"기초체력 연습법" 검색결과 61-80 / 1,425건

• 

  태권도장 사범의 교육과정에 대한 인식과 지도전략 (2)

  이제는 태권도장의 교육과정에 대해 고찰하고 이에 대해 고민하는 연구가 필요하다.태권도장에서는 주로 등급을 획득하기 위한 교육과정이 가장 크게 존재하며 띠급별로 이를 획득하기 위한 연습과정 ... , 전문과정, 심화과정으로 구성되어 있으며, 태권도 수련생의 효율적인 지도법 습득뿐만 아니라, 우리나라 태권도 교육산업의 시장성을 확충하는데 필요한 사업 기획 및 경영 능력을 체계적으로 ... 그리고 선택과정의 경우, 유급자용 기본과목(KTA태권체력, KTA태권체조, KTA태권도시범) 중에서 최소 1개 이상, 유품·단자용 기본과목(KTA태권체력, KTA태권체조, KTA태권도시범

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24 | 수정일 2024.02.12

  다운로드 장바구니
• 

  체육 개별화 iep IEP

  체력은 건강의 기초이며, 자신에게 적절한 신체 활동을 지속적으로 실천함으로써 유지, 증진된다.? 건강한 여가 활동작을 통해 이루어진다.? ... 안전 관리 능력은 안전 의식을 함양하고 위급 상황에 대처하는 연습을 통해 길러진다.(3) 목표와 강조 사항 분석영역목표강조사항건강-건강의 가치 이해-건강 및 체력 증진-건강관리 실천 ... 경쟁 스포츠의 여러 가지 경기 전략을 탐색하여 연습하고 경기 상황에 맞게 적용한다.?

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.14

  다운로드 장바구니
• 

  운동손상학_ 체력의 8대요소_Flexbility 유연성, Muscular strenth 근력, Proprioception 고유감각, Power 순발력, Agility 민첩성, Coordination 협응력, Cardiorespiratory Endurance(fitness) 심폐지구력, Muscular Endurance 근지구력

  여기서 간편한 것은 거리 법이 사용되고 있으며, 체형에 따라 영향을 받아서 객관성은 부족하다. ... 순발력을 높이기 위해 이런 운동의 연습과 전후 좌우의 민첩한 달리기·뛰기·줄넘기 등에도 발휘된다.측정하는 방법은 순발력 향상에도 도움이 되는 플라이오메트릭 동작이 있다. ... 손상의 결손을 막기 위해 체력을 올리고 다져야 할 필요가 있다. 다음 본론에서는 체력의 8대 요소에 대해서 서술하고자 한다.Ⅱ.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  [취미와 예술] 교제에 나와 있는 다양한 치미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고, 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.

  또 예전에는 수영을 그냥 다이어트 목적으로 했다면 요즘은 기초 체력 기르는 용도로 사용하기에도 알맞은 운동이라는 생각이 든다. ... 처음 수영을 배웠을 때는 물 위에서 발차기만 하고 기초체력을 기르는 것만 해야 해서 딱히 재미가 없었는데, 자유형과 배영, 접영을 배우고 나서부터는 물 위에 뜨는 것과 안정적인 수영 ... 처음 수영을 배우면 음~파 음~파 하는 것만 배울 정도로 자연스러운 호흡법을 갖추기 위해 노력하게 된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.11.23

  다운로드 장바구니
• 

  음악과 미술 및 체육 세부능력 및 특기사항 작성 참고용 매우 많은 구체적인 예시글들

  예체능(미술, 음악, 체육 과목 관련)음악 과목 세부능력 및 특기사항 작성 참고용 풍부한 예시글들입니다가야금 운지법과 연주법을 익혀 기초적인 가야금 연주를 할 수 있음 국립국악원의 ... 악력이 매우 뛰어나 발야구, 줄넘기, 기초체력 모든 면에서 매우 우수한 성적을 보임. 체육활동을 통해서 체육에 대한 흥미를 갖게 됐으며 긍정적이고 활동적인 성격을 갖춤. ... 경기 중 파워 넘치는 하이클리어 및 드라이브 기술을 구사하며 단식경기에서 우승함근력, 지구력, 유연성이 뛰어나고 배드민턴 경기 중 팀원과 협동심을 발휘하며 경기에 최선을 다함기본 체력과

