"요가란?" 검색결과 401-420 / 12,627건

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  음식 다이어트 , 요가 다이어트

  *다이어트*요가다이어트요가다이어트 주부들의 최고의 요가다이어트 고민은 찌기는 쉽지만 빼기는 어려운 뱃살. ... 숨을 들이쉬면서 처음 자세로 돌아간다.◆ 요가다이어트 아랫배 요가다이어트,요가다이어트,요가다이어트① 위를 보고 누워서 숨을 들이쉬었다가 내쉬면서 천천히 상체를 일으킨다.② 가장 힘든 ... 시점에서 동작을 멈췄다가 숨을 들이쉬면서 처음 자세로 돌아간다.◆ 요가다이어트 옆구리 요가다이어트,요가다이어트,요가다이어트① 숨을 들이쉬면서 다리를 어깨너비보다 넓게 벌리고 선 후

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.13

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  [요가] 요가의 모든 것

  제 2단계는 하타 요가 곧 크리야 요가라고 한다. ... 좁은 의미로는 수행 방법과 규칙도 요가라고 하지만 이상의 네 항목에 걸쳐서 연구하지 않으면 참된 요가를 이해할 수 없다.)1) 빠딴잘리 요가 수행의 여덟 단계)영적 수행으로서의 요가는 ... 따라서 그들이 제시하는 길을 우주와 인간의 본질을 아는 지식의 요가, 즉 갸냐 요가였다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.22

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  요가와 현대인의 건강

  (2)요가의 역사(3)요가의 종류(4)요가의 원리(5)요가의 목적 & 필요성요가와 현대인의 건강(1)요가가 건강에 미치는 영향? ... (2)요가의 효과(3)요가 할 때 주의할 점(1)하타 요가란 무엇인가?(2)하타 요가의 사상적 배경(3)하타 요가의 특징(4)여러 가지 자세3.결론# 요가와 현대인의 건강 #1. ... 그리고 하타 요가에 대한 내용과 여러 가지 요가 자세에 대해서도 다루어 보기로 한다.2. 본론요가에 대한 전반적인 사항(1)요가란 무엇인가?

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.13

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  [요가]요가 프리젠테이션(영판)

  The present position of YogaToday Yoga is in fashion with a word “Well-Being" Many Yoga schools and Yoga sites are opened.There are many peoples wh..

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.16

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  인도의 요가문화

  이름만 요가일 뿐 요가와는 너무나 다르게 변질되었다.▶ 요가의 역사적 배경요가를 이해하려면 우리는 요가의 발상지인 인도를 이해하려는 마음을 가져야 한다고 생각된다. ... 요가의 유파를 명확하게 세분하기는 어려우나 일반적으로 현대 인도철학자들은 다음과 같이 다섯 유파로 분류한다.① 라자요가요가의 고전인 『요가-수트라』 사상을 중심으로 하는 요가이다. ... 이 심리적인 요가는 요가의 가장 일반적인 행법이며, 동시에 모든 요가의 저변에 깔려있는 왕(raja)과 같은 명상법이다.② 갸나요가『바가바드기타』에 근원을 둔 유파이다.

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.02

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  요가의 기본자세와 효과

  ▣ 요가요가의 동작은 힘과 유연성을 증진한다.운동, 호흡, 명상을 같이 수련하여 평소에 잘 사용하지 않는 근육, 신경 등을 자극하여 면역성을 높인다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.19

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  [요가]요가란?

  즉 생명지(生命智)에 따라 행하므로 서 건강과 행복을 창조하는데 있다.요가의 종류라자 요가요가의 고전인 의 사상을 중점으로 하는 요가이며, 이 유파는 인간들의 고뇌는 마음에서부터 나온다고 ... 밀교적인 수행법이 포함되에 있다.하타 요가 hata-yoga인간은 태어나면서부터 육체라는 틀속에 갖혀 구속받고 산는 요가라 하겠다.탄트라 요가tantra-yoga사람의 몸에는 7개의 ... 실천적인 요가는 인도의 사회 제도와 윤리 속에 잘 나타나 있다.박티 요가이 역시 의 사상에 근원을 둔 요가이며, 윤회의 세계에서 구원받는 길이 신의 자비에 의한다고 보고, 신에 대한

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.17

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  [요가] 차크라의 정의와 차크라의 종류

  차크라의 정의와차크라의 종류-차크라(Chakra)란?인체의 에너지 중심이며 氣(prana)의 저장소라고도 한다. 수슘나나디를 감싸고 있는 좌우의 음기인 나디와 양기인 핑갈라나디가 교차하는 항문과 생식기, 배꼽, 가슴, 목, 이마, 정수리의 일곱 지접을 지칭한다. 현대 ..

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.05.02 | 수정일 2016.11.30

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  임산부를 위한 요가 ppt

  목 차서론임산부를 위한 요가 실제 1. 요가의 정의 2. 임산부를 위한 아사나의 목적 3. 임산부를 위한 아사나의 기대효과 4. 임산부 요가시 주의사항 5. ... 서론언론속의 요가'임산부 요가'로 자연분만 통증 줄 인다 - 조선일보Ⅰ. ... 서론언론속의 요가엄마된 김민 여전히 날씬했던 만삭 모습 공개Ⅰ. 서론언론속의 요가둘째 낳고 더 예뻐진 변정수 Shining DaysⅡ . 임산부를 위한 요가의 실제1.

