"기초대사량 높이는 방" 검색결과 41-60 / 623건

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  <노인간호학> 기말요약 - 노화 영향, 노인영양, 노화와 활동, 간호관리, 수면장애, 약동학

  에너지 : 기초대사율, 활동량 감소로 에너지 섭취 감소해야 함(성인의 80%)*65세 이후 에너지 권장량 ? ... 대사변화 : 칼로리 요구량 성인의 80%, 노년초반까지는 체중증가, 골 칼슘 감소d. ... 준비운동으로 관절 가동범위운동, 근력운동 실시- 통증, 강직 심한 경우 수동적 관절운동->보조적 관절->능동적 관절운동 진행- 휠체어 이용노인은 더 넓은공간 필요, 가구나 시설물 높이

  시험자료 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.15

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  [지역사회 간호학]비만의 이론적 고찰에 대한 정리.

  그밖에 갑상샘기능부전에 의한 기초대사량의 저하가 비만을 초래하며, 폐경으로 인해 에스트로겐분비량이 감소하면 피하지방합성이 촉진되어 비만을 초래한다. ... -심장동맥질환: 심장에 부담을 주어 심부전이 될 위험성을 높인다. ... -운동요법걷기: 격렬한 운동을 하면 산소를 사용하지 않는 에너지 대사가 시작되어 혈액 중에 젖산이 쌓인다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.27

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  [영양학][건강관리학]건강한 생활을 위한 영양에 대해서(올바른식생활, 영양정보, 여성과 식생활 등)

  다이 어트로 열량 섭취가 줄어들면 자연히 기초대사량이 감소하게 된다. ... 다이어트 후 다 시 평소처럼 음식을 먹으면 똑같은 양의 음식을 먹어도 감소한 기초대사량 으로 소 비 에너지가 적어져 체중이 늘어난다. ... 공급해주므로 거르지 말아야 한다.가공식품은특히 염분의 함량이 많고, 여러첨가물이 문제가 되므로 많이사용하 는 것은 바람직하지 않으며 외식을 할 때는 짜고 기름진음식을 삼가하며 동물성 지 방은혈액

  리포트 | 15페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.02.07

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  제왕절개 문헌고찰

  수술 후 간호1) 수술 후 산모사정- 출혈 유무 : 자궁저부 높이, 자궁수축 정도, 오로의 양과 특성, 수술부위 등- 섭취량과 배설량 : 방광팽만, 소변배설량- 진통제의 필요성 : ... 소변검사(대사기능 및 신장기능 사정위해)? ... 시술방법1) 복부 절개피부 및 피하지방을 절개한 후 근막과 복막을 절개하여 자궁을 외부로 노출시킨다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01 | 수정일 2023.05.29

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  아동들의 영양과 관련하여 유아교육,보육기관 또는 가정에서 같이 해볼 수 있는 활동계획안 작성하기

  특히 영유아기는 신진대사와 육체적인 활동이 왕성하고 급격한 성장과 발달이 이루어지기 때문에 에너지 요구량이 크게 증가한다. ... 대개 권장섭취량을 기준으로 하는데, 권장섭취량이란 평균필요량에 표준편차의 2배를 더한 것으로 권장섭취량에 따라 영양소를 공급할 경우, 영양부족이 될 가능성은 거의 없기 때문이다.아동들의 ... 알아간다.외출하고 돌아와서는 손발을 항상 깨끗이 씻는다.여름철 질병에 걸리지 않도록 주의한다.준 비 물: 아이스크림 가게 융판 그림판, 동물가면, 아이스크림 모형들,병원놀이 도구,활 동 방

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.17 | 수정일 2020.03.19

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  미용과 식이 - 피부에 영향을 미치는 먹거리 및 자연식품 (레포트)

