"유산소운동처방" 검색결과 821-840 / 2,522건

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  제 2형 당뇨병 환자 교육

  운동은 강도가 늦은 장기간의 유산소 운동은 주열량원으로 저장된 지방을 사용하므로 체중조절과 혈당조절에 가장 좋은 운동이다.3) 약물요법경구용 혈당강하제는 식이요법만으로 치료가 어려운 ... 투여하는 인슐린의 양은 그 대상자의 혈당에 따라 정해지므로 정확하게 혈당치를 측정하는 것이 필요하다.5) 대상자 교육· 당뇨병에 대한 기본적인 이해와 당뇨병으로 인한 신체대사의 변화· 처방된 ... 이를 막기 위해 특히 힘든 운동을 하였을 경우에는 운동 직후에 간식을 먹게 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.06

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  성인간호실습 교육계획안, 교육안 ( 금연교육, 비약물적 통증 완화 방법, 낙상예방교육 )

  통증1) 통증의 원인2) 비약물적 통증 조절의 필요성- 대부분 운동을 피하려는 경향이 있으나 통증이 조금 완화되면 복근 및 허리 근육을 강화하는 운동, 전신 유산소 운동 등을 시작하는 ... 감소시키고, 이를 극복할 수 있도록 도와줍니다.3) 약물요법-부프로피온(Bupropion)원래 우울증치료제로 사용되어 금연 치료제로 승인을 받은 약물로 니코틴이 들어있지 않으며 의사의 처방이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.18

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  지역사회 서비스 투자사업의 잘된 사례를 하나 조사해 보세요

  서비스 내용 :ⓐ 맞춤형 운동처방, 지도- 구기종목 등 유산소운동ⓑ 식생활 습관 교정지도- 영양 및 식생활 습관 개선 교육- 월별 보고서 작성 제공 (변화정도, 권장식단, 부모 협조사항 ... 집단규모 : 1~30인노인맞춤형 운동처방서비스는 16개 구군 중 11개 구군에서 유산소 또는 수중 운동으로 해당 구군 주민만 이용 가능하였으나, 나머지 5개 구군에서 지속적으로 수요 ... 지역사회 서비스 투자사업의 잘된 사례 조사 분석1) 아동건강관리서비스2) 노인 맞춤형 운동처방서비스3. 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.04

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  [성인간호학/간호학/간호과정/문헌고찰] 고혈압(HTN),당뇨(DM)CASE 문헌고찰 요약정리

  시간 및 빈도- 주 3~5회- 준비 운동(5~10분) > 의사가 처방한 목표 심박수에 도달할 정도의 유산소 운동(20~30분) > 가벼운 운동, 신전운동(15~20분)? ... - 일주일에 3~5회, 1회에 30분 이상- 운동 시 최고 심박동수(220-자기나이)의 70~80% 유지하는 유산소 운동 ... 주의사항- 인슐린/경구혈당강하제 요법 고려 (인슐린 줄일 필요 있음)- 혈당 250mg/dL 이상 > 소변 내 케톤 검사(+) 인슐린 투여, 음성 될 때까지 운동 금지- 운동 후 발

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.05 | 수정일 2021.03.24

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  치료지시 불이행과 관련된 부적절한 질병관리

  대상자와 가족에게 적절한 운동을 격려한다. (걷기 등 유산소 운동) 가정방문간호사는 식사 후 아버님의 도움을 받아서 가볍게 걷는 것을 격려하였다.5. ... 처방에 따라 대상자에게 인슐린을 투약한다.2. 처방에 따라 우울증치료제를 투약한다.3. 대상자에게 당뇨식이를 제공한다.4. 대상자와 가족에게 적절한 운동을 격려한다. ... (걷기 등 유산소 운동)5. 대상자와 가족에게 지지체계의 도움을 요청할 것을 격려한다. (딸)6. 대상자와 가족에게 적절한 전문 인력을 연계해 준다. (영양사)7.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.04

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  운동과 건강 - 건강과 웰니스 정리

  운동 및 트레이닝 처방- 운동처방이란? 개인의 건강과 체력 수준에 적합한 운동의 종류, 강도, 시간, 빈도 등을 결정 ... 운동의 효과- 운동이란? 심신단련을 위한 계획적이며 과학적인 신체활동- 운동의 부족 : 체력의 저하, 운동 부족증- 유산소 운동이란? ... 서서히 규칙적인 운동으로 지방을 감소시키는 것, 운동강도를 낮추고 운동시간을 길게하여 소비에너지를 많게 하는 것, #무산소 운동보다 유산소 운동이 더 효과적이다#6.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.21 | 수정일 2017.04.19

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  [치매운동치료] 치매 예방을 위한 운동요법(운동치료의 개념과 적용, 치매예방을 위한 체조, 치매환자를 위한 운동프로그램)

