"몸과 마음의 힘" 검색결과 41-60 / 50,407건

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  마음이 힘들면 몸을 살짝 움직입니다 2부

  그럴 때 마음을 달래려고 밖에 나선다. 뜻밖에도 땅 위를 걷는 두 발에 힘이 들어가고 팔도 자연스럽게 앞뒤로 흔들리니 몸이 마음에게 -마음아, 나와 함께 시간을 보내보자-한다. ... 그럴 때 마음을 달래려고 밖에 나선다. 뜻밖에도 땅 위를 걷는 두 발에 힘이 들어가고 팔도 자연스럽게 앞뒤로 흔들리니 몸이 마음에게 -마음아, 나와 함께 시간을 보내보자-한다. ... 가까스로 마음을 추스르고 몸을 위해 요가를 배우기로 했다. 요가 선생님은 몸과 마음이 편치 않은 정신과 의사 선생님을 향해 몸과 마음과 대화하는 법을 시도했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.05

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  챠밍마사지요법 실습 레포트

  또한 마사지를 받는 동안에 몸이 점차적으로 느슨해지고 긴장이 풀리는 것을 느낄 수 있었다고 하시며 마사지를 마치고 나서는 몸 전체가 가벼워지고 편안한 느낌을 받아 유연성이 증가된 느낌에 ... 스스로에게 의문스러웠으나 피시술자인 부모님이 배우고 하는 안마와 배우지 않고 하는 안마의 차이가 크다고 말씀하시고 내가 안마를 하면서도 부모님의 근육이 이완되는 것이 느껴서 점점 편안한 마음으로 ... 마사지를 해보며 가장 신기하게 여겨졌던 것은 평소에는 손이나 엄지의 힘으로 마사지를 해드리다 보니 실제로 5분도 안 되어서 내가 힘에 부치는 바람에 마사지를 길고 안정적으로 해드리지

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.26

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  조디스펜자의 브레이킹 당신이라는 습관을 깨라

  새로운 마음 상태를 만들어 내야 한다. 생각은 뇌의 언어이고, 느낌은 몸의 언어이다. ... 마음을 내려놓고 에너지를 해방시켜라. 세가지 뇌: 생각하고, 행동하고, 되기. 지식은 마음을 위한 것이다. 경험은 몸을 위한 것이다. ... 우리의 행위가 우리의 의도와 일치할 때, 행동이 생각과 일치 할 때, 마음과 몸이 함께 할 때, 말과 행동이 일치 할 때...

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.01

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  위대한 시크릿

  서론위대한 비밀감정의 힘2. 본론위대한 시크릿 훈련하기3. 결론요약감정의 힘을 이해하고 부정적인 감정 끝내기1. ... 몸은 당신이 세상을 경험하기 위해 사용하는 도구일 뿐 몸에는 의식이 없다. ... “우리가 완벽한 존재라는 사실을 아는 것, 한계가 있는 몸과 마음이 아니라는 사실을 아는 것만으로 모든 문제는 즉시 사라진다.” - 레스터 레븐슨, 나의 감정이 화가 나 있는 상태이거나

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  그리고 감은 눈의 힘을 뺀 뒤 내 몸 전체 근육에서 힘을 빼 몸이 최대한 이완된 상태를 만들었다. ... 그래서 집중명상에서 주의를 돌릴 수 있는 만트라 중 ‘평화’라는 단어를 선택하여 몸에 힘을 빼고 감은 눈에도 힘을 빼려고 노시작하여 신체 근육을 이완시키면서도 등은 계속 세우려고 하였으며 ... 잡념이 떠올라도 크게 개의치 않고 ‘평화’를 중얼거리며 집중했던 연습이 큰 힘이 된 것 같았다.2) 마음챙김 명상마음챙김 명상은 나의 감각, 생각, 감정의 변화 과정을 어떠한 판단도

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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  인생을 위해 5

  이제, 한껏 힘이 들어간 몸에서 힘을 좀 빼자.5. ... 에라 모르겠다 싶었다.어느 날, 한껏 힘이 들어간 몸에서 힘을 빼자. ... 잡을 수 없고, 아무리 천천히 마음을 내어 주어도 뒤따르는 이의 마음은 내 것이 아니다.힘이 들어간 내 마음이 늘 문제였다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  [퇴임사] 교장 퇴임사 전문입니다. 학교장 퇴임사 외에 교감, 평교사, 명예퇴직 교사 모두 사용할 수 있습니다.

  학생들이 교과서에 나오는 지식뿐 아니라, 교사들의 말과 행동, 몸짓과 걸음걸이까지 닮아간다는 사실을 잘 알기 때문에 늘 모든 생활의 기준이 교과서 같은 삶을 살아야겠다는 마음으로 지금까지 ... 우리나라의 희망은 그래도 오직 교육에 달려있습니다. 6.25 한국전쟁의 잿더미 속에서도 50년 만의 눈부신 발전의 기적을 이룬 원동력이 바로 교육의 힘이었고, 선배 교육자들이 온갖 ... 학생들의 마음을 움직이게 하는 것이 교육이며, 냉철한 머리가 아닌 따뜻한 가슴으로 다가가는 것이 교육이다.’라는 생각과 우리 선생님들에게 가장 필요한 교육관은 ‘기초 기본에 충실한

  서식 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.14

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  [퇴임사] 선생님으로 40년간 근무하다 퇴임하는 교사의 퇴임사 예문입니다. 주로 학생들에게 하는 퇴임사 예시입니다. 퇴임하는 심정이 진솔하여 큰 울림을 주는 명작이네요.

