"스포츠트레이닝" 검색결과 61-80 / 3,698건

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  2급 생활체육지도사 구술시험 정리본 (2021)

  보디빌딩 남녀복장규정* 남자 – 깔끔, 단정한 검정색 또는 단색의 트렁크이며 3/4를 가리고 측면의 폭은 1cm 이상 되어야 한다. * 여자(피지크) – 복부와 등근육이 보이며, 최소 둔부의 1/2를 가리고, 투명하지 않은 일반비키니, 전면을 가려야한다.남자 보디빌딩의..

  시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.24

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  스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문

  스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문 (2P)제 102회 전국체육대회기념 제 59회 한국체육학회 학술대회 발표 영상을 보고 많은 사람들의 운동생리학에 관련한 연구에 ... 제주대학교의 서태범 교수님, 서울대학교 체육교육학과 문효열 교수님 그리고 한국스포츠정책과학원의 조진경 연구원님이었다. ... 젖산의 변화량과 가장 상관관계가 높았다고 한다.서울대학교 문효열 교수님의 발표는 내용도 좀 어려웠고 사실 좀 매끄럽지 않은 부분들이 있어서 이해하기 어려웠다.마지막 발표는 한국스포츠정책과학원이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.31

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  효과적인 스포츠 지도법 5가지와 세부내용 R

  필요한 기술을 파악 (스포츠, 작전, 신체적, 정신적, 의사 소통, 인성발달)각각의 스포츠 기술 범주에서 선수들에게 가치 있거나 필수적인 기술들을 나열.3. ... 인터벌 트레이닝거리와 시간은 더욱 짧아지고 강도는 높아진 운동을 인터벌 트레이닝이라고 말한다. ... 기술 소개 /팀의 주의를 집중시키고 대형갖춰 기술명칭 소개후 경기에서 활용도 설명분야별 스포츠기술을 동작과 말로 선수들이 알아들을 수 있는 용어로 명확하게 소개한다.2.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.15

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  인터벌 트레이닝

  참여하고 있는 사람이라면 꼭 엘리트 선수가 아니라 하더라도 스포츠 상황 속에서 더 경쟁력있는 체력요인(Body strength factor)을 가지고 싶을 것이다. ... 참고문헌------------------------------------------10p개요남녀노소 구분 없이 건강하고 싶은 욕구를 가지고 있지 않은 사람은 없으며, 더군다나 현재 스포츠에 ... 인터벌 트레이닝이란?인터벌 트레이닝은 인터벌연습법, 구간훈련이라고도 한다. 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.19

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  비대면 상황에서 스포츠클럽 활성화 방안 마련

  다양한 온텍트 스포츠클럽 활성화(시범형, 개인 도전형(체력단련형, 기초체력형, 홈트레이닝형), 학급 협력형, 학교 랜드마크형, 스마트 기기 피지컬 컴퓨팅 공유형, 엘리트 선수 참여 ... 종목의 정확한 기술을 촬영하고 이를 통해 정확한 기술연습을 하게 되고 인간의 신체 움직임의 아름다움을 표현), 개인 도전형 스포츠클럽(홈트레이닝과 유사한 형태로 건강 체력이나 건강에 ... 또한, 스포츠 약자에게는 스포츠클럽이란 벽을 넘기 힘들며 이런 학생들에게 스포츠 참여 기회를 위한 방안이 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.11

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  [생활체육지도과] 2022년 2학기 운동생리학 중간시험과제물 공통(운동의 효과검증을 위한 연구계획서)

  심층 면담의 흐름은 스포츠리듬 트레이닝 입문 전과 스포츠리듬트레이닝 과정 중 그리고 스포츠리듬트레이닝 종료 후의 문제와 이에 대처하려는 과정을 심도 있게 탐색 되었다. ... 논문 내용 요약1. 30대 비만 여성의 스포츠리듬트레이닝 경험에 대한 내러티브 탐색1) 논문 출처 : 김성문, 30대 비만 여성의 스포츠리듬트레이닝 경험에 대한 내러티브 탐색, 코칭능력개발지 ... 구체적인 질문내용은 첫째, “신체적 특성과 심리적 문제와 스포츠리듬트레이닝 접근 경향성. 둘째, 스포츠리듬트레이닝 과정에서 겪는 신체적 심리적 문제와 대처과정.

