"고칼로리" 검색결과 101-120 / 22,961건

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  당뇨식 안내문

  설탕, 꿀, 술, 고칼로리음식, 튀김, 지방이 많은 육류, 짜고 매운 음식 등입니다. ... 적절한 열량섭취 및 규칙적인 식사는 혈당조절에 도움이 됩니다.2) 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.. ... 단순당은 농축된 열량원이며, 소화흡수가 빠르므로 혈당상승을 촉진시킵니다.3) 식이섬유소를 적절히 섭취합니다..

  서식 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.07

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  생활과건강 ) 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치

  이렇게 아침 식사의 부재로 인해 점심 식사 시간까지 배고픔을 느끼게 되고 다시 급하게 편의점 삼각 김밥이나 컵라면, 배달 음식을 먹게 되고 이런 상황의 반복으로 인해서 계속 고 칼로리 ... 이 만성 질환은 대부분 성인에게서 발병하기 때문에 나이가 들면 누구나 심장병,당뇨병, 고혈압 등에 걸린다는 뜻에서 일본에서는 이를 성인병이라고 지칭하였으며 한국도 그 명칭을 따와 동일하게 ... 대사 증후군의 위험 요인에는 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고 중성지방 혈증, 저 HDL콜레스테롤 혈증 이 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08

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  농축산식품이용학4공통 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게 인식하는 것이 중요하다. 현재 본인이 식품으로 이용하고 있거나 혹은 생산하고 있는 농축산식품 1가지를 선택하여

  정부는 기업에 새로운 물건을 만들어 대박 나게 하는 정책으로 수정해야 할 것이다.배고픈 시대 즉 산업화 시대에는 식품생산이 주요 칼로리 공급원이었다. ... 500ml 우유를 마실 경우 칼로리는 1일 요구량의 12.4%, 단백질은 31.3%, 칼슘은 75%, 인 62.5%를 충족 시킬 수 있으며 함황아미노산을 제외한 모든 필수 아미노산은 ... 칼로리가 부족한 시기엔 칼로리를 공급하기 위한 새로운 식품의 생산은 우리 시장에서 유용했다.그러나 소비자는 맛을 뛰어 넘어 건강을 추구하는 시대에 도달했는데 단순한 제품 개발과 생산으로만

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.01.25

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  식품영양학_현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술

  간식으로 먹는 식품들의 대부분이 과자류, 아이스크림, 패스트푸드 등과 같은 고칼로리 식품으로 이러한 식품을 자주 그리고 많이 먹게 되면 섭취 칼로리가 과잉되어 체지방으로 축적되기 쉽다 ... 그 이유는 운동으로만 태울 수 있는 칼로리 양이 그다지 많지 않기 때문이다. ... 야식이 문제 되는 것은 칼로리 과잉이라는 측면만이 아니라 똑같은 음식이라도 낮보다 밤에 먹는 것이 더 쉽게 지방이 축적되기 때문이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08

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  본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오

  서론많은 현대인들이 불규칙한 식습관과 잦은 외식으로 인해 건강에 문제를 느끼고 있으며, 비만이나 당뇨 또는 고혈압을 비롯하여 체중 조절을 필요로 하는 “성인병” 내지 “현대병” 역시 ... 48그램)이므로 호밀빵 2장의 경우에는 140칼로리를 먹을 수 있다.사과 1개는 60칼로리(탄수화물 14그램, 식이섬유 3그램)이므로 아침의 경우 200칼로리를 섭취하게 된다.(2 ... , 치즈 샐러드의 경우 약 100칼로리에 지방 8그램, 단백질 7그램, 탄수화물 4그램이 들어 있고 식이섬유 1그램이 포함되어 있다.닭고기 구이 1그릇의 칼로리는 100칼로리이며,

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  서울사이버대학 문화예술행정과 지역정책 레포트

  NFT가 존재하더라도 여전히 대부분의 사람들은 모나리자 그림을 고화질로 무료로 다운로드 받을 수 있다. ... 프리다 칼로 작품 화형식은 실물이 있는 첫 번째 케이스로 NFT의 가치를 올리기 위해 실제 작품을 없앤 경우이다.그림1) 프리다 칼로의 그림을 소각하는 사업가NFT의 가치를 끌어올리려고 ... 본론올해 멕시코의 한 암호화폐 사업가가 멕시코의 초현실주의 화가 프리다 칼로의 그림을 불태웠다. 그림의 가격은 1000만달러, 약 140억원이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06

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  소아비만의 현황과 원인을 제시하고, 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오.

