"명상법 체험" 검색결과 61-80 / 1,415건

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  (수업 과제)학교 상담실 운영계획

  공감능력 향상 프로그램(역할극, 빈의자기법 등) 운영하기3. ... 마음챙김 명상을 통해 자기조절 능력 향상시키기¡ 강점에 초점을 둔 자아탐색 및 잠재력 계발을 위한 전인적 교육1. 1. ... 직업체험 활동을 통한 관심사 및 흥미 발견하기¡ 심리적 위기 및 학교부적응 문제 개선을 위한 다양한 상담 프로그램 운영1.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.20

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  자율활동 특기사항 예문입니다.

  통하여 학창시절 잊지 못할 친구들과의 추억을 쌓았고 숙소 안에서 다른 사람들에게 피해가 가지 않도록 규칙과 예절을 잘 지킴.예문 2뇌 교육을 통해 명상, 단전 두드리기 등 두뇌에 도움이 ... 진로의 달 행사를 맞이하여 직업인과의 대화 에서 회계사로부터 기업 감사, 감사보고서 발행법, 재무관련 컨설팅 등을 배웠으며 세무의 중요성을 깨달았음. ... 축제를 보며 평생 잊지 못할 학창시절의 좋은 추억을 쌓을 수 있었음.서 열띤 환호와 응원으로 친구들이 긴장하지 않을 수 있도록 도우고 제기차기, 맞춤법 맞추기, 수학문제 등 다양한

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.19

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  A+경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성

  이타적인 행동을 하면 개인이 행복감을 느낄 수 있고, 이러한 활동을 통해 개인의 가치와 감사를 체험할 수 있습니다. ... 누군가를 지지하고 누군가의 지지를 받으면 자신이 가치가 있다고 느끼도록 도울 수 있으며, 이는 자아존중감을 증진시키는데 도움이 됩니다.4) 마음챙김 명상.마음챙김 명상은 판단 없이 ... Satir의 경험적 가족 치료의 또 다른 중요한 방법은 '나의 전달법(I-message)'입니다 나 전달법은 객관적인 사실만을 말하고 '나는~'로 문장을 시작하여 솔직하게 자신의 감정을

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.14

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  정신간호학실습 과제 - 지역사회정신건강증진사업계획서

  /23년 7월 12일나를 위한선물 2티코스터 만들기체험을 통한스트레스 완화3회기 /23년 7월 19일나를 위한응원 1응원 메시지 캘리그라피체험을 통한스트레스 완화4회기 /23년 7월 ... 기분일기를 작성하여 참가자에게 알려주고 자유롭게 피드백 하기, 각자의 일기 내용을 통해 일정한 기분을 알아보고 감정과 상황 분리하기.자기주장 훈련치료적 교육 (PPT 활용)기분일기 작성법치료적 ... 마음챙김 명상을 기반으로 한 집단미술치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스와 대인관계에 미치는 영향.

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.14

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상의 과학적 근거2. 마음챙김 명상법 3가지 및 수행 경험1) 마음 챙김 명상이란?2) 마음챙김 명상법1 ? 건포도 훈련3) 마음챙김 명상법2 ? ... 마음챙김 명상의 기법들은 매우 다양하지만 이 중 3가지를 선택하여 각각 3일 간 체험해 보았다.2) 마음챙김 명상 훈련1 ? 건포도 훈련마음챙김 훈련은 다음과 같다. ... 심리학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오참고문헌: 명상에 답이 있다 -장현갑 담앤북스취지-오늘날 명상은 과학으로 받아들이고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.06

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  A+Cutrona & Russell (1990)이 설명한 스트레스 모델의 4가지 요인에 대해 설명하고, 자신의 스트레스 사건(과거 혹은 현재의 일)을 이에 맞춰 분석하시오

