"습관 독후감" 검색결과 61-80 / 4,498건

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  습관디자인45 독후감

  최우선으로 고쳐야겠다 생각했던 부분은 부정적인 말을 무의식적으로 입에 담는 습관이었다. ... 습관디자인 451%의 사람은 나머지 99%사람들과는 무엇이 다를까? 이 책에서는 1%의 사람이 되기 위한 방법들을 알려준다.왜 나는 잘 안되는 것인지? ... 행복감을 느끼는 기준은 사람마다 다를 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.31

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  게으름도 습관이다 독후감

  게으름도 습관이다 독후감평소에 내 스스로 게으르다고 생각했기 때문에 제목만 보고도 책을 읽고 싶다는 생각이 크게 들었다. ... 특히 게으른 것이 습관인 사람은 이런 불안을 떨치는 것이 중요할 것이다.번아웃과 게으름은 따로 놓고 해석해야 할 거 같았다. ... 저자는 불안감을 느낀다면 이런 감정은 누구나 느끼는 것으로 치부해야 마음이 편하고 무언가를 할 수 있을 것이라고 했다. 맞는 말이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.24

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  습관의 재발견 독후감

  습관의 재발견 독후감저자는 목표를 아주 작게 만들라고 했다. 이걸 무시할 수 없고 작게 하면 더 크게 만들 수가 있다고 했다. ... 무엇보다 성취감을 얻을 수 있으니 좋은 전략 같다는 생각이 들었다. 저자는 대신 목표를 아주 작게 설정을 하되 그것을 인식할 수 있도록 메모를 직접 하라고 했다. ... 저자는 습관을 행하면 그에 맞는 보상을 주는 것이 좋다고 했다. 맞는 말이다.습관과 전혀 상관없는 보상이라도 상관이 없다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.27

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  습관의 재발견 독후감

  습관의 재발견 독후감저자는 팔굽혀 펴기 한 번이라는 다소 과장될 정도로 간단한 습관을 시작으로 풀 세트 운동도 하고 확대하고 의지를 소모시키지 않았다고 주장을 한다. ... 습관 형성에 관심 갖고 좋은 습관을 몸에 익히고자 하는 사람은 모두 공감하는 내용이라고 생각을 한다. ... 저자는 작은 걸 시작해서 크게 습관화시킨 사람인 만큼 작은 습관, 작은 성공도 좋게 여기라는 취지의 문구를 많이 썼다.습관은 만드는데 까지 보통 한 달이 걸린다고들 하는데 그런 점에서

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.01

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  습관의 재발견 독후감

  습관의 재발견 독후감저자는 동기부여를 아주 신랄하게 깠다. 동기부여는 감정이고 감정은 일정하게 유지하기가 어렵다고 했다. ... 이게 무슨 소용이 있나 싶기도 하고 습관을 키우려면 어쩔 수 없이 이렇게라도 해야겠다는 생각이 들었다. ... 습관이라는 것은 기계적이라서 특정 감정을 유발하지 않는데 동기부여라는 것 자체가 애매하고 일정하게 유지가 안 된다고 했다. 맞는 말이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.06

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  [독후감]습관이 답이다

  우리가 살면서 습득하는 습관은 좋은 습관일 수도 있고, 나쁜 습관일 수도 있다.그렇기에 인생을 성공적으로 변화시키려면 좋은 습관은 채택하고 나쁜 습관은 제거해야 한다.하지만 가난해지는 ... 손에 달려있다.우리를 변화시킬 수 있는 것은 바로 습관이다.가난한 사람은 가난한 사람만의 습관이 있고, 부유한 사람은 부유한 사람만의 습관이 있다.습관은 무의식적인 행동이기 때문에 ... 성취하는데 드는 수고를 덜어준다.● 내 습관을 파악해 보자습관을 바꾸려면 나쁜 습관을 먼저 제거한 다음에 좋은 습관을 추가해야 한다.먼저 내가 현재 가지고 있는 습관을 인식하고,

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.03

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  다산의 마지막 습관 독후감

  노력이라는 단어에 대한 나만의 철학 귀추를 마련할 수 있었던 이 책에 대한 독후감을 적어본다. 삶을 살아가다 보면, 수많은 번뇌가 외부에서 유입된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.31

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  두려움을 이기는 습관 독후감

  두려움을 이기는 습관? 본문불확실할수록 두려움은 커진다. ... 오히려 가치 있는 삶을 계속 살아간다면 행복감에 더욱 불이 붙을 것이다. 믿음과 가치를 지닌 삶을 살면 어느새 느꼈던 두려움이 사라지는 마술을 경험할 수 있을 것이다. ... 이 책 '두려움을 이기는 습관'은 다양한 공포의 시대를 살아가는 사람들에게 두려움을 극복하는 방법을 제시한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.17

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  습관의 재발견 독후감

  이 습관을 만드는데 가장 큰 진입장벽이었던 요인은 ‘거부감’이라는 것을 알 수 있었다. ... 이 또한 작은 습관의 반복으로 극복할 수 있는 부분이다!무엇보다 뭔가를 실행하기 전 우리는 거부감을 느낀다는 이야기에 특히 공감이 갔다. ... 어떤 행위를 습관으로 만들려면 그것에 대한 거부감보다 하고자 하는 의지력이 더 커야하기 때문이다.또한 저자는 동기부여의 폐해를 지적하며, 감정에 지배되는 동기는 믿을 수 없으며 동기와

