"식품의 혈당지수" 검색결과 21-40 / 1,171건

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  식사요법보고서_대사증후군

  식이섬유소가 풍부한 식품은 당지수가 낮습니다. ... 이런 당분이 흡수되는 속도를 당지수라 하는데, 당지수가 높은 음식은 혈당을 빨리 증가시켜 인슐린 저항성이 높게 나타나 대사증후군을 유발할 수 있다. ... 또한 포화지방산을 포함한 지방의 섭취를 줄여야 한다.기준 두 번째는 당지수와 당분 섭취 억제이다. 당분은 섭취하면 바로 혈당을 증가시켜 인슐린 저항성을 높게 할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  탄수화물 이용과 기능

  혈당반응과 당부하? 혈당지수, 당지수 : 식품섭취 후 얼마나 빠르게 혈당수준을 상승시켰는지 토대로 탄수화물 서열.? 포도당 섭취 시 나타나는 혈당상승수치 : 100? ... 55↓ : 당지수가 낮은 식품, 70↑ : 당지수가 높은 식품■ 탄수화물 기능1. 에너지 공급: 근육은 지방, 포도당을 뇌는 포도당을 에너지원으로 함. 4kcal.2. ... ∴혈당치 유지? 포도당신생 : 음식에서 공급X → 아미노산, 지방성분이 포도당으로 합성.?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.18

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  [A+자료] 성인간호학 당뇨병 환자 대상 교육안 보고서

  - 올바른 당뇨 식이요법- 당뇨 식이요법의 열량 영양소 배분- 식품교환표를 이용한 식사계획- 올바른 식품선택? GI지수- 혈당지수가 높고 낮은 음식? ... 식품교환표, 당지수 교육 시 예시를 통해 이해도를 높인다.? 교육 중간중간에 중요한 내용을 질문하여 주의를 집중시키고 학습 이해도를 높인다.정리 및 평가(5분)? ... 심동적 영역- 당지수와 식품교환표를 활용하여 당뇨 식단을 직접 계획할 수 있다.교육 대상자제2형 당뇨병 진단 환자교육방법교육자 주도형, 학습자 참여형교육자료PPT, A4 2페이지 분량의

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.07

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  비만학개론(인강) 정리본

  , 지방함량 많을수록 혈당지수 낮음: 고혈당지수 식품 섭취 -> 고혈당 상태 -> 인슐린 분비 증가 -> 체중 증가, 인슐린 저항성 증가혈당부하(GL): 혈당 지수에 해당 식품을 1회에 ... 얼마나 먹는지 그 양(g)을 고려한 지수: 혈당부하 = (식품 1회분량의 탄수화물 함량 x 혈당지수)/100*GI=0~100 / GL=0~20- 식이섬유피토케미칼: 식물성 화학물질로 ... 건강한 탄수화물- 복합 탄수화물혈당지수(GI): 탄수화물의 혈당 상승 정도: 포도당을 표준(GI=100)으로 상대적 수치로 표시: 혈당지수가 높음 -> 식후 빠르게 혈당 상승: 섬유소

  시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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  비만 판정 및 식생활 계획

  특히 비만이 높을 경우 성인병에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 혈당조절을 위해서라도 채소류를 섭취하는 것이 좋다. ... 하지만 사람의 실제 지방량을 정확하게 측정하기는 어렵기 때문에 간접적인 방법을 사용하는데 그중 많이 사용되는 방법이 바로 체질량지수인 BMI다. ... 보통 과일이 몸에 좋다고 알려져 있지만 과일은 너무 많은 당이 들어있기 때문에 과도하게 섭취하게 되면 혈당이 올라가 비만 환자들에게 위험할 수 있다.해조류인 김이나 미역 등도 저열량

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.21

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  당뇨 보건교육안

  GI 지수 별 식품 구별- 식품 별 ‘당 지수’를 확인하고 당 지수가 높은 식품과 낮은 식품을 구별 할 수 있다.4. ... bo_table=infos&wr_id=13&sca- 혈당조절이란 (식품안전정보포털 식품안전나라) ... 당지수가 높은 음식은 혈당을 빨리 높이므로 섭취를 주의한다.퇴원 후 식이를 통한 당뇨 관리를 실천 할 수 있다.1. 질의응답2.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.09

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  저염식 식단 작성

  동일한 양의 당질을 함유한 식품을 섭취하여도 식품의 당지수에 따라 식후 혈당 변화에 차이를 보여, 당지수/당부하지수를 활용할 경우 탄수화물의 총량만 고려하여 식사조절을 하는 것보다는 ... 음식의 맛을 증진하기 위해 감미료를 사용하고자 할 경우 감미료의 특성, 단맛 정도, 안전성, 혈당조절에 끼치는 영향 등을 고려하여 적정량 사용하여야 한다.8. ... 또한 간에서의 포도당 신생을 방해하여 저혈당을 유발할 수 있고, 혈중 중성지방의 상승을 유발할 수 있으므로 남자의 경우 2알코올 당량(1알코올 당량 : 알코올 9g, 맥주 200ml

