"수면건강" 검색결과 421-440 / 60,211건

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  현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례

  ◇수면장애 종류 다양, 기저질환 여부 파악 중요수면장애는 흔히 알고 있는 불면증이 대표적이다. ... 불면증 외의 다른 수면장애들도 많다. 대표적으로는 폐쇄성 수면무호흡증, 하지불안증, 주기성 사지운동증 등이 있다. ... 잠을 잘 때 기도가 좁아져 공기가 기도를 통과하는 데 방해가 될 때 코골이가 생기며, 기도가 심하게 좁아지거나 막히면 수면 무호흡이 발생하게 되는데 이를 폐쇄성 수면무호흡증이라고 한다.하지불안증은

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.06

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  과도한 스트레스는 정신건강에 밀접한 영향을 준다. 현대인들의 스트레스가 정신건강에 어떠한 영향을 주는지에 대해 쓰고, 어떻게 하는 것이 올바른 스트레스 관리 방법인지 기술하시오

  올바른 스트레스 관리 방법에는 운동, 명상, 규칙적인 수면, 치료 등이 있다. 이러한 방법들은 스트레스를 완화시키고 정신건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. ... 스트레스는 우울증, 불안장애, 심리적 고통, 수면장애 등의 정신질환과 관련이 있다고 알려져 있다. ... 스트레스 관리 방법신체적 스트레스 관리 방법으로는 운동, 명상, 규칙적인 수면 등이 효과적이었다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.03

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  [A+ 레포트] '산모의 모유수유 적응과 수면의 질이 산후우울에 미치는 영향' 문헌 요약 및 나의 의견 정리

  여성건강 간호학 레포트- 산모의 모유수유 적응과 수면의 질이산후우울에 미치는 영향(1) 문헌 요약1-1. ... 특히 연구에서 산모의 산후우울 정도에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 수면의 질이었다. 수면문제가 있는 산모에게 피로, 우울, 불안, 사회적/정신적 건강점수가 낮게 나타났다. ... 산후우울은 추후 만성우울로 발전될 가능성이 높기 때문에 여성 정신건강에서 중요한 문제이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.06

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  난다 간호진단별 간호과정 모음집(NANDA's nursing diagnosis, 수면양상장애, 만성통증, 불안, 지식부족, 비효과적성적양상, 체액부족 위험성, 무력감 간호과정)

  니코틴은 수면장애를 유발한다.?개인에게 필요한 수면의 양은 생활양식, 건강과 연령에 따라 다양하다.? ... “아직 자식들 뒷바라지도 덜 했는데 건강이 나빠져서 직장생활을 계속하지 못할까봐 걱정이네요.”“건강에 대한 염려 때문에 성관계가 부담스럽다.” ... “아직 자식들 뒷바라지도 덜 했는데 건강이 나빠져서 직장생활을 계속하지 못할까봐 걱정이네요.”“건강에 대한 염려 때문에 성관계가 부담스럽다.”

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.23 | 수정일 2023.03.28

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  [간호과정] Case study 양식/케이스스터디 보고서 양식 - 일반적 사항, 주호소, 약물력, 가족력, 참고문헌, 6x3 테이블

  활동 수준 (Activity level) (여가 및 놀이 포함) 및 수면 (수면 질 사정도구 활용)5. ... 건강지각 - 건강관리 양상1. 건강지각 양상2. 건강관리 양상b. 활동과 휴식 양상1. ... 간호과정영양·조절·배설활동·휴식인지·지각자아개념·가치·신념·역할·관계·스트레스·대처성·생식기타문제중심위험건강증진ⅱ. 우선순위 선정 이유Ⅹ) 참고문헌?) 간호과정 기록지#1.

  서식 | 10페이지 | 300원 | 등록일 2022.04.03 | 수정일 2022.04.08

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  동국대학교 간호학과_성장발달과건강_기말고사_요약정리

  발달단계별 신체적 발달특성과 건강증진2) 신생아기(출생~4주)아프간점수: 출생 직후 신생아 가사상태 확인 - A(appearance, color): 파랑(0), 부분핑크(1), 핑크 ...  1일 총 16~18시간 수면, REM 50%  3개월 이후 수면시간↓, REM 40%↓- 체온: 36.5~37도 (피하지방↓, 체온조절 어려움)- 호흡: 30~60/분 ... 33cm- 출생 후 3~4일간 초기 몸무게의 5~10% 감소- 1일 약 30g 몸무게 증가- 뒤숫구멍(후,소천문): 6~8주 닫힘- 앞숫구멍(전,대천문): 12~18개월 닫힘- 수면

  시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.23

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  신생아간호

  수면문제와 간호3. 치아건강과 간호가. 영아기-유치? 6개월부터 유치 발생 시작, 유치 수=월령-6, 총 20개 →24개월 정상 유치는? 18개, 30개월 정상유치는? 20개? ... 성장발달단계별 건강문제영아기유아기 및 학령전기학령기청소년기특성급속한 성장 시기성장률 감소, 식욕감소편식경향, 까다로운 식습관영양공급원 비축급격한 신체성장s자 곡선 성장목표적절한 영양공급편식 ... 1-2번 낮잠/밤잠: REM수면수면장애문제영아 돌연사 증후군야경증, 악몽목표충분한 수면, 사고 예방안정된 수면패턴 유지관리3-4개월부터는 밤중 수유 중단복위로 재우지 말기야경증:

  시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.28

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  시간을 절약하고 효율적으로 활용할 수 있는 생활 습관 10가지

  건강관리: 건강한 몸과 마음은 모든 자기개발 활동의 기반이 됩니다. 균형잡힌 시가, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리에 주의를 기울이세요. ... 신체건강관리: 규칙적인 운동, 균형잡힌 식사, 충분한 수면 및 개인 위생 유지 등을 포함합니다. 정기적인 건강 검진을 받고, 필요한 경우 전문가의 조언을 구합니다. ... 정신건강관리: 스트레스를 적절히 관리하고, 긍정적인 생각을 유지하며, 필요한 경우 적절한 정신 건강 지원을 받습니다.

  노하우 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.20

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  [여성건강간호학] 폐경보고서

  월경력초경연령15세(중학교 2학년)간격30일(규칙적)기간평균 5-6일양많음과거 병력없음현재 건강 상태현재 53세로 폐경한지 만 1년이 안되었으며, 전반적으로 건강 상태 양호하나 폐경 ... 매일 대상자의 취침 시간, 기상 시간, 총 수면시간 수면 중 깬 횟수, 낮잠 여부를사정하였다.2. 수면에 방해가 되는 신체·심리적 요인들이 있는지 대화를 통해 사정하였다.3. ... 수면 증진에 도움이 되는 음식(따뜻한 우유, 차)과 수면을 방해하는 습관(늦은 시간 카페인 섭취, 긴 낮잠 시간)에 대해 교육하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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  노화의 기전 및 예방 병태생리학

  (Grosso et al., 2021).충분한 수면: 충분한 수면은 신체와 정신 건강에 모두 중요하다. ... 수면 부족은 염증을 유발하고 노화 프로세스를 가속화하는 것으로 알려져 있다. (Mullington et al., 2020). 따라서 충분수면은 노화 예방을 위해 필수적이다. ... 일반적으로 성인은 하루에 7~9시간 정도의 수면이 필요하다고 알려져 있다.다음의 예방법을 보다시피 운동은 노화와 관련된 근력감소, 근육 손실, 뼈 밀도 저하 등을 예방하고, 대사량

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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  아동간호학실습 아동 퇴원교육 안내장 작성_개인위생 및 건강증진 간호교육 포함

  규칙적, 일관적 수면의식 만들기- 잠자는 시간, 장소 일정하게 하기, 규칙적인 수면의식 만들기② 수면 전 약속 정하기 ... 영유아 퇴원교육개인위생 및건강증진 간호교육출처https://www.youtube.com/watch? ... 도움이 되는 음식을 골라서 먹인다.⑤ 증상이 없더라도 6개월에 한 번씩 정기적인 구강검진을 받도록 한다.⑥ 과자나 사탕 등은 섭취량보다는 섭취횟수가 치아건강에 더 중요하기 때문에

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.06

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  건강증진사업 계획안, 건강증진사업 기획안 (간호학과 과제 A+받음)

  수면건강교육-수면의 중요성과 숙면의 방법에 대해 강의한다.-수면제 복용에 대한 환자의 궁금증을 해결한다.-수면 무호흡증과 불면증, 하지불안증후군 등에 대해 강의한다. ... A병동수면건강증진사업 기획안과목학번이름기획명수면건강증진사업추진배경수면은 육체적, 정신적 안녕에 영향을 주고 인생의 약 삼분의 일을 차지하는 중요한 활동이다.수면장애는 대표적으로 혈액투석 ... -환자들의 수면과 관련된 데이터를 수집해 추후 수면건강증진제품 개발사업의 기초토대를 구축한다.시행방향환자의 수면의 질을 진단, 향상하는 방향에서 나아가 병원의 기대효과를 달성한다.구성1

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.29

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  알코올 중독 Case study

  원인과 관련된 건강문제 및 발생 가능한 건강문제 포함2-1 간호진단 목록우선순위간호진단간호진단의 이론적 근거1불안과 관련된 수면양상 장애수면욕은 Maslow의 욕구 단계 중 가장 기본적인 ... 건강력? 현병력 : 사정일의 주증상- 불면증, 불안센터 방문 당시의 주증상- 고혈압, 술에 대한 집착? ... 대상자의 수면 양상을 사정하였다.8/182시-6시 수면, 잠드는데 1시간이 걸림8/193시-7시 수면8/223시-8시 수면, 잠이 든 후에 3번 깸8/244시-8시 수면, 수면 후

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.03

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  A+ 간호학과 성인간호학 천식 Asthma 간호과정 간호진단

