"에어로빅상해" 검색결과 21-40 / 265건

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  (정신건강과간호) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오

  그런데 그깟 수리비 좀 아끼겠다고 양심을 팔아넘긴 사람을 겪으니 아침부터 화가 나고 속이 상했다.이런 기타 스트레스 다면, 일상에 지장을 줄 정도는 아니다.3. ... 하지만 개인 트레이닝을 받기에는 가격적인 부담이 있었다.에어로빅이나 스피닝과 같이 단체로 하는 운동을 하고 싶었는데, 그것도 일정하게 시간을 내야 해서 늘 마음만 먹고 하지 못했다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.26

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  체육과 지도안 - 줄넘기

  .◇ 줄넘기 운동은 주로 발바닥 앞부분으로 뛰는 특수한 상하운동으로 발목, 장단지, 무릎, 허리 등 강도 높은 자극으로 각 신체의 기능을 강화시켜 준다.◇ 줄넘기 운동은 강도 높은 ... 에어로빅스 운동으로 심장과 폐를 튼튼하게 하고 지구력을 길러준다.◇ 줄넘기 운동은 리드미컬한 작은 도약의 연속운동으로 뼈의 증골세포에 자극을 주어 청소년의 성장을 촉진하고 성인들의

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  지역사회간호 실습 case A+ 지역보건의료사업 계획 진단 1개 계획 3개

  보건의원 내·외예산 (단위 : 원)항목예산세부예산트레이너178,500,0001,700,000 X 7명 X 15개월영양사1,500,000,0002,000,000 X 50명 X 15개월에어로빅 ... 3,000,0003,000,000 X 1명백화점 상품권(200만원)2,000,0002,000,000 X 1명백화점 상품권(100만원)1,000,0001,000,000 X 1명요가복(상하의

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.06

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  포크댄스의 이론적 배경 고찰

  원피스의 모양은 상하 두 개로 나누어져 위는 프레이드, 아래는 킬트가 되어 오늘에 이르렀다. ... ·강동원(1993)의 《포크댄스와 에어로빅스》 내용을 살펴보면 다음과 같다(박찬원, 2008).① 노르웨이스칸디나비아 반도의 긴 나라 노르웨이는 인내성이 강한 보수적인 국민성을 가지며

  리포트 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.13

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  비만과운동

  강도는 10~15일 간격으 점차적으로 높여야 상해방지.2.비만처치를 위한 운동처방의 구성비만인은 30~60분간 운동 시 120~140회/분 정도의 운동을 실 시해야 하며, 2마일을 ... 복용량 감소시켜야 함2.비만처치를 위한 운동처방의 구성운동형태 비만인에게 적절한 운동은 걷기, 걷기-하이 킹, 달리기, 달리기-수영, 자전거타기, 자전 거타기-크로스컨츄리, 수영, 에어로빅댄스

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18

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  A+보장 성인간호학 실습 당뇨병(DM foot) case study

  -에어로빅댄스, 보행, 수영 등을 가장 많이 권장한다.③ 약물요법-경구용 혈당강하제는 식이요법만으로 치료가 어려운 제2형 당뇨병에 효과적이다. ... 질병의 부적절한 관리와 관련된 피부통합성 장애주관적 자료객관적 자료간호 진단간호 목표간호 계획간호 수행이론적 근거평가“전에는 안 이랬는데 피부가 다 상했어요”① 초기 간호사정② 수술기록지

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.09

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  [모성간호학-간호과정]CASE-자궁경부암(Cervical CA) 산부인과 간호실습 간호진단

  등 (하체에 무리)< 림프부종 예방을 위한 운동 >다리를 곧게 뻗은자세로 움직임을상하 반복무릎사이에 수건을 끼고 가슴 쪽으로 다리를 잡아당김.다리를 올려놓고 발목을 앞으로 당겼다가 ... .- 다리를 대퇴부위에서 몸 쪽으로 쓸어 올리듯이 가볍게 마사지- 식사량을 조절하여 비만해지지 않도록 주의- 권장되는 운동 : 수영, 걷기(1시간 미만), 피해야 할 운동 : 에어로빅

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.03

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  여성간호학실습 사례보고서

  제왕절개술을 위해 본원 내원하셨기 때문에 내진 및 진통을 겪지 않으셨습니다.성명임00나이35종교불교교육정도대졸직업주부(에어로빅강사)경제상태중결혼기간1년현재자녀수0명체중임신전: 53kg ... pregnancy): 무제왕절개(Cesarean Section): 무(3) 과거병력고혈압무심장병무당뇨병무결핵무STD무바이러스질환무간질무정신과질환무정맥염무신질환신우염(2004)사고 및 상해

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.28

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  군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

  관절 건강상태 고려 필요 운동: 줄넘기, 에어로빅, 스쿼시, 테니스, 배드민턴? ... 규칙적 스트레칭→ 관절 가동범위 증가 → 운동 상해 예방준비운동(*영상)- 호흡과 혈류순환 증진. 근육과 관절을 이완시키는 효과.

