"좋은 잠" 검색결과 701-720 / 76,259건

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  갱년기 여성 간호과정

  (부분 달성) ->대상자는 낮 시간의 규칙적인 운동, 카페인 섭취 줄이기, 알맞은 방 온도 등으로 인해 수면의 질이 좋아졌다고 했다. ... 최소 주 5일 매 30분간 몸에 무리가 가지 않을 정도로 운동을 하시거나, 주3일 매 20분간 격렬한 강도의 신체운동을 하면 신체, 정신적 건강이 좋아진다고 해요.” ... ▶해결방안) 낮 시간에 꾸준히 운동을 하도록 격려하고, 수면에 방해되는 원인(조명, 소음)을 제 좋아졌다고 말로 표현하였다. “요즘 낮에 규칙적으로 운동하고 카페인도 줄였어요.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.09 | 수정일 2022.11.01

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  발달평가 1학기 만 2세

  낮잠시간에 정해진 시간에 잠이 들며 잠에서 깨어난 후에는 배변 의사표현을 한 후 화장실을 스스로 다녀옵니다. ... 정해진 낮잠시간에 잠을 자며 휴식을 취하고 옷 입기, 손씻기 등 기본 자조기술을 행할 수 있습니다. ... 또한 자기 이불을 가지고 이불펴기를 시도하며 잠을 청합니다.

  서식 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.02.19

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  2학기 부모상담일지 만1세 10

  이부자리에 누우면 금방 잠이 들던 때와 달리 지금은 누워서 움직이다가 잠이 듭니다. 자기 이부자리를 알고 찾아 누울 수 있고. ... 잠은 집에서도 아주 잘 자고 일어납니다. ... 잠을 잘 때는 실수하는 경우가 있어 잘 때만 하고 생활하고 있습니다.신체운동교실에서는 뛰면 안 된다는 것을 알고 있어서인지 잘 안 뛰고 안전하게 지냅니다.

  리포트 | 10페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.11.05

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  12 월 영아 관찰 기록 8

  드는 편이고 잠에서 일어날 때도 기분좋게 일어난다. ... 바르게 식사하는 방법을 지도해주었다.다른 영아들보다 잠이 없는 편이라서 토닥여주지 않으면 장난을 치면서 잠에 들지 않는다.매트 위를 굴러보는 활동을 하는데 쑥스러운 듯 몸을 베베 꼬면서 ... 그 중에서도 마라카스를 가장 좋아한다.산책을 하는데 아직 녹지 않은 눈을 함께 만져보면서 느낌이 어떤지 말해본다.

  리포트 | 8페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.09.30

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  만 0세 1학기 발달평가 6명

  소변을 거의 보지 않고 대변도 원에서는 잘 보지 않고 기저귀 갈이를 할 때 좋아하는 놀잇감을 가지고 놀면서 기다린다.자기 이불을 찾아 기어가서 뒹굴며 잠이 들고 토닥여 주는 것을 싫어한다.신체운동건강식사 ... 낮잠 시 거의 매일 1~2번 일어나 우는 경우가 있습니다.의사소통간단한 언어표현과 몸짓으로 표현합니다. 언어로도 표현하려고 교사의 말들을 따라 하며 노력하는 모습을 보입니다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.30

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  인터넷생활윤리3공통 스마트폰 과의존 검사 결과 및 결과 해석하기 1주일 스마트폰 사용 패턴 분석0k

  것은 좋은 생각이 아니다. ... 인간이 살아가는 데 있어 항상 중용, 중도를 취하는 것이 좋다고 한다.요즘은 전 세계적으로 스마트폰의 열풍이 일고 있어 집, 지하철, 학교, 도서관이고 스마트 폰을 활용하지 않는 자가 ... 이로 인하여 본연의 모습을 상실하고 있다.어떤 경우 게임에 몰입하여 잠을 자지 않고 직장에 출근하다 보니 낮에는 잠을 이기지 못하여 직장에서 잠자는 경우가 수없이 있었다.

  방송통신대 | 10페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.24

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  렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성에 대해 조사해 봅시다

  잠자리에는 소음이 없으며 야간에 빛이 잘 통제되는 것이 좋고 최대한 편안해야 한다. ... 질 좋고 건강한 수면생활을 위해 일상에 적용해볼 수 있는 방법으로는 매일 일정한 시간에 일어나고 밤에 잘 때 이외에는 잠자리에 눕지 않고 잠이 오지 않으면 다른 자리로 이동해서 잠이 ... 수면은 얕게 잠을 자는 렘수면의 상태와 깊게 잠을 자는 논렘수면 상태로 구분하는데 보통 자는 동안 깊은 잠과 얕은 잠을 반복한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.27

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  정신간호학실습 의사소통기록지 - 우울증대상자

  (눈을 마주치며) 좋은 아침이에요! 잠은 어떻게 주무셨어요? ... (울상을 지으며) 기분이 별로 좋지 않아요...(진지한 표정으로) 지금 아침이라 잠이 덜 깨셔서 그러실 거예요. 곧 나아지실 거니깐 너무 걱정하지 마세요다. ... (우울한 표정으로) 잠이 거의 다 깼는데도 우울해요. 그것 때문은 아닌 것 같아요.(걱정하는 표정으로) 아침부터 기분이 안 좋으실 정도면 많이 우울하신가봐요.

