"심폐체력평가" 검색결과 21-40 / 1,417건

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  [세특 예시] 중학교 체육 교과 세특 작성법 예문입니다. 학생의 학업에 관한 성취 수준과 교사의 총평으로 이루어져 있습니다. 세특 작성에 어려움을 겪는 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

  팀의 우승을 위해 파이팅을 외치는 등 팀의 분위기를 주도적으로 이끌어 동료들에게 좋은 평가를 받음. ... 체력 수준을 정확히 파악하기 위해 체력 점검 동작을 연습하여 측정 시 오차를 최소화하였고, 측정 결과를 꼼꼼하게 기록하여 현재의 체력 수준을 분석함. ... 응급 상황 대처를 위한 심폐소생술 실습으로 심폐소생술의 중요성 및 방법과 절차를 숙지함.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.02

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  최중도, 중증 중복장애 학생의 체력평가 방안

  현행 초ㆍ중ㆍ고등학교 학생체력장 제도를 전면적으로 개정한 새롭고 선진화된 체력평가시스템으로, 학생들의 건강 체력과 비만, 그리고 선택적으로 심폐지구력 정밀평가와 심리검사인 자기신체평가 ... 또한 비장애학생을 대상으로 하는 기존의 PAPS와 크게 달라지는 것도 바람직하지 않은 듯하다.PAPS-D 장애학생 건강체력평가는 심폐기능(심폐지구력), 근기능(근력 및 근지구력), ... 위주로 측정을 실시하였다.검사항목은 심폐지구력(심폐기능)의 스텝검사, 유연성의 앉아윗몸앞으로굽히기, 근력?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2021.03.30

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  검사의 중요성을 중심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요

  이는 다양한 도구와 방법을 사용하여 이루어지며, 측정 항목에 따라 체력 검사, 기능적 움직임 검사, 생리학적 검사 등으로 구분될 수 있다.체력 검사체력 검사는 근력, 근지구력, 심폐지구력 ... 예를 들어, 1RM(One Repetition Maximum) 테스트는 최대 근력을 평가하며, 20미터 왕복 달리기 테스트는 심폐지구력을 측정한다. ... 예를 들어, 체질량지수(BMI), 체지방률, 심폐지구력 등의 측정을 통해 개인의 건강 상태를 종합적으로 평가하고, 이에 따라 적절한 운동 프로그램을 제공함으로써 건강을 유지하고 질병을

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

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  노인스포츠지도사 자격증 논문 예시

  심폐지구력심폐지구력은 6분 걷기와 2분제자리 걷기로 측정하는데 대부분 2분제자리 걷기를 다수 측정한다. ... 체력체력은 근기능(상지, 하지), 평형성, 유연성, 심폐지구력, 협응력으로 나뉘어져 있으며 각 항목의 측정방법과 주의항목에 대해 알아보고자 한다.➀. ... 그러나 우리나라는 현재 노인 대상의 체력측정 밒 평가시스템이나 신체활동 수행능력을 체계적으로 관리하는 시스템이 없다.

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.07

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  운동과 체력증진 피피티

  체력의 측정과 평가체력 측정 방법 심폐지구력 오래달리기(남1600m, 여1200m) 근력, 근지구력 팔굽혀펴기(무릎 대고) 순발력 50m 달리기 유연성 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 신체구성 ... 체력의 측정과 평가체력의 분석과 평가 자신의 것 그려보기2. ... 체력 증진을 위한 계획과 실천참고 운동체력 건강체력 순발력 심폐지구력 민첩성 근력과 근지구력 평형성 유연성 협응성 신체구성1.

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.27

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  [세특 예시][체육세부능력및특기사항][학생부] 체육 세부능력 및 특기사항 예시입니다. 체육 영역은 워낙 광범위하고 또 예문도 없어서 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 훌륭한 세특을 작성할 수 있을 것입니다.