  시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

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  청소년 자원봉사활동의 개념과 유형, 사례와 문제점

  동아리활동을 하고자 하는 모든 사람이 신청 가능하며 1365 자원봉사포털(행정자치부) 연계를 통한 나이스(NEIS, 교육부) 전송 봉사활동확인서 및 이력확인서 발급, 청소년자원봉사자 상해보험 ... 부진학생 지도, 운동지도, 게임지도 등하급생 지도유아원생 돌보기, 유치원생 지도, 초등학생 지도, 중학생 지도 등사회교육 지도어린이축구교실, 어린이 농구교실, 어린이 컴퓨터교실, 에어로빅교실

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.19

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  조현병 schizophrenia case study 조현병케이스 진단3개 A+

  특별 치료 : 오락요법(레크레이션 주 1회), 산책(집단산책 주 1회), 차요법(커피), 이완요법(에어로빅 주 1회), 음악요법(노래방 주 1회)? ... 아니오(8)이상한 행동을 보인다.?예②아니오내용: 화장실에서 물장난을 치거나 바닥에 침 뱉는 모습을 보임(9)공격적인 행동이 있다.?예②아니오(10)대인접촉 혹은눈맞춤을 피한다.?

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.05

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  평생교육경영론 과제 > 평생교육기관 경영환경 및 기관자원 분석

  나래 배움터, 헤어맵시터, 컴 배움터 등 10개 강의실- 공연시설 : 큰어울 마당 (607석), 작 어울마당 (162석), 야외무대 (100평)- 체육시설 : 수영장, 헬스장, 에어로빅실 ... 용인시 여성회관은 교육시설, 공연시설, 체육시설이한 공간에 있는 복합문화공간으로 다양한 공연 운영으로 시민의 문화적 욕구를 만족하게 한 고 다양한 교육 프로그램 운영을 통해 매년 상하반기마다

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.16

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  에어로빅스 운동에서 발생하는 상해에 대하여

  에어로빅 운동 상해에어로빅 운동을 너무 지나치게 많이 하거나 원칙에서 벗어나게 하였을경우에는 에어로빅 특유의 상해가 발생 될 수 있다.이러한 상해를 예방하거나 적절히 처치하지 않으면 ... 에어로빅댄스로 흔히 발생되는 운동 상해에어로빅댄스 중에 일어나는 대부분의 상해는 발, 발목, 정강아, 척추, 무릎 부분에 일어난다.예방법과 치료법에 대한 일반적인 사항을 서술하였다.1 ... 발가락 부분의 유연성에어로빅 신발은 발가락이 휘어 질수 있는 유일한 부분이 동작에서 상해증상의 증가현상이 보인다면 동작은 바꿔야한다.a.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.22

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  에어로빅에 관한 고찰 리포트

  조절하기7.에어로빅스 운동상해1.상해를 일으키는 요인2. 상해를 일으킬 수 있는 동작3. 운동 상해 종류와 예방법 및 응급처치Ⅰ.에어로빅운동의 개요1. ... 에어로빅에 관한 고찰 리포트목 차1. 에어로빅 운동의 개요1. 에어로빅운동의 정의2. 에어로빅 운동의 필요성 및 목적3. 에어로빅 운동의 특징4. 에어로빅 운동의 효과5. ... 에어로빅 운동을 하기 전 주의사항2. 에어로빅스 운동처방의 원리1. 에어로빅스 운동처방의 원리2. 에어로빅 운동단계3. 에어로빅 운동시 심박수 측정방법3.

