"콩다이어트" 검색결과 81-100 / 2,573건

• 

  농축산식품이용학 ) 10대 식품(발효식품Fermented foods, 씨앗류Seeds, 블루베리, 아보카도, 견과류Nuts, 녹색 잎채소Leafy greens, 수생채소Aquatic greens, 녹차Green tea

  발효식품 중 두부는 완전식품이자 열량이 낮아 다이어트식으로 좋은 식품이며, 콩에 들어있는 높은 섬유질로 인해 심혈관 질환, 당뇨병 등을 예방한다. ... 고지방 제품이라고 다이어트를 하는 사람들에게는 피해야 하는 식품이었지만 오히려 건강에 좋고, 체중 감량에도 좋다는 자료들이 많다. ... 요즘에는 아몬드 우유, 귀리 우유 등 많은 제품이 시중에 나와 있고, 다이어트나 당, 열량 등을 염려하는 사람들이 많이 찾고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

  다운로드 장바구니
• 

  (미용과 건강) 탄수화물의 기능이 인체에 미치는 영향과 필요성에 대하여 토론해 보세요

  몸매에 관심이 많은 여성들은 브로콜리, 콩류와 옥수수, 검정쌀 등과 같은 식품을 섭취하는 경우가 많은데, 이들 식품은 공통적으로 탄수화물이 많이 함유되어 있는 식품이라는 점이다. ... 이는 다른 말로 탄수화물이 여성의 몸매를 날씬하게 만들거나 날씬하게 유지시켜주는 영양소라는 것을 의미하며, 다이어트에 관심있는 여성이라면 칼로리가 적으면서도 포만감을 지속시켜주는 탄수화물이

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.05.09

  다운로드 장바구니
• 

  베이커리 제품에 첨가하면 좋을 만한 재료들을 선정하여 그 재료가 왜 제과제빵에 이용되면 좋은지에 대한 조사

  제과제빵 제품은 다이어트를 하는 사람들은 최대한 기피해야 하는 음식으로 인식되고 있다. ... 땅콩은 베이커리 제품에 자주 첨가되는 부재료인데 알레르기를 일으킬 수 있는 위험이 있다. ... 사차인치를 볶아서 재료로 첨가하는 경우, 땅콩을 대체할 수 있는 맛을 낼 수 있다는 특징도 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,300원 (30%↓) 1610원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2021.10.24

  다운로드 장바구니
• 

  [독후감] 슈퍼마켓이 우리를 죽인다를 읽고

  또한 우리가 가공식품에 계속 의존하기 때문에 돈이 계속해서 식품산업, 다이어트 산업, 의약산업의 돈궤로 흘러들어 가고 있다. ... 콩 핫도그, 콩 치즈, 콩 아이스크림, 콩 우유, 하다못해 샴푸도 콩으로 만든 것을 쓰고 콩으로 만든 크림을 손에 바른다. 그런 과정 속에서 의구심은 커져갔다. ... 이런 나에게 콩의 나쁜 점들은 이 책을 통해 처음 접하게 된 ‘사실’이었다. 이런 콩들은 소위 말해 ‘현대화된 콩’이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.19 | 수정일 2021.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  피부와 미용(비타민)

  흡연을 하는 사람은 틈틈이 과일이나 야채를 섭취해서 모자라는 비타민 C를 보충해야 한다. ⑤ 다이어트할 때 → 비타민 A, B, C, D 필수 영양소인 비타민이 부족하면 다양한 다이어트 ... 닭고기, 간, 돼지고기, 땅콩, 바나나 등이 비타민 B6를 다량 함유하고 있다.비타민의 일반적 효능③ 폐경기 여성 → 비타민 B 비타민 B₁은 기억력을 증진시키며, B₂와 D는 기분을 ... 땅콩이나 초콜릿, 쇠고기, 보리빵 등이 좋은 음식. ④ 흡연하는 남편 → 비타민 C 흡연은 체내의 비타민 C 농도를 20% 이상 파괴 - 피부가 푸석푸석해지고 피로가 잦아질 수 있다