  방송통신대 | 11페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.09.21

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  가장 많이는 취미 생활은 야외 스포츠였다. ... 이로 인하여 ‘홈 트레이닝’이 하나의 트렌드가 되었다. ... 나 역시 코로나 이전에는 볼링이나 댄스모임을 통해서 운동을 했으나 코로나가 발생한 후에는 닌텐도 스위치를 통해서 홈 트레이닝을 하기도 했었다.코로나19로 인하여 홈 트레이닝 분야가

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

  생활체육지도사 2급 보디빌딩목차협회최신규정생활체육론보디빌딩규정스포츠인권웨이트 트레이닝운동영양학운동생리학응급처치(경기인)경기인이란경기인은 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자이다● 경기인 ... 기본 요소운동 형태: 트레이닝 목적에 따라 운동 선별운동 강도: 어느정도 강도로 운동 할 것인가운동 시간: 몇 시간 동안 운동을 할 것인가운동 빈도: 어느정도 간격으로 운동을 실시할 ... 고정, 상체 지지력 최소화하는 리프팅방식으로써 힘을 발휘하기 위해 수축시에 호흡을 멈추는 방식으로 고중량을 들 때 효과적다만, 고혈압 등 성인병 환자는 하지 않는 것이 바람직● 트레이닝의

  시험자료 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.07.14

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  9주차 영양과 트레이닝 적응

  스포츠영양학 1. ... 적응에 부정적임단행본 이명천 외, 스포츠영양학 2판, 라이프사이언스, 2012, p. 254-267참고문헌학습퀴즈(주관식_문제)근력 트레이닝 후 근육의 신호전달경로를 활성화하고 단백질 ... 과훈련과 영양 섭취의 관계 (5)단행본 이명천 외, 스포츠영양학 2판, 라이프사이언스, 2012, p. 254-267참고문헌학습퀴즈(주관식_문제)과훈련에 의해 면역체계가 억제되어 있는

  리포트 | 75페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  고령자트레이닝

  ● 고령자 트레이닝 ●1. 고령자 트레이닝 이란→ 만 65세 이상을 기준으로 어르신 분들을 위한 맞춤형 트레이닝을 실시하는 걸 말합니다. ... : 댄스스포츠는 남녀가 함께 즐길 수 있어 체력 향상뿐 아니라 사회성도 높일 수 있는 운동입니다. ... 여러가지 질환, 환경, 연세 등 개인차를 고려한 맞춤형 트레이닝을 실시해서 건강 유지 하는 것을 목적으로 합니다.2.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.20

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  스포츠생리학 핵심필기 2-1

  CHPATER1스포츠 영양학의 연구목적 : 어떻게 음식을 섭취하면 운동을 효율적으로 수행할 수 있는지.트레이닝론, 운동처방학의 연구목적 : 바이오메카닉스와 유사체육학의 필요성 : 건강한 ... #트레이닝에 의한 근력의 변화트레이닝 -> 신경 및 근육의 변화가 일어난다 -> 변화의 양상은 트레이닝 양식, 부하, 빈도 등의 영향을 받는다 -> 근력을 강화시키기 위해서는 과부하의 ... 원리에 따라 근력 트레이닝을 수행하는게 효과적이다그림참조.근력 향상#근력 증가의 메커니즘신경계의 개선, 근섬유의 비대, 근섬유수의 증가#신경계의 개선근력은 정리,

  시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.26

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  장애인스포츠지도 - (서퍼,배서니해밀턴)

  장애인 스포츠 지도 서핑보드는 단순한 탈 것을 넘어 파도와 서퍼를 연결시켜 주는 매개체이다 . ... 맞추어 횟수를 조절하면서 트레이닝이 가능합니다 . ... 서퍼 – 배서니 해밀턴 선수에게 대입할 수 있는 훈련 - 근력 , 근지구력 훈련 장애인 스포츠 지도서핑보드란 ?서핑보드란 ?

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 2024구술 면접 대비 단기 합격전략 (구술 문제 + 꿀 합격전략)

  보디빌딩이란? 기구나 도구를 사용하여 신체적, 정신적 건강을 증진하여 몸을 단련하는 것클래식 보디빌딩 인정년도와 장소?2012년 중국 상하이 IFBB 최초 채택되었습니다.여자 보디 피트니스란? 2002년 이집트 IFBB 총회에서 인정을 받게 되었습니다.평가 과정으로는 ..

