"수면건강" 검색결과 461-480 / 60,218건

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  아동간호학 청소년기 정리

  수면시간은 주중에는 6~8시간, 주말에는 12시간까지 늘어나지만 청소년과 성인초기에는 평균적으로 매일 8~9시간의 수면이 권장된다. ... 청소년기에 충족되지 않은 건강요구는 성인기에 최적의 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에 청소년이 정기적인 건강관리를 받는 것은 중요하다. ... 최근 연구에 의하면 스스로 취침 시간을 정하고 주말에 잠을 보충하는 행동은 독립성 증가와 관련이 있으며, 주말에 수면시간을 늘리면 주중에 부족한 수면을 보충하는 효과가 있다고 한다.

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.18

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  사회적 현상을 고려하여 현대인의 정신건강 문제 중 가장 심각하다고 생각하는 것은 무엇이며 문제를 갖고 있는 사람들을 도울 수 있는 방법은 무엇이라고 생각하는지 기술하시오

  충분한 수면을 취하지 않는 것은 스트레스 수치를 증가시킬 수 있다.따라서 매일 밤 충분한 수면을 취하는 것에 우선순위를 두는 것이 중요하다. ... 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있는 효과적인 이완 기술이다.이러한 기술들은 몸과 마음의 속도를 늦추는데 도움을 주며, 여러분이 긴장을 풀고 현재의 순간에 집중할 수 있도록 해줍니다.수면은 ... 좋은 신체적, 정신적 건강을 위해 필수적이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.03

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  씨제이 올리브영 MD/상품개발 합격자소서

  저는 이렇게 브랜드 정체성을 유지하면서 고객을 이끄는 힘이 있는 올리브영과 함께 동반성장하며, 고객에게 '건강'과 '아름다움'의 가치를 제공해주고 싶어 지원하게 되었습니다. ... 2030대를 공략한 수면 관련 제품을 모은 카테고리를 만들고 싶습니다. ... 왜냐하면, 최근 20~30대층이 수면 제품의 주요 수요자로 떠오르고 있기 때문입니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 35,000원 | 등록일 2020.09.17 | 수정일 2021.09.24

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  본인이 변화하고 싶은 행동을 한 가지 정하고 그 이유를 제시, 강화와 처벌, 증진 계획 설정

  건강, Sleep Cycle, 피트니스수면단계 분석을 위한 특징 선택 알고리즘 설계, 이지은 유선국(2013)인간의 수면 ? ... [ 동기심리학 과제제출 ]수면 분석으로 건강한 습관 형성하기- 강화와 처벌을 중심으로-제 1장 강화와 처벌정적 강화와 부적 강화제시형 처벌과 박탈형 처벌제 2장 수면 습관변하고 싶은 ... 수면을 통해 신체는 휴식을 취하고 기억, 호르몬,하지 않으면 이러한 모든 영역을 포함하여 건강에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.일어났을 때 피로가 풀리고 상쾌하다고 느낀다면, 충분히

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.29

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  정신간호학_요점정리_3. 수면각성장애

  - 신체적, 정신적 피로 회복 - 에너지 충전하여 최적의 기능- 건강의 필수적인 요소- 정상 수면: 각 수면 단계가 정상적인 비율로 유지, 6~9시간의 주기로 일정한 회복적인 수면- ... 이로 인해 하루 중 일정시간동안 활동과 수면을 할 수 있게 함.Ÿ 수면주기- REM 수면: 뇌기능 회복- NREM수면: 신체 및 근육을 회복, 수면 4단계에서 주요 재생 기능과 호르몬 ... 일주기 리듬(circadian rhythm): 일상생활을 하는 정상 성인의 경우 약 24시간을 주기로 이루어지는 생체현상을 말하며 체온, 수면, 각성, 여러 가지 호르몬 변화에 영향을

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.31

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  [정신간호] 조현병,양극성장애1 질환별 간호진단과 중재