  대처법에는 훈련, 명상 또는 치료가 포함됩니다. ... 인지 제어는 스트레스 대처법에 영향을 미치기 때문에 중요합니다. ... 대응 능력은 운동, 명상, 치료 등이며 적극적인 자기 대화와 현실적 목표 설정을 통해 자신감이 강화됩니다. 지원 시스템에는 가족, 친구, 커뮤니티 지원이 포함됩니다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.05.17 | 수정일 2023.05.25

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  정신치료

  그림을 그림으로써 감정 기능을 살리고 무의식의 창조적인 기능을 자극 (2) 적극적 명상 적극적 명상은 무의식을 알아 나가는 또 하나의 방법이자 체험 적극적 명상은 인위적으로 무의식을 ... 분석심리학적 정신치료의 특징 인격의 심층을 살피며 인격의 근본적인 변화를 일으켜 보다 성숙한 사람을 만드는 데 그 목적을 두는 치료 변증법적 방식이란 환자와 치료자가 “서로의 소견을 ... 분석가의 수련 체험을 통한 인간 심리의 이해로서 교육분석이 가장 중요 지도분석 , 사례토의 등을 통한 집단 교육 , 임상정신의학을 전공하지 않은 사람의 임상실습 등 분석심리학의 기초

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.17

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  치유와 치료의 차이에 대한 본인의 의견을 개진하고, 농업과 치유와의 관계에 대해 서술하시오

  이러한 의학적인 접근 외에도 최근에는 명상, 요가, 음악 감상, 미술 활동 등 정신건강의학 분야에서도 심신의 안정을 통한 치유법들이 주목받고 있다.현대 의학에서는 치유와 치료를 같은 ... 최근 들어 과학기술의 발달로 인해 새로운 치료법이 개발되고 있지만, 여전히 그 효과나 안전성 등에 있어서 한계점이 지적되고 있다. ... 농촌진흥청에서는 도시민에게 휴식과 체험 기회를 제공하고 농업인들에게는 새로운 소득원을 마련하기 위해 2013년부터 치유농업 프로그램을 개발하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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  A+레포트 '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법'을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  아직까지 병이 완쾌되지는 않았지만, 그 전보다 매우 건강해졌고, 그 무엇보다 명상이 건강에 매우 긍정적인 효험이 있다는 것을 직접 체험하였습니다. ... 명상의 과학적 근거 22. 3가지 명상법과 수행경험 3가. 호흡명상(아나빠나삿띠) 3나. 마음챙김 명상(위빠사나) 5다. ... 심리학주제 : ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법’을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차서 론 1본 론 11.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.20

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  먹고 기도하고 사랑하라 영화 감상문 과제

  기분 탓일지는 모르겠으나, 아침에 눈도 더 잘 떠지고 영양제를 챙겨 먹은 것과 같은 효과가 있는 것 같다.명상의 효과를 몸소 체험하고 나서, 아침에 10분 일찍 일어나서 하는 간단한 ... 다양한 사람들과 관계를 쌓으며 인생의 즐거움과 자신의 삶, 그리고 사랑에 대해 생각하는 시간을 충분히 가진 주인공은 자신을 잃지 않는 법을 배우고 마음의 평온을 되찾으며 영화는 끝이 ... 그리고 반성했다.주인공이 인도에서 요가와 명상을 하며 자신의 삶을 진지하고 솔직하게 돌아보는 것을 보고, 나도 자기 전에 가벼운 명상을 시작했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.12

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  위빠사나 명상

  명상 까짓 돈 드는 일도 아닌데 다시 마음을 다잡아봐야겠다.“우리가 겪는 체험의 본질은 변한다. 변화는 끊임없이 일어난다. ... 당신은 원하는 것을 원하지 않고, 욕망을 인정하되 그것에 좌우되지 않는 법을 배울 수 있다.” 저자가 말하는 마음을 다스리는 방법이 명상이다. ... 하지만 그와 반대로 작은 사건에도 금방 부정적 사고로 바닥을 치는 습성은 죽어라 들러붙어 있다.위빠사나 명상은 붓다가 깨달음을 얻은 수행법이라고 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.28

