"다이어트운동" 검색결과 381-400 / 10,573건

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  생로병사의 비밀-당뇨와의 전쟁 소감문

  살이 찌고 다이어트는 항상 평생의 숙제가 되었다. 그래서 가장 편하고 하기 쉬운 다이어트만 생각하다 보니 끼니를 거르는 불규칙한 식생활을 가지게 되었다. ... 표준체중에 도달하면 근력운동 강화우리 몸에는 근육이 2가지 종류가 있다.바로 붉은근육(몸속 지방을 태워 에너지원으로 만듦, 주로 유산소 운동을 할 때 생김) 과 하얀근육(근력운동을 ... 표준체중에 도달할 때까지 유산소운동 지속2.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.02

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  [드림널스] 정신실습 6- 섭식장애 간호과정 +약물

  eating disorder② 현재 165cm, 40kg 으로 BMI결과 저체중(14.69) 상태이며 육안으로 보았을 때도 굉장히 말라 보이는 상태임.③ 정보의 신뢰성: ‘근력 운동을 ... 다이어트와 관련된 불면증불면증과도한 다이어트불면증간호과정 적용간호과정(SOAPIE)자료수집주관적① “나 너무 뚱뚱해. ... 간호진단 (정신과 간호진단 3개)간호진단문제원인증상1다이어트로 인한 불충분한 섭취량과 관련된 영양 불균형영양 불균형다이어트로 인한 불충분한 섭취량음식거부, 본인이 과체중이라고 생각하여

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.09

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  날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다. 다이어트를 넘어서서 '프로아나'라는 신조어가 생겨났는데,

  그리고 이러한 청소년들이 주로 하는 다이어트 방법은 단식, 저열량 식사, 살빠지는 약, 무리한 운동등으로 예를 들수 있다. ... 사회적 분위기 때문에 수 많은 청소년들이 어린 나이때부터 힘든 다이어트에 시달리고 있다. ... 오늘날 수 많은 청소년들이 과도한 다이어트를 시도하도록 만들어 주고 있는 실정이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.24

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  비만탈출을 위한 7가지 성공전략

  다이어트를 위한 운동 방법으로 흔히들 유산소 운동을 우선으로 꼽는다. 또한 근육 운동은 살빼기보다는 근육을 키우려는 남성들을 위한 운동으로만 여겨져 왔다. ... 출산과 함께 찾아온 급격한 체중증가로 여러 차례 다이어트를 시도했지만 반복되는 요요현상에 괴로워하던그녀가 마지막으로 선택한 것은 근육운동! ... 실험을 통해 효과적인 다이어트 식단을 제시한다!

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  교재 1장, 7장, 8장과 멀티미디어강의 1강, 7강, 8강의 내용을 참고하여 최근 한국사회의 여성의 몸과 건강과

  이러한 상황에서 다양한 매체는 앞다퉈 운동과 다이어트에 대한 정보를 제공하며 살과의 전쟁을 부추기고 있는 실정이다. ... 체중 감량을 위해 다이어트를 선택하기보다 균형 있는 식단과 운동을 꾸준히 할 것을 권하며 무엇보다 상대방의 몸에 대해 규정하거나 차별하지 않고 다양한 신체상과 외모를 존중해야 한다는 ... 미국에서 시작된 Body Positive 운동은 여성이 자신의 몸을 있는 그대로 사랑하자는 메시지를 담고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.12 | 수정일 2023.09.22

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  자소서 작성요령 + 작성 유의 사항 + 면접질문모음

  , 운동 등), 개인 취미와 관련된 경험은 적지 ... 우리나라(O) ※ 공동으로 과제를 수행한 경험을 작성할 경우, 팀내에서 본인이 수행한 역할/행동이 무엇인지 명확히 드러나도록 작성 ※ 가급적 군대 경험, 신체적 활동 경험(예: 다이어트

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.25

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  2021문화산업과 문화기획

  다이어트를 하더라도 그것은 본인의 선택일 뿐 사회문화적으로 강요받아온 생각들이 아니라며 반발해왔다. ... 하지만 실제로 여성과 달리 남성들은 다이어트에 그다지 신경쓰지 않으며, 오히려 화장을 하는 남성이 드물다. ... 인간의 디폴트(default)는 이러한 꾸밈노동이 없는 자연적인 모습을 의미하므로, 탈코르셋 운동은 디폴트 운동이라고 불리기도 한다.대개의 정체성 정치가 그렇듯, 탈코르셋 운동도 처음에는

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.07

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  피트니스 헬스 다이어트반 입시반 스페셜반 유소년반 O.T.단체 문자 전단지 문구

  . ----- 스포츠센터입니다.대상 직원 분들을 위한 특별 오티를 진행할 예정입니다.지루한 운동은 이제 그만. ... ---에서 준비한 효과 만점 특별 운동 프로그램을 경험해보세요.여름의 무법자 샤크처럼 매끈한 몸을 만들어드리겠습니다.

