"운동 프로그램" 검색결과 621-640 / 99,572건

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  사회복지기관에서 사용할 수 있는 장애인 개별 프로그램 제안서(미술 아트로 만나는 힐링 프르그램)

  개별 프로그램 계획서1. 프로그램 명 : “미술아트 로 만나는 힐링” 프로그램2. ... 호실, 세미나실(3) 대 상 : 참여를 원하는 이용자구분주간프로그램명세부목표세부내용대상자장소2월1주핑거 페인팅-핑거페인팅 의 기법과 재료에 대해 알아본다- 물감을 손바닥에 발라 손모양 ... 찍기, 손가락 모티브 그림참여를 원하는 이용자세미나실2주실내스트레칭관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환,근육이완,관절운동에 도움이 되도록 한다호실3주핑거페인팅무늬 나타내기- 물감을

  서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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  재활간호학 심혈관질환자를 위한 유산소 심장재활운동

  심장재활프로그램의 핵심은 유산소 운동처방 프로그램이다. ... -113150*최대 심장박동수의 50∼80%을 늘 시행(5) 운동프로그램의 금기사항① 불안정한 협심증 또는 급성 심근경색(48시간 이내)② 휴식 시 혈압 200/110 운동프로그램의 ... 종합적인 프로그램이다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.09

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  건강한 내몸 만들기

  건강한 내몸 만들기건강검진을 하면서 받았던 인바디 결과를 중심으로 운동프로그램들을 고찰해보기로한다.1. 인바디2. ... : 20-30일 (근력운동 시작)네 번째 적응 단계: 35-42일 (유산소 운동과 근력운동 복합적으로 실시)2) 상세 프로그램1) 코어운동 (목, 등 근육 운동)깍지를 끼고 바닥에 ... 운동프로그램1) 기본 계획첫 번째 적응 단계: 7-10일 (스트레칭과 가벼운 걷기)두 번째 적응 단계: 10-20일 (가벼운 근력운동부터 달리기 유산소 운동 시작)세 번째 적응 단계

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.22

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  운동과 건강 족보

  운동프로그램의 이해학습하기1. ... 운동프로그램의 적용과 효과(1) 1일 프로그램준비운동(warm-up)- 효과 : 심박수와 혈압 증가, 활동근의 혈류 증가, 신경의 흥분본운동(main exercise)정리운동(cool ... 격일 운동- 근력 위주 – 고강도 저빈도근육 회복 시간필요 주 3일 격일제분할 프로그램 이용, 상체 하체 나눠서운동기간정의 : 운동의 목표를 달성하기 위한 기간1) 근력운동: 8~12주

  시험자료 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.09

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  척수손상환자의 운동치료

  운동치료학 척수손상환자의 운동치료목차 개요 평가 근력강화 훈련 프로그램 운동치료1. ... 치료사는 외적 도움을 주어 동작을 완수시킨다 .근력강화프로그램을 위한 지침 운동형태 정의 근력등급 과정 등장성 능동운동 근육을 수축하여 신체부위를 오나전가동범위로 움직인다 . ... DeLorme 프로토콜이 사용동 , 능동운동 , 저항운동을 수행한다 .목운동 목운동은 의학적 승인이 있는 후에 수행해야 하며 운동을 하는 도중에 통증이 있으면 운동을 중단한다 .

  리포트 | 51페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.30

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  헬스케어의 효과적인 실천방안

  나에게 맞는 프로그램을 신청하여 다양한 혜택을 받을 수 있다.4. ... .까지시행)① 건강 증진을 위한 운동 요법◈ 유산소운동: 주 5회 40분 정도 점핑 운동을 등록하여 실시하였습니다.점핑은 유산소와 코어운동이 동시에 되는 운동입니다.◈ 근력강화 운동 ... 지역 사회 건강 증진 사업 프로그램 : 지역주민 상대● 생애주기별 만성질환예방 및 비만관리를 위한 개인별 서비스제공● 생애주기별 영양관리● 신체활동 및 비만 건강관리● 구강건강증진

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.10

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  정신간호학 활동프로그램계획서 A+ 자료

  목적 : 활동적인 프로그램을 하기 전에 가볍게 준비운동을 하며 운동 시 부상을 예방하고 운동능력을 향상시킨다.- 학생간호사들이 앞에서 시범을 보이며 함께 스트레칭을 한다.- 스트레칭 ... 2병동 실습학생 6명목적☞ 활동요법 프로그램을 통해 성취감을 얻기 위함이다.☞ 활동요법 프로그램을 통해 정서적 안정을 얻기 위함이다.☞ 활동요법 프로그램을 통해 환자들의 의욕을 증가시키기 ... 위함이다.☞ 활동요법 프로그램을 통해 스트레스를 해소하기 위함이다.☞ 활동요법 프로그램을 통해 집중력을 기르기 위함이다.☞ 활동요법 프로그램을 통해 타인과 접촉하여 대인관계 기술

  시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.31

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  NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

  CPT 정리[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증ㄱ- 신체적 이득 ... *체내에 글리코겐은 90분의 운동시 소진, 에너지 공급원이 지방으로 전환되면서운동의 강도가 하락한다.5) 일정한 강도로 운동 시 대사작용 (유산소 운동시)- B : 유산소대사(속도느림 ... 심폐체력 트레이닝1) 준비운동 (5~10분) : 단계에 맞는 유연성 운동(정적, 능동적 고립, 동적)ex) 1단계 : SMR -> 정적스트레칭 -> 심폐운동*5단계는 심폐운동 안함2

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2024.06.18

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  아래에 제시한 국제NGO 기관에 대해 조직 구성을 설명하고, 주요 사업 한 가지(국내,국외 프로그램 모두 가능)를 분석하시오.

