"수면건강" 검색결과 661-680 / 60,218건

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  청소년 비만의 원인 및 해결방안

  비만으로 인해 코골기, 폐쇄성 수면 무호흡 등 수면장애가 흔한데, 반대로 수면장애가 체중증가에 기여한다. 수면시간이 짧으면 비만위험도가 높다. ... 생애초기에 수면시간과 비만위험도는 연관성이 있다. 10세 이하에서 짧은 수면시간과가장 좋은 시기이다. ... 또한 학업이나 사회 정신적으로 문제가 생기는데 수학 점수저하, 독해력저하, 외로움, 불안 슬픔 등의 내재화 행동문제가 나타난다.3) 수면시간과 수면장애수면과 비만은 밀접한 관계가 있다

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.25

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  역류성식도염 긴호사례

  주기, 영향에 대해 질문하였다.- 수면 간호 계획을 수립하기 위해 대상자의 평소 취침 시간과 수면시간, 기상 시간, 수면 환경을 사정하였다.- 휴식과 수면은 건강의 중요한 요소이다 ... 기상과 낮잠 최소화 등이 수면에 도움이 됨을 교육하였다.- 신체 활동은 스트레스를 감소시키고 수면에 도움이 된다.- 규칙적인 취침과 기상은 건강한 수 면 패턴 확립에 도움을 준다.- ... 문제 번호간호 진단 목록발생일# 1위식도 역류질환과 관련된 통증에 의한 수면장애2/7# 2비효과적 건강관리에 의한 영양불균형2/7* 간호진단 및 진단 우선순위# 1 위식도 역류질환과

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.10 | 수정일 2022.07.06

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  보건교육 PPT - 스마트폰중독

  문제 수면장애 스마트폰을 잠자리에서도 계속 보다 보면 뇌를 자극해 수면시간은 줄어들고 , 숙면을 하지 못하게 됨 전자기기에서 나오는 블루라이트는 수면을 유도하는 호르몬의 분비를 억제 ... 생활을 위해 수면습관 을 점검해 주세요 . - 잠잘 때는 스마트폰을 손에 닿지 않는 거리에 두세요 . ... 문제 스마트폰의 오랜 사용은 건강 뿐만 아니라 일상에 큰 영향을 미친다 .

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.24

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  일상생활에서 흔히 겪는 현상들을 신경학적으로 해석하기

  뉴론의 퇴행, 신경전달 물질의 변화, 뇌전해질의 장애, 뇌 에너지 대사장애 등이 나타나게 되며 지속적인 수면박탈은 결국 죽음을 초래할 수 있는 매우 중대한 장애가 된다.2018 국민건강통계에 ... 건강한 사람이라도 잠에 잠들기 전 스트레스나 불안, 혹은 흥분 상황이 있을 때면 제대로 잠이 오지 않을 때가 있다. ... 성인 여성의 경우에는 생리주기, 건강상태, 영양상태, 결혼과 육아 등 여러 가지 환경과 신체적인 조건 등에 영향을 받아서 위장장애, 골반통증, 오심, 설사 등이 증가하는 경향을 보인다고

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.25

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  학점은행제 1학기 가족상담및가족치료 과제 (경험적 가족치료에서 빙산 탐색으로 본인의 심리 내적 역동 외 가족원 상호간의 관계역동을 파악)

  우리가 경험하는 것의 대부분이 '수면 아래'에서 일어난다. 수면 위에 보이는 것이 사람의 행동이고 수면 밑에 있는 것이 사람의 감정, 기대, 지각, 열망이다. ... 우리가 경험하는 것의 대부분이 '수면 아래'에서 일어난다. 수면 위에 보이는 것이 사람의 행동이고 수면 밑에 있는 것이 사람의 감정, 기대, 지각, 열망이다. ... 이 가족 구성원 감소 통의 질이 각 가족 구성원의 심리적 건강에 많은 영향을 미치는 중요한 요소로 기능한다.

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.07

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  A+ 정신간호학 불면증 시나리오 & 지역간호학 정신교육 사례 불면증 대상자 교육

  추진개요1) 필요성수면으로 인생의 3분의 1을 보내는 만큼 수면은 건강한 신체와 정신을 유지하기 위한 필수 과정이다. ... 이런 불충분한 수면 상태가 지속되면 만성적인 수면장애에 이르며 우울증, 만성피로를 야기할 수 있으며 정신적 건강을 해칠 뿐만 아니라 사고력, 판단력을 저하시켜 크고 작은 사고를 발생시키고 ... 직장인의 피로도 통계 조사에 따르면 직장인의 85.4%가 만성 피로 증후군을, 48.2%가 정신적 피로감을 호소하고 있다.따라서 수면으로 인생의 3분의 1을 보내는 만큼 수면은 건강한

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.29

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  건강한 가정이 되기 위한 방안

  부모는 자녀들에게 좋은 본보기가 되어, 가족 모두가 건강한 수면 습관을 유지할 수 있도록 해야 합니다. ... 가족 구성원들이 충분히 휴식하고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다. ... 또한 가족 식사 시간은 구성원들이 하루 동안의 이야기를 나누며, 서로의 삶에 관심을 가질 수 있는 소중한 시간입니다.③ 충분한 휴식과 수면은 건강한 생활 습관의 또 다른 중요한 요소입니다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16