  리포트 | 43페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  동화와 요리를 접목한 동화콘텐츠 기획안

  기획 배경 및 의도 2 아이들의 올바른 식습관 필요 촉구 밥 대신 인스턴트 식품 섭취 편식 비만체질 개선 위한 무리한 다이어트 영양부족2. ... 부모님과 함께 콩으로 직접 요리하면서 아이들은 콩과 친해진다 . 어른들 , 아이들 모두 함께 콩으로 반죽을 만들며 자연스럽게 소통하고 즐거움을 느낀다 . ... 잭과 콩나무 )5. 기획 내용 5 ‘ 잭과 콩나무 ’ 연출 내용 부스 앞에서 작은 콩나무 모양의 화분을 들고 있는 잭이 반겨주며 이렇게 말한다 . “ 어서 와 !

  리포트 | 34페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.10.23 | 수정일 2021.08.29

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강 중간과제(질병예방행위의 개념,필요성,중요성 / 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증 / 치매환자 증상 기술)

  정리해 보면 다음과 같다.① 건강한 식습관○ 인체의 8시간 주기 실천 → 체중 감소, 건강 회복- 낮 12시~저녁 8시 : 섭취 주기(먹고 소화시킴) → 과일, 야채, 통곡물, 콩류 ... 관심을 가지면서 ‘다이어트 불변의 법칙’이라는 책을 읽게 되었다. ... ‘다이어트 불변의 법칙’은 비만 그 자체보다는 새로운 생활습관을 강조한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.16 | 수정일 2021.07.22

  다운로드 장바구니
• 

  (기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의

  따라서 이 남성은 운동 다이어트와 체중감량 제품 등과 함께 본격적인 다이어트에 돌입해야 한다.한편, 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 여성의 경우 체질량지수는 23.4이다. ... 그렇기 때문에 이 사람의 경우 강도 높은 다이어트가 요구되는 단계라고 말할 수 있을 것이다. ... 보충하면 충분히 그에 대한 예방이 가능하다.아울러 비타민 E 결핍에 따른 빈혈은 비타민 E 부족으로 인해 발생되므로 비타민 E가 높은 식품인 견과류(소량 섭취 권장)와 종자류 및 콩

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

  다운로드 장바구니
• 

  자주 섭취하는 가공식품 3가지의 영양성분표를 수집하고 분석하기

  탄수화물을 열량을 발생시키는데 탄수화물에서 식이섬유 함유량을 빼면 그것 역시 당질함량이 되므로 다이어트에 있어서는 역시 피해야 할 부분이다. ... 서울대 약콩두유서울대 약콩두유는 1포당 190ml로 이루어져있다. 이렇게 해서 총 20포로 총내용량은 3,800ml이다. 1일에 한포를 먹을 것으로 생각하고 살펴보도록 하겠다. ... 약콩두유 3개를 먹는다고 가정하면 54%를 섭취할 수 있어 칼슘섭취에 도움이되는 식품이라는 것을 알 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.10

  다운로드 장바구니
• 

  로푸드(Raw Food)에 관한 레포트

  또한, 효소를 섭취 할 수 있어 몸 속 노폐물 배출로 다이어트 효과와 디톡스 효과를 볼 수 있다. ... 판매하고 있는 메뉴는 팔라펠(Falafel) 버거와 샌드위치, 샐러드, 주스로 적지만 모든 재료를 가게 내에서 만들어 사용하고 ‘허머스(Hummus)’라는 병아리콩을 이용한 중동음식을 ... 지므로 다른 식품과는 20~30분 정도의 간격을 두고 섭취하는 것이 좋다.기본적으로 로푸드에 사용되는 재료는 원하는 재료로 대체가 가능하지만 익히지 않은 상태에서 독성이 있는 강낭콩이나음식을

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.22

  다운로드 장바구니
• 

  미용학개론 ) 탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.

