"식이지방" 검색결과 381-400 / 29,515건

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  살빼기 운동과 영양조절 24년도 1학기 중간족보

  세워 점진적으로 에너지 섭취를 줄여나가야 한다.4)과학적이고 이상적인 체중감량은 체지방은 빼지 않고 체지방은 필요한 만큼 빼는 것과 식이요법과 운동요법을 병행하는 것이다.신체의 성장과 ... 균형잡힌 식사방법이고 건강식이다.4) 식이요법과 운동요법을 병행하는 것이 가장 과학적이고 의학적으로도 증명된 방법이므로 꼭 활용해야 한다.풍요속의 빈곤을 증명이라도 하듯 최근에는 ... 인슐린과 포도당의 양이 줄어들어 살이 더 찌므로 요리하지 않은 신선한 야채와 과일을 그대로 먹는 것도 좋다.4) 모든 통곡물, 감자, 고구마, 얌 등은 복합탄수화물 중 중요한 음식으로 식이

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16

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  농축산식품이용학 ) 10대 식품(발효식품Fermented foods, 씨앗류Seeds, 블루베리, 아보카도, 견과류Nuts, 녹색 잎채소Leafy greens, 수생채소Aquatic greens, 녹차Green tea

  발효식품에는 식이섬유가 풍부하고, 불포화지방산이 체내의 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈관 등에 좋다. ... 카무트는 특히 식이섬유 함량이 높은데 식이섬유는 물에 녹으면 물과 결합하여 점도가 높아져서 당 확산을 억제한다. ... 또한 풍부한 식이섬유가 포함되어 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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  2020년 2학기 식생활과 건강 중간고사 문제 + 추가문제

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오.? 고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소? 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해? ... 체내에서 오메가 3계 지방산의 기능을 모두 고르시오.? 간에서 중성지방 합성을 저해? 혈전 생성을 증가? 혈압을 높이는 효과? 혈장 중성지방과 콜레스테롤 농도를 저하? ... 지방조직으로 혈당 유입을 촉진한다.근거 :혈당수준 낮춤, 글리코겐 합성을 도와줌간, 근육, 지방조직으로 혈당 유입 촉진32.

  시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17

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  올바른 식사를 통한 건강관리 (마키타젠지_ 식사가 잘못됐습니다 요약, 정리)

  먹는 게 좋다.그리고 채소에 많이 들어있는 불용성 식이섬유도 꼭 필요하다.식이섬유는 몸속의 노폐물을 배출하는 데 중요한 역할을 하기 때문이다.칼륨을 섭취하여 염분을 배출하기칼륨을 ... 오히려 지방은 변으로 배출되는 비율이 높다.‘지방은 살이 찐다’는 상식은 맞지 않는다.Ⅱ. ... 섭취량이 아니라 탄수화물 섭취량이다.탄수화물을 섭취함으로써 혈중 포도당이 과잉에 이르면 중성지방으로 형태가 바뀌어 지방 세포 등에 축적된다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.24

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  건강 다이어트 요법 2020 1학기 기말고사 족보

  답 3번 에너지가 소모되므로 불필요한 체내 근육량을 제거근거 214>> 지방간의 치료방법에서 식이요법 중 지방간의 원인은 탄수화물이나 단백질의 과다섭취이다. ... 하루 세끼를 먹되 평소 식사량의 70%만 먹는다.p. 226>> 다음 중 비만증에 동반되는 뇌경색 환자를 위한 식이요법에 관한 설명으로 틀린 것은? ... 답：3번 단순당류나 소금의 적당량 섭취근거 ：p.329>> 다음 중 지질대사 이상이 있는 비만증환자의 치료 포인트에서 식이요법에서 고려할 점이 아닌 것은?답: 3.

  시험자료 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.03 | 수정일 2020.07.17

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  고혈압을 예방하기 위한 방안

  행동적 중재는 성별에 관계없이 운동을 꾸준히 하고 지방이 적은 식이를 하도록 도움을 준다. ... 포화지방이 적고 과일과 야채가 많은 식이를 하고 규칙적인 신체활동 프로그램을 유지하는 것이 높은 콜레스테롤 수준을 방지하는 좋은 전략이고 식이와 운동 중재가 높은 콜레스테롤 수준을 ... ), 저지방 유제품, 그리고 그 밖의 생활양식 변화가 포함되어 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

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  21-2 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 족보

  ① 과학적이고 이상적인 체중감량은 체지방은 빼지 않고 체지방은 필요한 만큼 빼는 것과 식이요법과 운동요법을 병행하는 것이다.② 단기간에 체중의 4~%%이상을 빼는 경우에는 최대산소섭취량의 ... 우리는 복합탄수화물인 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 섭취함으로써 포만감을 느끼고 체중조절을 쉽게 할 수 있는데 다음 식이 섬유소의 역할이 아닌 것은? ... ① 말린 과일은 수분이 줄어드는 만큼 영양소의 함량이 높아지고 맛은 깊어지며 부피도 줄어 휴대 및 보관도 쉽고 총섭취량이 작으므로 수시로 섭취하도록 한다..② 식이요법과 운동요법을