  최소한의 열량 섭취는 기초적인 필요조건이다.피부에 충분한 영양을 공급하고 싶다면 단백질, 지방, 당분의 균형이 맞는 식사를 하여야 한다. ... 함량이 큰 식품은 장어, 소의 간, 호박, 파슬리, 난황, 우유 등이며 당근, 피방 토마토 등 붉은빛 채소에도 많다.3) 비타민E: 유지 산패에 항산화력이 매우 강해서 일반 유지 식품의 ... 주며 피부의 탄력성과 수분을 유지시켜 피부미용에 없어서는 안 될 중요한 성분이다.파프리카는 다양한 조리법들이 많지만 프라이팬에 기름을 넣고 살짝 익혀 먹는 것이 비타민A의 흡수를 높일

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.05

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  출산장려정책

  초ㆍ중ㆍ고생⑴ 방과 후 학교 자유수강권 지원기초생활수급자 등 저소득층 학생들에게 학교에 개설된 방과 후 학교 프로그램(영어, 논술, 음악, 미술 등)을 수강할 수 있는 연간 30만원 ... [서론]Ⅰ 정책환경정부가 저출산 및 고령화 사회 문제와 관련하여 출산율을 높이기 위해 임신에서 출산, 영유아에 대한 지원을 강화함에 따라 출산과 양육에 유리한 환경이 조성될 것으로 ... 장애 예방을 위해 모든 신생아를 대상으로 선천성대사이상 6종에 대한 검사를 보건소에서 실시합니다.모자보건과 홍은주(7534)⑶ 신생아 난청 조기 진단차상위 계층(159만원, 4인가구

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.04

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  [수문사] 병리학 기말고사 문제와 답

  ① 기초대사량이 감소하여 교감신경계가 흥분한다. ② 갑상선 증대, 빈맥, 안구돌출, 빈맥 4대증상이다. ③ 안구 돌출성 부갑상선종 이라고 한다. ④ 바세도우병이라고 한다. ⑤ 심계항진을 ... 내분비 이상과 대사장애에 대한 설명으로 틀린 것은? ... 협착증 : 좌심실의 심장근육의 비대 ④ 승모판 폐쇄부전 : 좌심실에서 좌심방으로 역류가 일어난다. ⑤ 심장판막증 : 좌심실의 확장, 비대 또는 좌심방 확장이 일어난다. 18.

  시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.24 | 수정일 2024.06.26

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  피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기

  노화에 대한 이해를 높이기 위해 연령별 노화의 원인과 과학적 노화의 원인을 중심으로 피부미용에 대한 화학적 접근과 보습관리에 중점을 두어 살펴보고자 한다.본론연령별 피부노화 영향 ... 서비스에 대한 올바른 이해가 없다면 고객에게 설명할 수 없어 서비스 제공자로서의 전문성은 물론 관련 상품 판매에 대한 신뢰를 쌓기 어려울 것이다.따라서 본 과제물은 피부미용에 대한 기초지식과 ... 피부가 노화되면서 피하지방이 감소하고 이마의 주름이 두드러지며 눈꼬리에 잔주름이 두드러지며 코에서 입으로 이어지는 웃으면서 이 선명하게 나타나며 이마, 이마에도 굵은 주름이 형성된다

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.31

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  생애주기영양학 - ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율’을 제시하고 노인의 식품섭취를 제한하는 요인을 생리적 요인과 사회심리학적 요인으로 나누어 4 가지 이상 조사하여 서술하고 이를 해결할

  기초 대사량이 감소하고 활동량이 감소하기 때문에 이로 인한 열량 필요량이 감소할 수밖에 없다. ... 방법으로 폭식, 폭음의 현상이 나타나기도 하며 독거노인 등 사회로부터 소외된 집단에서 사회와 유기적 연결이 잘 된 집단에서보다 낮은 영양소 섭취 상태가 보고되고 있다.3, 해결 방안노인기는 ... 우리나라 국민의 나트륨 섭취를 높이는 원인을 3가지 이상 조사하여 서술하고, 이를 해결하기 위한 방안에 대해 설명하시오.3. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년)