  리포트 | 53페이지 | 8,900원 (60%↓) 3560원 | 등록일 2022.04.04

  다운로드 장바구니
• 

  나의 살아온 날 쓰기 (내 인생의 터닝 포인트)

  등록한지 일주일째, 나는 기초를 배우고 있었다. 처음 배우는 칼질, 청소, 위험한 기물들을 다루는 법을 배웠다. 처음엔 마냥 재미있다고 생각했다. ... 매일 밤늦게 연습하고 주말에도 나와 연습하는 것이 힘들었지만, 다 같이 웃고 떠들면서 연습 하는게 꽤나 재미있었다. 아니 매우 재미있었다. 그렇게 좋은 성적으로 대회를 마쳤다. ... 그러던 어느 날 기초반이 아닌 전문반과 같이 수업할 기회가 생겨 전문반 수업을 듣게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.13

  다운로드 장바구니
• 

  체육학 ) 테니스 중급자 지도

  숙지하도록 한다.기초를 탄탄히 다지는 훈련을 통해 테니스의 기본 기술 향상을 도모할 수 있으며 도전적인 훈련 과정과 연습을 통해 전략적인 샷 선택에 대한 이해도가 높아져 전술적 이해도가 ... 특히 로브와 스매싱, 서브에 대한 기술을 집중적으로 연마하는 시기이므로 이 부분에 중점을 두고 지도하도록 한다.일반적으로 테니스 초급자의 경우에는 일관성과 체력의 부족으로 다양한 기술을 ... 또한 공을 컨트롤하는 능력을 바탕으로 스피드와 스핀을 조절하여 경기 진행 시 상대방에 대한 전략적인 타격과 공략법을 적용할 수 있는 능력을 갖추고 있어야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.28 | 수정일 2024.04.25

  다운로드 장바구니
• 

  (생활스포츠Ⅰ) 배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문

  생활 스포츠를 일상에서 하는 것은 체력적으로도 긍정적인 의미가 있지만 무엇보다 정신적인 건강에서 긍정적인 영향을 더 크게 느껴 계속하게 되었다. ... 스쿼시 실기 수업 미참석자용 중간과제물) 배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문을 작성한 뒤 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 ... 참고문헌 김수현, 2016, 초등학교 배드민턴 스포츠클럽의 지도법 실행연구, 국내석사학위논문 용인대학교 교육대학원, p.14~15 곽정환, 2011, 초등학교 배드민턴 단식 경기 득점

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 티볼

  활동 목표○ 티볼은 청소년기의 체력향상과 경기 룰을 통하여 사회성을 키울 수 있다.○ 티볼 경기의 기본 룰과 기초기능을 배워 티볼 경기를 즐길 수 있다.○ 티볼 경기는 남녀혼성학급 ... 배트를 사용하는 연습이므로 안전에 주의.밀어치기끌어치기시뮬레이션 타격포구(캣칭)의 기본자세13～14글러브의 사용법티볼지도서. p.p 79-92동영상 : 유소년야구교실(DVD). ... 평가계획○ 티볼 경기의 기초 기능을 익혀 티볼 경기를 하는가? (티볼 기술)○ 티볼의 경기 규칙을 알고, 티볼 경기를 하는가?