  패스트푸드, 음료수 등 고칼로리, 인스턴트 식품의 섭취가 증가하거나 아이가 환경적인 요인에 의해 스트레스나 불안한 상태인 경우 과식을 하게 되는 경우도 예로 들 수 있다. ... 소아비만이 성인비만으로 이어질 확률은 60∼80%로 고지혈증, 고혈압 등 성인 질환이 발병할 수 있다. ... 이는 인스턴트, 탄산음료, 아이스크림 등 칼로리나 당분이 높은 음식 대신 신진대사와 뇌 발육에 좋은 견과류 등 영양가 있는 간식을 섭취하는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.01.20

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  대사증후군 교육자료

  일반적으로 일주일에 700칼로리는 운동으로 소모해야 한다.(최대한의 운동 효과를 얻고자 한다면 주당 2000칼로리를 사용하는 운동? ... - 중심비만 : 동양인 기준으로 여성일 경우 허리둘레가 85cm이상, 남성일 경우 90cm이상- 유전적인 소인 외에 중심비만을 야기할 수 있는 주 원인→ 고칼로리 식단, 정착성 행동 ... 2000칼로리 이상의 열량을 소모하는 운동은 부상 위험을 내포하고 있기 때문에 주의?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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  내 몸 혁명 독후감

  결국 칼로리보다 중요한 것은 에너지 항상성과 대사 유연성이라고 주장합니다. ... 많은 사람들이 체중 감량을 위해 칼로리를 제한하는 다이어트를 시도하지만, 이는 단기적인 효과만을 가져올 뿐, 장기적으로는 요요 현상이나 건강 악화를 초래할 수 있습니다. ... 저자는 흔히 우리가 알고 있는 다이어트 방식, 즉 칼로리 제한과 운동량 증가에만 초점을 맞춘 방식이 실제로는 체중 감량에 있어 효과적이지 않다고 주장합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.18

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  [지역사회간호학] 지역사회 주민을 대상으로 한 당뇨병 예방 및 관리 보건교육계획안

  혈당 측정 시 목표는 공복혈당 80-130mg/dl, 식후 180mg/dl 미만이다.당뇨식이 교육인슐린 X비만 O- 주당 0.5~1kg 체중감소가 되도록 총 칼로리 조절- 체중감소를 ... 거대아 출산력, 고혈압, 고지혈증 등이 있다.강의식, 시범자가 혈당측정 방법 시범- 교육 대상자 중 희망하는 사람을 대상자로 선정해 간호사가 혈당 측정방법을 시범 보인다.- 자가 ... 위한 운동 필요인슐린 O비만 X- 특별히 칼로리 제한할 필요 없음- 운동 및 스트레스 증가 시 칼로리를 섭취하여 저혈당 예방, 저혈당 시 단당류 풍부한 음식 섭취- 적절한 인슐린

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

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  파킨슨병 간호과정

  대상자는 3일 이내 규칙적인 배변습관을 가질 수 있다.1. 제한이 없다면 매일 2~3L 이상의 수분을 섭취하도록 한다.2. 고섬유식이를 섭취하도록 격려한다.3. ... 부족한 열량과 무기질을 보충하도록 계획하며 소량씩 자주, 고칼로리의 식사를 제공한다.4. 걸죽하고 찬 음식(아이스크림, 쉐이크)을 제공한다.5. ... 대사자는 3일 동안 대사 요구량에 맞는 칼로리를 섭취했다. [달성]# 운동 부족과 관련된 변비대상자는 퇴원 시까지 정상적인 배변양상을 유지한다.1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.04.28