  또한 급우들이 어려워하는 종목을 끝까지 가르쳐주며 같이 운동하는 모습을 보고 협동심과 배려심이 뛰어나다는 것을 느낌.예문 4수업 시간 수행과제인 ‘학생 건강 체력평가’를 적극적으로 ... 교내 심폐소생술 교육에 참여하여 일상에서 심폐소생술이 필요한 상황과 방법, 심폐소생술을 이용해서 생명을 살린 경우, 자동 제세동기 사용에 대해서 교육을 받음. ... 복장이 단정하고 체육 시간이 끝나면 담당 교사를 도와 체육 기구를 정리하는 선행을 보여줌.예문 650m 달리기에서 6초가 나오는 등 기초 체력과 운동 체력이 좋은 학생으로 평소 농구와

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.19

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  건강관련체력에 대해 알아보고 측정방법 중 한 가지를 통해 나의 체력을 측정한 후 평가해 보시오.

  나의 체력 평가본 과제를 위해 선정한 건강관련체력 항목은 신체의 조성이다. ... 건강관련체력건강관련 체력은 일상적인 생활에서 더욱 적극적으로 활동 가능한 신체의 능력을 의미하며 근력이나 심폐지구력, 지구력, 유연성, 신체조성 등이 있다.(1) 근력근력은 저항에 ... 관하여 근육이 힘을 낼 수 있는 능력을 의미하며 근력의 정도는 신체 활동 및 기능에 큰 영향을 미친다.(2) 심폐지구력심폐 지구력은 호흡기관 또는 순환계가 오랜 시간 동안 지속되는

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.06.03

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  운동과건강1) 멀티미디어 강의 1강을 참고하여 5가지 건강영역을 평가하여 그 중 자신에게 개선이 필요한 건강영역을 개선하기 위한 생활습관 만들기 계획서를 작성하시오0k

  보통 심폐지구력 측정을 위해 보편적으로 하는 체력 테스트다.2) 심폐지구력 측정결과저희 회사에선 매달 초에 셔틀런을 실시한다. ... 시간으론 8분정도 뛰었던 것 같다.셔틀런 (20m왕복달리기) 체력 기준 표3) 심폐지구력 향상 방법셔틀 런 쇼크를 받고 전 어떤 방법으로 이 저질체력이 된 제 몸 상태를 끌어 올릴 ... 최대산소섭취량을 측정하기 위한 방법으로는 1분간 최대로 섭취할 수 있는 산소의 양, 즉 최대산소섭취량이 평가지표가 기본이며, 하버드스텝, 에어로 바이크, 오래달리기 등도 활용된다.심폐지구력운동은

  방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.05.03

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  체육측정평가_체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례를 조사하시오.

  근력 및 근지구력 평가의 예로는 윗몸 일으키기와 팔굽혀펴기가 있다. ② 심폐지구력 심폐지구력은 운동을 지속하기 위해 신체 조직에 산소와 영양분을 공급하기 위해 심장, 폐, 혈관이 작용하는 ... 심폐지구력의 예로는 3km 달리기가 있다. 3) 체육측정평가의 문제점 및 개인적인 견해 (1) 평가의 신뢰성, 타당성의 결여 체육에서의 평가는 대부분 실기시험으로, 다른 과목에 비해 ... 심폐지구력 향상을 위해서는 심장과 폐를 자극하는 전신운동을 지속할 필요가 있다. 심폐지구력이 증가하면 더 높은 강도로 장시간 운동을 계속할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  학생건강체력평가(paps) 대해서

  새롭게 개정된 체력 평가 시스템으로 학생들의 비만과 체력을 관리하기 위해서 심폐지구력정밀평가와 심리검사인 자기신체평가, 자세평가가 들어가 있어 종합적인 평가가 가능하다. ... 학생건강체력평가의 종목은 5개의 체력요인을 두고 총 12개 종목이 있으며 선택해서 한다.첫 번째, 심폐지구력에는 왕복 오래달리기와 오래달리기-걷기, 스텝검사가 있다. ... 학생건강체력평가의 역사적 배경3. 학생건강체력평가의 평가항목4. 그 외 다른 선발검사에 사용되는 체력검사(ex 경찰체력시험, 소방관체력시험)5.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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  생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오.

