"멀리뛰기와 배구" 검색결과 81-100 / 224건

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  체육연간계획표

  /팔벌려뛰기 1 1 1 3육상운동 필수 단거리달리기 100m/200m/300m 1 3 3 1 8멀리뛰기 세단뛰기/제자리멀리뛰기 2 3 3 1 9선택 중거리달리기 800m/1.500m ... 80mh 2 2 1 5포환던지기 포환쥐는방법/준비자세/던지는방법/던지기의이동자세 2 2 1 2 7선택 창던지기 도움닫기/전환방법/최종단계/투시방법 2 2 1 5개인및단체운동 필수 배구 ... 정면뛰기/벨리롤오버/배면뛰기 1 3 1 2 1 2선택 원반던지기 원반쥐는법/회전동작/뿌리치기 2 3 2 2 9개인및단체운동 필수 농구 드리블/패스/슛/포지션 및 게임 3 3 3 2

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.30

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  체육 지도안

  -손을 잡고 뛰어야하며 손을 바꿔도 된다.-공이 경기장 밖으로 나갔을 때밖으로 나간 자리에서 공을 세워놓고 찬다. ... 학습 준비물축구공 또는 부드러운 배구공, 동영상을 보여줄 디지털 기기, 조끼, 응급처치키트ICT활용짝 축구하는 모습을 담은 동영상학습단계교수-학습 개선시간자료 및 유의점(안전? ... (동료 학습의 효과)-포지션을 정할 때 학생이 골고루 할 수 있게 함(수비수, 공격수)▲경기 중간, 휴식시간 피드백 예시- 드리블을 할 때는 공을 너무 멀리 차면 상대에게 몸을 뺏기기

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.11.19

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  체육 4학년 공놀이 목표물 맞히기 게임

  .- 운동장 주위를 가볍게 걷거나 뛴다.- 스트레칭을 하여 몸을 유연하게 푼다.? 축구 동영상을 본 소감 나누기? ... 일정한 거리에 원을 그려 그 안에 여러 가지 공(배구공, 농구공, 야구공, 고무공)을 넣고, 공을 차서 목표물을 맞히는 게임을 해 본다. ... 없을 시에는 교사가 시범을 보인다.게임설명판여러가지 공(농구공, 배구공, 야구공, 고무공 등)점수판, 색테이프점수를 표시할 숫자 종이(1~5)정리?안내학습내용 정리 및 평가하기?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.06

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  인체의 각운동과 스포츠

  젖 힐때, 다리는 시계방향으로 회전앞으로 넘어지려 할 때 팔을 뒤쪽으로 돌린다.멀리뛰기동작에서 발구름 후 발생한 원하지 않는 신체의 전방회전에 반작용하기 위하여 공중에서 같은 방향으로 ... 공중동작에서는 착지를 위하여 다리를 시계방향으로 스윙하게 되면 이로 인하여 반대방향의 토크가 생겨 상체를 반시계 방향으로 회전공중에서 각운동량 생성과 사용배구 스파이크상체 반시계방향으로 ... (야구의 배팅, 테니스의 서브, 배구의 스파이크)중력이 회전에 도움을 줄 수 있는 방법 : 철봉 대차돌기 내려갈 때관성모멘트회전저항, 회전지속 : 초기는 저항, 회전하기 시작하면 계속

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.22

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  언드핸드 토스김진명

  특히 기록 도전은 속도 도전(100m 달리기, 400m 달리기 등)과 거리 도전(예: 높이뛰기, 멀리뛰기, 투창, 투해머 등)으로 구분되며, 이 활동에는 육상, 수영, 빙상 경기 등이 ... 학습 목표제 시- 설명대형으로 집합시킨다.- 배구의 각종 동작동영상 시청을 통하여 동기유발을 시킨다.- 전시학습 확인 및 질의- 전시학습 질의 내용배구의 기술에는 어떤것들이 있나요? ... 단 원도전과 경쟁활동-배구(언더핸드 토스)일 시2011년 0 월 0 일 0 교시장 소00고등학교대 상제 1 학년 반이 름김 진 명차 례Ⅰ. 체육과 교육과정 11.

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.04.22

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  체육교재론(배구) - 지도안 학습자분석 등 세안

  왕복 달리기, 제자리 뛰기, 점프, 소리 듣고 뛰기 등으로 민첩성과 순발력을 기른다.③ 협응이 잘 이루어지지 않는다.→ 패스 수업 시 협응력이 중요하기 때문에 2명이서 짝이 되어 충분히 ... 없지만 성인의 인내나 더 앞선 또래들과 협력하면 성공적으로 문제를 해결할 수 있는 영역이다.ㆍ주의집중시간이 길어지나 아직은 짧고 지것이 익숙해지면 점차 머리위로 공을 띄우는 간격을 멀리하거나 ... 배구 단원을 가르치는 데에는 무슨 용구가 필요한가?ㆍ배구공 14개 (1인당 1개씩)ㆍ배구코트ㆍ네트中2. 용기구가 부족할 경우나 없을 경우의 대책은 마련되어 있는가?