  그러나 고혈압, 심장병, 고지혈증이나 신체장애가 있는 치매환자의 경우에는 운동 중에 사고나 위험에 처할 수 있으므로 반드시 운동처방을 받고 난 후에 운동을 하여야 한다.일단 운동처방을 ... 다음과 같다.1) 유산소운동유산소운동이란, 산소를 이용한 운동이다. ... 운동요법의 개념과 적용II. 치매예방을 위한 체조III. 치매환자를 위한 운동프로그램의 고려사항IV. 치매환자를 위한 운동프로그램1. 유산소 운동2. 근력 운동3.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.20

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  정신간호학 케이스(수면 패턴 장애, 낙상 위험성)

  유산소 운동은 서파수면을 증가시키므로 일주일에 최소 3~4일간 20~30분씩 운동한다.4. ... 유산소 운동은 서파수면을 증가시키므로 일주일에 최소 3~4일간 20~30분씩 운동한다.2. ... 규칙적인 운동의 필요성을 설명한다.→ 1/12일 : 유산소 운동은 서파수면을 증가시키므로 일주일에 최소 3~4일간 20~30분씩 운동을 할 것을 교육하였다.9.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.08

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  유산소운동과 무산소운동

  운동이 주는 질병에 대한 중요성6. 비만에 대한 운동처방7. 생활체육의 가치1. 유산소 운동1) 정 의에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 유산소 운동1) 정 의2) 원 리3) 유산소 운동의 에너지 시스템4) 유산소 운동의 이점5) 유산소 운동의 방법2. ... 이완시켜 최대의 효과를 거두려면 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도 등이 고려되어야 한다. 운동 강도는 최대운동능력의 40～85％ 범위에서 처방한다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.25

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  A+받은 자료,호흡기계 응급상황 사례보고서 성인조별과제

  활동유산소 운동을 포함한 규칙적인 운동이 천식의 치료에 도움이 된다. ... 유산소 운동은 심기능 유지에 도움이 되며 골격의근력을 증가시키고 환기와 관류를 촉진시킨다. 천식환자는 발작을 일으키는 원인요인을 찾고 규칙적인 운동을 필요한만큼 조절해야 한다. ... 간호 :① 기침과 가래양상 호흡양상을 관찰하고, 호흡곤란시 입술-오므리기 호흡, 기침을 실시한다.② 식간에 수분섭취를 권장한다.③ 처방된 치료제를 투여한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.03.25

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  고혈압 간호

  - 규칙적인 운동은 혈압을 낮춤- 일주일에 3~5회, 1회에 30분 이상, 운동 시 최고 심박동수의 70~80% 정도를 유지하는 유산소 운동을 권장함- 최고 심박동수는 220에서 자신의 ... 나이를 뺀 숫자- 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 계단 오르기 등 점차적으로 증가시킬 수 있는 유산소 운동이 효과적이며, 격력한 운동보다는 중정도의 지속적인 운동을 권장함- 무거운 ... 환자 교육 시 격렬한 운동을 피하고 1주일에 3~4회 30~40분간 걷기, 조깅, 수영과 같은 유산소 운동 프로그램을 점진적으로 증가시키는 것이 좋음?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.27

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  [노인간호학] 노인의 운동과 활동, 노인운동의필요성, 노인운동요법, 노인에게 적합한운동, 노인이 운동할때 주의할점, 노인운동구성주의사항, 노인운동, 노인활동

  노인 운동 요법 (2) 운동 처방 운동처방의 구성요소 : 'FITTE 원칙 ' 을 따름 유산소 운동에서 목표 심박수가 훈련 반응목표 최대 심박수 = 220- 나이 예 ) 65 세 노인 ... Ex) 관상동맥 질환이 있는 노인의 경우 : 안정시 맥박을 충분히 검토해야함 (1) 운동 전 평가와 처방 (2) 운동 처방 노인에 대한 운동처방은 개별 노인의 과거 운동력 , 기능상태 ... 심폐기능 강화운동 등 1) 유산소운동 ▪ 최대 심박수의 60% 에서 80~90% 를 유발하는 스트레스 양이 심장을 효과적으로 강화시킴 .

  리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.05.17

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  가족간호과정(fnp) 정말로 A+자료입니다!!! 고혈압과 영양으로 진단내렸습니다.

  운동 유형 정하기: 유산소 운동으로 걷기. 조깅, 수영, 체조 등을 권유한다.하지만 무거운 물건을 들어 올리는 등척성 운동을 피하도록 한다.2. ... 운동 전 후 5분 정도 준비운동과 마무리 운동을 하도록 한다.5. 준비운동으로 생활 속 스트레칭 법 배우기6. 유산소 운동 실천하기: 일주일 시간표를 같이 작성한다.3. ... 의사와 진료 시 운동을 처방받았으나 운동을 실시하지 않음S-date“고혈압을 운동으로 관리하라는데 뭔 소린지 모르겠어.”목표일반적목표2018년 5월 5일부터 2019년 2월 5일까지

  리포트 | 16페이지 | 8,000원 | 등록일 2018.06.13 | 수정일 2020.11.26

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  운동과 건강-아쿠아로빅이 노인여성에게 미치는 영향