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.30 | 수정일 2022.10.17

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  [최고의 독후감]습관의 힘

  독 후 감도서명습관의 힘저자명찰스두히그출판사갤리온보이지 않는 습관의 힘가장 먼저 책에서 이야기해준 것은 보이지 않는 '습관의 힘'이었다. ... 습관을 실천하게 되면 크고 작든 보상을 받게 되고 우리의 몸은 그런 보상을 받기 위해서 무의식적으로 습관을 행하게 되는 것이다.습관의 좋은 힘과 나쁜 힘좋은 습관에는 긍정적인 힘을 ... 좋은 습관은 오랫동안 가지고 가려고 노력하고 나쁜 습관은 좋은 습관으로 바꿀 수 있는 노력이 필요할 것 같다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.25 | 수정일 2022.12.02

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  감정은 습관이다 독후감

  저자에 따르면 습관이 된 감정은 점점 더 강해진다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.04

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  게으름도 습관이다 독후감

  저자는 우리가 해야 할 일을 앞두고 당장 안 해도 될 일을 먼저 처리하는 것은 불안감 때문이라고 하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

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  '미래를 바꾸는 습관' 독후감

  미래를 바꾸는 습관지정도서 독후감 report-1과 목 :지도교수 :학 과 :학 번 :이 름 :내가 이 책을 읽게 된 것은, 내가 현재 가지고 있는 습관에 대해 조금 불만이 있었기 ... 또한, 누구나 당연하다고 생각하는 이야기를 그저 체계적으로 서술해서 조금 지루한 감이 없지 않아 있었다. ... 이런 내 생활패턴이 아마도 내가 좋지 않은 습관을 들이게 되어 그렇게 된 것이 아닐까 싶어서 더욱 이 책을 읽어야겠다는 생각이 들었는지도 모른다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.08

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  1등의 습관 독후감

  이 책의 저자는 뉴욕 타임스의 탐사 보도 전문 기자이다. 저자는 무슨 일이든 재밌게 할 수 있는 방법이 있다고 하였다. 모리시오 델가도라는 학자는 사람들이 따분한 게임을 할 때 대뇌의 어떤 부분이 활성화되는지 조사했다고 한다. 델가도는 여러 실험을 시행착오를 겪어가면..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.16

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  부자의 행동습관 독후감

  이 책의 저자는 일본 도쿄에서 출생했고 화장품, 건강식품을 판매하는 회사 ‘긴자마루칸’과 ‘일본한방연구소’의 창업자이다. 저자는 꿈은 목표로 삼는 순간 내 쪽으로 움직인다고 하였다. 만약에 바다가 보이는 멋진 언덕에 집을 짓고 살겠다는 꿈이 있고 우선 하루 3천원씩 ..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.11

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  습관의 재발견 독후감

  이 책의 저자는 블로그 ‘딥 이그지스턴스’를 운영하는 미국의 파워블로거이자 자기계발 전문가이다. 저자는 더도 덜도 말고 ‘딱 한 번만’하기를 직접 실천하였다. 운동 부족이었던 저자는 하루에 팔굽혀펴기를 단 한 개만 하기로 결심을 하고 실제로 그것을 매일 실천했던 것이다..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.11

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  <습관 디자인 45> 독후감

  행복하다고 느낄 때, 진정한 만족감을 느낄 때 우리는 성공했다고 말할 수 있다. ... 내가 더 노력했다면 목표를 달성할 수 있지 않았을까, 하는 죄책감이 언제나 하루의 끝을 마무리하고 있었다. ... 그것이 자신만의 행복, 자신만의 성공으로 가는 가장 빠른 지름길이다.열심히 노력은 하는데 진정한 만족감을 얻을 수가 없었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.22 | 수정일 2021.06.02

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  [독후감] 습관의힘을 읽고

  포만감, 기분 좋음, 만족감 이라는 감정이 될 수도 있겠고 다른 습관 같은 경우는 감정이 아닌 칭찬, 돈 과 같은 다른 보상이 될 수 있겠다. ... 그것이 반복행동이 가진 습관의 힘이다.원리를 알면 답이 보인다.습관은 두 가지로 나뉜다. 좋은 습관과 나쁜 습관 또는 만들고 싶은 습관과 바꾸고 싶은 습관. ... 하지만 이 책(습관의 힘 ? 찰스 두히그)은 친절하게 습관의 원리를 알려주며, 이를 제대로 파악한다면 습관은 분명히 바꿀 수 있다고 이야기한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.15

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  보도 섀퍼 이기는 습관 독후감

  보도 섀퍼 이기는 습관 독후감조금 천편일률적인 내용이라 실망을 좀 했다. 목표를 강조한 책이기도 한데 목표를 우선 기록을 하고 5년 단위로 보라고 한다. ... 그리고 그 목표를 이루기 위한 세부 과정을 들여야 하는 습관들을 만들라고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.19

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  습관이 답이다 독후감

  사람들이 가지고 있는 첫 번째 습관이 바로 부정적인 태도라고 말한다. ... 저자는 부정적인 습관을 가지고 있으면 인생에서 결코 성공하지 못한다고 단호하게 말한다. 그 이유는 무엇일까? ... 이 책의 저자는 지난 5년 동안 350명이 넘는 부자와 가난한 사람들의 습관과 그들이 사용하는 말을 집중적으로 연구하였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.11

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