  본론1) 사랑의장기기증운동본부 한국 지회 조직도2) 뇌사장기기증인예우‘도너패밀리’ 프로그램(1)‘도너패밀리’프로그램의 사업 목적 및 진행 상황도너패밀리는 2013년 사랑의장기기증운동본부가 ... 공익을 위해 사업을 벌이고 있으며, 그 중에서도 사랑의장기기증운동본부는 장기기증을 통한 대국민 사랑 실천 운동을 전개하여 생명 나눔 문화 확산과 국민건강증진에 기여하는 것을 목표로 ... 다양한 프로그램을 통해 장기기증의 가치를 널리 알리고‘생명나눔’이라는 아름다운 문화가 조성되어 지기를 기대하며 다음과 같은 세부 프로그램을 진행하고 있다.* 가족모임 및 도너패밀리의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.17

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  [A+]간호학과 정신건강간호학 실습 프로그램, 요법 3개 포함

  프로그램에 대해 설명한다.- 프로그램의 목적을 설명한다. ... 프로그램에 대해 설명한다.- 프로그램의 목적 및 일정에 대해 소개한다.“제가 오늘 준비한 프로그램은 자신을 그림으로 표현하는 콜라주 미술요법 시간입니다. ... ( 음악요법 ) 프로그램 기록지프로그램 명음악요법진행자ooo일시2022.00.00장소병동 내 오락실목적음악을 건강회복의 보조 수단으로 사용하여 정서의 해방, 교류의 촉진 등을 지향하여

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.29

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  간호직 보건직 공무원 면접자료 (보건소사업 정리)

  : 운동프로그램 운영, 운동상담 및 교육, 걷기교실, 운동동아리운영,건강리더양성 및 환경조성5) 건강도시 : 건강한 환경조성(예: 학교보건교육, 학교양치시설)6. ... 등 집중건강관리가 필요한 대상자●내용- 건강돌봄팀(의사, 간호사, 사회복지사, 영양사, 운동사, 치위생사)이 가정방문하여 3~6개월 동안 만성질환, 영양, 운동, 정신건강, 복지상담 ... 서울시 모든 아동의 ‘공평한 출발’을 보장하기 위한 ‘조기 아동기 건강발달 프로그램’입니다.서울시 건강 격차 해소를 위한 프로그램으로 개발되어 서울시 자치구 보건소를 기반으로 이루어지는

  자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.13

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  트레이너 시절 정리한 HITT FMS TACFIT 웨이트CRT CST 기능성 운동 기본 핵심 총 정리

  것이 목적일상의 바쁜 생활 속에서도 운동을 통해 몸을 관리하려면 고강도인터벌훈련처럼 짧고 효율적인 프로그램은 부담이 없다.간단하게 하루 2~30분 정도의 운동으로 체력 전반의 능력을 ... HITT다이어트의 원칙은 에너지 소모량을 늘려 지방이 몸에 쌓이는 것을 막는 것.신체능력향상 체력 향상 시키는 운동 프로그램짧은 시간 안에 최대한 전반적 체력요소를 향상 시킬 수 있는 ... 멈추지 않는다.다양하게 스트레스 노출프로그램 훈련 프로토콜스트레스 온 오프 할 수 있게 조절스트레스 견딜 수 있도록 지속적스트레스 적응가동범위 업보상 신체 사슬?

  노하우 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.19

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  후방십자인대, 후외측 구조물의 이해 및 재활

  재활 프로그램 3 단계 (7~12 주 ) ⇒ 정상보행과 슬근의 단독 수축운동 , 기기를 이용한 근력운동의 진행 - 술 후 7 주차부터 복와위가 아닌 앙와위에서 관절가동범위 운동을 ... 구조 최근 연구 진행↑ 재활프로그램에 초점 , 기본적 개념과 원칙위주로 정리해 부 학 1. ... 성공적인 후방십자인대 및 후외측 재건술 - 문제가 되는 모든손상 파악 - 강한 이식건 삽입 - 적합한 재활프로그램 ⇒ 해부학 및 자연경과 , 생체역학에 대한 재고찰 필요 / 후외측