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  특수체육지도안, 기본교육과정 체육 세안, 걷기 지도안

  수행 : 이 단계에서는 게임에 필요한 기능 연습과 전략을 바탕으로 게임 활동이 이루어진다. ... 이에 체지방검사를 통하여 비만의 정도를 스스로 확법으로 차용하여 학생들의 흥미를 자연스럽게 유도하고 자발적인 활동을 이끌고자 한다.5학생별 학습 수행 실태이름(성별)학습 및 행동 특징체육 ... 과제분것인가에 기초한 의사결정과 그것을 어떻게 할 것인가의 의사결정을 강조하며, 학생들과 교사가 의사결정시에 결점들을 인식하고 찾아내는 데에 강조점을 둔다.마.

  리포트 | 15페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.12.17 | 수정일 2022.03.11

  다운로드 장바구니
• 

  체육교육론 및 교수법 요점정리

  체육교육론 및 교수법1. ... 이해하고 시행하는 단계로서 교사의 시각적 시범이나 영상물을 통해 학습한다.-> 고원현상=운동기능 학습초기에 급격한 향상이 있는 다음 더 이상 기능이 향상되지 않고 정체되는 현상=기초기능 ... 학교체육현장의 이해[학교 체육 3가지 영역]심동적 영역: 신체적 건강증진, 체력발달, 운동기능 발달인지적 영역: 지적 수준 발달(규칙, 전술, 운동수행방법 등)정의적 영역: 정신건강발달

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.26 | 수정일 2021.09.14

  다운로드 장바구니
• 

  A+과제 간호란 무엇인가?

  셋째, 학생일 때나 간호사일 때나 체력은 필수이고 환자를 돌보려면 나부터 건강해야 한다. ... 나는 간호학과를 알아볼 때 간호사 면허증으로 임상간호사, 보건교사, 보건·간호직공무원, 연구원, 항공간호사, 법의간호사, 대학교수, 간호장교 등 간호 관련 분야에 다양한 직업을 직접 ... 넷째, 앞서 말했듯이 환자와 소통하는 간호사가 되고 싶으므로 다른 사람들의 말을 좀 더 귀 기울여 듣고 소통해보는 연습을 하고 이런 기술을 잘 알려주는 책을 찾아서 읽어보고 공부하는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  완벽한 공부법, 완공 3 기억

  ’ 기교를 따지기 전에 기초체력을 충분히 쌓여야 한다 . ... ) 다음 날 복습하는 과정을 반복 , 하루에 500 개 가량의 단어를 암기 매 순간 시험 , 주의력을 높이기 위한 적절한 환경 설정 , 시간 단축이라는 목표 공부에서 암기는 ‘ 기초체력 ... 할용만 하면 대단한 능력을 발휘할 수 있다는 것을 아셔야 합니다 .” 2004 년 메모리 챔피언 밴 프리드모어의 신문기사 인터뷰 ` “ 중요한 것은 기술이고 , 기억이 작동하는 법을

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

  알코올 섭취가 스포츠ing) : 종합운동으로서 두명 또는 여러 명이 한조를 이루어 여러 가지 운동방법으로 기초체력을 향상 시키는 훈련방법.루트 트레이닝(Route Training) ... 기초대사량은 무엇인가?A. ... 스타트할 때 허리를 숙여 스타트 대의 모서리를 잡았다가 뛰어오르면서 하는 스타트법Q. 글라이드(Glide)란?A.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  [지도안] 체육(탁구) 학습지도안 세안입니다. 연구수업, 수업연구, 동료장학, 상호장학, 행복나눔장학 지도안으로 사용할 수 있습니다.

  , 노트, 영상매체전체학습2/8탁구의 기본기능*라켓 잡는 법*기본자세*풋 워크탁구라켓, 탁구대, 탁구공, 로봇퐁전체학습개별학습모둠학습3/8기초기능 (포핸드)*포핸드 스트록크로봇퐁, ... 탁구대탁구라켓,탁구공,수준별 학습본시교수-학습 지도안4/8기초기능(백핸드)*백핸드 스트록크로봇퐁, 탁구대탁구라켓, 탁구공,수준별 학습5/8기초기능(쇼트, 커트)*쇼 트*커 트로봇퐁, ... 전시학습 확인( 라켓 잡는법, 기본자세)*전시학습 보충설명♠본시학습 확인(포핸드 스트록크)*포핸드 스트로크 방법과 요령 설명.