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.29

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  비만학개론

  혈당부하(glycemic load, GL)혈당지수의 단점이 양을 고려하지 못함양을 고려한 개념이 혈당부하혈당지수에 해당 식품을 1회에 얼마나 먹는지 그 양(g) 고려한지수혈당부하[식품 ... 1회 분량에 함유된 탄수화물 함량(g) x 혈당지수]/100ex) GI가 47인 삶은 당근을 먹었을 때 혈당부하는얼마? ... 소아비만이 위험한 이유성인비만성인병 조기발병우울증성조숙증▶체질량 지수(BMI)BMI= { 체중(kg)} over { 키^{ 2}(m ^{ 2})▶체질량지수와 비만판정국내기준과 국제기준

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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  성인간호학 내분비계 요약 (당뇨, 갑상선 위주이며 매우 상세합니다!)

  식품에 따라 식후 혈당 변화에 차이를 보이는데, 식후 혈당의 흡수 속도를 반영하여 당질의 질을 비교할 수 있도록 수치화한 것이 당지수이다.당지수가 낮은 음식은 당지수가 높은 음식에 ... 식품들을 서로 바꿔먹는다는 뜻으로, 같은 식품군 내에서 식품을 바꾸어 먹을때 같은 교환 단위량끼리 바꾸어먹을수 있다.② 당지수 와 당부하지수같은 양의 당질을 함유한 식품을 섭취하여도 ... 비해 혈당을 천천히 상승시키므로 인슐린 필요량을 줄이고, 포만감을 늘려 식사섭취량을 감소시키고, 인슐린 저항성을 개선하는 효과가 있다.당지수를 낮추는 식사요령* 흰밥보다는 잡곡밥을

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.08 | 수정일 2022.06.13

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  2017년 하반기 삼성웰스토리 영양사 합격 자기소개서

  감자와 같이 GI지수가 높은 식품군은 소화가 빨라 혈당이 빨리 상승됩니다. 하지만 감자는 대표적인 다이어트식품입니다. ... GI지수는 식품을 소화시켰을 때 상승하는 포도당의 양이 아닌 식품을 섭취하였을 때 혈액에 나타나는 포도당의 양이기에 GI지수가 높더라도 칼로리가 낮은 식품이며 반대의 경우도 있습니다 ... 다이어트에 좋은 식품을 개발하기 위해 GI지수를 적용하였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.06

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  성인간호학 ) 당뇨병 환자의 간호교육을 기획하고 교육내용과 교육효과의 평가 방법을 조사하여 기술하시오.

  100으로 하여 다른 식품의 혈당 상승 속도를 비율로 나타낸 지수 이다. ... 콩, 유제품 등은 당지수가 낮은 식품에 포함되어 있으며 이러한 식품은 혈당 변화가 적고 느리게 유리되므로 당뇨환자에게 추천하는 식품군이다. ... 당지수를 올리는 속도, 혈당 변화가 다르게 나타나므로 탄수화물 중에서도 당지수의 변화를 적게 나타내는 식품군을 당뇨환자에게 권장한다.단, 고혈당과 반대로 저혈당이 나타난 경우 혈당을

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.30

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  식품영양학과 임상영양학 기말시험 대비 정리입니다

  당부하 지수(GL): 식품의 1회 섭취량에 함유된 당질의 혈당 상승 정도를 나타낸 지수- 당부하 지수=혈당지수x1회 분량에 포함된 탄수화물 함량, g/100? ... 혈당지수(GI): 식품에 함유된 당질의 혈당상승 정도를 포도당과 비교한 수치- GI가 높을수록 혈당을 빨리 상승시킴- 소화흡수가 빠른 식품은 GI가 높고, 식이섬유가 많은 식품은 GI가 ... GI가 높은 음식(튀김, 단 음식, 가공식품)보다는 자연식품 선택?조리하거나 으깬 형태보다 생것으로 섭취?GI낮은 해조류 섭취?

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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  당질의 당뇨병 기전과 영양적 조절방법

  동일한 양의 당질을 함유한 식품을 섭취하여도 식품의 당지수에 따라 식후 혈당 변화에 차이를 보여, 당지수/당부하지수를 활용할 경우 탄수화물의 총량만 고려하여 식사조절을 하는 것보다는 ... 그러므로 식단 작성 시 총 탄수화물 섭취량을 정한 후에 식품의 선택을 당지수/당부하지수를 고려하여 결정한다. ... 또한 모체의 경우 부적절한 혈당관리 시 불임증, 저혈당, 고혈당, 유산 및 고혈압 발생 가능성이 있으므로 주의하여야 한다.3.당뇨병의 식사요법1) 열량비만한 제2형 당뇨병 환자에서

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.11

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  당뇨병관리 보건교육 피피티

  에너지 밀도가 낮으면서 당 지수가 낮은 식품은 체중 감량에 도움이 되지만 , 당 지수가 낮은 음식이라도 많이 섭취하면 칼로리 섭취가 증가 해 체중이 늘어 주의하는 것이 좋습니다 . ... 당지수가 낮은 음식은 마음껏 먹어도 되나요 ? A2. ... 당지수가 낮은 음식은 마음껏 먹어도 된다 . ○ Ⅹ2. 당뇨병환자는 보리밥 , 잡곡밥만 먹어야 한다 . ○ Ⅹ3.

