"식이섬유와 건강" 검색결과 61-80 / 14,553건

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  식습관 분석 보고서

  하루 식단 및 분석 아침 점심 간식 저녁 192kcal 탄수화물 35g 식이섬유 1.8g 지방 0.9g 단백질 0.9g 나트륨 130mg 칼륨 99mg 150kcal 탄수화물 17g ... 문제점과 개선 방안 칼로리 단백질 나트륨 콜레스테롤 칼륨 지방 식이 섬유 탄수 화물 섭취한양 1897 kcal 80.4g 3840 mg 155mg 1253 mg 56.5g 8.4g ... 지방 4.6g 단백질 10g 나트륨 720mg 콜레스테롤 17mg 192kcal 탄수화물 35g 식이섬유 1.8g 지방 0.9g 단백질 0.9g 나트륨 130mg 칼륨 99mg 95kcal

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.17

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  아산충무병원 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

  과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. ... 침은 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기를 제거하기 때문에 구강 건강에 도움이 된다고 볼 수 있다. ... 151) 치아 건강을 유지하기 위한 좋은 영양소를 3개만 추천하고 왜 좋은지 이유를 설명해 보세요.152) 치주염이 발생하는 원인을 설명하고 이를 방지할 수 있는 방법을 3가지만 말해

  자기소개서 | 585페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.02.26

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  (농축산식품이용학) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게

  식이섬유은 인체에서 흡수할 수 있는 형태의 에너지나 기능성 물질은 아니지만, 장내 유산균의 먹이가 되는 물질로 장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.⑤ 면역력 강화 : 토란은 ... 토란에는 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있고, 식이섬유가 풍부해서 장 건강을 유지시켜 면역력을 강화하는 것으로 추측된다.⑥ 피로회복 : 토란에 풍부하게 함유되어 있는 단백질과 비타민은 ... 소화장애가 있는 사람에게는 도움이 되지만 찬 성질이 있어 설사를 자주 하는 사람은 조금씩 먹는 게 좋다.④ 장 건강 및 변비개선 : 토란은 탄수화물도 풍부하지만 식이섬유가 풍부한 식품으로

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2023.09.22

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  A+++ 지역사회간호학 보건교육계획안 이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육

  술 종류에 관계없이 해당하는 술을 제공하는 잔을 기준으로 1~2잔 정도 이내로 음주량을 제한할 필요가 있다. (5) 식이섬유 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 및 중성지방의 수치를 감소에 ... 식이섬유가 풍부한 식품으로는 잡곡류, 콩류, 채소류, 해조류, 과일 등이 있다. 따라서 충분한 섬유소 섭취를 위해 잡곡밥을 섭취하고, 채소반찬은 매끼 2접시 이상 섭취합니다. ... 또한 비타민과 무기질, 식이 섬유가 풍부한 여러 가지 색깔의 채소와 다양한 제철 과일을 매일 먹고 우유, 치즈, 요구르트와 같은 유제품을 간식으로 섭취한다. 4. 유인물

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.06.19

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  영양생활습관 보고서 6회분

  총 섭취 영양소로 보자면 지방이 눈에 띄게 줄었고 식이섬유는 먹는 양이 늘었다. ... 2.2g/ 칼륨 452mg저녁: 떡볶이(2인분), 순대(1인분)[829kcal]- 탄수화물: 148g/ 단백질: 33g/ 지방: 15g/ 콜레스테롤 378mg / 식이섬유 13g ... / 나트륨 1757mg / 칼륨 957mg총 섭취 영양소 : 1759kcal / 탄수화물: 289g / 단백질: 52g / 지방: 24g/ 콜레스테롤 396mg / 식이섬유 15.2g

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

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  (농축산식품이용학) 10대 식품(발효식품Fermented foods, 씨앗류Seeds, 블루베리, 아보카도