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  [수시][대입][자소서][최종 합격 자소서] 산업심리학과에 지원하여 최종 합격한 자기소개서 1, 2, 3, 4번 견본입니다. 산업심리학과 자소서 작성은 매우 어렵습니다. 인간의 심리를 분석적으로 다루기 때문에 어설프게 썼다가는 금세 들통이 나기 때문입니다. 따라서 본 자료를 참고하시면 산업심리학과 자소서 작성에 큰 도움이 될 것입니다.

  명상 체험을 통해 알게 된 회복 탄력성이 심리학적으로 매우 가치가 있으며 실제로 그 중요성을 확인할 수 있었던 귀중한 경험이었습니다.저에게 동아리 활동은 새로운 영역으로 가는 통로였습니다 ... 처음 접해본 명상이기에 어색했지만, 명상가를 따라 점점 집중하자 놀랍게도 숙면을 한듯 개운하고 편안했습니다. ... 공부법을 정립한 뒤 다음 학기가 되자 눈에 띄게 좋은 결과를 얻을 수 있었고, 이 공부법은 저의 고등학교 시절 모든 공부와 탐구 활동에 든든한 기초가 되었습니다.영어 과목에서 심리와

  자기소개서 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.07.16 | 수정일 2021.08.05

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  존 카밧진 온정신의 회복 독후감

  예전 학교 프로그램에서 했던 먹기 명상을 체험한 적이 있는데, 처음하는 것이어서 “내가 잘 할 수 있을까?” ... 사회구성원으로서 해야 할 역할이라는 생각이 들었다.아래는 7,8부에 나온 말과 그것에 대한 나의 생각을 써보았다.인간의 고질적인 협소한 마음은 우리가 지금까지와 다르게 살아가는 법을 ... 하고 걱정했지만 의외로 잘 되어서 하고난 후 안심했고 하는 도중에 그 맛에 깊이 들어갈 수 있었던 것이 신선한 체험이었다.지금 풍경*우리에게 ‘지금’외에는 어떠한 시간도 존재하지 않는다

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.07.30

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  해외문화_특정 문화 콘텐츠 상품을 체험하고 문화 콘텐츠 성공 전략 적용 체험 후기 (특정 문화콘텐츠 상품 범위_문화산업진흥기본법 제2조에서 규정한 문화 상품 범주에 해당하는 상품들)

  몽골, 일본, 네팔 등의 각국 불교부스를 운영하였으며 한국 불교와의 다양한 문화체험을 기획 및 진행하고 있고 경험했던 것 중 명상체험이 가장 인상적이었다. ... 이에 문화산업진흥기본법 제2조에서 규정하고 있는 특정문화콘텐츠 상품을 체험하고 문화콘텐츠 성공 전략을 최대한 적용해서 체험후기를 작성하고자한다.Ⅱ. ... 해외문화특정 문화콘텐츠 상품을 체험하고 문화콘텐츠 성공 전략 적용 체험 후기 (특정 문화콘텐츠 상품 범위: 문화산업진흥기본법 제2조에서 규정한 문화 상품 범주에 해당하는 상품들)목

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  가족생활교육_부모교육 프로그램을 설계하시오.