  시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.14

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  상부위장관장애 간호

  일반식이로 진행- 저지방식이와 소화 용이한 탄수화물 식이 섭취☞ 식이요법- 천천히 식사, 오심 시 식사중단- 구강세정제와 작은 얼음조각으로 구강 위생- 식사 시 액체제한(포만감 유발 ... 피하도록 함.- 개인마다 음식불내성이 다르기 때문에 3일 동안 식이일지 작성하면서 역류를 일으키는 음식 찾기.☞ 식이요법- 소량의 식사 자주 섭취, 식사 후 바로 눕지 않기- 고지방식사 ... 지방섭취제한(조기포만감의 원인이 지방일 때)2) 오심과 구토(nausea & vomiting)- 위산분비감소, 소화효소 활성화 감소, 위장운동 저하, 위의 산증과 관련.- 세균성,

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.27

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  지방에 대한 기능 및 대사과정을 설명하시오.

  또한, 지방 대사는 식이 지방의 종류와 양에 따라 달라지며, 포화 지방과 불포화 지방의 대사 경로가 다르다. ... 지방 대사는 또한 식이 지방의 종류와 양에 따라 달라진다. 포화 지방과 불포화 지방은 체내에서 다른 방식으로 대사된다. ... 또한, 지방 대사는 식이 지방의 종류와 양에 따라 달라지며, 포화 지방과 불포화 지방의 대사 경로가 다르다.인슐린은 식사 후 혈당이 상승하면 췌장에서 분비되는 호르몬이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.13

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  다이어트식단과 퍼스널트레이닝

  우유, 삶은달걀,소고기[식이조절]- 육류, 생선, 계란, 두부등 단백질의 섭취량을 늘리기- 과일과 유지방의 섭취량 줄이기- 주식을 감자나 고구마 소량으로 대체하는 횟수 늘리기[분할운동의 ... 우유, 삶은달걀,소고기[식이조절]- 흰쌀밥을 최대한 피하고 현미밥으로 식사추천.- 저염식으로 식사유도 및 짠음식을 최대한 피하기- 일주일 4일이상은 야식 먹지 않기. ... 여자 (체중60/체지방25/골격근22/하체비반과 내장지만 부종)[다이어트식단}1일차2일차3일차아침 ? 요거트, 사과1개ABC주스점심 ? 한식백반(일반식)간식 ?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22 | 수정일 2024.02.25

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  [약리학, 약물] 고지혈증 치료제(설명), 고지혈증, 고지혈증의 치료제, 고지혈증 치료제 투여 환자의 간호과정 정리 [핵심 약리학, 은학사, 교과서 정리, 핵심정리, 요약, 요점]

  [진단]- 고지방 식이습관과 관련된 영양불균형(영양과다)- 질병 및 관련 합병증에 대한 정보부족과 관련된 ... 환자의 간호과정[사정]- 고지혈증이 있는 사람들은 특이한 증상이 없으며혈액검사에서 cholesterol, triglycerid, LDH의 증가및 HDL의 감소가 발견된다.- 환자의 식이습관 ... .- 이러한 동맥이 콜레스테롤이나 지방 침전물에 의해좁아지거나 막혀 심장근육에 충분한 혈액이 공급되지못하게 되는 것이 관상동맥심장질환이다.(1) 관상동맥심장질환의 발생빈도- 저밀도

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.04 | 수정일 2023.07.11

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  살빼기운동과 영양조절 기말 족보

  답: 3번 운동요법과 식이요법을 병행하는 것이 가장 좋으며 운동은 우리 몸의 인슐린 수치를~22. ... 체중조절을 위해서는 운동요법의 필요성과 식이요법....정답 4. 섭취된 음식의 흡수를 적게 하는 방법으로 근위부공장9. ... 지방은 열량을 내는 영양소로 1g당 9kcal의 에너지를 내고 지방조직과 근육 그리고 장기주의에 글리코겐형태로 체내에 축적된다.24.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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  미에로화이바에 대한 고찰 발표자료

  음료 개발 시작 동아제약의 90 년대 화이브미니 다이어트 음료 개발 성장 식이섬유가 비만과 변비에 좋다는 연구 베이스 상품 광고 카피 날씬한 기분 날씬한 배우들 , 비만 원인인 지방질 ... 붐의 시작 계기 : 영국인 의사의 아프리카인들 vs 영국인들대조실험 ( 변비 , 당뇨 비만 , 건강 ) 아프리카인들의 식이섬유 식단 한국 , 식이섬유의 강조아프리카 식이섬유 풍부 ... 섭취로 다이어트를 기대했음 미에로화이바는 이러한 흐름에 제품을 적극적으로 녹이지 않았음 이후 식이섬유 다이어트의 유행이 저물고 식이섬유는 다이어트가 아닌 장건강을 위한 성분으로 인식됨