  리포트 | 54페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.30

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  운동역학의 정의 및 역할

  어떻게 하면 더 강하게 때려서 멀리 날려 낼 수 있는가? 어떻게 하면 보다 빠르게 달리고 높이 뛰어 오를 수 있을까? ... 따라서 배구 스파이크를 하기 전에 어깨 근육을 충분히 풀어주고 또 부상 경험이 있거나 혹은 근육이 약한 경우에는 테이핑이나 보호대 착용도 부상 방지를 위한 좋은 방법이다.생체역학이란 ... 일반적으로 배구 스파이크의 경우 부상을 많이 입게 되는데, 포위드 스윙의 초기 시점에 어깨는 앞으로 돌아가고 팔은 관성에 의해 뒤로 움직임이 계속 유지됨에 따라 과신전이 발생하게 되고

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.15

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  독일학교의 체육 교육

  달리기, 멀리뛰기, 높이뛰기, 던지기 등 육상종목?? 4. 수영?? 5. 기계체조 및 맨손체조?? 6. 댄스, 창작무용 ... 초등학교 때는 자유로운 율동과 게임, 체조, 수영, 자전거 타기 등을 하고 고학년으로 가면서 축구, 농구, 배드민턴, 탁구, 배구, 수영, 럭비, 하키, 핸드볼, 육상경기, 스키,

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.16

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  사회복지실습(사회복지시설 프로그램계획서)

  운전하며 행진한다.자루4개 깃발협동경주각 팀에서 3명씩 출발선에 나란히 서서 발을 묶어 배구공을 들고 반환점을 돌아 온다.배구공 노끈 깃발100m달리기한 사람은 엎드리고 다른 사람은 ... 누가 가장 높이 올라 가느냐풍선 종이접시 실 A4용지오토바이 경주① 한 사람이 자루 안에 들어가 반환점을 돌아오는 릴레이.② 두 발을 동시에 뛰어야 하며 두 손으로 자루 끝을 잡으며 ... 날려 멀리 간 팀에게 점수를 준다.④ 투해머 - 풍선 끝에 실을 매어 두 바퀴쯤 줄의 맨끝을 잡고 돌리다가 던진다.⑤ 높이뛰기 - "도 레 미 파 솔..."

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.02.10

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  학습지도안-소프트발리볼

  스파이크- 토스를 받아 네트 가까이에, 혹은 멀리에서 높이 뜬 공을 점프하여 전력을 다해 날카롭게 쳐서 넘기는 동작.- 득점을 향한 가장 기본적이고 가장 확실한 공격방법으로, 가장 ... 블로킹- 상대의 공격을 네트 위에서 막아내는 기술.- 수직으로 높이 뛰어 올라 두 손을 네트 너머로 뻗어 공을 막아내는 기술.- 점프 훈련- 1인, 2인, 3인 브로킹 연습3. 2인 ... 게임- 경기 규칙 설명- 기존의 배구 규칙에 대한 설명 후,- 15점 3세트- 5명씩 4팀 구성.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.25

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  체육교육과정평가

  처방중학교고등학교7학년8학년9학년10학년영역지도내용영역지도내용체조맨손체조맨손체조, 매트운동 외 선택뜀틀운동, 평균대운동 외 선택철봉운동 외 선택체조맨손체조,기계체조,리등체조 등기계체조리듬체조육상달리기단거리 달리기, 멀리뛰기 ... 영역지도내용개인운동육상, 체조, 수영, 볼링, 탁구, 배드민턴, 테니스, 씨름, 유도, 태권도, 검도, 스케이트, 승마, 복싱, 레슬링, 궁도, 사격, 골프 등단체운동축구, 농구, 배구 ... 또한 체력 운동의 실기 평가로는 줄넘기와 윗몸일으키기, 제자리 멀리뛰기가 많이 평가되고 있는데 이는 턱없이 부족한 시수에 많은 평가 종목을 평가해야 되는 상황에서 짧은 시간에 학업성취도를

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.20

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  [체육]중학교 연간계획표

  , 팔굽혀펴기113보강체조의 중요성을 알고, 활용할 수 있다.육상운 동필수단거리달리기100m/200m13318단거리 달리기의 출발법을 익히고, 민첩성을 기른다.멀리뛰기제자리멀리뛰기/ ... /오바핸드/스파이크/서브22212110배구의 특성 및 효과를 알고 기초기능을 익힌다.소프트볼던지기/받기/치기의 방법및 게임2211118소프트볼의 기능을 익히고, 게임을 할 수 있다.선택야구던지기 ... 준비자세/던지는방법/던지기의이동자세22127던지기의 정확한 자세와 그 기능을 익힌다.선택창던지기도움닫기/전환방법/최종단계/투사방법2215창던지기의 정확한 자세를 익힌다.개인및단체운동필수배구언더핸드

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.27

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  직접교수모형과 관련된 초등체육(6학년) - 멀리던지기 학습지도안