  시험자료 | 24페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.04.12 | 수정일 2023.12.01

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  취미와예술 2022년 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화 분석. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것인지 아니면 코로나 19 팬데믹 시기의 변화된 취미생활의 영향을 여전히 받고 있는지, 영향을 받고 있다면 그 내용은 무엇인지

  특히 모바일 앱을 통한 홈트레이닝 콘텐츠는 집에서 운동을 즐기는 사람들에게 다양한 운동 미션을 부여하고 홈트레이닝의 재미를 배가시켰다.? ... 홈트레이닝을 위한 다양한 운동기구와 홈트레이닝 방법을 가르치는 다양한 온라인 콘텐츠가 인기를 얻은 이유도 집에서 할 수 있는 운동이 인기가 있었기 때문이다. ... 3) 야외 스포츠?코로나19 일상 회복과 함께 스포츠 용품 판매도 변화하고 있다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.07 | 수정일 2023.11.28

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  스포츠비즈니스_한국스포츠산업경영학회지 제29권 제2호_요약

  구독형 홈 트레이닝 서비스 체험과 인게이지먼트, 즐거움 및 지속사용의도의 구조적 관계Ⅶ. ... 스포츠 비즈니스스포츠 산업 경영 학술지 요약목 차Ⅰ. 2024 파리 올림픽 Breaking 도입에 따른 시청의도 분석Ⅱ. ... 소셜 미디어 이미지 빅데이터 분석을 통한 스포츠스케이프(sportscape)의 재해석이 연구는 스포츠 스케이프의 재해석을 위한 이미지 빅데이터 분석을 통해 스포츠 경험을 조명하고자

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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  스포츠현장실습- AT트레이너란 무엇인가

  선수 이외 분야에 대한 전반적인 이해가 부족하기 때문에 이러한 혼란이 야기되고 있다.AT 트레이너의 자질AT 트레이너는 인체에 대한 이해를 바탕으로 한 응급조치 능력과 전문성있는 트레이닝을 ... 그만큼 한국 프로 스포츠는 피지컬 코치에 대한 필요성을 그동안 간과해왔다. ... 국외에서는 스포츠팀 내 마사지사, 물리치료사, 팀닥터 등으로 세분화되어 있지만, 국내에서는 통칭해서 테이핑, 의무, 선수관리, 재활 등 다양한 업무를 소화한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.07

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  취미와예술 코로나 19 이후 취미생활 변화와 코로나19 장기화에 따른 변화 추이

  스포츠 ? 홈트레이닝코로나19 팬데믹으로 인해 외출을 자제하고 운동을 예전만큼 하지 못하게 되면서 ‘코로나 파운드’라는 단어가 생겼을 정도로 체중 변화도 많이 생겼다. ... 헬스장이나 외부 활동이 어려워지면서 컴퓨터나, TV 화면을 보며 강사의 행동에 따라 운동하는 ‘홈트’를 즐기는 운동족들이 늘었다.홈트레이닝 온라인 수업은 실제 수업보다 경제적인 면에서

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.27 | 수정일 2022.03.29

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  오버트레이닝(overtraining)

  포도당의 재합성 능력을 저하 유산소 대사과정에 포함되는 전자전달계의 대사활동을 억제 신경계의 전달체계를 혼란시킴 젖산이 운동수행능력을 저하시키는 피로인자로써 알려진 이유과사용 손상 스포츠 ... 운동선수의 과훈련 상해 오버트레이닝 (overtraining)목차 오버트레이닝의 정의 / 원인 오버트레이닝의 증상 과사용 손상 종목별 부상 부위 회복방법/예방 효과적인 트레이닝 방법오버트레이닝의 ... 정의 이상적인 트레이닝 트레이닝강도의 점진적 증가와 적절한 휴식을 동반하여 초과회복을 한다면 그로인해 운동수행능력을 증가시킨다 .오버트레이닝의 정의 / 원인 오버트레이닝 트레이닝을

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.26 | 수정일 2022.02.15

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  [체육교육론A+] 코로나(covid-19)로 인한 새로운 체육교과 목표 설정

  홈트레이닝 ) 운동Part 2 새로운 체육교과의 목표상황과 필요에 따른 새로운 체육교과 목표 실내 및 개인스포츠 활성화와 영양소 관련 지식의 체육교육 온라인수업 및 사회적 거리두기 ... 면역체계 향상 ) 개인스포츠 (ex. ... 지속 가능성 협동심 , 선의의 경쟁을 통한 전인교육 설정된 목표에 대한 지속 가능성새로운 체육교과 목표에 대한 우려 실내 및 개인스포츠 활성화와 영양소 관련 지식의 체육교육 새로운

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.08 | 수정일 2022.11.07

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  [구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

  스포츠 인권스포츠 폭력의 예방법 및 대처법에 대해 설명1. ... 작성합니다.초보자에게 맞는 가장 적절한 유산소 강도를 작성하는 방법코치와 별 무리없이 대화하면서 땀 흘릴정도의 속도로 진행하며자신의 최대 심박수의 60%정도의 강도가 적절합니다.트레이닝의 ... 대처법- 피해자의 안전보호를 최우선으로 두고 조사를 진행한다.- 가해자 및 사건 연루자에게 사건의 심각성을 인식하게 하고 처벌과 재발방지를위한 교육을 실시한다.스포츠 성폭력의 예방법

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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