  서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28

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  여성들의 다이어트로 인한 문제점

  위한 방법으로 신체운동과 식사조절을 병행하는 방법을 많이 이용하고 있기 때문에 다양한 다이어트 운동 방법과 더불어 건강을 헤치지 않는 범위에서의 식사조절 있었다. ... 이러한 광고들을 통해 많은 사람들은 운동과 올바른 생활습관으로 인한 체중감량을 하는 것이 아니라 타인에게 전해 듣고 검증되지 않은 다이어트를 행하고 있다.지난해(2018년) 식약처가 ... 위해 장기간 금식을 하거나 갑작스럽게 지방 섭취를 과도하게 제한하여 지방의 섭취가 갑자기 장기간 제한됨으로써, 담즙과 콜레스테롤 양의 변화로 담낭의 운동성이 적 이상반응을 초래할

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.17

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

  ‘함께하는 스마트 다이어트’에서 꼭 기억해야 할 것이 아닌 것은? ... 11) 운동 중간에 쉴 때 쇼파에서 쉬기2) 운동을 하고 싶은 음악 준비하기3) 전용 운동복을 준비하여 운동할 때 입기4) 운동 시 핸드폰 꺼두기홈트레이닝 시 운동 중간에 쉴 때는 ... 21) 생크림케이크, 다시마2) 삼겹살, 베이컨3) 닭튀김, 탈지우유4) 현미, 콩다이어트나 감량식이를 진행하는 동안에는 기름진 음식의 섭취를 줄이고,략으로 적당한 것은?

  시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  한방비만체형관기 ) 한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오.

  과거 다이어트란 건강을 위해 하는 건강한 운동, 건강한 이미지였다면 지금은 다이어트는 생활에서 늘 하는 것이다. ... 한방 다이어트의 장·단점한방다이어트의 장점으로는 반작용이 적다는 것이다. ... 한방비만체형관기한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오.한방비만체형관기한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.02

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  건강다이어트요법 8주차~14주차 타이핑

  : 건강하고 자신있게 행복하게 살기 위해체중을 조절하기 위하여 하는 식이요법과 운동행위 및 약물요법, 다이어트를 하려는 욕구까지도 다이어트라 정의살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 ... 식사요법의학적 위험이 거의 없다평소 먹는 식사의 형태로 진행스스로가 음식을 선택하는 훈련지속적으로 실천하는 경우 체중의 재 증가를예방가장 경제적인 식사요법행동요법을 강조, 규칙적인 운동 ... 필수적술을 많이 마시는 사람들은 혈액에 중성지방이 높아지는데 이것도 고지혈증에 속하므로 과음을 삼가비만은 심장의 부담을 크게 하고 혈중 콜레스테롤을 상승시켜 동맥경화를 촉진식사요법과 운동요법을

  시험자료 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.05 | 수정일 2020.12.08

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  나의 롤모델 '손나은' 발표자료

  각종 화장,몸매관리(다이어트 및 운동)등등 내가 노력해야 하는 부분이다. 다이어트로 변해야 할 것 같다. 청순함 청순함이 가장 어려운 부분이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.27

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  조선대 인강 비만학개론 퀴즈

  1) 다이어트 보조제의 사용 2) 체중 감소를 유지하기 위한 식사 및 운동의 점진적인 시행 3) 급격한 칼로리 제한 4) 단기간 내 체중 감소에 집중 5) 경쟁적인 다이어트 계획의 ... 1) 체중 감소 보조제 사용 2) 금식 3) 극단적인 식단 조절 4) 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동 5) 약물 복용 4.