  하지만 두피를 청결히 하고 야채, 과일, 콩 등의 미네랄 섭취를 통해 5α-reductase를 억제하는 등의 일상적 관리 또한 중요하다. ... 뿐만 아니라 과도한 다이어트를 지양하고 머리끈이나 핀으로 장시간 모발에 압박을 주지 않도록 주의해야 한다. ... 출산 · 폐경 · 갱년기 시 여성호르몬이 감소하고 남성호르몬이 증가하거나, 과도한 다이어트, 잦은 화학적 시술, 장시간 모발에 압박을 가한 것으로 인한 결발성 탈모 등의 원인이 있다

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.19

  다운로드 장바구니
• 

  살빼기운동과 영양조절 중간 시험자료

  ◆넷째, 콩류와 견과류(호두, 땅콩, 개암, 밤 등)에 들어 있는 식물성 단백질을 충분히 섭취한다.◆다섯째, 육류를 먹을 때는 기름진 고기보다 살코기를 먹는다. ... (부작용으로 건강에 치명상을 입는다.)④ 저 탄수화물 고단백질 다이어트를 한다(저열량 다이어트) - (오히려 몸을 해친다)⑤ 수술을 결심한다. ... 따라서 지속 가능한 다이어트 방법은 먹을 만큼 먹어도 살이 찌지 않는 다이어트 입니다!01. 가짜 정보가 살 빼기를 망친다1950~70년대 “최고의 음식”은 소고기!!

  시험자료 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.31 | 수정일 2019.12.11

  다운로드 장바구니
• 

  건강관리_건강한 내 몸 만들기

  본다.아래는 본인이 해야 하는 이상적인 식단 구성의 예이다.식단아침점심간식저녁목표 2000kcal현미밥 200g무고기국두부구이오이지무침시래기나물백김치선택1.현미밥200g동태국알감자조림백김치콩샐러드선택2 ... 체지방률은 약 29.0으로 남자 기준으로 높은 편으로 나왔기에 다이어트와 기초대사량을 높일 수 있는 운동, 식이조절이 병행되어야 한다.스스로 본인의 생활습관을 보았을 때 탄수화물 위주로 ... .와퍼쥬니어다이어트콜라1잔후렌치후라이1/2블루베리10-15알카카오닙스 3알현미밥200g콩나물국소불고기백김치(2) 심리적 상태불안감은 주로 두려움을 느끼는 과정에서 기인을 하는데 생활하는

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  임상영양학 ) 대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본에서 제시하고 있는 내분비계 비만 동반 질환을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하

  저탄고단은 이미 잘 알려진 다이어트 식단이지만 당뇨 예방 및 식단 관리에도 좋은 방법으로 응용하고 있다. ... 저탄고단은 탄수화물은 낮추고 단백질을 고열량으로 맞추는 식단으로 탄수화물은 주로 현미, 잡곡으로 대체하고 고열량 단백질은 콩, 어육류, 우유, 달걀 등이 있으며 지방이 많은 육류나 ... 위험도가 높은 당뇨병을 예방하고 치료하기 위한 영영 관리 방법은 식단 조절과 운동을 병행하는 것이다.식단 관리는 저열량 식단, 저탄수화물식, 고단백식, 간헐적 단식 및 시간제한 다이어트

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

  다운로드 장바구니
• 

  냉동도시락 외부시장 현황 분석

  사이트를 통한 판매 및 구독 서비스제품 가격대: 약 8,000원[대표제픔 이미지]뿌리채소 영양밥/언양식불고기(405g/445Kcal)야채볶음밥/스테이크소고기(415g/630Kcal)콩밥 ... 또한, 이 다이어트 도시락은 대부분 냉동제품으로 이루어져 있는 시장상황을 볼 수 있습니다.현재 주로 유통되는 냉동도시락은 일반식(일반적인 도시락)보다는 특정 컨셉을 잡은 다이어트식, ... 도시락은 인기 검색어 순위 5위에서 2019~2020년에는 1위를 차지할 만큼 도시락 중 다이어트 도시락에 대한 관심이 많았습니다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.19 | 수정일 2023.11.16