  리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.12.03

  다운로드 장바구니
• 

  육상(단거리 훈련 및 출발방법)

  이것은 200m의 후반부에 가서 체력이 저하되기 때문이다. 그러므로 기초체력을 충실히 길러 200m를 완주하고도 여력이 남을 수 있도록 지도해야 한다.3. 계주가. ... 쪽으로 가급적 많이 내미는 것이 좋다.베턴은 모든 주자가 오른 손에 들고 달리는 방법과 제 1주자는 오른 손 제 2주자는 왼손 제 3주자는 다시 오른손 제 4주자는 왼손으로 잡는 법이 ... 물론, 여러번 반복을 하게 되는데, 그 때마 다 바꿔서 서도록 한다.※ 반응력과 그리고 가속도 변화를 위한 연습◎ 시각적인 감각을 통한 출발 연습1) 아래 그림에서와 같이 여러 사람이

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2021.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지 현장 실습일지 - 종합사회복지관 실습일지 21차 분량 (한달 4주일정)

  사회복지 이슈 토론 (10:00~12:00)- 지도자: OOO 팀장- 토론 진행방식에 대해 숙지하고 각자 1분씩 국민기초생활보장법에 대한 입론 시간을 가졌다.- 개정된 국민기초생활보장법에 ... 실습지도자 소견란- 나만의 스트레스 해소법에 대한 고민 좋습니다. 어떻게보면 실습과정을 버텨낼 수 있는 체력관리라 함은 육체적 체력은 물론 정신적 체력도 포함됩니다. ... 연합실습 기관소개 연습 (09:00~10:00)- 지도자 : OOO 팀장- 연합실습 기관소개를 대비하여 PPT를 점검하고 진행순서와 역할을 정하였다.2.

  리포트 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.04

  다운로드 장바구니
• 

  농구 학습지도안

  이러한 농구의 특성과 가치 및 태도를 이해하고 기초기능 및 활용법을 익혀, 건강 및 체력 증진과 농구를 통한 자신감을 갖게 하기 위함이며, 농구라는 단체경기 활동으로 서로 협력하는 ... 학습 목표를 정확히 이해하도록 지도한다.전개(37)러닝 드리블 연습레이업 슛 스텝 설명레이업 슛 스텝 연습드리블과 연계하여 스텝 연습? ... 4개조로 나뉘어 공 없이 레이업 슛의 스텝을 구분 동작으로 단계별로 연습한 후 공을 들고 다시 단계별로연습한다.?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의 여가생활

  헬멧을 착용하고, 충분한 연습을 통해 자신감을 쌓는 것이 좋다.코어4 기술은 산악자전거 라이딩을 위한 중요한 기본기술로 국제사이클연맹에서 정의한 것이다. ... 캐딜락은 필라테스의 매트 운동 기구의 기초가 되었으며, 저항 운동의 원형이기도 하다. 저항 운동은 스프링의 저항을 통해 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 운동이다. ... 자신의 운동법을 다른 사람들에게도 전파하기 위해 노력했다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  연세대학교 편입학 철학과 학업계획서

  기초과정은 OOOO분을 초빙해서 배웠고 저는 이 활동을 통해서 몸 건강을 잘 챙길 수 있었습니다. ... 했고 사실 더 좋은 대학에서 밑바닥부터 공부하는 과정이 필요할 것 같다고 많이 생각을 했었기 때문입니다.저는 OO대학교 철학과에서 OOO학점을 이수하며 서양철학개론, 독일고전철학, 법철학 ... 된 활동이었으며 결과적으로 학업 공부도 체력 관리가 제대로 되어서 학점을 잘 받았다고 생각합니다.3.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.11.14

  다운로드 장바구니