"경락체조" 검색결과 81-100 / 153건

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  [영양학]비만극복방안

  운동요법 1) 경락마사지에 의한 비만관리1) 운동의 종류 2) 기공체조에 의한 비만관리2) 운동의 양 3) 테이핑요법에 의한 비만관리3) 프로그램 작성의 기본 4) 동양식 기법에 의한

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.06.19

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  스포츠마사지

  마사지종류-미용마사지-경락마사지(경락원리에 따라 음과 양의 균형을 잡는 마사지)-리플렉솔로지(반사요법) -발바닥-추나요법 (척추교정술) -카이로프락틱-스포츠 마사지 (스웨덴식 마사지 ... 증가시킴, 정서를 안정시킴-고대 그리스, 로마의 의사가 사용함으로써 질병 치료 고통완화에 사용-B.C 5C초 히포크라테스: 마사지의 중요성 강조-19C 초 스웨덴의 링 (LING) : 체조

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.05

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  요통과 체력과의 관계

  요통을 극복하기 위한 체조 ……………………………… 7~97. 요통의 사례 …………………………………………… 9~108. 요통시 주의사항 ………………………………………… 109. ... 적인 원인에 초점을 두기 때문에 안정, 물리요법 등으로 치료가 안될 경우 수술에 의존 하는데 반면 한의학에서는 풍 한 습 등의 관념적인 원인을 중시하는데, 허리 주위를 지 나는 경락의

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.30

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  [노인간호학]건강한삶교육계획안

  건강 체조에 대한 설명- 지금부터는 건강에 좋은 체조를 함께 해 보겠습니다. 저희가 먼저 시범을 보여드릴께요. ... 이 때 손안의 가득한 기운이 머리를 시원하게 해준다고 상상한다.* 효과: 한약방 가시면 머리에 침 맞는 경락이라는 혈 자리가 있어요. ... 건강을 위한 체조를 시행 할 수 있다.? 식생활에 대한 설명◆ 달 걀: 단백질의 중요한 공습원임을 밝힘.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.25

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  찜질방의 미국시장진출사례

  에어로빅 이라면 음악에 맞춰 체조하는 것을 떠올리지만 최대한 폐활량을 늘리는 운동이라면 어떤 것이든 상관없다. ... 가격은 50$ 이다.② 마사지 서비스 : 이미 동양의 경락 마사지 등 맛사지의 서비스 편익을 미국의 소비자들도 잘 알고 있으므로 마사지 서비스의 가격은 100$ 수준으로 책정했다.③

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.17

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  올바른 다이어트

  미지근한 물에서 욕조목욕이나 마사지를 하는 것도 좋고 발 마사지, 경락 마사지 등 혈액순환에 도움이 되는 마사지를 권장한다.걷기, 수영, 자전거 타기 기, 천천히 달리기, 자전거 타기 ... 체질개선을 위한 근력강화 운동으로 덤벨 체조를 매일 하는 것도 좋은 방법이다.▣ 다이어트에 대한 잘못된 상식우리가 상식쯤으로 생각하는 것 중에 오해를 하고 있는 점이 많다. ... 또한 덤벨 체조나 물통을 이용한 운동도 좋다.그러나 쉽게 피로해 질 수 있으므로 관절에 무리가 가는 고강도 에어로빅이나 빨리 달리기 같은 운동은 피하는 것이 좋다.하체 비만 체형은

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.12

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  태극권의 이해

  운동이며 기(氣)를 기르는 양생법(養生法)이다.2) '움직이는 선'이라 불리며 오랜전통과 역사를 가진 태극권은 중국 전통 무예의 하나로 대중으로부터 광범위한 사랑을 받는 생활 건강 체조로 ... 즉, 태극권투로에 나선형 운동과 전사를 포함시켜 경락의 유통을 좋게 하여 호형, 원활연관, 강유상제, 기침단전 등 무술적 필요성을 극대화 하였다.진왕정의 무술은 매우 훌륭하였고 그의 ... 태극권을 창시한 진왕정은 진씨의 제9대이며 만년에 권법을 만들었다는 기록이 있다.진왕정은 문무를 겸비한 인재이며 선대로부터 전해받은권법에 다른 종류의 권법을 종합하고, 중국의학의 경락학설과

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.22

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  필링 마사지 팩

  마사지의 종류① 경락 마사지신체 내 기의 통로인 '경락'을 자극하는 마사지. 한의학에서도 경락 부위를 자극하는 요법을 쓴다. ... 기원전 9세기부터 3세기에 만들어진 아유르베르 비문에는 치료체조와 마사지의 두드리기 방법과 누르기 방법이 새겨져 있다. ... 민간에선 한국식 지압과 한방의 경락 자극을 섞어 시술하는 경우가 많다.② 스포츠 마사지운동 수들의 경기력 향상과 부상을 예방하기 위해 고안된 마사지.