  여러 가지 방법으로 공을 던져본 후 가장 멀리 던지는 방법 찾아내기학습자료일반자료? 소프트볼 공(테니스 공), 배구 공, 핸드볼 공사전학습상황 점검? ... 가볍게 뛰며 균형 운동하기? 준비 체조 및 보조 운동하기? 팔과 허리를 중심으로 근육과 관절을 충분히 풀어 주도록 스트레칭 체조를 한다.? 경험 이야기하기? ... 육상 활동 - (3)던지기일시11월 중순장 소체육관학습주제멀리 던지기교과서쪽체육 41차 시1/3학습목표(1) 무게와 크기가 다른 공을 여러 가지 방법으로 멀리 던질 수 있다.(2)

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.29

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  육상 및 체조 실기의 실시요령과 주의사항

  벌리고 일어선다.⑤ 완전히 일어나 중심이 잡혔다고 생각이 들 때는 벌렸던 양 팔을 내려 가볍게 바른 자세를 취해 끝남을 표한다.)2) 옆구르기 (shoulder roll)구기 운동(배구 ... 펴서 내린다.④ 점차 구름판을 멀리하여 허리를 폈다가 넘는다.)Ⅱ. ... 높이 뛰기1) 다리벌려뛰기 : 벨리롤 오버 (belly roll over)구르는 방법의 협응작용과 함께 구르는 반대발을 위로 힘껏 추진시키며 팔도 동시에 강하게 작용시켜야 한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.10

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  스포츠 상해 손상기전과 재활방법

  비골의 과는 경골의 과보다 아래쪽으로 멀리 뻗어진다. ... (축구,농구,스키.배구)전방십자인대 재활1. ROM(range of motion)을 만드는 것.건축과 같은 가동범위를 통증이 없는 범위에서 만드는 것이 목표2. ... 회내, 심한 흔들림, 내측종족궁이 작은 발은 외번 염좌의 부상을 입을 가능성이 많다.3) 아킬레스 건 손상아킬레스건 손상은 주로 달리기나 뛰는 등의 반복적인 운동에 의해서 건에 과도한

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.17

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  체육과 수업모형 적용

  자아 존중도전활동기록 도전거리 도전멀리뛰기, 높이뛰기, 던지기 등?적극성경쟁활동필드형 경쟁필드형 경쟁야구형 게임 등? ... 자신감경쟁활동네트형 경쟁네트형 경쟁배구형 게임, 배드민턴형 게임, 족구형 게임 등?운동 예절표현활동주제 표현주제 표현꾸미기 체조, 창작 무용 등?

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.21

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  스포츠와 현대사회-장애인 올림픽

  우선 100미터 달리기와 같은 트랙(Track)경기인 경우에는 'T'로 시작하고, 멀리뛰기와 같은 필드(Field)경기는 'F'로 시작한다. ... T는 트랙경기/ 100미터, 400미터 등, F는 필드경기/ 높이뛰기, 멀리뛰기 등이다. ... 장애인올림픽에서 치러지는 18개 종목으로는 고울볼, 농구, 배구, 사격, 보치아, 사이클, 세일링, 수영, 승마, 양궁, 유도, 육상, 축구, 탁구, 테니스, 역도, 펜싱, 휠체어

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.17

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  체육연간계획서

  , 핸드볼, 육상(달리기)배드민턴5뜀틀운동, 핸드볼, 배구, 멀리뛰기,높이뛰기배드민턴6철봉운동, 소프트볼, 멀리뛰기, 씨름육상(달리기)7소프트볼육상(달리기), 높이뛰기89배드민턴, ... 육상활동필수1-2/4보다 멀리 보다 높게제자리멀리뛰기10월에 하기 적절한 운동임.3/4제자리멀리뛰기의 보조 운동과 측정하기4/4높이 뛰어 올라 장애물 넘기게임 활동3. ... (달리기)배드민턴, 핸드볼, 매트, 뜀틀운동, 배구, 소프트볼- 시설의 미비로 인근 시설을 이용할 경우를 고려하여 계획을 세운다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.14

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  배드민턴

  강력한 공격을 할 수 있는 테니스나 배구와는 달리 공격적인 요소는 거의 금지되고 있다. 이것은 서버가 일방적으로 유리해지는 것을 방지하기 위해서이다.???? ... 같은 발로 연달아 가볍게 뛰는 발의 운행법이다.커트(Cut) - 셔틀콕을 칠 때 자르는 듯이 치는 타법, 또는 복식 경기에서 상대가 후위를 공격하려고코트 깊숙이 셔틀콕을 쳐서 넘기려고 ... 실린 오른발을 뒤쪽으로 왼발은 한 걸음 앞으로 내밀고 네트를 향하여 측면으로 선다 오른발에서 왼발 쪽으로 몸의 체중을 옴ㄹ기면서 중심이 이동하는 힘의 반동을 이용하여 셔틀이 높게 멀리가도록

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.06

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  미국스포츠

  이는 5개의 체력테스트, 즉 1마일 달리기 및 걷기, 윗몸일으키기, 멀리뛰기, 턱걸이, 왕복달리기로 구성되어 있다. ... 여기에는 각종 구기장 (농구, 테니스, 배구 등), 운동장, 수영장 등의 사회체육 시설이 필수적으로 포함되어있다. 전 미국 공원 ?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.26

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