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.19 | 수정일 2022.05.27

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  2023 간호사 국가고시 기본간호학 총정리

  인체의 열생산- 기초대사량 증진- 근수축- 갑상선호르몬 -> 대사 증가- 간(글루카곤) : 글리코겐 -> 포도당- 휴식 시 : 체간, 내장, 뇌에서 열생산, 활동 시 근육에서 열생산14 ... 체위배액: 중력을 이요한 분비물 배액법EX) 우측 하엽의 농양 시 좌측 상체를 높인 죄트렌델렌버그 자세12. ... 혈압측정- 상박이나 대퇴 2/3덮는 폭의 커프사용- 심장과 같은 높이- 대퇴혈압의 수축기가 상완보다 10-30 높다.- 커프의 폭이 넓으면 혈압이 낮게 측정됨.혈압이 높을 때혈압이

  리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.25

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  2024 인천성모병원 면접준비자료 (직무 답 달려있음!)

  결과, 기초대사율, 음식섭취, 골격근 수축(근육운동), 호르몬 분비(갑상 ... 단순도뇨 목적자연배뇨 어려움무균적 소변검사잔뇨량 확인수술 전 방광 비우기2. ... 가톨릭대학교인천성모병원2024 면접 준비 자료(병원 정보 + 직무 + 인성 자료)면접 후기직무방, 인성방 따로 있었고 직무방부터 먼저 들어갔어요.세분 면접관 계셨고 한분은 계속 노트북

  자기소개서 | 18페이지 | 30,000원 | 등록일 2024.01.31

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  (1) 죽음을 앞둔 아동과 의사소통할 때 유념해야 할 점 들을 아동의 발달단계별 (유아기/학령전기, 학령기, 청소년기)로 논하시오 (10점). (2) 고위험 신생아를 분류하는 기준에 대해 설명하고, 고위험 신생아의 발생빈도를 감소시키기 위한 방안과 고위험 신생아의 체온 유지를 위해 간호사가 유념해야 할 것들에 대해 논하시오 (10점). (3) 중환아실에

  불균형에 취약함2) 영아의 수분 균형이 깨지기 쉬운 이유(1) 세포외액의 물분포가성인에비해많음(2) 기초 대사량이 높으며, 호흡수가 빨라서 수분 상실이 많음(3) 신장기능 미숙으로 ... 그 이유는 열생산보다 열소실량이 더 크기 때문이다.※구체적 이유① 체표면적이 넓다. (성인의 3배가량)② 피하지방층이 얇다. ... 반이상 구성-영아는 체표면적이 넓기 때문에 피부 통해 많은 양의 체액손실, 수분손실 증가-영아와 아동 기초 대사율은 성장 돕기 위해 더 높음-영아 신장은 출생시 기능적으로 미성숙-체액균형

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.10.29

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  기본간호학 영양

  성별- 남성 : 근육多 → 다른 조직에 비해 대사량多 → 열량과 단백질, 소량의 비타민 더 많이 필요- 여성 : 월경을 하는 동안 철분(Fe)을 더 많이 요구(3) 건강상태- 심한 ... 영향, 간손상- 알코올 대사를 위해서 비타민 B의 요구량 증가(5) 투약과 치료- 칼슘 : 항생제 tetracycline의 흡수 방해 But erythromycin의 흡수 증가- ... 기초학습1) 필수영양소(1)탄수화물, 단백질, 지방 비교탄수화물단백질지방특징식물 : 전분, 섬유소 형태동물 : 유당 형태성인 체중의 약 20% 차지4종류 : 중성지방, 콜레스테롤,

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.15 | 수정일 2021.03.20

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  13주차 근 기능 강화 트레이닝방법

  동작을 반복할 수 있는 능력저항성 트레이닝의 효과      근력 / 근비대 / 근지구력의 증가 운동수행능력 향상 신체조성의 변화 – 체지방 감소 , 제지방 증가 안정 시 대사량 ... 힘으로 동작을 반복할 수 있는 능력저항성 트레이닝의 효과     근력 / 근비대 / 근지구력의 증가 운동수행능력 향상 신체조성의 변화 – 체지방 감소 , 제지방 증가 안정 시 대사량 ... 지방 조직량은 체중에서 제지방 조직량을 제외한 나머지 .