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2020.12.02

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  성인간호학 당뇨병 case 꼼꼼한 간호과정 2개 감염위험성 비효과적 대처

  -당지수 : 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취한 후 혈당 반응의 강도와 속도를 나타내는 용어로, 혈당 변화가 적고 느리게 유리하는 탄수화물을 저당지수 식품으로, 혈당을 급히 증가시키는 ... 것을 고당지수 식품이라고 한다. ... 당뇨병 환자는 당지수가 낮은 음식을 섭취함으로써 혈당 조절을 증진시킬 수 있다.-당뇨식이요법 교육? 음식에 설탕이나 시럽, 꿀, 젤리 및 잼 등을 첨가하지 않는다.?

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.22

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  노인간호학 - 당뇨병 대상자 면담 및 교육(A+ 자료)

  당지수(ㄱ) 정의 : 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취한 후 혈당 반응의 강도와 속도 나타냄(ㄴ) 저당지수(혈당변화가 적고 느린 것) 섭취 : 콩류와 유제품고당지수(혈당을 급히 증가시키는 ... (ㄹ) 염장 식품, 가공 식품, 즉석 식품을 제한한다. ... 것) 피함 : 설탕, 고구마 등 뿌리식품d.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.01

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  2022년도 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보

  체중 체크 방법 중 비만이 아닌 것을 모두 고르시오.(1) 피하지방에 의한 비만 판정법 중 남성은 35이상(2) 체격지수(BMI)의 계산법에서 20미만(3) 체격지수(BMI)의 계산법에서 ... 비만도를 측정하는 체질량 지수에 의해서 신장 160cm, 체중 70kg의 BMI 계산값을 구하시오. ... 26.4(4) 표준체중에 의한 방법에서 13.3% 이상(5) 체격지수(BMI)의 계산법에서 20이상에서 24이하30.

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.05

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  조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)

  첨가당은 비만, 고혈압, 당뇨 등의 질환 위험도를 크게 높인다.5) 혈당부하는 포도당에 의한 혈당 상승 정도를 100으로 하였을 때 어떤 식품이 혈당을 얼마나 빨리 올리는지를 나타내는 ... 키²(cm²)로 나눈 값이다.3) 허리둘레는 측정하여 복부비만을 진단할 수 있다.4) 체질량지수는 국내 기준 25 이상일 때 비만이다.5) 세계보건기구에서는 체질량지수와 생체전기저항법을 ... 않는 고체 식품은 소화되는 고체 식품에 비해 위배출이 느리다.7.

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27

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  기능성식품학 정리 - 혈당조절

  - 혈당지수가 낮은 식품 권장혈당 관련 지표- 공복 혈당, 식후 혈당 농도, 당화혈색소- 당화혈색소: 헤모글로빈의 일부인 HbA1c가 서서히 포도당과 비효소적으로 결합하여 당화되는 ... 혈당조절과 식품의 기능.혈당- 혈액에 포함된 포도당- 당질: 간, 근육에 글리코겐으로 저장- 인슐린, 글루카곤 작용으로 항상성 유지- 혈당 유지는 에너지 대사에 필수적 → 체내 항상성 ... 촉진: AMPK 활성화, PPARγ 활성화, DPP4 활성 저해(DPP4 → GLP↑ → 혈당↓)탄수화물과 혈당 조절- 식이섬유와 같은 소화율이 낮은 난소화성 다당류들은 유용한 식품소재

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.29

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  간호와 영양 당뇨병의 영양, 관리, 식이

  당지수를 낮추는 식사 권고- 흰 쌀밥보다 현미 등의 잡곡밥, 찹쌀보다는 맵쌀 선택 - 조리 시에는 식초나 레몬즙을 주로 이용- 해조류나 채소류 등 높은 섬유소 함량의 식품을 선택 - ... 식품선택 시 영양표시 확인- 식품의 영양표시에는 1회 제공량 단위로 표기된 경우가 무수하므로총제공량을 고려해서 확인6. ... 단순당의 섭취에 주의 ⇒ 단순당은 농축된 열량원이기 때문에 소화흡수가 빠르므로 혈당의 상승을 촉진시킴- 식이섬유소의 적절한 섭취 ⇒ 혈당과 혈중 지방의 농도를 감소시키므로 혈당의

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.31

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