"짬짬이 운동" 검색결과 61-80 / 136건

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  아직도 우리 사회는 장애아동을 바라보는 사회적 편견으로 인해 많은 문제들이 발생하고 있는데 이에 대해 사회적 인식 개선이 필요한 실례를 한 가지 들고 그 문제에 대한 사회복지사로서 자신은 어떤 역할을 할 수 있을지에 대해 서술하시오.

  딸이 학교 수업을 받는 사이 짬짬이 은행을 가거나 시장을 보는 등 개인 볼일을 본다. ... 마지막으로 장애아동 문제가 가족만의 문제가 아니라 우리사회 모두의 문제가 될 수 있음을 알리고 국민 모두가 이에 대한 관심을 보일 수 있도록 사회운동가로서의 역할도 함께 수행하고자

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.10.15

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  (사회복지실천론 과제)생태도와 가계도에 대한 개념과 특징을 서술한 후 본인의 가족관계를 중심으로 가계도를 작성하고 분석하시오.

  건강을 생각해 다이어트 중으로 운동을 열심히 하고 있으나 워낙 먹는 것을 좋아해 많이 힘들어 하고 있음.시간강사의 정당한 대우 및 처우개선에 관심을 가지고 활동을 하고 있으며, 짬짬이 ... 군 입대를 앞두고 생각이 많으며 다이어트를 하고자 하나, 생활 속 운동을 실천하지 못하고 있다.④ 클라이언트의 둘째아들* 1996년 생으로 현재 중3.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.30

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  대사증후군

  운동▶ 시간 : 짬짬이 1-분 운동▶ 빈도 : 하루 2회 이상, 주 3회 이상- 조직들 특히 근육과 근막의 신축성 향상- 전신의 유연성을 기름- 근육의 힘을 유지하거나 증진시킴식사하기 ... 기타- 숙면- 불안감소- 우울증 감소- 세로토닌 분비증가로 안정- 엔도르핀 분비- 안녕감 증진- 직업, 여가 및 스포츠 활동 개선- 스트레스 해소- 심리적으로 만족감과 상쾌감을 줌짬짬이 ... 운동은 숨쉬기 운동만 하고 있다1611. 최근 혈압이 조금 올랐다고 들었지만 약을 복용하지 않는다1612.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.02

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  현대인의 대사증후군

  운동, 식이조절, 금연과 절주, 스트레스 관리 등이 이에 해당한다.① 운동요법 : 운동에는 걷기와 짬짬이 운동이 있다. ... 이처럼 다양한 질환을 유발하는 비만을 관리하기 위한 방법으로는 행동수정요법, 식사요법, 운동요법, 약물요법, 수술요법 5가지가 있지만, 이 중 무엇보다 운동이 비만의 관리에 우선시 ... 하지만 과학과 기술이 발전하면서 신체의 운동량은 오히려 현저하게 줄어들게 되었다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.10

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  (한국공항공사자기소개서 + 면접기출문제) 한국공항공사(청년인턴/행정직) 자소서 합격예문 [한국공항공사합격자기소개서/한국공항공사자소서항목]

  취미 및 특기(400자)“골키퍼”어릴 적부터 지금까지 꾸준히 축구라는 운동을 통해 팀워크 정신을 굳건히 하고 체력을 향상시켜왔습니다. ... 물론 어학연수를 다녀오면 영어 실력과 글로벌 마인드를 익히는데 최선의 방법이겠지만 경제적으로 힘들었던 어머니께 걱정을 드리기 싫었기 때문에 새벽마다 짬짬이 신문배달을 하며 번 돈으로

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.08.10

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  배드민턴

  그럼에도 불구하고 예나 지금이나 새벽녘 공원뜰이나 집앞 골목 등에서는 짬짬이 배드민턴을 즐기고 있는 사람들을 목격할 수가 있다. ... 바쁜 현대인의 생활에서 스포츠를 통한 여가활동과 커뮤니티 활동, 건강을 유지함이 매우 중요한 요소로 작용하고 있다.최근 한 조사에 따르면 한국인들이 좋아하는 운동으로 배드민턴이 4위에

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.06.17 | 수정일 2016.11.21

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  담뱃값 상승으로 인한 부작용 및 다양한 사회변화

  직장 내의 흡연자들은 소모임을 가지며 짬짬이 가벼운 운동과 산책을 즐기며 금연을 하기 위해 노력하고 있다. 서로 합심해서 금연 목표를 세우고, 서로의 금연 량을 체크해주고 있다. ... 육군 35사단의 사례를 살펴보면 금연운동에 참여하고 있는 장병들이 500여명이다. 1000명 남짓한 흡연자 가운데 절반 이상이 금연을 시작하고 있는 것이다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.01.25