  그렇기 때문에 이 심폐지구력이 좋다면 체력이 뛰어나 지속적인 운동에도 쉽게 적응 가능하다. ... 이 반복적인 동작이 넙다리뒤근육의 유연성을 증가시켰으며 허리주변 조직들의 자극하여 유연성이 증가한다.6. 6강 심폐지구력 (YMCA step test를 통한 최대산소섭취량 평가)심폐지구력은 ... )6. 6강 심폐지구력 (YMCA step test를 통한 최대산소섭취량 평가)7. 9강 동적 평형성 (Y-평형성 검사)1. 2강 신체활동 준비 설문지(PAR-Q+) 작성신체활동은

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.06.12

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  [체육측정평가] 학생건강체력평가시제도 정리 Physical Activity Promotion System (PAPS)

  학생건강·체력평가의 종목 및 대상PAPS를 위한 평가 종목은 다음과 같이 학생건강체력평가(필수), 선택 평가로 구분된다.심폐지구력유 연 성왕복오래달-리기오래달리기-걷기스텝검사※ 심박수 ... 건강체력과 비만, 그리고 선택적으로 심폐지구력정밀평가와 심리검사인 자기신체평가, 자세평가와 같이 학생들의 신체활동과 관계된 종합적인 평가가 이루어지고 평가 결과를 토대로 신체활동 ... 근지구력순 발 력체 지 방(무릎대고)팔굽혀펴기윗몸말아올리기악력검사50m 달리기제자리멀리뛰기체질량지수체지방률학생건강체력평가필수심폐지구력정밀평가비만평가자기신체평가자세평가왕복오래달리기오래달리기-걷기스텝검사

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.25

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  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

  개인 맞춤형 운동 계획을 세우기 위해 먼저 체력 평가를 실시해야 한다. 체력 평가는 신체의 기초 체력, 근력, 유연성, 심폐 지구력 등을 측정하는 과정이다. ... 체력 평가는 전문가의 도움을 받거나, 다양한 온라인 도구와 애플리케이션을 활용할 수 있다. 체력 평가 후에는 구체적인 운동 목표를 설정해야 한다. ... 체력 평가를 통해 자신의 신체 상태를 정확히 파악하고, 구체적이고 달성 가능한 목표를 설정하며, 다양한 운동을 균형 있게 포함시키는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  신체훈련론_시니어의 인구가 증가하는 추세이고, 시니어들은 건강을 지키기 위한 방안으로 운동을 많이 하고 있습니다. 시니어들에게 적합한 트레이닝을 위한 트레이닝 전 다양한 체력 평가를 실시합니다. 시니어를 위한 체력 평가 방법을 자세히 작성하세요.

  건강 관련 체력 요소는 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 신체 구성이 있고 운동기능 관련 체력 요소로는 민첩성, 평형성, 조정력, 순발력, 속도가 체력 요소로 분류되어 진다.이러한 ... 체력적으로도 향상되어 좋고 심폐질환 위험을 감소시키고 시니어들의 일반적으로 널리 알려진 병인, 고혈압과 당뇨병, 관절염, 비만, 골다공증, 낙상에 대한 위험을 또한 감소시킬 수 있다 ... 본론 1) 시니어 특징, 체력, 체력 평가 방법 2) 시니어의 훈련 전 체력 평가 방법 3. 결론 1.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  심폐지구력의 정의 및 심폐지구력 검사가 왜 필요한지에 대하여 논하시고, 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표는 무엇이 있는지 논하시오

  심폐 체력에 영향을 미치는 생리학적 요소로는 심박수, 1회 박출량, 심박출량, 최대산소섭취량 등이 있다. ... 심폐지구력은 일상생활을 영위하는데 있어 가장 기본적이며 중요한 체력요소로서 개인의 건강상태를 알아보는데 유효한 지표가 된다. ... 심폐지구력은 건강관련 체력으로 간주되는데 이는 심폐지구력의 수준이 저하되면 심혈관질환과 모든 원인으로 인한 특이성으로 조기 사망의 원인이 현저히 증가하고 심폐지구력이 향상되면 모든

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.26

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  [체육세특창고] 체육 운동과 건강생활 세특 작성법 예문입니다.