  시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.19

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  예를 들어 다이어트를 하겠다며 평소에 10분도 운동을 안 하던 사람이 갑자기 2-3시간씩 운동을 하겠다거나, 평소에 공부를 전혀 안 하던 사람이 갑자기 하루 5-6시간을 공부하겠다고 ... 다이어트 목표를 이룰 수 있는 전략, 공부 목표를 이룰 수 있는 전략 말이다. 이 전략은 아주아주 작은 것에서부터 시작한다.책은 이 전략에 대하여 아주 상세히 서술하고 있다. ... 그녀에게 필요한 건 수술도, 알약도 아닌, 규칙적인 운동이었다. 하지만 책의 저자는 줄리에게 ''규칙적으로 운동하세요!

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.26

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  문제해결중심 상담에 기초한 사례보고서

  운동을 따로 하는 것은 없어요. 점심은 도시락을 먹거나 굶어요. 다이어트를 하는 이유는 아직 건강상의 문제는 없지만 생길 수도 있고. 아빠가 하면 좋겠다고 하셔서요. ... 그러나 현재 즐기는 운동은 없으며, 고등학교 진학 전까지 국술원에 다니면서 운동을 했었다. ... 내담자의 장점을 알아보고 체육선수로 훈련 시켰으면 운동을 정말 잘했겠다고 긍정적인 피드백 제공함.P: 내담자가 즐겁게 할 운동에 대해서 탐색해 보기로 함.

  리포트 | 8페이지 | 50,000원 | 등록일 2022.01.12

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  (생화학) 저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내)

  만일 극단적인 저탄고지 식단을 하면서 근육운동을 계속해서 한다면 근육 안에 저장되어 있는 모든 글리코겐을 다 소진하고 말 것이고, 이는 운동능력의 저하로 이어질 수 밖에 없기 때문이다 ... 신체 내에서 소모할 포도당과 글리코겐이 없어서 체지방을 주요 에너지원으로 대사하는 상태이기 때문에, 운동량을 유의미하게 늘리지 않더라도 일상생활에서 소모하는 열량 대부분이 체지방을 ... 이와 관련해서 몇 해 전 방송되었던 MBC 다큐멘터리 지방의 누명에 소개된 사례를 살펴보면, 저탄고지 식이요법을 먼저 적용한 뒤 천천히 운동을 시작해서 큰 효과를 본 고도비만인들의

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.15 | 수정일 2021.01.16

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  건강다이어트요법 중간고사 2020년 1학기 최신 족보 (A+)

  답: 맥주 1캔에서 체내기에~>> 비만과 식습관에서 편의점 도시락의~답: 합성참가물의 분해 배출이 위해~>> 운동이 다이어트에 유익한 이유 중 '기초대사가 활발해져 마르기쉬운 체질이 ... 건강 다이어트요법 2분반ㅎㄱㅅ 교수님중간고사 문제 모음A+ 자료>> 새로운 발상의 살빼는 약에서 식욕억제제에 관한 내용으로 틀린 것은? ... 고지방 및 고당질 음식이 맞는 말>> 위험한 약물 아이어트에서 다이어트필에서의 살을 뺴는 원리에관한 내용으로 틀린 것은?

  시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.17

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

  건강해지기 위해서는 신체에 필요한 영양소가 함유된 식품을 균형 있게 섭취하고 정신적 스트레스를 극복할 수 있게 해주는 운동 등을 생활 습관으로 삼아 유지해야 한다.건강이 전제된 진정한 ... 과제 문항에 제시된 것처럼 과거 내가 다이어트를 했을 때 만들어먹었던 건강 다이어트 요리와 일반적인 사람들이 충분히 먹을 수 있는 건강한 식단 위주로 짜봤는데 메뉴와 각 재료의 영양소를 ... 미용과 건강학과제 주제: 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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  (생화학) 저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내)

  운동을 병행한 것도 아니고 식이요법으로 체중을 어느 정도 뺀 후 관절에 부담을 줄인 다음 운동을 시작했다고 한다.이 방송에는 쌍둥이 자매를 통한 저탄고지식단을 통한 다이어트 실험을 ... 다이어트를 위한 식단이나 운동법 등도 많이 알려져 있다.최근 많은 연예인들이 탄수화물을 제한하고 그 대신 단백질이나 지방의 섭취를 늘리는 이른바 저탄고지 다이어트로 체중 감량에 성공했다는 ... 한 가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트, 계란이나 우유 등의 단백질 식생활을 유지하는 덴마크 다이어트, 공복을 통해 체내 지방을 연소시키는 간헐적 공복 다이어트를 비롯한 다양한 다이어트

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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