 고도의 전문적 지식과 과학적 장비를 필요로 하는 기술 스포츠로 규범과 규칙과는 상관없으나, 반면 도전에 따른 위험부담도 극소수로 나타나고 있으나, 현대인에 도전적인 모험정신에

  리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.02.18

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  스쿼시활동

  내가 하고 싶은 여가 활동- 스 쿼 시 -1.스쿼시란? ... 스쿼시의 기본규칙1)서비스 다음부터는 아웃라인 위와 틴(Tin) 이외에 어느 벽을 이용해도 상관없 으나 리턴 된 볼은 반드시 앞 벽에 맞아야 한다.2)리시버가 서브된 볼을 정상적으로 ... 체력과 두뇌, 기술, 전략과 순간적인 판단으로 승부가 결정되는 스포츠이다.반면, 기본적인 스윙과 스텝만 익혀도 볼을 받아 치는 것이 가능하기 떄문에 누구나 쉽게 경기에 임할 수 있는

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.19

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  체조의 발달

  스포츠 에어로빅스 경기 시에는 작품에 반드시 포함해야 할 규정 동작과 기술 수준에 따라 자유롭게 실시할 수 있는 난이도 동작을 실시한다. ... 스포츠 에어로빅스는 에어로빅댄스가 스포츠 종목으로 발전된 것이다. 에어로빅댄스는 경쾌한 음악과 활기찬 움직임으로 심폐 기능 및 체력발달을 도모할 뿐만 아니라. ... 에어로빅스로 나눌 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.14

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  [에어로빅스]웰빙과 에어로빅스

  그러나 근래 한국 에어로빅스의 경향을 살펴보면 경기 위주의 스포츠에어로빅스의 대두와 확산에 따라 생활체육과 학교체육 현장에서까지 에어로빅스는 기술적인 측면의 강조나 경쟁력을 높이기 ... 에어로빅스는 규칙적인 운동이 가능하다 그래서 많은 사람들은 규칙적것에 대한 맹목적 성향을 띄는 현대의 트랜드에도 불구하고 여전히 에어로빅스는 여가만족 및 생활만족도를 높이기 위한 중요한 ... 경기에어로빅스가 강화되고 TV등의 매체를 통해 에어로빅스 경기를 자주 접하게 되면서 에어로빅스는 이제 과거와는 달리 일반인이 다가가기에는 너무나 어렵게 느껴지게 되었다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.12

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  장거리 수영 선수의 트레이닝 및 주기화 프로그램

  동기화(경기력 향상을 위해 수행목표를 구체적으로 작성한다.)3. 과부하(SAID- 스트레스는 신체가 증가된 운동수요에 적응한다.)4. 일관성(규칙적인 스케줄)5. ... -수영선수가 심호흡계 컨디셔닝의 수준을 유지 할 수 있는 조깅이나 런닝 또는 에어로빅 운동을 할 수 있다.(트레드밀)-전환기와 초기 준비기의 주기에 유용한 트레이닝이다. ... 흔히 크로스컨트리(cross country)란 경기와 특성이 유사하기 때문에 혼용되기도 한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.23

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  [체육시험문제.중,고등학생용, 체육교사용]중,고등학교 체육내신대비 기출문제

  수영과 에어로빅스의 장점을 결합한 새로운 에어로빅스로 워터 에어로빅스라고도 하는 에어로빅은 ? ... (10점)① 런링 에어로빅스② 스텝 에어로빅스③ 스노우 에어로빅④ 아쿠아로빅스⑤ 슬라이드 에어로빅6. ... (10점)① 런링 에어로빅스 ② 스텝 에어로빅스③ 스노우 에어로빅 ④ 아쿠아로빅스⑤ 슬라이드 에어로빅스7. 웨이트 트레이닝의 기본원리 중 특수성의 원리란 ?

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.07

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  에어로빅 그 모든 것

  테니스·배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다.산소 섭취량이 운동 시 필요한 ATP를 공급하는 데 소요되는 ... 에어로빅스 워크숍을 개최하였다. ... 따라서, 장기간에 걸쳐 규칙적으로 실시하면 운동 부족과 관련이 높은 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 허혈성 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 적절히 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 비만

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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  스포츠와 상해, 스포츠의학의 개념과 역사, 스포츠의학의 처방, 테이핑치료(테이핑요법)의 정의, 테이핑치료(테이핑요법)의 원리, 테이핑치료(테이핑요법)의 진단, 테이핑치료(테이핑요법)의 방법 분석(테이핑)

  우리나라의 스포츠 의학의 역사한국 스포츠의학은 1964년 제18회 도쿄［東京］ 올림픽경기대회를 계기로 태동하여 몇몇 대학들이 스포츠에 관계되는 연구소를 산발적으로 설립하기 시작하였다 ... 이때 환자가 이해할 수 없는 말이나 쉽게 잠에 빠지거나 불규칙하게 된다. ... 이러한 과학적 발판 위에서 연구되기 시작하였고, 특히 근육의 생리학적 연구가 활발해졌다. 1833년 웨버 형제는 보행 형태에 대하여 연구 분석하였고 1900년 스트러서 ?