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  불면장애 실제 사례 분석 및 개념 총정리 (임상심리학 대학원 수업자료)

  부작용이 심해 포기함- 작년 가을에도 똑같은 수면 문제가 있었는데, 지금처럼 심각하지 않았음- 고등학교 시절 어느 여름에 잠을 너무 많이 자서 검사를 받아본 결과 신체적으로 건강하다는 ... 취하고 건강한 식사를 했으나, 한달 넘게 매일 새벽 2시 30분에 깨어 있음- 잠시 처방없이 구입 가능한 약물을 복용했으나, 이로 인한 도움보다 다음 날 휘청거리는 느낌이 들 정도로 ... ▶ 살 카모치의 평가- 그의 수면장애는 물질 사용 혹은 다른 신체질환과는 관련되어 있지 않으며, 다른 수면장애에 대한 증거도 없음- 살의 수면 문제는 우울증이라는 빙산의 일각으로 보임

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.05 | 수정일 2022.07.11

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  휴식과 수면

  이처럼 수면은 삶과 질과 안녕에 영향을 미치는 건강의 필수적인 요소이다. ... 잠을 자야 피로가 회복되고 건강이 유지된다는 것은 상식이다. 수면 중인 경우 인체 근육과 신경 등이 휴식 상태에 들어가며, 젖산 등 낮 시간 축적된 각종 피로물질이 분해된다. ... REPORT주제 : 수면과 휴식학 교 :학과명 : 간호학과교과명 : 기본간호학Ⅱ교수명 :분 반 : 2학년성 명 :22장 안위 - 휴식과 수면기 초 학 습1휴식과 수면수면은 자극에 대한

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.30

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  뇌의 기능 향상을 위하여

  따라서 매일 7~8시간의 수면 시간을 가지기 위해서 최선을 다할 것이다. ... 실제로 과학적으로 충분한 수면과 휴식 시간을 가지는 것이 중요하다는 것이 밝혀졌으니 이를 지키지 않을 이유가 없다. ... “건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다”라는 유명한 문구가 말하듯이, 운동은 건강한 뇌를 유지하는 것에 긍정적인 영향을 끼친다는 사실은 널리 알려져 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.29

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  [ 밤에 잠을 자지 않는다는 이유로 하루일과 중 영유아의 낮잠시간 운영에 대해 반대하는 일부 부모들에 대한 의견을 작성하시오. ]

  연령에 맞는 생체리듬을 유지하는 것은 신체 건강을 위한 필요조건이라 할 수 있으며, 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. ... 영유아에게 낮잠 시간이 필요한 이유를 구체적으로 살펴보면 다음과 같다.첫째로, 낮잠은 영유아의 신체적 건강 유지를 위한 필수적 요소이다. ... 새롭게 개정된 4차 표준보육과정(보건복지부, 2020)의 기본생활영역에서 ‘건강하게 생활하기’ 목표를 달성하기 위한 세부 내용에는 0-1세의 경우 ‘하루일과를 편안하게 경험한다.’,

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.10

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  주요우울장애 간호과정(MSE 사정+수면제 오남용과 관련된 수면양상장애)

  본질건강 결핍(3)건강위험(2)미래위기(1)--문제의 해결 가능성완화가능(2)부분 완화(1)완화안됨(0)--문제의 심각성긴급 요함(2)관심 요함(1)문제 아님(0)--Maslow 욕구단계생리적 ... 간호문제 도출 및 우선순위 설정① 대상자 문제목록진단명수면제 오남용과 관련된 수면양상장애약물 금단증상과 관련된 불안② 우선순위 설정우선순위 기준 / 항목평가기준건강 문제의 특성 및 ... (5)안전(4)소속(3)존경(2)자아실현(1)간호문제 목록우선순위 설정 기준우선순위건강문제의 특성 및 본질문제의 해결 가능성문제의 심각성Maslow 욕구단계합계수면제 오남용과 관련된

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.21

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  평생교육사 직업-진로설계 레포트 (22-1학기)

  [신체적인 면]신체적인 면에서 스트레스를 관리하는 방법으로 운동, 수면, 식습관으로 구분되어 진다. 운동은 스트레스 관리를 위해서도 바람직하지만 건강관리 측면에서도 꼭 필요하다. ... 그 만큼 현대인에게 스트레스는 무서운 존재이며 건강하고 행복한 삶을 방해하는 요소이다. ... 잠을 몰아서 자게 될 경우 다음 날 충분한 수면을 방해하기 때문에 수면이 주복할 경우에는 일찍 수면을 취하는 것으로 해결한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.02

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  연세대학교 일반대학원 식품영양학과 학업계획서

  프로그램의 참여도에 따른 과정 평가 연구, Ldlr-/- 마우스의 T 세포에 대한 전사체 분석 및 시험관 내 비타민 D 치료 효과 연구, 고립성 REM 수면행동장애에서 식이의 질과 ... 기준으로 비만 및 건강행태에 따른 대사증후군 분포 연구 등을 하고 싶습니다. ... 싶습니다.저는 또한 눈개승마 발효추출물의 이화학적 특성 및 항균 활성 연구, 한국 노년층의 사회경제적 요인과 식이섭취와 근육감소성 비만의 연관성 연구, 과체중 및 비만 직장인 대상 모바일 건강관리