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  소설 인생을 읽고

  소설 ‘인생’을 읽고도서관에서 어렵게 책을 찾아서 대출한 후 며칠 동안 짬짬이 읽어야겠다고 생각하던 중 문득 처음 몇 페이지를 읽었는데 그만 푹 빠지고 말았다. ... 그 당시 중국의 대약진운동, 국민당과 공산당의 내전, 문화대혁명 등 변화하는 시기는 그 뿐만 아니라 중국인 모두의 삶을 바꾸어놓았을 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.26

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  아프니까 청춘이다 독서보고서

  바쁜 생활 속에서도 여유를 갖고, 좋아하는 것을 짬짬이 하며 즐길 줄 아는 사람이다. ... 한 번도 운동을 나가지 말아라 다그치신 적도, 수험생이 악기 띵동거릴 시간이 어디있냐 혼내신 적도 없었다. ... 고등학교를 다니면서도 저녁마다 체육관으로 한시간 반씩 운동을 다녔고, 주말이면 악기 연주를 하며 취미 생활을 즐겼다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.23 | 수정일 2018.01.22

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  대학생활계획세우기

  그리고 공부를 하기위해 밑바탕이 되는 체력관리를 위해 운동을 할 것 인데, 그중 수영을 배우고 싶습니다. ... 손님접대뿐 아니라 그분들과 대화도 짬짬이 할 수 있었습니다. 3개월간의 아르바이트를 하면서 돈도 많이 벌었지만, 손님이면서 미래의 제 사회생활 선배님들을 많이 만나서 대화할 수 있는 ... 그래도 주류를 파는 곳이었기 때문에 힘든 적 도 꽤 있었지만 가족, 친구들과 함께 짬짬이 휴가도 다니며 스트레스를 풀었습니다.정말 길었다고 생각했던 3개월의 여름 방학이 끝나고 1학년의

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.07

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  [자기소개서] 이력서양식 및 자기소계서 예문 10가지 자기소개서,자기소개서예문,자기소개서양식,자기소개서샘플,이력서양식,이력서자기소개서,이력서

  다행히 태권도에서 배운 운동신경으로 큰 사고는 면할 수 있었고, 회복도 빨랐습니다. ... 대학도 영어교육학과에 입학하게 되었고 대학시절 짬짬이 시간을 내어 외국서적 번적을 늘 유지하진 못했지만 중위권을 벗어나지 않았고 붙임성 있는 성격 탓에 항상 친구들이 많았습니다.대학은 ... 어렵게 삼수까지 해서 들어갔지만 재수를 하고 삼수를 하는 과정 속에서 짬짬이 했던 아르바이트는 사회의 냉혹한 면을 처음으로 느끼게 해주었던 경험이 되었고 아픔을 경험했던 만큼 더욱더

  자기소개서 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.05.22

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  생활 속에서 칼로리를 소모시키는 법, 니트(NEAT)다이어트에 대해

  특히 운동은 시간을 정해서 해야하지만 스트레칭은 짬짬이 시간이 날 때마다 해주는 것이 장점이다. ... 즉 하루 종일 꼼짝하지도 않다가 1시간 운동을 하는 사람보다는 별다른 운동을 하지 않아도 일상생활에서 계속 움직이는 사람이 훨씬 살이 잘 빠진다.니트 다이어트 연구를 주도하고 있는 ... 예를 들어 운동 없이도 일상생활에서 칼로리 소모를 폭발적으로 높이자는 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.03

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  운동플랜짜기

  나에게 필요한 운동 요건- 짬짬이 할 수 있는 스트레칭- 학교를 다니며 할 수 있는 운동- 방학 중 2달 동안 집중해서 할 수 있는 운동- 뼈를 튼튼히 하고 살을 탄력있게 할 수 있는 ... 【 몸짱 다정이의 운동 플래너 】I. 운동전 나에 대하여 알기1. 운동 전 내 몸 체크1) 체형2) 체형의 특징3) 운동 경험4) 운동부족으로 인해 나타나는 현상2. ... 운동계획표1) 운동 목표2) 운동을 위한 나만의 규칙3) 운동 종목4) 월간, 주간 & 일간IV. 운동을 하면서 느낀 점1.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.26

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  한국 민속놀이(전통놀이) 중요성, 한국 민속놀이(전통놀이) 방법, 한국 민속놀이(전통놀이) 기법, 한국 민속놀이(전통놀이)와 정신지체아교육 사례, 한국 민속놀이와 창의성 관계

  어른들은 바둑을 가르치기 전에 고누를 먼저 가르쳤다.고누놀이는 김홍도의 풍속도〈고누놀이〉에서도 볼 수 있듯이 놀이 방법이 단순 소박하여 때와 장소에 구애받지 않고 누구나 쉽사리 벌여 짬짬이 ... 앞장서야 마땅하므로 전통놀이를 교육과정에 도입하여 체계적인 지도가 이루어져야 할 것이다.대부분의 전통놀이는 신체활동으로 뛰고 달리는 이동운동과, 굽히고 펴는 비이동운동, 차고 던지는 ... 조작운동 등 복합적으로 짜여져 있어 심동적, 인지적, 정의적 영역은 물론 창의력과 협동심까지 길러주어 건강한 신체와 정신을 갖게 한다.