  리포트 | 18페이지 | 6,000원 | 등록일 2008.04.10 | 수정일 2023.09.15

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  국선도

  이렇게 하는 것은 굳은 몸을 푸는 것은 굳어진 마음을 풀기 위함이자 가계체조 선수처럼 어려운 동작을 능숙하게 하는 게 목적이 아니다. ... 기혈 순환 유통법기혈 순환 유통법은 오랜 세월을 거쳐 다듬고 체득하여 전해준 자연의 도리와 인체의 생리가 조화를 이루도록 이루어진 기혈순환법이자 기혈유통법이다.이는 일반적인 맨손체조와는 ... 있을 때에는 굳어진 마음을 풀 듯, 긴장을 풀고 무리하지 않게 자세를 취해 나가야 한다.기혈 순환 유통법의 바른 요령은 깊은 심호흡을 하고, 움직이는 부위로 의념을 집중하고 근육과 경락에

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.23

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  기(氣)체조란 무엇인가?

  기(氣)체조1. 기(氣)란 무엇인가? ... 의학, 무술)의 기의 개념 바탕-기공학적인 기의 개념이 점차로 확립*동양의학에서의 기인체를 구성하고 생명활동을 유지하는 기본적인 물질 강한 활력을 지닌 정미한 물질로서, 전신의 경락을

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.19 | 수정일 2020.12.24

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  단전호흡 및 기체조

  ■ 건강 효과비·위 경락을 강화하여 위장을 튼튼하게 한다. ... 기체조1) 위장이 좋아지는 기체조2) 폐, 대장이 좋아지는 기체조3) 신장, 방광, 생식기가 좋아지는 기체조4) 간과 눈이 좋아지는 기체조5) 심장, 소장이 좋아지는 기체조6) 신경안정 ... 손을 바꾸며 각각 10회 정도 한다.* 효과 : 비, 위 경락을 강화하여 위장이 튼튼해진다.앉았다 일어서기(20회 이상)* 동작 : 양다리를 어깨넓이로 벌리고 선 자세에서 그대로 앉았다

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.16

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  분만방법과 준비교육

  누운 자세가 아닌 '앉는 자세분만법의 하나로, 중력을 이용했기 때문 에 골반이 가장 잘 벌어지며 힘을 주기도 쉬운 분만자세이다.1) 수중분만의 방법① 산전 체조나 요가 등으로 몸의 ... 진통만 물 속취하게 되었다.① 좌식 분만도 자연 분만의 한 방법이므로 몸을 유연하게 하기 위해 자연분만에 필요한 여러 가지 체조 및 준비를 한다.② 만출기가 되면 분만 의자에 앉는다 ... 지압(경락) 분만12. 무통분만13. 끈 분만Ⅱ. 분만형태1. 출산준비 교육의 목적2. 출산준비 교육 내용Ⅲ. 느낀점김신정 외 12명(2002). 모성간호학 1.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.26

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  중국무술의 종류, 발달과정, 특징, 효능에 대한 레포트

  - 중국 전통 의학 ‘경락사상’과 도가 의 수련법, 우주의 태극 음양의 정신 을 종합적으로 무술에 접목시켜 탄생한 권법- 중국의 전통 문화가 하나로 융합되어 있는 심신의 종합 학문- ... 중국의 종류, 발달과정, 특징, 효능에 대한 레포트[목 차]들어가며▶ 중국무술의 종류▶ 중국무술의 근대 발달사1)아편전쟁 전후2) 의화단운동3) 정무체조학교4) 교육과정의 도입5) ... 군대무술 퇴보, 민간무술 발전2) 의화단운동- 1900년 의화단 운동이 실패- 실전적 무술의 형태 퇴보, 건강 촉진 측면의 새로운 국면- 민간무술의 도시 진출, 분화현상3) 정무체조학교

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.26

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  [기][기공][기(氣) 개념][기(氣) 속성][기공 개념][단전호흡 개념][단전호흡 방법][단전호흡 관련 질의응답]기(氣)의 개념, 기(氣)의 속성, 기공의 개념, 단전호흡의 개념, 단전호흡의 방법, 단전호흡 관련 질의응답