  리포트 | 9페이지 | 3,600원 | 등록일 2023.08.09

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  [지역 A+] vSim Henry Williams Part2 5,6단계

  ∨매우좋음상당히좋음상당히나쁨매우나쁨9. 지난 한 달 동안 당신은 전반적 된다.∨압도당하는 기분을 느낀다.∨총점102. ... 보통 기분이 좋은 편입니까?∨6. 자신에게 어떤 좋지 않은 일이 일어날지도 모른다는 불안이 있습니까?∨7. 항상 행복하다고 느끼고 있습니까?∨8. ... 지난 한 달 동안 당신은 평소 몇 시에 잠자리에 들었습니까?오후 10시2. 지난 한 달 동안 당신은 밤에 잠자리에 들어서 잠이 들기까지 보통 얼마나 오래 걸렸습니까?

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.19 | 수정일 2022.09.20

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  지역사회간호케이스-건강사정,사회지지도,간호사정,약물,간호과정,우선순위,평가

  피부피부 상태는 매우 좋음. 상처나 눌린 자국이 관찰되지 않음.25. 신경근-골격기능무릎 골격 기능이 좋지 않은 편임26. 호흡호흡기능에 이상 없음27. ... 다시 주무시려고 노력하지만, 지속적으로 잠을 설친 적이 많다고 함.• 반대로 잠을 너무 많이 잘 때에도 있다고 하심. 이틀 내내 주무신 적도 있다고 함. ... 잘 온다고 하심.• 프로그램이나 오늘처럼(당일에 둘레길 건강활동을 함) 활동이 많았으면 좋겠다고 하심.• 둘레길 산책 활동의 경우에는 2-3달에 한 번씩 한다고 함.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08

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  만1세 1학기 영아 발달평가 8명 /평가제

  오랫동안 토닥여줘야 잠이 들며 일어날 때 기분 좋게 일어난다.신체운동신체활동 시간을 좋아해서 매우 적극적으로 참여하고 다양한 활동을 시도하며 자유롭게 움직인다. ... 내 이불, 내 베개가 어떤 것인지 잘 알고 있고 자기 자리로 가서 누워 기분 좋게 잠드는 편이고 낮잠을 자고 일어나는 것이 조금 힘들어하나 기분은 좋다.신체운동박수 소리에 맞춰 걸어보는데 ... 낮잠 자는 곳의 환경을 익히면서 지금은 기분 좋게 잠들고 일어나는 편이다.신체운동소근육을 조절하고 신체 활동을 경험을 하면서 다양하게 움직이며 신체의 즐거움을 느낀다.

  리포트 | 8페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.02.15

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  유아관찰일지 만3세 남아 3월~12월

  라고 말하자 “낮잠 자고나면 엄마가 오겠다.”라고 말하며 옷을 벗고 정리하였다.10/15놀이터에 있는 꽃을 관찰하며 “여기에 있는 꽃을 우리 교실에 가져가도 좋겠다.”라고 말하여 “ ... 그래서 “왜 기분이 안 좋을까?” ... 그럼 기다려.”라고 답하였다.10/13등원하여 교사에게 인사한 뒤 “엄마 보고 싶어요.”라고 말하여 교사가 “재미있게 지내고 낮잠 자고 엄마한테 갈까?”

  서식 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.29

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  영리한 재주꾼 원숭이

  특히 고릴라 같은 경우, 나뭇가지와 나뭇잎으로 잠자리를 만드는데, 매일 밤 새로운 잠자리를 만들면서, 그 잠자리는 한 번만 쓴다고 한다.왜 한 번만 사용을 할까? ... 원숭이에 대해 좀 더 자세히 알기 전까지는 말이다.원숭이는 머리가 좋은 것일까?이 책을 통해 신기한 점을 또 알았다. ... 다른 동물보다 머리가 좋은 것으로 알고 있는데, 왜 머리가 나쁘다고 느껴질까?침팬지지금까지 나는 선입견이 있었던 것 같다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.07

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  [여성건강간호학] 폐경보고서

  관절의 관리가 필요하다고 수영을 권하였다.4) 심혈관계 변화특별한 가족력, 과거력이 없으나 최근 고지혈증 진단을 받아 처방 약을 복용 중이다.5) 요로 생식계 변화평소 걷는 것을 좋아해서 ... 앞서 언급한 골·관절계의 변화 문제와 함께 불면증이 생겨 밤에 잠을 잘 이루지 못했고 잠이 겨우 들더라도 자주 깨거나, 한번 깨면 다시 잠을 이루지 못하곤 했다.? ... 수면 증진에 도움이 되는 음식(따뜻한 우유, 차)과 수면을 방해하는 습관(늦은 시간 카페인 섭취, 긴 낮잠 시간)에 대해 교육하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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  1학기 부모상담일지 만 0세 6명