  수면-각성 주기를 확인하고, 아침에 깨어 있고 낮에는 활동하도록 격려한다.-> 정신분열병 환자는 주로 침대에서 시간을 보내며, 수면-각성 주기는 신체적 정신적 건강에 매우 중요하다.중재 ... 수면-각성 주기를 확인하고, 아침에 깨어 있고 낮에는 활동하도록 격려한다.-> 정신분열병 환자는 주로 침대에서 시간을 보내며, 수면-각성 주기는 신체적 정신적 건강에 매우 중요하다.중재 ... 대상자의 하루 섭취량을 사정한다.-> 대상자의 하루 섭취량을 사정하여 적절한 영양소 섭취를 하고 있는지 확인하고 체중의 회복과 건강한 식이양상을 이한 계획을 세우기 위함중재 2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.15 | 수정일 2023.12.05

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  정신간호학 알코올 사용장애 간호과정 Alcohol use disorder (간호진단3개, 간호과정3개)

  수면/휴식 / 간호진단. 불면증#2. 지속적인 알코올 섭취와 관련된 불면증결과확인(NOC)단기목표영역 1. 기능적 건강 / 범주 A. 에너지 유지/ 간호결과. 수면1. ... 신체건강사정3. 정신건강사정4. 검사결과 사정5. 병실 오리엔테이션 내용II. 대상자 간호과정III. 참고문헌I. 대상자 간호사정2. 정신 간호력 조사? ... 생리적 건강/ 범주J. 신경인지적간호결과. 섬망수준1. 대상자는 7일 이내에 진전섬망 증상이 나타나지 않는다.2.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.10

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  스트레스는 어떻게 우리를 질병에 더 취약하게 만드는가. 스트레스는 건강과 웰빙에 어떤 영향을 미치는가에 대하여 서술하시오

  특히, 만성적인 스트레스는 우울증, 불안장애, 수면장애, 신체적 건강 문제 등과 연관되어 있다. ... 생활습관 개선은 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 통해 스트레스를 완화하는 데 도움이 되며, 스트레스 관리 프로그램은 심리 교육, 행동 요법, 치료 등 다양한 방법을 ... 스트레스는 우울증, 불안, 수면 장애 등을 유발할 수 있으며, 이러한 정신적 문제는 질병의 발생과 진행을 더욱 악화시킬 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.30

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  느리게 나이 드는 습관 독후감

  건강한 노화를 위해서는 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다고 합니다. ... 이 부분에서는 스트레스 관리와 충분한 수면 등을 통해 뇌와 몸의 연결성을 이해하고 뇌 건강을 유지하는 방법을 제시합니다. ... 이를 위해 명상, 심호흡, 요가 등의 활동을 실천하고, 수면 환경을 개선하는 등의 노력이 필요하다고 합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.28

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  지역사회간호학케이스. 간호진단+간호과정(불규칙한 수면습관과 관련된 수면양상장애) 꼼꼼함

  간호사는 환자의 수면양상을 사정해야 한다.2.환자에게 건강한 수면위생의 원리를 교육함으로써 환자의 휴식과 수면양상을 증진시키는 데 도움을 주어야 한다.3.방해받지 않고 수면 시간을 ... 하지만 낮엔 계속 졸리다고 표현했다.6.정신질환 발생 시 나타나는 수면장애에 대해서 청주시 청원정신건강복지센터에 의뢰한다. ... =정신질환 발생 시 나타나는 수면장애에 대해 청원정신건강복지센터 정신과 전문의와 상담을 하도록 연계한다.1.조현병 환자들의 경우 수면양상의 변화가 나타나는 경우가 많다.