  안교법)은 도인안교 또는 도인체조(導引體操)라고 부르기도 하는데(홍원식, 1989) 옛사람들은 이러한 방법을 통해 질병을 예방하고 건강을 유지해 온 것으로 전해지고 있다. ... 또한 기는 끊임없이 운동하는 강한 활력을 지닌 정미한 물질로서, 항상 전신의 오장육부나 조직기관과 연결된 경락을 순환하고 있다고 본다. ... 이러한 단전호흡을 중심으로 우주의 맑은 기(氣)를 몸 안에 인도해 들이는 토납법(吐納法)과 끌어들인 기(氣)의 흐름을 조정하고 체내에서 효과적으로 이용할 수 있도록 경락을 움직이는

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.26

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  한의학적 운동법과 건강

  직선운동 보다는 곡선위주로 부드럽게 해 주며 전체적으로 오행의 기운과 전신의 경락을 활용하는 전신운동을 해 줍니다.여기서부터는 체질에 관해 각각 알아보는 것입니다.* 태양인목(木)- ... 여름오후순발력,파괴력토지구력태음인금(金)가을저녁근력,직선운동소음인수(水)겨울밤인내력예를 들어 머리로 피가 많이 올라가면서 심장과 소장의 기운이 허약한 체질은 팔꿈치, 겨드랑이로 들어가는 경락을 ... 우선 태음인에게 권하는 운동은 조깅, 등산, 수영, 한방전통체조 등이 있습니다.활동을 많이 할 수 있는 운동, 칼로리를 많이 발생시킬 수 있는 운동을 선택하는 것이 좋습니다.태음인

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.30

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  [사회복지]노원노인종합복지관 기관분석보고서

  프로그램장수교실, 건강체조, 맷돌체조, 에어로빅, 다시한번,댄스스포츠, 포크댄스, 차밍댄스, 다이어트댄스,발마사지·요가, 기체조취미써클 프로그램합창동아리, 댄스스포츠동아리, 부부클럽 ... ·혈 마사지매주 월요일13:30~14:30맨손으로 온몸을 문지르고 두드리고 자극을 주어 건강을 유지하는 방법으로 경락과 경혈, 몸 안의 장기와 연관된 반사 운 어르신들에게 다양하고 ... 증대시키고 재활을 도모1일 90명특수치료매일 월~금9:30~16:00뇌졸중 질환을 지닌 어르신을 대상으로 파동형 공기압 마사지를 실시하여 감각신경을 자극하고 혈액순환을 증진시킴1일 10명경락

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.23

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  활인심방법

  활인심방체조(1)태식법활인심방에서 가르치고 있는 양생법은 호흡에 의한 건강 단련법으로 여기에서 제시하는 호흡법은 胎息이다. ... 긴장이 연속될 때는 우리 몸의 기혈의 통로인 경락(經絡: 기가 흐르는 통로) 이 압박을 받고 압박을 받으며 그것이 경화되어 기혈이 정체되거나 막히게 된다. ... 활인심방이란 호흡을 통해서 하단전에 모든 의식을 집중시키고 우주의 대생명인 기를 축기한 후 전신의 경락(經絡: 기가 흐르는 길)을 통해 기를 인위적으로 유통시키는 것을 말한다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.16

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  동기부여의 기술 독후감

  리조트사업부 영업팀에서는 아침인사를 시작으로 스트레칭, 요가, 경락, 건강체조, 에어로빅, 안마를 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.03

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  치매의 정의와 예방법

  목 체조(1) 효과- 목의 근육을 풀어주고 머리의 혈액순환과 두뇌 기능을 도와준다.(2) 방법- 국민체조의 목운동과 비슷한 방법으로 1일 3-5회 실시하고 1회에 3번 반복한다.① ... 목 지압(1) 효과- 뇌와 연결된 혈관이나 신경 등의 장애를 미연에 방지한다.(2) 방법- 목 뒤의 경락을 따라 위쪽부터 아래로 손의 엄지, 바닥, 손등으로 순차적으로 10-15분 ... 기억력에 문제가 나타나는 경우가 많다.(13) 갑작스럽게 추위에 노출되지 않게 한다.2) 추천운동(1) 속보(2) 조깅(3) 수영(4) 물에서 걷기(5) 자전거 타기(6) 지압 및 체조

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.07

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  한방간호학 실습 평가서

  체질검사○뇌혈류 측정 검사○동맥경화진단 검사○양도락 검사○EKG○Inbody 검사○○비만 클리닉허브 좌훈보류 관장냉온욕 요법풍욕 요법체질 판정비만 검진한방임상요법 클리닉추나요법○기공체조단전호흡향기요법 ... 그리고 운동 요법실에서는 환자분들께서 다양한 운동기구 들을 이용해서 운동하시는 것을 도와드리고 도수 요법과 관련된 모습들을 관찰 할 수 있었습니다.항목내용관찰수행보조수행진단 기기실경락진단검사생혈구측정검사

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.21

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