  리포트 | 21페이지 | 2,400원 (30%↓) 1680원 | 등록일 2013.10.24

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  에어로빅과 운동상해(에어로빅에서 발생할 수 있는 상해와 재활치료방법에 대하여)

  ..PAGE:1운동 상해- 에어로빅..PAGE:2목 차에어로빅이란?에어로빅의 운동형태에어로빅 상해와 처치운동 상해 예방법..PAGE:3에어로빅이란? ... 많이 발생대상 : 30~50대 주부평소 운동을 하지 않다가 갑작스런 운동으로 인한 부상..PAGE:4에어로빅의 운동형태(1)Warming Up 에어로빅 운동상해 예방을 위한 기본동작.태권 ... 전 미국의 쿠퍼 박사에 의해 창시미 공군 우주비행사들의 신체적성 프로그램일반인의 건강을 증진하기 위한 생활체육으로 정착.인체의 전 부분이 자극되는 운동운동학적 효과 높이 평가운동 상해

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.06

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  운동처방의 필요성, 비만의 운동처방

  상해 또는 수술 후 회복기의 재활운동을 위한 환자? 여성, 고령자, 어린이 등 특정집단? 질병치료 또는 재활치료? 전문체력관리? 운동상해 후 재활운동? ... 걷기 운동은 조깅, 자전거 타기, 에어로빅 댄스, 수영 혹은 유산소성 운동의 다른 어떤 형태의 운동보다 우수하지도 열등하지도 않다. ... 상해여부운동부하검사? ECG, HRmax, BPexer, AT 등? 개인의 운동능력 검사상담 및 처방? 체력과 운동능력 수준 제시?

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.07.11

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  에어로빅 운동 종류와 에어로빅 상해 및 처치이론

  챠밍 에어로빅 (Charming Aerobics)너. 스트레칭 (Stretching)4. 에어로빅으로 인한 운동 상해 예방안5. 에어로빅 상해와 처치가. 아켈레스 건염나. ... 에어로빅으로 인한 운동 상해 예방안에어로빅은 반복적인 운동으로서 인체 근육조직이나 골격 계에 많은 무리를 주게 되므로 만성질환을 일으키기가 쉽다. ... 워밍업 에어로빅워밍업 (Warming Up)작품 에어로빅 및 각종 에어로빅 본 동작을 들어가기에 앞서 몸을 푸는 단계의 워밍업으로 본동작의 무리한 운동상해 예방을 위한 기본 동작을

  리포트 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2007.04.06 | 수정일 2016.08.09

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  운동 상해와 재활(재활의 단계별 원리)

  손상이 안 된 부위 근력 및 근지구력을 유지 또는 향상시켜야 하는데 웨이트 트레이닝, 유연성 훈련, 도수체조, 짧은 에어로빅 운동 등 일련의 운한다. ... 즉 재활은 상해부위의 치료와 동시에 이루어져야 하며 열성적인 간호와 조기 재활은 상해를 최소화 할 수 있는 것이다. ... 수면장애 등의 심리적인 요인과 초조, 좌절, 분노, 불만족 등의 감정적인 부적응 요인을 초래할 수 있다.이는 경기력의 감소와 선수생활의 단축 등의 부정적 영향을 미친다.따라서 운동상해

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.11.24 | 수정일 2021.04.24

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  가족간호과정 진단 3개

  물리적 환경주택오래된 아파트이나 최근 리모델링으로 청결함상하수지하수 사용환기매일 청소하면서 환기 시킴조명거실: 간접조명나머지: 직접조명소음윗층에 어린 아이가 살아 층간 소음 발생방음처리 ... 받음엄마셋째둘째학교친구들과 원만한 관계학원영어학원, 주산암산,댄스학원, 독서토론,컴퓨터학원아르바이트주말에 패스트푸드점에서 아르바이트 함학교많은 과제로 흥미감소여가활동종교생활주민센터에어로빅과 ... 지역사회자원 및 활용정도-지역주민센터: 에어로빅, 헬스 이용-보건소: 예방접종-병원: 정기적인 건강검진-교회: 종교생활-학교: 교육, 사회성 발달 등-한국장학재단: 장학금 지원-안전시설

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.19 | 수정일 2022.12.06

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  기구를 이용한 에어로빅스

  ◎운동방법▷상하 전신 운동 운동-허리와 가슴을 곧게 펴고 선 다음 하나에 한쪽 발을 옆으로 이동시키며 덤벨을 어깨 높이로 들어올려 가슴 쪽으로 당겼다가 둘에 팔을 앞으로 뻗으며 발을 ... 그 뒤 에어로빅스 코치들에 의해 이 스텝운동에 에어로빅스를 접목시켜 탄생하였다. 달리기의 대안으로 나온 스텝운동에 속도감을 붙인 에어로빅스이다. ... 우리나라에서 기구 에어로빅으로 가장 많이 이용된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.20

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