  학생들이 교과서에 나오는 지식뿐 아니라, 교사들의 말과 행동, 몸짓과 걸음걸이까지 닮아간다는 사실을 잘 알기 때문에 늘 모든 생활의 기준이 교과서 같은 삶을 살아야겠다는 마음으로 지금까지 ... 우리나라의 희망은 그래도 오직 교육에 달려있습니다. 6.25 한국전쟁의 잿더미 속에서도 80년 만의 눈부신 발전의 기적을 이룬 원동력이 바로 교육의 힘이었고, 선배 교육자들이 온갖 ... 학생들의 마음을 움직이게 하는 것이 교육이며, 냉철한 머리가 아닌 따뜻한 가슴으로 다가가는 것이 교육이다.’라는 생각과 우리 선생님들에게 가장 필요한 교육관은 ‘기초 기본에 충실한

  서식 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.03.30

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  [독후감] 노인과 바다 - 어니스트 헤밍웨이

  과거에는 힘이 장사 같으며 부두에서 가장 힘이 센 자를 이긴 적도 있었지만 이제는 그렇지 않았다. ... 고기와의 힘겨루기는 이튿날에도 계속 되었고 청새치는 잡히지 않았다. ... 그는 고기의 힘에 지지 않기 위하여 상처가 나고 쓰러지는 순간에도 포기하지 않는다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.04

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  자연스럽게 연결하는 개연성, 명상 및 호흡, 몸의 유연성을 중점으로 근육이완과 밸런스를 잡아주는 이른 바 몸과마음의 조화와 균형을 중시하는 운동- 동작의 특징등척성 운동, 즉 근육이 ... 요가의 정의 및 특성고대 인도에서 시작된 요가는 특정 자세를 취해 몸을 수련하고 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태- 요가의 정의정신 수련 방법으로 한 자세에서 다른 자세로 ... 근력과 순발력- 운동을 지속시키는 힘인 지구력- 운동을 정확하고 원활하게 하는 힘인 조정력과 유연성그림입니다.원본 그림의 이름: CLP000017d00001.bmp원본 그림의 크기

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  [질병 해방] 건강 베스트셀러 독후감

  마음이 서글퍼지기도 했습니다. ... 2가지가 할 수 있기를 바라는 마음이 생겼습니다. ... 하지만 훗날 90대를 생각해서 바라보면 힘이 많이 떨어져서 실행하기 어려운 일들이기도 했습니다.90대가 되면 2.5킬로미터 등산하기, 한 팔만 써서 스스로의 힘으로 바닥으로 일어나기

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.06

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  글쓰기 중간과제 (코로나가 바꾼 나의 일상)

  올라오거나 내려오지 말고 몸을 보전하기를 바라는 마음을 걱정시키지 않기 위해서 그런 시도를 멈추게 된 때가 몇 번 있었다. ... 나라에서 주는 금전적인 지원으로는 해결되지 않는 하루하루의 어려움이 어느덧 우리 마음속 깊숙이 자리 잡은 것 같다.코로나는 몸도 참 힘들게 한다. ... 작년 말에 건강검진을 받았는데 여러 가지 검사를 할 때도 계속 마스크를 쓰고 있어야 했기 때문에 숨쉬기가 참 힘이 들었다. 의료진들도 힘이 들고 환자들도 힘이 드는 상황이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.03.08

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  2022년 최신 웰니스와 삶의 질 중간고사범위 강의정리본, 강의요약본

  아름답고 최상의 건강한 상태로 가꾸어 가는 과정을 의미- wellness의 몸몸따로 마음따로라는 심신이원론적 입장X몸, 마음, 정신이라는 심신일원론적 접근방법 O- Wellness란 ... 마음을 하나로 생각하는 심신 일원론적 접근 + 신체적, 정신적, 지적, 사회적, 환경적인 영역을 다 포함시킨 능동적이고 총체적인 접근방법을 의미1) 웰니스란 몸과 마음, 그리고 정신을 ... 인간의 뼈의 주요기능 ]생명기관의 보호인체의 지지 기능근육 부착 부위칼슘 저장 장소혈액 형성운동 작용[ 골격계의 주요 기능 ]근골격계는 다양한 결체조직과 인체의 기능에 관여하는 힘줄과

  시험자료 | 98페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.10.05 | 수정일 2022.10.13