  문구 만들기6적절한거리 유지- 자신의 대화 습관을 이 해하면서 어떤 방식이 라도 열린 마음으로 수 용한다.- 자녀와 마음이 통할 수 있는 대화법에 대해서 탐구하고 연습한다.- 동영상 ... 즉, 부모교육을 통해서 정서 수용 및 자각 등의 정서적 체험이 지적 통찰을 중심으로 진행되기 해야 하지만, 한편으로 부모 자신이 자녀의 부족함을 있는 그대로 수용함으로서 자비롭게 대응하기 ... 대해서 부 모로서의 대처방식 탐색하기(동영상 : 동일시)- 문제상황에 대한 역할극을 통해서 감정· 사고· 행동에 대해서 이해하 기- 부모와 자녀 역할극- 자녀 감정코칭의 필요성을 체험하

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  건강증진 프로그램 계획안

  (2)_내 몸 회복하기- 신체 이완 법(스트레칭) 교육- 마사지 체험마사지샵2시간주차내용장소소요시간1주차(04.05)▷“나 자신을 알라”- 전문가와 함께하는 심리 상담 (2차)- 에니어그램 ... /kras.kosha.or.kr/health/health_tab02- 상담 실시 (1회/월, 전문가 초빙, 보건소 지원)- 릴랙스 프로그램: 아로마테라피, 족욕, 마사지, 요가, 명상 ... 센터 연결- 필요시 개인에게 맞는 스트레스 완화 활동 추천- 설문지를 이용한 프로그램 만족도 조사 실시(위 설문지제작 시 포함)지속적 관리프로그램을 통해 습득한 여러 스트레스 완화법을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.04

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  환경 관련 ppt 도시에서 살아남기- 도시숲

  아이들의 푸른 미래가 자라는 명상숲 명상숲은 「초 · 중등교육법」에 따른 학교와 그 주변지역에 조성 · 관리하는 도시숲입니다 . ... 국민의 보건휴양 · 정서함양 및 체험활동 등을 위하여 조성 · 관리하는 산림 및 수목으로 공원 , 학교숲 , 산림공원 , 가로수 ( 숲 ) 도시숲 은 법적 , 물리적 공간개념 이상으로 ... 활동이 가능한 도시의 큰 허파 도시산림공원 국민의 건강증진과 숲 체험활동 활성화를 위해 생활권 및 주변의 토지와 산림에 조성 · 관리하는 도시숲 공간활용을 통한 생활환경 숲 도시의

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.07

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  [A+리포트][미술의 이해] 리처드 세라, 강철의 가벼움과 공간의 유연함

  은 존 케이지의 소리와 구성에 대한 접근법을 시각적으로 접근하고 구현하여 관람자에게 예술이란 무엇인지 의문을 일으킨다. ... Richard Serra, ,2015, weatherproof steel, 4.2 x 15.7 x 7.5m, Gagosian gallery, New York은 마치 일종의 성당이나 명상의 ... 존 케이지는 4분 33초동안 아무 연주도 하지 않는 ‘4분 33초’를 작곡함으로써 관객들의 주변 소리에 대한 관심과 감상을 높이고 정확히 음악이 무엇인지에 대한 명상을 불러 일으켰다

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.21

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  감정노동관리사 시험문제

  4 다음 스트레스 해소 방법 중 행동전략에 따른 스트레스 해소법이 아닌 것은① 근육 이완② 명상③ 최면④ 공중 분리 기법9. ? ... 1 감정을 조절하는 방법 중 체험적 방법에 대한 설명으로 맞는 것은① 감정 표현 및 공감 얻기② 능동적으로 생각하기③ 문제 해결 행동 취하기④ 친밀한 사람 만나기3.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.04

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  선에 대한 올바른 가치관과 눈

  즉, 불립문자(不立文字)라고 하는 선의 핵심 가치를 몸소 체험할 수 있는 것이 간화선이라는 것이다. ... ’ 1과 2과목의 간화선 수행을 통해 이해한 바에 의하면 간화선은 기본적으로 화두를 던지고 그 화두의 진의에 대한 의심을 깊이 파고드는 선 수행법인데, 알고 보면 화두의 진위는 사실 ... 배우고 짧게나마 그 수행을 실천해보기도 한 바가 있는데 이러한 경험을 바탕으로 해당 영상의 내용을 되짚어보니 필자는 이러한 스님의 법문에 깊이 공감할 수 있었다.우선 필자가 ‘자아와 명상

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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