  처방 물 속에서의 몸무게는 지상에 비하여 10%밖에 되지 않음 근골격계의 스트레스와 충격을 완화시키면서 유산소 능력과 유연성을 향상시키는데 효과적 물의 밀도는 공기의 800배여서 ... 서론아쿠아로빅 운동의 효과아쿠아로빅 운동의 효과아쿠아로빅근력과 근육의 감소적절한 운동은 체력증진, 생리적 기능 감소 지연손상, 상해 위험성 때문에 운동의 안정성 고려한 운동선택, 처방 ... 아쿠아로빅 운동아쿠아로빅 운동은 부력과 물의 저항을 이용한 운동 관절에 부담을 주지 않으며, 다양한 강도의 유산소 및 저항 운동을 수행할 수 있도록 해주어 재활 운동프로그램으로 흔히

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.01

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  심폐와 심혈관계의 치료

  운동 강도는 유산소성 능력을 성공적으로 향상시키기 위한 중요한 요인이며 , 건강한 노인들의 경우 일반적으로 심박수가 운동 강도의 지표가 됨 . ... 노인들은 운동 기간 중 심박수를 초과하지 않도록 지도 받음 .* 운동처방 운동 부하 검사가 가능하지 않다면 운동강도는 “의사 소통 규칙”을 사용할 수 있다 . ... 운동처방의 3 대 요소 : 강도 , 기간 , 빈도 심혈관계 훈련 효과를 향상시키는 최고의 처방 : 최대 심박수의 60% 강도 또는 그 이상 , 20 분 또는 그 이상 기간 , 주당

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.02.04

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  건강다이어트및비만관리 인강 타이핑족보입니다

  각 집단에 맞게 운동 전 운동검사를 실시하거나 운동 처방을 함.3. ... (x)2)체중 조절을 위해서는 유산소 운동이 권장되며 쉽게 시작할 수 있는 것으로는 걷기 운동이 있다. ... 비만관리를 위한 운동 처방1)운동 처방의 기본 원리-점진적 과부하의 원리 :신체능력을 향상시키기 위해서는 자신의 체력에 맞는 수준에서 시작하여 운동의 자극을 점진적으로 증가시켜야 함

  시험자료 | 39페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.06.11 | 수정일 2018.06.17

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  (의료사회사업론 A형) 현재 만성질환을 앓고 있거나 과거 앓았던 사람을 대상으로, 자신이 의료사회복지사라고 가정하고

  따라서 적어도 1주일에 150분 이상 걷기나 조깅, 수영, 자전거타기 등 최대 심박수의 50-70%에 도달할 수 있도록 하는 중등도 강도의 운동이나 주 90분 이상의 고강도 유산소 ... 또한 의료사회사업가는 의사나 간호사, 영양사, 운동 처방사, 심리치료사 등을 포괄하는 팀을 결성하여 상호 협조를 통해 환자를 돌볼 수 있도록 연계한다.특히 해당 환자의 경우 당뇨병 ... 심리적 소진, 관리를 제대로 하지 못하는 환자에 대한 한심함이나 비난 등을 겪게 되고 가족 구조의 변화를 초래하게 되었다.당뇨 등 여러 만성 질환으로 병원을 반복적으로 방문, 검진과 처방을

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.19

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  [생활과 건강 공통] 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

  사람은 스포츠의학센터에서 전문의 로부터 운동처방을 받아 운동을 하는 게 좋다. ... 유산소 운동을 하는 게 좋다. ... 체중감량을 위한 운동요법에는 주로 조깅, 빨리걷기, 자전거타기, 수영 등의 유산소운동이 주로 권장 되는데, 무산소운동이 탄수화물을 주에너지로 사용한다면 유산소운동은 지방을 주에너지원으로

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.13

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  뇌경색 케이스 스터디 (cerebral infarction case study ) 성인간호

  하루에 30분 이상, 1주일에 3회 이상 규칙적인 유산소운동을 권장한다. 유산소운동에는 빨리 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기, 계단 오르내리기 등이 있다. ... -유산소운동 및 체중조절 : 비만이 있는 사람은 뇌경색을 일으키는 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등의 발생가능성이 높다. ... 따라서, 뇌경색 예방은 이 5가지 위험인자를 멀리하는 생활습관을 갖는다면 발병위험을 크게 낮출 수 있다.이를 위해서는 규칙적인 유산소운동과 체중조절, 음식 싱겁게 먹기(저염식), 금연

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.01 | 수정일 2019.04.28

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  제2형 당뇨, 피하주사의 목적, 주의사항

  운동의 종류는 여러 가지 있지만, 빠른 걷기와 수영, 자전거 등의 동적인 유산소 운동을 권고? 식후 2시간에 운동하면 식후 고혈당이 조절되어 효과적(3) 행동 수정요법의 이용? ... 심폐기능과 신기능이 정상으로 운동에 견딜 수 있는 것을 확인? 안저에 활동성 증식망망증이 없는 것을 확인, 연령과 비만도에 따른 운동량 지시(2) 운동 처방? ... 진찰 시에는 반드시 체중이나 혈당을 점검하여 처방 열량의 재검토 필요4) 영양소의 균형과 먹는 방법의 주의?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.01.06

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