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  불안 쫌 아는 10대 독후감

  이럴 때 정말 필요한 것은 자신이 불안을 느끼는 이유를 알고 자연스럽게 받아들일 수 있는 힘을 찾는 것이다. ... 다양한 변화로 인한 불안에 대처할 경험과 힘이 부족해 끊임없이 불안해하는 자신에게 이상을 느끼거나 불안감을 느낄 수 있다. ... 정신분석학을 창시한 프로이트는 불안을 조성하는 원리를 찾아 인간의 마음 속 무의식을 해부한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.01

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  [창작시 레포트] 집순이

  힘이 빠지는 건지왜 이렇게 마음이 답답하고 피곤해지는 건지왜 이렇게 지치고 몸의 기가 빨리는 건지문을 열고서 집 안으로 발을 내딛는 순간드디어 쉴 수 있다는 생각에 미소가 한가득집에서 ... 쉴 수 있기에 마음이 편해지고 ... 생각업무시간을 알리는 시계 바늘이 9시를 가리킨 순간벌써부터 그리워지는 침대와 이불 생각피곤함을 없애고자 커피 한 잔을 마시는 순간머리에 가득 차있는 쉬고 싶다는 생각왜 이렇게 온 몸의

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.25

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  [오늘도 잘 살았네] 에세이 독후감 감상문

  어느 순간 몸에 힘이 빠지고 무기력해졌을 때는 마음의 여유가 없음을 발견했습니다.방황하게 되는 긴 휴식 시간에서 시간을 그저 낭비하는 것은 아닐까 라고 의문을 가졌었는데, 단 한 걸음도 ... 용기와 힘을 얻을 수 있게 된다는 교훈을 얻게 되었습니다. ... 것을 알려주는 구절로 모든 걸음이 헛되지 않았고 가치가 있는 걸음이라는 것을 설명해주는 내용이었습니다.열심히 달려오고 치열하게 살아왔기에 불안해하지 말고 의심하지 말라는 그 말이 몸과

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.17 | 수정일 2024.02.20

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  고전 현대를 걷다 기말고사 대비 요약집

  몸과 마음의 피로를 풀 수 있는 휴식을 가지며 스스로에게 집중함으로써 극복될 수 있음. but) 완 현상은 자유와 강제의 일치이제 성과주체는 성과의 극대화를 위해 강제하는 자유 또는 ... 여기서 늑대와 양은 인간의 마음속에 존재한 선함과 악함의 성향과 그 무의식적 동기, 즉 이러한 행동을 가능하게 하는 내면의 역동적 힘을 탐구하기 위한 일종의 비유이다. ... 그리고 보상은 1) 힘을 가진 지도자나 집단에 복종하고 동화함으로써 해소되기도 한다. 나아가 2) 자신이 지닌 파괴적 힘을 타자를 향해 사용하는 것이다.

  시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.08

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  부산교통공사 시험대비 주요 고유어 모음

  행동이나 몸가짐이 빗나가지 않고 곧아서 훌륭하다도저하다힘주는 맛이나 억짓손이 몹시 세다. 힘에 겨워 벅차다. ... 문 따위가 조금 많이 열려 있다뻐끔하다사고나 탈사달마음에 불 질서나 통일성이 없다산만하다몸집이 크다. ... 보기보다 야무진 힘알심몸은 작아도 힘차고 다부지다암팡지다엄살을 부리며 버티고 겨루는 짓앙살서로 번갈아 하기겨끔내기일의 결과가 다른 데로 돌아가 억울하게 느껴지는 / 일의 결과가 다른

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.24

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  [자작시] 먹구름

  챙겨먹는 밥을 먹어도 입맛이 없고청량함이 느껴지는 노래를 들어도 기운이 없고달콤함이 가득한 커피를 마셔도 힘이 없다.몸에서 기운이 사라진 것처럼 처져있고몸에서 힘이 빠져나간 것처럼 ... ▶ 자작시먹구름하늘 가득히 뒤덮고 있는 어두운 먹구름푸른 하늘을 가리고 있는 커다란 뭉게구름먹구름 따라서 마음속에는 흐린 구름이 떠있고먹구름 따라서 머릿속에는 흐릿해지는 생각삼시세끼

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.28

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  치매프로그램일지샘플20개이상,최종보고서

  준비물진행과정모든 어르신들을 하늘공원에 모여서 다 같이 대화도 하고 노래도 부르고 이야기를 하며 어르신들이 서로 친해지실 수 있도록 분위기를 조성하여 진행함.전반적 평가모든 어르신들이 즐거운 마음으로 ... 불편하신 어르신들은 보조진행자가 도와드리며 프로그램을 진행함.전반적 평가잘 참여하시는 어르신도 계시나 몸이 불편하신 분들은 참여하시기에 무리가 있는 모습을 보임.수급자별 프로그램 ... 운영평가프로그램명장소제공기간진행자참여자/현원 (참여율)준비물신문, 잡지진행과정프로그램에 대해 어르신들에게 설명을 드리고 신문지와 잡지를 나눠드려 마음대로 찢을 수 있도록 해드리고 몸이

  서식 | 24페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.02.02 | 수정일 2022.11.24

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