  리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19

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  [영어작문에세이] 인터뷰 (요가를 왜 배우기 시작했나요)

  그래서 살 빼기 위해서 요가를 선택했습니다. 처음에는, 그냥 요가를 하면서 날씬해 지고 싶었지만 지금은 그것에 푹 빠져 있습니다. ... 당신은 설문조사에서 요가하러 체육관에 간다고 표시했습니다. 왜 그것을 배우기를 시작했나요? 누가 가르쳤죠? 지금은 얼마나 자주 그리고 얼마나 오래 요가를 합니까? ... 물론, 요가 강사가 벌써 거의 2년 동안 바르고 재미있게 요가 하는 법을 가르쳐 왔습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.03

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  [요가][여가생활과레크레이션]요가의 이해

  결국 모든 요가는 하타 요가와 라자 요가에 귀속되며, 이들은 모두 라자 요가의 궁극적 목적인 삼매의 성취로 귀결된다.이러한 요가의 여러 유파들 중 현대에 가장 많이 행해지고 있는 것은 ... 요가의 수행체계스포츠에서 행해지는 요가수행법 또한 대다수가 신체적인 수행법인 하타 요가와 정신적인 수행법인 라자 요가를 응용한 것들이다. ... 요가의 기원과 현대적 의의1.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.13

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  [요가(예체능)]요가 수련일지

  요가수업 후 정뇌호흡을 제대로 익혀 체계적으로 제대로 하여 깊은 요가를 느끼고 싶다. ... 방법 및 느낌‘요가를 하기 2시간 전에는 식사를 해서는 안 된다’는 교수님의 말씀에 따라 저녁식사 후 2시간 이후인 8시에 정뇌호흡을 시작하였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.02

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  요가와 건강체조 프로그램이 중년여성의 생리적 지수와 생활만족도에 미치는 효과 (The Effect of Yoga and Health Calisthenics Program in the Middle Aged Women on Physiological Index and Life Satisfaction)

  기초간호학회 민순, 장숙희, 김혜숙, 하윤주, 정경이, 정선주

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  [의학] 요가

  보다 가치있고 완전한 인간의 삶을 살아가는 것이라 할 수 있겠다.높은 정신적 깨달음은 요가수행의 고원한 목적인 라자요가의 결과이며 라자요가는 하타요가를 성취하지 않고는 이루어지기 ... 요가에 대한 최초의 언급은 BC 2, 수행체계였다면 하타요가에서의 관점은 현생에서의 삶과 이 삶속에 바로 깨달음과 지복이 존재하며 이러한 향수를 누리기 위해서는 요가사상에 공통적으로 ... 요가의 기원요가는 수 천년 전부터 인도에서 발전되었지만 언제 요가가 처음으로 시작되었는지는 정확히 알 수 없다.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.27

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  [요가] 요가의 정의 및 요가 동작 (사진포함)

  가장 대중적이고 일반적인 요가이며, 실천을 통하여 신체 내,외의 건강을 유지할 수 있는 요가이다.◈ 라자요가(Raja yoga) - 정신적인 면을 중요시하는 명상요가.본연의 자신을 ... 이 요가는 불안한 마음을 평정한 상태로 만드는 것이 필요한 사람들에게 굉장히 효과적인 요가이다◈ 즈나나 요가(Jnana yoga) - 지식적인 면을 중요시하는 요가.무지로부터 벗어남을 ... 요가의 종류◈ 하타요가(hatha yoga) - 육체적, 생리적인 면을 중요시하는 요가.산스크리트어로 Ha 는 양의 에너지로 태양을 의미하고, Tha 는 음의 에너지로 달을 의미한다

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.08

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  [정신간호학실습,노인간호학실습] 발가락 요가 교육자료, 사진포함, 진행자료

  ♬발가락 요가♪1. 먼저 다리를 쭉 편 후 자리에 앉아주세요2. 다리의 근육을 이완시키기 위해 다리 흔들기~3. 발가락에 집중하시고~!4. 발가락 꽉~ 오므리기5.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.08.13

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  필라테스를 요가와 비교하여 기원과 특징을 설명하시오

  요가는 기본적으로 신체와 정신의 조화를 강조하며 몸 전체를 아우르며 스트레스를 완화시킨다. 요가와 필라테스는 모두 호흡을 중시하지만 기본적인 차이가 있다. ... 근육의 이완과 수축을 이용해 근력을 증대시키고 가늘고 긴 근육을 생성해 미용의 효과를 얻을 수 있다.필라테스와 요가의 차이에 대해 말하자면 요가는 고대 인도 북부에서 기원한 물리적 ... 운동의 개념으로 요가의 역사는 거의 오천년전으로 거슬러 올라간다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.31

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  깔끔한 PPT템플릿, 파워포인트 양식 (요가)

  ppt테마 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.29

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  체육과 수업을 위한 요가수업

  요가를 하다 보면 움직임의 범위가 확장될 뿐만 아니라 활기와 자신감이 생깁니다.Q. 침대에서 요가를 해도 좋나요?요가는 평평한 바닥 위에서! ... 생리 중에 요가를 해도 괜찮을 까요?침대에서 요가를 해도 좋나요?Q. 몸치도 요가를 하면 유연해 질까요?신체의 모든 근육, 평소에 쓰지 않는 근육까지 단련시키는 운동. ... 히타요가 수 업날마다 새로 태어나는 행복!! 나를 바꾸는 힘!차 례명 상 푸쉬파퓨타 무드라 (=연꽃 자세) (Pushpaputa mudra) 바른 좌법 자세 요가란?

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.03.09

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  건강과 요가 템플릿_P088TGpx

  표지1, 내지19, PPT2007 이상버전

  ppt테마 | 20페이지 | 15,000원 | 등록일 2012.11.13

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