  집에서도 항상 입에 옷 등을 갖다 대고 문지르다가 잠이 듭니다. ... 끼적이기 활동 등 소근육 조절 또한 자유롭습니다.신체운동/부모의견가정에서 또한 활동량이 매우 많은 편이며, 쉼없이 움직이길 좋아하고 안정적인 신체 운동이 가능합니다.의사소통/교사의견친숙하고 ... 잠이 든 후에는 편안하게 숙면합니다.기본생활/부모의견요즘 집에서도 종종 스스로 먹으려고 하여 흘려도 스스로 해볼 수 있도록 격려해주고 있습니다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.04

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  본인이 관심있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지 찾고 이를 요약하여 기술하시오.

  또한, 수면 환경을 좋게 하고 빈혈이 없도록 평소에 신경써야합니다. ... 야경증은 뇌가 충분히 성숙되지 않아서 생기며, 수면의 첫 1/3에 발생을 하며, 깊은 잠에서 뇌 일부가 깨서 발생합니다. ... 유전적 경향이 있으며, 뇌는 잠들어 있어 아침에 기억을 못합니다.야경증은 대부분 저절로 좋아지는 병으로 대처방안으로 보호자가 아이의 증상을 보고 당황하거나 억지로 깨우려고도 하지 말고

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12

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  우울증/케이스스터디/간호진단/간호과정/수면장애

  , 햇빛을 째도록 한다.걷기나 유산소 운동을 통해 천천히 활동량을 늘리고 자연광에 노출되는 것이 생체 리듬을 조절하여 수면 개선에 도움을 줄 수 있음을 대상자에게 설명했다.날씨가 좋을 ... 촉진하여 밤에 수면이 잘 이루어지도록 돕는다.8.낮 동안의 적절한 활동은 적당한 피로감으로 밤의 수면 유도를 돕는다.취침 전 운동은 각성효과로 수면을 방해하므로 낮에 시행하는 것이 좋다 ... .9.대상자의 일상 수면 시간을 방해하거나 수면 양상에 부정적인 영향을 미칠 수 있어 최대한 낮잠을 피하도록 교육하였다.불가피하게 낮잠을 잘 경우에는 20 ~ 30분 가량의 짧은 낮잠을

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.09

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  삼고초려를 통해 우리가 배워야 하는 자세

  잠을 선택했다는 뜻은, 모르는 미래에 지레 겁먹고 자신이 편한 쪽으로 발을 돌린 것이다. 사람은 노력의 동물이다. 꼭 노력이 좋은 결과를 이룬다는 보장은 없다. ... 판단에서, 공부가 더 이득이 된다면 잠을 포기하고 공부를 할 것이고, 잠이 더 이득이라면, 공부를 포기하고 잠을 잘 것이다. 하지만 미래는 앞에서 말했다시피 알 수 없는 것이다. ... 수능에서와 마찬가지로 나보다 더 열심히 하지 않은 사람이 좋은 대학에 갈 수 있고 매일 3시간씩 자 가면서 공부를 해도 원하는 대학에 들어가지 못하는 사람도 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.11

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  만 0세 일일보육일지 - 11월 3주

  좋아하는 노래 들으며 스카프를 춤춰요.미술? 손수건을 염색해요.탐색? ... *낮잠 자기 전 기저귀를 갈아준다.*낮잠 음악 바흐의 ‘골드베르크 변주곡’*아늑하고 조용한 음악을 들으며 낮잠을 잘 수 있도록 도와준다. ... 좋아하는 노래 들으며 스카프를 춤춰요.미술? 손수건을 염색해요.탐색? 컵에 색 스카프를 넣어요.탐색 ?

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10

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  새벽설교 잠언 3장 1-10

  그것에 나의 몸에 좋은 약이 되어 나의 육체를 강건케 한다고 합니다.잠 3:8 이것이 네 몸에 양약이 되어 네 골수를 윤택하게 하리라양약이라는 말은 고치다 치료하다 란 의미의 라파에서 ... 그러면 장수와 평강 은총과 좋은 평판이 기다릴 것입니다. 그것을 아는 것이 지혜입니다.여기서 명령이라는 말이 따로 나옵니다. ... 신뢰하고 네 명철을 의지하지 말라잠 3:6 너는 범사에 그를 인정하라 그리하면 네 길을 지도하시리라잠 3:7 스스로 지혜롭게 여기지 말지어다 여호와를 경외하며 악을 떠날지어다잠 3:

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11

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