  ‘심폐소생술의 이해와 실제’ 특강에 참여하여 응급환자가 발생할 때를 대비하여 지도 강사로부터 환자에게 처치하는 자세와 방법을 배우고 심폐소생술이 필요한 이유를 이해하며 실제로 긴급 ... 체육(운동과 건강생활) 세특 작성법 예시예문 1정기적인 수업을 통해 체력을 기르고 운동 신경을 향상하는 목표를 가지고 모든 활동에 열심히 임함. ... 점심시간이나 저녁 시간에 자투리 시간을 이용하여 운동에 관심 있는 친구들과 함께 일주일에 세 번 이상 모임을 하고 축구와 농구를 번갈아 가면서 체력단련과 함께 우의를 다짐.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.12

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  인바디 측정결과에따른 체력관리프로그램 기획하기

  또한, 어르신들의 심폐 능력뿐만 아니라 건강 및 체력에 유의한 향상을 가져오는 것으로 보고되었다. 운동 방법 및 강도의 조절은 체력 수준에 맞게 조절이 가능하다.2. ... 2020년 12월 05일에 측정한 결과를 표로 정리하력을 평가하는 기준이 되는 최대산소섭취량의 저하는 일차적으로 에너지 소비량의 저하 현상을 초래하며 잔여 에너지를 지방조직과 근조직에 ... 이는 심폐 지구력의 강화에 탁월하다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  공중보건학_건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 실천방안과 비결에 대해 설명하시오.

  고등학교에서는 학생 건강 체력 평가 제도를 이용해 건강 증진에 측정, 관리한다. 체력증진을 높인다. 잦은 피로 유발은 바른 자세를 유지하기 어렵다. 이때 운동 능력을 저하시킨다. ... 건강 체력은 근력ㆍ근지구력ㆍ심폐 지구력ㆍ유연성ㆍ신체 구성의 다섯 가지 요소로 되어 있다. 근력과 근지구력은 근육의 능력을 나타낸다. ... 이때 신체구성은 우리 몸의 근육과 지방, 뼈 등의 구성 상태를 뜻하며 개인의 건강 요소를 측정해 평가 해본다. 초?중?

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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  건강, 운동 수행관련 체력검사

  필수 검사와 선택 검사로 구성, 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성 등 체력요소 측정- Fit Youth Today 검사: 네 가지 체력요소 ( 심폐지구력, 근력과 근지구력 ... 목차체력의 개념과 역사적 배경체력검사의 목적체력의 요인별 측정최대 심폐지구력 검사참고 문헌체력의 개념과 역사적 배경1) 체력의 개념- 세계보건기구(WHO, 1967): 근육의 움직임을 ... 체력검사의 목적요즘 체력검사의 목적은 현 체력 수준의 진단, 안전 및 유효 기준의 제공, 운동목표의 성취도 평가, 교육 및 동기의 유발, 운동 프로그램의 평가를 위해 실시 되며 국민

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14

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  체육측정평가 역사에 대해서 조사하시오

  이러한 측정 방법은 각기 다른 장단점을 가지고 있어, 상황에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 중요하다.체력 평가체력 평가는 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등을 측정하는 과정이다 ... 심폐지구력 평가는 최대산소섭취량(VO2 max) 테스트나 하버드 스텝 테스트 등을 통해 측정되며, 유연성 평가는 스트레칭 테스트 등을 통해 이루어진다.운동 수행 능력 평가운동 수행 ... 이를 통해 개인의 체력 수준을 파악하고, 체력 증진을 위한 운동 프로그램을 설계하는 데 중요한 정보를 제공한다. 체력 평가는 다양한 테스트를 통해 이루어진다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

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