  리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.02.11

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  스포츠와 정치

  피겨 스케이트, 체조 그리고 다이빙과 같은 경기에서 심판의 주관적 판정은 아무래도 정치로부터 자유로울 수 없는 것이다.2. 보상의 문제오늘날 스포있다. ... 또 새롭게 생겨나는 스포츠 종목(에어로빅, 스포츠댄스, 스노우보드 등)일 경우 대부분 초창기에 공식 집행 기구들이 서로 경쟁적으로 난립하고 있다. ... 경기의 심판을 봐 본 사람은 규칙의 위반이 그렇게 명백하게 드러나지 않을 수 있으며, 규칙의 위반을 적발하는 것이 쉽지도 않고, 같은 규칙의 위반에 대해서도 서로 다른 방식으로 볼

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.13

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  장기간의 중량운동과 유산소성 운동이 인체에 미치는 영향

  유산소 운동이란에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 근육에 산소가 공급되도록 움직이는 동안에 계속 숨을 쉬며 하는 운동이다. ... 근수축의 형태에 따라 동적 웨이트트레이닝, 정적 웨이트트레이닝, 등속성 웨이트트레이닝으로 구분된다.특정 스포츠의 경기력 향상을 위한 훈련 프로그램으로 작성할 경우에는 그 스포츠에서 ... 최근에는 육상경기, 수영, 미식축구 등 기초체력을 중요시하는 각종 스포츠의 경기 성적에까지 영향을 주는 것으로 판명되어 운동선수들의 근력, 지구력 강화를 위한 훈련 프로그램에 쓰인다

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.30

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  [예체능]에어로빅에 대하여

  에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 스케이팅, 배구, 농구, ... 에어 로빅 경기가 미국에서 해마다 발전해나가는 것과 동시에 세계 여러 곳에서도 미국과 같은 과정으로 발전하여 미국 에어로빅 협회는 세계 에어로빅 경기연맹(FISAA, WAF)을 설립 ... 신진대사를 왕성하게 해주고 머리부터 발끝까지 운동을 할 수 있는 장점을 가지고 있다· 스포츠펑크 (Sports Funk) : 힙합의 기본 동작을 위주로 딱딱한 에어로빅 동작을 힙합,

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.28

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  사회체육, 사회무용에 관해서

  언제나 변함이 없으나, 이제까지 많이 하지 않던 등산, 승마, 펜싱, 스 키, 요트, 카누, 궁도 등이 젊은 층에서 성행-단체경기를 존중하고, 운동경기의 목적을 개인의 육체적인 단련에만 ... 경기스포츠에서 대중스포츠에 이르는 다양한 신체활동 유형- 유럽의 sports for all 헌장(Council of Europe, 1980)? 경쟁적 스포츠 활동? 야외활동? ... 있어서 바탕이 됨-노년체육 : 체력저하로 운동기능의 둔화, 심폐기능과 면역 능력이 저하되어 쉽게 병이 걸 리고 주위환경에 대한 적응력 저하, 정신적 노화로 인한 불안, 우울증은 규칙

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.24

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  운동과 건강

  빈도를 주 5회 이상으로 할 경우에는 걷기, 달리기 등 체중 부담을 안고 하는 운동과 수영, 자전거타기 등 체중 부담이 없는 운동을 번갈아 실시하는 것이 좋다.(2) 무산소운동언에어로빅스 ... , 언에어로빅 운동이라고도 한다. ... 테니스·배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다.산소 섭취량이 운동시 필요한 ATP를 공급하는 데 소요되는

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.12

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  [교육학] 체육교과서분석(교학사)

  야구는 고도의 두뇌플레이가 요구되고 규칙이 복잡하며 스릴과 흥미가 풍부한 스포츠며 각 선수의 개인 성적이 정확하세 기록되는 기록경기의 성격을 띤다. ... 에어로빅에어로빅 단원은 에어로빅의 역사, 에어로빅스와 생활, 태도양성 등 개관을 제시하였고 장비 및 시설, 준비운동, 스텝판 에어로빅스의 기본동작, 정리운동, 상해원인과 상해처치법 ... 에어로빅은 요즘 한창 여성들에게 인기가 높은 스포츠이다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.05

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