  리포트 | 17페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.07.19

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  퇴행성관절염 문헌고찰

  적당한 운동을 하고, 규칙적인 생활을 합니다.-- 장시간 한꺼번에 운동하기보다는 짬짬이 시간 나는 대로 가볍게 적당한 운동을 하는 것이 바람직합니다.-- 관절이 안좋은 분들이라도 생활운동은 ... 관절염에 좋은 운동요법관절과 운동모든 운동이 관절 치료에 도움을 주는 것은 아니지만, 운동을 꾸준히 하다보면 통증이 줄어들고, 관절의 움직임도 한결 부드러워집니다.운동은 관절주위의 ... 체중 감소 효과도 볼 수 있다.▶ 운동의 종류- 충격이 적고, 부하를 적게 받는 운동이 바람직하다.- 걷기 운동, 수영, 수중 운동, 고정식 자전거 운동 등의 관절 부위에 충격이 적고

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

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  방통 보건교육 레포트

  -오래 앉아서 운전할 때 자주 스트레칭을 하며 짬짬이 운동한다. ... 주제중년 남성의 운동증진 교육2. ... 그리고 운동은 한 달에 한 두 번 정도 동네 뒷산에 올라가는 정도이며 승용차로 출퇴근을 하고 있다.⑶ 변경 가능한 요인 : 복부비만에 대한 인식 저하, 운동 부족⑷ 변경 불가 요인

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.08.17

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  정신건강론_나의 정신건강과 대처방안_평생교육원과제제출

  직장생활과 아르바이트로 인해 평일에는 업무시간이 남을 때 짬짬이 강의를 듣고 있지만 공부한 것을 재대로 정독하고 이해하고 정리할 수는 없다. ... 지리적 특성상 산과 매우 가까워 등산을 다니기에 좋으며, 집 앞으로 위치한 공원에서는 산책을 즐길 수 있고, 집을 조금만 벗어나면 탄천등을 따라 운동을 할 수 있는 공간도 있다. ... 요즘은 아르바이트를 병행해서 인지 운동을 주말에만 하다 보니 기초대사량이 조금 낮아져 먹는 것을 줄이고 있다.과거에는 타인에게 관리가 되지 않은 모습을 보이는 것 자체에 엄청난 강박관념을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.17

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  정신건강론의 관점에서 살펴 본 나의 약점과 강점

  . - 하루 15분이라도 꾸준한 운동을 해 나갈 것이다.2) 말투가 너무 직선적이다. - 다른 사람의 입장을 고려하면서 대화를 해 나갈 것이다.3) 가족 간 대화가 부족하다. - 내가 ... 하여 상황을 봐서 참는 방법도 배워나갈 것이다.12) 운전을 할 줄 모른다. - 짬짬이 시간을 내 6개월 안에 면허를 취득할 것이다.13) 성격이 급한 편이다. - 항상 일을 도모함에

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.04.30

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  생활과 건강 ( 스트레스 관리)

  매일 학교를 나가는 것은 아니지만 짬짬이 혼자서 강의를 들어야 하며 출석수업이나 시험 때는 많이 시간을 투자 하여야 한다.일단 내가 필요하다고 생각하고 원해서 시작하는 학업이니 힘들어도 ... 보다는 직장동료와 함께 운동 하면서 수다 나누기 (직장생활에서 있었던 힘든 일이나 평소의 고민거리를함께 운동을 하면서 이야기하고 해결방안을 서로 의논하기 )② 피곤하여 운동을 하지 ... 전혀 그렇지 않다)까지 해당하는 난에 V표12345일주일에 적어도 4일은 8시간 정도 수면을 취한다.v80km 이내에 의지할 수 있는 친척이 있다.v일주일에 2회 정도 땀 흘리는 운동을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.04.14

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  독후감[연을 쫓는 아이]연을쫓는아이를 읽고[독후감잘쓰는법][독후감과제]연을쫓는아이

  와중에 얹어졌던 ‘짐’ 그것과는 전혀 달랐다.고등학교 때 보다는 심리적으로도 육체적으로도 여유로웠지만험이다 과제다 조금은 바쁜 시기에 읽게 되어 지하철에서 버스에서 잠자기 전에 짬짬이 ... 먼저 지배계층인 피쉬툰인과 피지배계층인 하자라인이라는 신분부터가 달랐고, 아미르는 책 읽기를 좋아하고 운동신경은 별로 없는 소극적인 아이였던 반면, 하산은 문맹이었고, 활동적 이었으며

  리포트 | 5페이지 | 12,900원 | 등록일 2012.10.18 | 수정일 2013.11.29

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