  각종 식이섬유를 소화할 수 있는 능력이 없지만, 식이섬유는 장내 유익균의 좋은 먹이가 된다. ... 이러한 물질이 없다고 해서 나쁜 음식이라 할 수는 없으나, 훌륭한 식품에 있어 건강기능성은 중요한 요소라 할 수 있다. 카무트는 식이섬유가 풍부한 곡물로 알려져 있다. ... 카무트에 포함된 식이섬유는 유익한 장내 미생물인 Lactobacillus와 Bifidobacterium의 성장을 도와주어 장 건강을 활성화시키며, 항염증 및 항산화 작용을 돕는 기능을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오

  미용과건강주제: 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. ... 5그램): 고구마 1개의 영양분은 120칼로리(탄수화물 30그램, 식이섬유 5그램): 아침 총 열량 280칼로리(식이섬유 10그램)둘째, 점심: 닭가슴살 샐러드와 고구마 1개, 삶은 ... (식이섬유 5그램)따라서 1,3,5일차의 총 섭취 칼로리는 1,220칼로리이다.하루에 식이섬유 15그램을 섭취하게 되는데, 이는 1일 충분섭취량을 상회하는 수준이라고 볼 수 있다.(

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  선치과병원 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

  과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. ... 침은 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기를 제거하기 때문에 구강 건강에 도움이 된다고 볼 수 있다. ... 151) 치아 건강을 유지하기 위한 좋은 영양소를 3개만 추천하고 왜 좋은지 이유를 설명해 보세요.152) 치주염이 발생하는 원인을 설명하고 이를 방지할 수 있는 방법을 3가지만 말해

  자기소개서 | 211페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.11.15

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  고려대학교 일반대학원 식품공학과 연구계획서

  연구계획서저는 고대 식품공학과 연구실에서 식이성 메일라드 반응 제품과 그 발효 제품이 동물 모델에서 심혈관 위험을 감소시키는 기전 연구, 돼지감자(Helianthus tuberosus ... L.)의 첨가량과 증자처리에 따른 약주 발효 특성 분석 연구, 셀룰로오스 나노섬유를 이용한 다진 돼지고기 신선도 모니터링용 pH 지표 개발 연구, 항균 내성 대장균을 표적으로 하는 ... 절단 유형의 영향 분석 연구, 비사카로마이세스 효모의 접종 전략이 발효 특성과 휘발성 고급 알코올 및 에스테르에 미치는 영향 분석 연구, 우유단백질 발효 마이야르 반응산물의 심혈관 건강

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.09.02

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  가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

  식이섬유는 칼로리가 거의 없기에 지방축적이 잘 안된다. 식이섬유는 건강유지와 대장암, 변비, 치질, 당뇨병 등의 질병을 예방해준다. ... 무기질, 비타민 A, 비타민 C를 주로 공급하고 식이섬유도 많이 함유한다. ... 또한 식이섬유와 칼륨, 칼슘은 여전히 섭취가 부족했다.(3)3월 23일이날은 총 1,686Kc

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  건국대 충주병원(의) 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성성공패턴 입사시험문제 인성검사문제

  과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. ... 187) 시린이의 치료에 사용되는 치약을 말하고 어떤 작용으로 치료에 도음이 되는지 말해 보세요.188) 자일리톨껌이 치아건강에 도움이 된다면 어떤 작용 때문에 그러할까요?

  자기소개서 | 174페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.02.23

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  [탐구활동보고서] 변비에 관한 오해와 진실을 탐구해보았습니다. 흔히 변비를 별거 아닌 것으로 생각하는데 오래 방치하면 치질과 대장암으로 전이됩니다. 따라서 변비가 심한 분은 본 보고서를 꼭 읽어보시기 바랍니다.

  약도 남용하면 안 되지만 식이섬유도 많이 먹으면 부작용이 생긴다. 식이섬유는 대장 내 수분과 결합해 대변의 양을 늘려주고 장운동을 돕는다. ... 예를 들면 일반적으로 식이섬유를 많이 섭취하면 변비에 좋다고 알려져 있다. ... 실제로도 장운동을 돕지만 앞서 설명한 스트레스성 변비일 경우 장이 늘 수축하여 있으므로 많은 양의 식이섬유를 섭취할 경우 오히려 설사를 유발한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.05

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  지중해식 식단과 대시(DASH) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.