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.11 | 수정일 2022.02.14

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  슬리포노믹스(수면경제) 등장 배경과 산업 동향

  (SleepTech2021)’ 개최행사에서는 대한수면의학회 전문의들의 수면건강 1대1 무료상담이 3일 내내 이뤄졌음. ... 수면은 현대인의 건강과 면역력에 미치는 영향이 큰데다 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소이기 때문이다. ... 수면부채란 수면 부족이 빚처럼 쌓여 개인의 건강과 사회에 악영향을 미친다는 의미에서 만들어진 단어다. 수면부채가 쌓이게 되면 위험할 수 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.17

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  수면장애에 대한 사례(불면증)

  불면증(국가건강정보포털 의학정보, 국가건강정보포털)3) SOAP 기준으로 작성사정활동(Assessment activities)사정결과 및 특성이**님에게 수면 시 깨어나는 횟수와 수면의 ... 그리고 건강한 수면을 취할 수 있도록 수면 위생을 지키는 것 또한 중요하다.?낮잠 피하기?잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 정하기? ... 그리고 진단하기 위해 가장 중요한 것은 수면 일지를 통해 본인의 수면 습관을 확인하는 것임.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.21 | 수정일 2023.07.05

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  0~1세의 영아들을 위한 일과운영 계획의 기본원리에 대해 설명하고 0세의 일과와 1세의 일과에 대해 서술하시오.

  수면 시간은 개인마다 다를 수 있지만, 일과운영 계획에서는 충분한 수면 시간을 보장해야 한다. ... 일과운영 계획은 이러한 개별적인 발달 특성을 반영하여 유연하게 구성되어야 한다.2) 안전과 건강을 최우선으로 고려영아들은 매우 취약한 시기이므로, 일과운영 계획에서는 안전과 건강이 ... 이 시기의 일과운영은 주로 영아의 기본 욕구를 충족시키는 데 초점을 맞춘다.(1) 수면0세 영아들은 하루에 14-17시간의 수면이 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.20

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  문화트렌드로서의 슬리포노믹스 성장과 현황

  슬리포노믹스 개념 및 등장 배경⇒ 최근 초미세먼지와 코로나 19 등 환경과 건강에 대한 소비자들의 관심이 급증하면서 수면에 대한 관심이 높아지고 있음 ⇒ 수면은 현대인의 건강과 면역력에 ... 환경을 조성해줌※ 수면부채 ▶ 수면 부족 현상이 지속되면서 ‘수면부채’라는 말이 등장 ▶ 수면부채란 수면 부족이 빚처럼 쌓여 개인의 건강과 사회에 악영향을 미친다는 의미에서 만들어진 ... IoT 슬립센스 슬립센스는 사용자 수면 패턴과 수면의 질을 실시간으로 분석하는 사물인터넷 ( IoT ) 기술이 적용된 슬립테크 제품으로 저장된 수면 데이터를 기반으로 건강한 수면을

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.26

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  단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지

  -건강보조식품1.멜라토닌 : 환자는 숙면을 취하지 못하기 때문에 멜라토닌을 섭취하여 면역기능을 활성화 시키고 충분한 수면을 취할수 있는 수면 보조제가 될 수 있다,2.비타민 A : ... 질적 측면을 높이기 위해 규칙적인 생활을 하는 것을 권장하며, 수면 전 짧게 샤워나 반신욕을 통해 몸에 쌓인 긴장과 피로를 풀거나, 캐모마일차를 섭취는 수면의 질을 높이는데 도움을 ... 동 남성에게 추천할 수 있는 건강보조식품은 무엇인가?

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  영아기 수면교육 프로그램

  모유 를 먹는 영아들은 우유를 먹는 영아들보다 영아들 보다 수면시간이 적다 .잠이 많은 아이의 건강상태 아기가 먹는 시간을 빼고 잠을 많이 자는 것은 지극히 정상 But ! ... 건강 , 성장발달 , 기억과 학습저장 , 뇌 발달 영향대표적 영아기 수면 장애 야제 ( 야경증 ) 영아 돌연사 증후군 어린아이가 밤이 되면 불안해하고 발작적으로 우는 증상 영아가 예상하지 ... 영아가 예상하지 못하게 갑자기 사망하는 경우로 대개 잠이 들기 까지만 해도 건강하던 영아가 몇 시간 후 죽어있는 것을 말한다 .