  피로, 활동의 지속성 장애, 호흡곤란, 기침, 황색 또는 초록색의 가래를 동반한 기침, 흉부 압박감, 질식감, 호흡곤란- 수면-휴식 : 수면양상장애, 불면증- 대응-스트레스 : 작업장 ... , 비스테로이드 항염제, β 길항제와 같은 천식 유발 약물의 사용 여부*기능적인 건강 형태- 건강 지각-건강관리 : 가족력, 최근의 상기도 또는 부비동염(축농증) - 활동-운동 : ... *의미 있는 건강 정보를 사정한다. - 병력 : 알레르기 비염, 부비동염, 천식- 약물 : 코르티코스테로이드, β2작용제, cromolyn sodium, 항콜린제, 항생제의 사용*아스피린

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.23

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  영유아의 성장 발달에 영향을 주는 요인 중 가장 크게 주는 것을 무엇으로 생각하며, 그 근거를 제시하시오

  양질의 수면은 건강한 성장과 발달에 필수적이다. ... 영유아는 성인보다 더 많은 수면이 필요하며 수면 부족은 신체 및 인지 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.신체 활동규칙적인 신체 활동은 건강한 성장과 발달을 촉진하는 데 중요하다. ... 근력, 조정 및 심혈관 건강을 개발하는 데 도움이된다.건강 상태어린이의 건강 상태는 성장과 발달에도 영향을 미칠 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.14

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  한국콜마 국내영업직 합격자소서

  하지만 현재 시장의 니즈는 수면 부족엔 멜라닌, 편하게 섭취하는 츄잉 비타민 등 섬세해졌습니다. 앞으로의 건기식 산업은 더욱 세분될 것입니다. ... 시대가 도래되면서 건강기능식품 산업은 더욱 주목받을 것입니다. ... 이러한 저의 성장 과정은 신기술을 바탕으로 건강과 아름다움을 이끄는 한국콜마와 닮았다고 생각합니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.20

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  본인이 생각하는 생활습관의 문제점 분석과 건강해지는 방법은 무엇인지 서술하시오

  본인이 생각하는 생활습관의 문제점 분석과 건강해지는 방법은 무엇인지 서술하시오? 내용나는 밥을 급하게 먹는 경향이 있다. ... 유지할 수 있다.수면시간의 경우 평균 4~5시간 정도의 수면시간을 가지며 수면부족을 느낀다.생활습관상 수면시간을 더 늘릴 수 없기 때문에 정해진 시간에 걸쳐 수면의 질을 높이는 것이 ... 실제로 스트레칭은 꽤 많은 근력을 필요로 하는 운동으로 볼 수 있다.특별한 운동기구나 과도한 근력이 필요한 운동이 아니더라도 다양한 스트레칭 치료를 통해 신체 장기가 제자리를 찾아 건강을

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.24

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  피부 노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리 방법에 대해 조사하시오

  균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리 등은 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.뿐만 아니라, 피부 노화에 대한 추가적인 연구의 필요성도 있습니다. ... 스트레스 관리와 휴식을 통해 피부 건강을 유지하는 것이 중요합니다.불규칙한 생활습관: 불규칙한 식습관, 부족한 수면, 피로, 흡연, 과도한 음주 등은 피부 노화를 가속화시킬 수 있습니다 ... 또한, 과도한 알코올 섭취와 담배 피우는 것을 피하고, 규칙적인 식사와 충분한 수면을 취하는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다.스트레스 관리: 만성적인 스트레스는 피부에 부정적인 영향을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  기본간호학 요약 정리

  건강의 모델1) 임상 모델-건강 : 질병이나 증상 및 징후가 없는 상태2) 건강, 질병 연속선 모델-건강과 질병은 유동적-건강 : 개인의 내,외적 환경단의 중요성-개별화된 간호. ... 건강의 정의에 포함된 3가지 특성1) 인간은 총체적 존재2) 건강은 단순히 질병이 없는 상태보다는 환경 속에서 역동적으로 변화하는 연속적 과정3) 건강은 대상자의 잠재력을 최대한 발휘하여 ... 수면 주기1) NREM : 느린 안구운동 수면-깊은 수면, 깨어나기 어려움. 전체 수면 중 전반부.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.15 | 수정일 2023.05.03

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  정신간호과정-낙상, 불안, 수면장애 CASE study(간호진단3개, 간호과정 진짜 자세함)

  대상자의 건강한 수면을 위한 행동중재로 잘못 된 생활양식을 수정할 수 있다.2. 양질의 수면을 위해 수면위생을 교육하여 실천하도록 격려한다.3. ... 종교와 관련된 금기 사항 : X▷ 현재 건강력 사정현재 주 호소 증상 : 불면, 불안, 발목골절, 왼쪽 다리 부상▷ 과거 건강력 사정과거력 :이라크 전쟁 중 왼쪽 다리 부상, 휠체어 ... 건강상태로 인해 성관계의 변화(현재 있으면 ○, 미래에 있을 가능성이있으면△): X⑩ 스트레스 대응-관리양상(Coping-stress Management Pattern)a.

  리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.07

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