  다운로드 장바구니
• 

  1. 쌀의 영양가와 기능성 2. 기능성 품종명과 주요 특성 3. 벼 무논표면뿌림재배법과 무논골뿌림재배법 4. 직파겸용 벼 품종(10개 이상)

  밀과 귀리나 콩, 보리 등의 곡류가 대표적인 저혈당지수 식품의 예라고 할 수 있고, 흰 빵과 흰쌀 등은 대표적인 고혈당지수 식품이라고 말할 수 있다. ... 그리고 탄수화물의 부족은 호르몬 분비에도 영향을 끼쳐 다이어트 후에 요요현상의 원인이 되기도 한다. ... 일본 스가노 교수의 연구에서도 쌀의 단백질을 섭취한 쥐는 우유단백질과 콩 단백질, 생선 단백질을 섭취한 경우와 비교했을 때 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 농도가 눈에 띄게 확연히 감소했다는

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  각자 개인이 관심 있는 식품관련 책을 하나 골라서, 독서 후 감상문

  종교적 이유로 채식을 하기도 하고, 다이어트를 이유로 채식을 하기도 하고, 건강을 이유로 채식을 하기도 한다. ... 그리고 콩 속에 들어있는 식물성 에스트로겐은 지성성별 남성인 사람들에게는 치명적인 영향을 끼친다. 다른 한편 육류에 대해서 우리는 어떻게 알고 있는가. ... 그리고 채식인들이 대체품으로 선택할 수 밖에 없는 대두(콩)를 너무 믿지 말라고 경고 한다.제대로 된 정보가 있는 사람들은 채식주의자에서 이탈할 가능성이 높다고 그는 지적한다. 20년동안

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.20

  다운로드 장바구니
• 

  [다큐감상문] 몸을 죽이는 자본의 밥상 (왓 더 헬스)

  그러니 단백질은 콩을 먹어서 얻으면 충분하다. 영상에서는 채식 운동선수들도 나오는데, 다들 쌩쌩하고 멋진 근육질의 몸을 하고 있었다. ... 요즘은 다이어트 식단이니, 단백질 보충이니 하면서 육류는 건강에 좋다는 인식이 늘어나고 있는데, 나는 육류가 몸을 해친다는 주장에 절대적으로 동의한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.10

  다운로드 장바구니
• 

  대장내시경검사전 준비사항

  막상 먹지 못하게 되면, 평소에 안먹던 것도 마구 땡기는 그 심정 잘 압니다..ㅠ [3일 다이어트]라고 생각하시고, 겸사겸사 해보자구요!! ... 이 검사는 콩알만큼의 변을 검사키트에 담아, 눈에 보이지 않는 출혈을 판별하는 방법인데요. 만 50세부터 1년 단위로 시행됩니다. ... 전부터 다음의 음식들은 가급적 피해야 합니다.X 씨 있는 과일 (딸기, 참외, 멜론, 오렌지, 포도, 수박 등)X 섬유질이 많은 나물류와 김치X 해조류 (미역, 김, 다시마 등)X 콩류

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

  다운로드 장바구니
• 

  영양과 관련된 질병의 위험을 줄이기 위해서는 어떤 식품을 어떻게 섭취해야 할 것인지 건강을 위한 올바른 식습관을 서술하시오.

  칼슘은 멸치, 우유 등 비타민은 과일과 채소 단백질은 콩, 두부, 고기 무기질은 채소 지방은 좋은 지방인 견과류를 적당히 섭취하면 좋고, 탄수화물도 고품질의 GI지수가 낮은 곡물들이 ... 여성들은 미용과 다이어트에 관심이 많기때문에 다이어트로 체중감량을 하여 더 좋은 미를 추구하기도 한다. ... 그러다 보니 무리한 다이어트로 적절한 운동과 식단 조절로 다이어트를 하는 것이 아니라 무작정 굶거나 초절식을 하는 경우가 많다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.23

  다운로드 장바구니