  리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.13 | 수정일 2024.02.19

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  지역사회간호학실습 보건소 가족간호과정 (부적절한 생활방식, 부적절한 질병관리, 의료추구행위의 지연, 가족을 방해하는 수면양상, 이동 곤란, 사회적 고립, 신체적 상태에 대한 부적절한 운동량)

  우선순위기준부적절한생활양식부적절한질병관리의료추구행위의 지연가족을 방해하는 수면 양상이동 곤란사회적 고립신체적 상태에 대한 부적절한 운동량현존문제의 특성건강결핍 : 3건강위협 : 2미래위기 ... 잠꼬대(수면? ADL : 조OO (완전 자립), 강OO (통증 시 부축)? 일상생활에는 지장이 없음- 대상자의 자가 간호 요구도와 자가 간호역량 비교분석 필요건강관리행위? ... 질환별 약물 복용은 규칙적이나 생활 습관 관리 부족건강관리대상자 건강조OO(남편)?

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.12

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  간호학과 실습 논문 보고서 A+ 자료

  수면시간은 하루 7시간 미만으로 수면을 취하는 대상자가 52.6%로 가장 많았고, 59%는 주관적 건강상태가 나쁘다고 응답하였다.② 대상자의 일반적 특성과 건강 관련 특성에 따른 건강관련 ... 한달에 1회 이상 음주를 하는 그룹, 불충분한 수면시간을 취하는그룹 및 주관적 건강상태가 나쁜 그룹에 비해 높았다③ 대상자의 우울 증상, 신체활동 및 건강 관련 삶의 질정도 및 상관관계우울증상 ... , 수면시간,주관적 건강상태, 고혈 압, 당뇨병, 이상지혈증 및 뇌졸중으로 선정하였다.② 우울 증상우울 증상은 ‘최근 1년 동안 연속으로 2주 이상 일상생활에지장이 있을 정도로 슬프거나

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.22

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  정신간호정신생물학적 이해 요약

  , 정서 , 식사, 음주, 임신, 질병을 포함하는건강/ 안녕에 영향을 미친다.신체적, 정신적 능력은 24시간 주기에 따라 달라진다.수면 : 수면 주기는 24시간의 주기, 빛과 어둠, ... 질병의 다양성을 발전정신 생물학적 사정건강간호력 : 전반적 건강 관리, 입원과 수술, 뇌손상, 암, 폐문제, 심장문제, 혈관문제당뇨병, 내분비계 장애, 임신, 월경의 개인력생활방식 ... 새벽에 꿈 증가신체 일주기 리듬과 건강 : 신체 리듬에 교란이 일어나면 신체적, 정신적 질병을 초래할 수 있으며 질병은 다시 신체 리듬을 붕괴정신질환의 정신면역학적 이해정신 사회적

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.28 | 수정일 2023.05.14

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  정신간호학 취업과 관련된 수면 양상의 장애, 불안 간호진단

  이해나잠을 자는 과정 자체에는 문제가 없지만 잠을 자는 동안 신체적인 이상을 일으키는 경우를 말한다.(1) 수면 양상의 장애증상 및 징후관련요인건강문제1. 불면증2. ... data)성명ㅇㅇㅇ연령25세성별M입원일(-)종교무교직업대학생결혼상태미혼교육정도고졸경제상태중현주소경상북도 경주입원횟수정보제공자본인정신의학적진단2) 건강력가)주호소(chief? ... 건강 상태의 변화 및 악화4. 상호작용 양상의 변화5. 가족관계, 인간관계, 역할상태의 변화6. 스트레스7. 알코올 또는 약물, 물질 남용8. 충족되지 않은 욕구9.

  시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.25

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