  리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  운동영양학 레포트 (안좋은 식습관 10가지와 해결방안)

  그로인해 과식과 폭식으로 이어지고 오히려 기초대사량이 낮아져 더 쉽게 살이 찌개 된다.다이어트를 위해서는 규칙적인 생활과 운동이 중요하며, 식단도 굉장히 중요한다. ... 운동영양학안좋은 식습관 10가지와 거기에 대한 해결방안안좋은 식습관 첫째 짜게 먹는 식습관 (나트륨 중독)일단 한국인의 소금섭취량은 세계최고 수준이다. ... 운동은 배고픔을 느끼는 호르몬을 억제한다고한다 평소의 운동강도보다 높여주면 허기짐이 줄어든다. 3.운동 전.후 탄수화물섭취가 배고픔을 예방한다. 4.꾸준히 같은 시간에 운동을 하게되면

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08

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  생애주기영양학 ) 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율이 가장 높은 연령대를 제시하고 해당 연령대의 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율을 남녀로 나누어 제시

  에너지를 활용하는 제지방량과 기초대사량이 감소하기 때문에 더욱 식품을 섭취하더라도 제대로 에너지를 활용할 수 없어진다. ... 우리나라 국민의 평균 나트륨 섭취량이먹방 등 음식 방송을 시청하는 문화가 생기면서, 이를 통해 자극적인 음식을 섭취하는 것에 자연스럽게 받아들이고 식습관 형성에도 영향을 미치게 되었다 ... 우리나라 국민의 나트륨 섭취를 높이는 원인을 3가지 이상 조사하여 서술하고, 이를 해결하기 위한 방안에 대해 설명하시오.3. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년)

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

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  간호가 국가고시) 기본간호학 기출 요약 및 정리

  .< NREM 비렘 수면 >생리적 변화로는 동맥압 감소, 맥박 감소, 말초혈관 이완, 심박출량 감소, 근골격계 이완, 기초 대사율 10-30% 감소, 성장호르몬이 최고 수준에 도달, ... 대사가 느려지고, 활력징후의 감소를 보이며 몽유병, 야뇨증 등을 동반한다. ... 표피 또는 진피까지의 부분적인 피부손실, 통증과 궤양 존재-> 진피층의 피부소실과 수포가 발생하며, 상처의 건조를 예방하고 보호하기 위해 폐쇄 드레싱을 제공한다.3단계 : 피하지방의

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.13

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  식품미생물학 내용정리

  원료가 재생산 가능한 biomass이므로 이용도를 높일 수 있음2. 특성유전자를 조절만 잘하면 여러 단계의 반응과 분리공정이 불필요3. 에너지 절약형 산업4. 공해가 적음5. ... 중국 3개 명주· 마호타이, 수이징방, 우량해15-6 식초1. 초산균· 알코올을 산화하여 식초산을 만드는 균을 초산균간상의 무포자 호기성균으로 액체배지 위에 피막을 만든다.2. ... 생체 산화환원많은 생물에게 기초 에너지는 무기물과 유기물로부터 얻어지는 화학 에너지이다. 화학 에너지는 대부분 산화환원반응에 의해서 일어난다.

  시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.08

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  생활과 건강 (과제) - 건강한 생활 양식, 견해 구체적 서술, 과학적 근거

  또 하루에 두 끼만 먹는 습관은 결국 저녁에 과식으로 이어지기 쉬우며, 신체는 오랫동안 공복을 체험하면서 기초대사량을 저하시켜 에너지를 저장하는 대사를 유도하여 비만이 되기 쉬운 것으로 ... 생리적·정신적 회복에 기여하는 것으로 여겨지며, NREM(nonrapid eye movement sleep) 4단계 수면 동안 특수세포의 복구와 재생을 위해 성장호르몬을 방출하고, 기초대사율을 ... 그래서 지난해 말, 방 창문에 암막커튼을 설치하였다. 또한, 안위와 이완을 촉진시키기 위해 잠자리에 들기 전 10분 정도 좋아하는 음악을 들으며 하루를 정리한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.25

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