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.28

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  (식용작물학 Ⅰ) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성을 설명

  포화지방산은 이상지질혈증 등과 깊은 연관이 있어 쌀은 성인병 예방에 도움이 된다.(4) 식이섬유쌀은 탄수화물, 단백질, 지방 외에 식이섬유도 함유하고 있다. 식이섬유는? ... 무게, 혈중 중성지방 및 총 콜레스테롤, 포도당 및 인슈린 농도가 모두 유의적으로 낮아졌다.건강한 남성들을 대상으로 운동을 병행한 밥 식이와 빵 식이 간 비교에서 밥 식이가 중성지방 ... 쌀에는 탄수화물도 있지만 단백질과 지방 식이섬유 비타민 등이 풍부하다.(1) 탄수화물쌀은 백미의 경우 100g당 당질 81.6g이 포함되어 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.30

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  식생활과건강 2023년도 2학기 최신 족보(중간, 기말)

  지방산A3. 스테로이드Q. 탄수화물의 주요기능을 모두 고르시오.A1. 지방합성과 지방대사 조절A2. 항케톤체 생성 효과A3. 에너지원A4. 단백질 절약작용A5. 식이섬유 기능Q. ... 혈중 콜레스테롤과 지질수준을 조절하기 위한 식이요법이 아닌 것을 모두 고르시오.A1. 포화지방산 섭취량 증가A2. 콜레스테롤 섭취량을 1일 200mg 이하로 제한한다.Q. ... 식이요법A3. 인슐린 요법Q. 교안에서 제시한 내용으로 용어 설명이 잘못된 것을 모두 고르시오.A1.

  시험자료 | 12페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.03.08

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  보건교육계획안 비만교육

  식이요법과 운동요법을 강화하기 위해 몇 가지 실천사항을 정하여 꾸준히 실행하는 행동요법도 필요하다. ... 식이 요법은 칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데, 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kcal? ... 지방간,?담석증?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.24

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  2021 신규간호사 전남대병원 필기

  심부전 환자 식이 : 저나트륨식이v저단백식이x15. 백내장 환자의 수술 후 간호중재 : 반좌위o양쪽 눈에 보호가리개x16. ... 용종 /골육종/지방종/근종/낭종 中 악성종양은?32. 자궁내막증식 호르몬? - 에스트로겐33. 수술 후 회복실 우선 간호 - 15분마다 활력징후 측정34.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.22 | 수정일 2020.11.27

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  (농축산식품이용학) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게

  훌륭한 식품이 갖추고 있어야 할 조건과 귀리우유 비교1) 영양성분귀리는 100g당 열량이 약 350kcal이며 지방 7g, 탄수화물 60g, 식이섬유 11g, 단백질 17g, 칼륨 ... 탄수화물만 많거나 단백질 혹은 지방만 집중되어 있는 식품의 경우 영양불균형이 발생할 수 있기 때문에 훌륭한 식품이라고 하지 않는다. ... 훌륭한 식품의 조건1) 영양성분훌륭한 식품에는 인체가 필요로 하는 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방 등의 주요 에너지원은 물론이고 이외 신체에 여러 가지 기능을 돕는 비타민, 미네랄

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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  공중보건장학생 면접 질문과 답변 (최종합격자 면접, 면접관님께서 어휘력이 뛰어나다고 평가한 답변)

  대표적인 식이조절로는 저나트륨식이, 채소, 저지방 유제품, 식물성 단백질, 수용성 섬유질, 전곡 위주의 식사가 있습니다.*마지막 할말저는 비록 간호학과 O학년 학생입니다. ... *고혈압 당뇨환자가 본인 식이를 고집할 때환자의 뜻은 존중하지만 지금보다 조금 더 나은 생활을 영위하기 위해 식이조절의 중요성을 교육해 주겠습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 30,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.26

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  (2024년 08월 최신화) 제과제빵 필기 요약본

  구성 글리세린 60) > 맥아당 32 > 유당 165) 다당류 (10개~수천개의 단당류의 중합체, 복합당질)- 전분(아멜로오스, 아밀로펙틴) / 글리코겐(간과 근육에 저장) / 식이섬유 ... ) : 지방산(포화/불포화) + 글리세린(=글리세롤) / 단순지방, 복합지방, 유도지방으로 분류 / 1g당 생성하는 에너지는 9kcal / 성인 에너지 적정 비율 7~20%6) 단백질 ... (펙틴-수용성, 셀룰로오스-불용성)[ 지방 ] 지방산 + 글리세린 구성- 역할: 지용성 비타민 ADEK 운반과 흡수, 체온손실 방지, 티아민 절약-비타민B1(수용성, 각기병 예방),

  시험자료 | 23페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.08.10

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