  통곡물은 식이섬유, 비타민 B군, 철분 등이 풍부하여 소화기 건강을 개선하고, 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 된다. ... 통곡물은 정제되지 않은 곡물로, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하다. 통곡물은 소화기 건강을 개선하고, 혈당 수치를 안정시키며, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 된다. ... 통곡물은 식이섬유, 비타민 B군, 철분 등이 풍부하여 소화기 건강을 개선하고, 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 된다. 생선과 가금류는 대시 식단에서 주요 단백질 공급원이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  100세시대를위한운동과영양 2022~2023 기말족보

  식이섬유소는 물에 녹지 않는 불용성과 물에 녹는 수용성으로 나눌 수 있다.3. ... 다음 중 식이섬유소의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은?1. 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 도움을 준다.2. ... 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.식이섬유소의 종류에 대한 설명으로 틀린 것은?1. 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.2.

  시험자료 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.05

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  세브란스병원치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

  과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. ... 침은 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기를 제거하기 때문에 구강 건강에 도움이 된다고 볼 수 있다. ... 151) 치아 건강을 유지하기 위한 좋은 영양소를 3개만 추천하고 왜 좋은지 이유를 설명해 보세요.152) 치주염이 발생하는 원인을 설명하고 이를 방지할 수 있는 방법을 3가지만 말해

  자기소개서 | 574페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.08.13

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  영양교육및상담 2024년 1학기 중간과제물, 노인시설 대상으로 노인의 건강한 식생활을 위한 교육용 영양교육 매체를 개발하고자 할 때 아래의 주어진 내용이 포함되도록 교육자료를 작성하여 제출

  D 섭취의 중요성과 자연적인 햇빛 노출변비 예방 및 혈당 조절에 도움이 되는 식이섬유식이섬유 풍부 식품: 과일, 채소, 통곡물B. ... : 변비는 노인에게 흔한 문제인데, 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물을 섭취하면 변비를 예방하고 혈당 조절에도 도움이 된다.이러한 교육자료는 노인복지관에서 활용되어 노인들이 건강한 ... 탄수화물 섭취를 신중히 관리하고 식이섬유 섭취를 늘려야 한다. 통곡물, 채소, 과일을 충분히 섭취하고, 정제된 설탕이나 고지방 식품은 피하는 것이 좋다.

  방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.08

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  다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여

  식이섬유는 12그램 정도 섭취한다.III. ... 식이섬유 2그램이 들어 있다.아침에는 250칼로리를 섭취한다. ... 미용과건강다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  영양과 건강 기말고사 예상문제

  식이섬유와 건강에 대한 설명으로 틀린 것은? ... 식이섬유에 대한 설명으로 틀린 것은? ... ① 피토케미컬의 종류는 다섯 가지로 정해져 있다.② 식물화학물질로 식물 속에 있는 비타민, 무기질, 식이섬유 등의 영양소 이외에 건강에 유익한 다양한생리활성물질이 존재하는데 그것을

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31

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  올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

  풍부한 식사를 하는 것이다.채소에는 식이섬유소가 풍부하게 들어있다. ... 식이섬유소는 소화과정에서 부피가 커짐에 따라 위에서는 포만감을 느끼게 해 체중조절에 도움이 되어지고 콜레스테롤수치와 중성 지방을 낮추는 역할을 한다. ... 또한 변의 부피를 늘리고 부드럽게 해 장운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 역할을 하게된다.우리나라는 현재 서구화된 식생활로 인하여 비만이 사회적으로 이슈가 되어지고 있으므로 식이섬유가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

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  안성성모병원 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

  과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. ... 침은 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기를 제거하기 때문에 구강 건강에 도움이 된다고 볼 수 있다. ... 151) 치아 건강을 유지하기 위한 좋은 영양소를 3개만 추천하고 왜 좋은지 이유를 설명해 보세요.152) 치주염이 발생하는 원인을 설명하고 이를 방지할 수 있는 방법을 3가지만 말해

  자기소개서 | 573페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.03.13

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