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30

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  임산부필라테스

  ..PAGE:1웰빙스포츠산업스포츠산업전공 2018134005 김유리..PAGE:2임산부 클라이언트 필라테스 프로그램..PAGE:3임산부임신 상태에 있는 임부와분만중의 산부를 함께 가리키는 ... 운동 후나 운동 중간 자세를 바꿀 때는 천천히 일어나서 자세를 바꾸는 것이 좋다.5.천장을 보고 누워 있는 자세는 피해야 한다.임신으로 커진 자궁이 정맥을 눌러 혈류의 흐름을 방해 ... 무리하게 운동하는지 계속 지켜보기..PAGE:100116호흡흐름정확성조절집중중심산모들은 코로 공기를 들이마시고 내쉬는호흡에 흉곽을조여주는 느낌을느끼며 호흡운동 수행 시,가장 먼저 호흡의

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.06.17

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  갱년기 여성 건강관리 프로그램 [PPT 발표자료]

  1주일에 3번 운동 , 혹은 생활운동 이라도 실천하셨나요? ... 제 2의 인생, 갱년기- 갱년기 극복 프로젝트 주제: 갱년기 여성 건강관리 프로그램 중,장년층 대상 보건 교육도입 프로그램 개요프로그램 설명 01 갱년기 여성들이 폐경을 전후로 해 ... 우울증 해소와 같이 감정적인 안정 작용 을 도와줍니다.0 2 4주간의 프로그램 만족도 조사 (유인물) 프로그램 명 : 갱년기 여성 건강관리 프로그램 1.

  리포트 | 63페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.28

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  10. 스포츠 움직임 프로그램 체험2

  프로그램의 사례 프로그램명 : 운동 선수들의 부상 예방 및 재활을 위한 움직임 교육 운동선수와 부상 - 운동선수에게 부상은 선수 생명과 직결되는 문제임 . - 선수들은 기량 강화를 ... 스포츠 움직임 프로그램 체험 2 목차 01 움직임 프로그램 사례 1 : 노인 움직임 교육 움직임 프로그램 사례 2 : 운동 선수의 부상 예방 프로그램 02 움직임 프로그램의 사례 프로그램명 ... 사례 4 방향 후 착지 예시 프로그램명 : 운동 선수들의 부상 예방 및 재활을 위한 움직임 교육 대한축구협회 부상예방 프로그램 STEP 3.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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  심장질환자를 위한 운동처방

  프로그램에서 저항운동을 처방함 . ... 또는 임상 운동사가 결정 심근경색이나 심장수술 후 5 주 (4 주간의 의료감독 하의 운동프로그램 참가 포함 ) 심혈관중재술 후 3 주 (2 주간의 의료감독 하의 운동프로그램 참가포함 ... 또는 임상 운동사가 결정 심근경색이나 심장수술 후 5 주 (4 주간의 의료감독 하의 운동프로그램 참가 포함 ) 심혈관중재술 후 3 주 (2 주간의 의료감독 하의 운동프로그램 참가포함

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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  지역사화간호학 건강증진프로그램 개발

  운동 프로그램건강증진, 보건사업 기획내용중점사업 영역건강증진사업: 신체활동(운동)사업명/프로그램명비만 안 오면 등산목적등산을 통해 운동의 흥미를 증진하고 이를 일상생활 속에서 지속적으로 ... 석남건강생활지원센터 소속인원수: 간호사 1명, 운동처방사 1명간호사업계획내용추 진 일 정 (월)비고( 2023 )년도456789101112프로그램 계획대상자 모집프로그램 운영사후 설문조사 ... 또한, 비만 예방 및 관리를 위해 지속적인 신체활동(운동)의 중요성을 인지하고 실천함으로써 인천 서구 주민의 걷기 실천율을 증가시키고, 비만율을 감소시키고자 한다.내용- 20명씩 한

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.30

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  노인간호학실습_건강교육프로그램 계획서_인지재활치료

  프로그램1: 음악과 함께 손운동하기프로그램인지재활치료제목음악과 함께 손운동하기목적인지재활 프로그램 참여를 통하여 노인의 인지기능을 향상 및 예방하기 위하여 프로그램을 계획하였다.목표 ... 노인간호와건강교육 프로그램 계획서-인지재활치료-1. 프로그램1: 음악과 함께 손운동하기12. 프로그램2: 도안 맞추기41. ... 프로그램을 통해 어르신의 신체적, 정서적 발달을 돕는다.프로그램 내용및 진행방법프로그램 1단계 - 간단한 손운동 하기? 준비물: 음악 재생앱, 편안한 음악?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.25

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  고령자의 운동처방

  프로그램 구성방향 1) 건강 고령자 : 이들 운동 프로그램은 현재의 건강 및 체력 수준의 유 지 또는 향상을 목표로 하여 청·장년층을 대상으로 한 운동처방의 요건과 거의 유사하게 구성된다 ... . 2) 초기 고령자 : 이들의 운동 프로그램은 장기적으로 체력의 강화에 주 안점을 두고, 단 · 중기적으로 운동의 생활화와 비교적 강도 높은 계 획적 운동에 대비한 심폐계 밒 근골격계의 ... 운동량은 1일 섭취 열량 권장가의 5%에서 시작 하여 중 · 장기적으로 10% 수준에 도달할 때까지 단계적으로 증가. 3) 노령자 : 이들의 운동 프로그램은 노인성 질환의 치료와 건강

  리포트 | 19페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.28

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