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.01.25

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  지역사회간호학실습_ 가족간호과정, 보건교육안_ A+ 자료

  건강상담-대상자와의 심층 면담을 통해 수면 양상과 질 사정사업명사업수행방법필요인력당신은 현재 건강을 먹고있나요?? ... 가정방문-대상자의 취침 환경 사정 (방해요인 사정 및 제거)-건강한 수면습관 중요성 교육-격주 가정방문을 통해 수면일지 검사를 통한 대상자의 전반적인 수면 평가? ... - 하루에 2시간 정도 수면, 거의 못자는 날도 있음→ 이러한 문제로 건강결핍이고 매우 즉각적인 중재를 요구한다.2.

  리포트 | 29페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.11

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  [A+] 급성관상동맥증후군(ACS) 간호과정 - 진단 3개!!!!!

  앉은 자세 선 자세오른쪽 팔 mmHg 누운 자세 앉은 자세 선 자세〈수면-휴식 양상〉수면/휴식습관 :휴식과 수면에 영향을 미치는 요인 :수면증진 방법 :기타 ... 건강관리를 위해 하는 것 : 동네 의원에서 고혈압으로 Novasc 5mg P.O 복용 외에는 없음입원 전 복용 약물: Novasc 5mg P.O기타영역 2. ... /입원 및 수술경험 : 입원, 수술 경험 無기타 질병이나 다른 건강문제 : 10년 전 고혈압 진단 받고 동네 의원에서 Nocasc 5mg P.O 복용50년간 하루 한 갑의 흡연력 有

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.05 | 수정일 2024.05.26

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  챠밍마사지요법-개인, 집단간 비대면의 생활환경하에서 체력과 건강 수준 제고의 필요성과 그 방안에 대하여

  수면 부족이 면역체계의 작동을 억제하기 때문이다. 따라서 적절한 수면시간을 지킴으로써 우리의 건강 수준을 제고할 수 있다.마지막은 마사지 요법이다. ... 체력과 건강 수준의 제고가 필요한 이유우리가 왜 개인, 집단 간 비대면 생활환경에 놓이게 되었는지에 대해 생각해 보면 우리의 체력과 건강 수준의 제고가 필요한 이유를 떠올리기 쉽다. ... 수면시간은 당뇨, 비만, 치매뿐만 아니라 면역체계에도 영향을 준다. 수면시간이 적은 사람은 수면시간이 적당한 사람에 비해 백신의 효과가 떨어진다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.21

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  ADHD 약물치료와 함께하는 도전과 현실

  뿐만 아니라 영양 상태, 운동 등의 다양한 측면을 고려하여 아동의 전반적인 건강을 지켜야 한다. ... ADHD 약물치료와 함께하는 도전과 현실현대 사회에서 증가하는 주의력결핍·과잉행동장애(ADHD)는 아동·청소년의 학업과 사회적 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 중대한 심리건강 ... 하지만, 약물치료는 그 효과와 함께 다양한 부작용과 윤리적 고민, 관리의 어려움 등 다양한 측면에서 도전적인 과제를 안고 있다.국민건강보험공단(2021)에 따르면 ADHD 진료 실인원은

  리포트 | 7페이지 | 3,700원 | 등록일 2024.01.02

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  정신건강간호학실습 우울장애 케이스

  신체적 문제 →정신, 심리적 문제 → 건강증진 순자살위험성은 즉각적인 간호 제공을 필요로 하며 대상자의 안녕과 생명에 큰 위협을 주는 문제이기 때문에 1순위로 설정하였음수면양상장애는 ... 양질의 수면을 위한 수면위생법을 교육한다.- 수면위생법1) 규칙적인 취침 시간과 기상 ... 대상자의 평소 수면습관을 확인한다.- 대상자에게 수면 일기를 작성하도록 하여 수면주기를 파악함(잠드는 시간: 오전 5시, 자다가 깨는 횟수 2~3번, 일어나는 시간: 오전 9시)3.

  리포트 | 16페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.11.25 | 수정일 2023.12.26

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  정신간호학 정책제안서 A+리포트 / 정신간호 프로그램 짜기

  을지대 의료경영학과 유기봉 교수와 연세대 보건대학원 박은철 교수팀이 2011∼2013년 청소년 건강행태 온라인 조사에 참여한 중·고생 19만 명을 대상으로 조사해보니 우리나라 중고생들의 ... 활용하는 것이 오히려 긍정적인 결과물을 도출할 수 있을 것이라는 점에 관련해서도 교육할 수 있도록 한다.제안 근거[참고사항]-KC대학교 학생상담센터 - ‘잠만보 힐링’ 이라는 정신건강 ... 수면시간이 부족하거나 수면장애를 겪고 있는 중, 고등학생.일정 ?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2024.04.13

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