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  A+받은 생활과건강 1학기 중간과제물

  적정 칼로리를 섭취하고 건강에 좋은 음식을 먹으며 개인의 체형에 맞게 음식 칼로리를 조정하여 섭취를 하는 것이 필요하다. 다양한 음식을 골고루 먹는 것도 중요하겠다. ... , 고혈당, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤혈증 등이 3가지 이상 동시에 발생하는 상태이며, 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 인슐린 저항성 중 3가지 이상을 충족하면 ... 꾸준히 관리하기 위한 노력이 피룡할 것같다.7) 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.대사증후군이란 여러 가지 대사 이상을 포함한 질환으로 복부비만, 고혈압

  방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.03

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  성인다이어트자료

  먹으면 칼로리를 태우는 음식들이 있습니다.건강에 좋고 지방연소에도 효과적인 지금부터 대표적인 식품 8가지를 소개해 드릴께요.^^★ 건강식품 베리베리아사이베리, 블루베리 등 베리류에는 ... ‘다이어트를 할때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 합니다.특히 몸속에 지방이 과도하게 쌓이면 비만뿐만 아니라, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 등 각종 성인병을 유발합니다.이런 ... ★ 포만감을 유도하는 견과류간식용으로 최고죠!

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.13

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  (보건교육) 학교(학생집단), 사업장(근로자집단), 지역사회(취약집단) 중 하나의 현장(대상자)을 선택하여

  - 대사증후군은 현재 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 주요 성인병 단계는 아니지만 이 질병의 전단계 위험수준이 높은 상태로 관리가 필요한 단계이다. ... 술을 많이 마시게 되는 것도 좋지 않지만 늦은 시간에 고기와 술 등 고칼로리 음식을 섭취하게 되며 소화되지 않은 상태로 잠들기 때문에 소화계에도 부담을과 함께 비만과 대사증후군에 대해 ... 즉 비만은 음식물의 섭취 칼로리가 기초 대사량과 신체활동에 의해 소비되는 칼로리를 초과할 경우에 남은 칼로리가 지방으로 되어 피하에 축적되어 일어나는 것을 의미한다.ㆍ대사증후군의 개념

  방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  다이어트 정체기 극복 방법과 지속가능한 다이어트 방법

  여유롭게 다이어트를 시작해보다가 맞지 않는 것 같으면 고강도의 다이어트를 해볼수도 있다. 100명이 있다면 다이어트 방법도 100개가 되기 때문에 완벽한 다이어트 방법은 없다. ... 운동 방법과 강도의 변화정체기에는 하루 20분 이상의 유산소 운동과 함께 칼로리를 소모할 수 있는 근력 운동을 병행해야 한다. ... 균형있는 식단다이어트는 단순히 섭취 칼로리만 줄이는 것이 아니다. 몸에 꼭 필요한 필수 영양소가 부족하게 되면 건강한 다이어트가 아니게된다.

  노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.12

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  기간제교사 자기소개서

  지원동기삼성전자에서의 2년간의 경험을 토대로, 저학년·고학년의 특성과 영양적 요소를 고려하여, 학교에 납품되는 신선한 재료로 다양한 메뉴를 선보여주고 싶어서 지원하게 되었습니다. ... 개학 전까지 문정초등학교의 학생들의 학년별로 준수해야 할 영양소 구성과 칼로리에 따른 식단 파악, 알레르기 대상 파악, 선호도, HACCP 숙지, 점검 대비, 지도교육 등 영양사로서 ... 하지만 영양사로서 전반적인 급식경영은 크게 다르지 않습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.04

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  당뇨 질병고찰

  정의당뇨병은 만성 고혈당 상태로 탄수화물, 지방, 단백질에 대한 대사 능력이 저하되어 고혈당이 나타나는 만성진행성 질환이다. ... 비영양감미료는 칼로리가 매우 적거나 칼로리가 전혀 없어 혈당을 높이지 않는다.타세포를 자극하여 인슐린을 좀 더 많이 분비하게 하거나 인슐린에 대한 조직의 반응을 증가시키는 것이다.- ... 급성질환이나 스트레스로 고혈당이 나타날 수도 있다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.22 | 수정일 2024.05.21

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  파킨슨병 CASESTUDY, 케이스스터디 간호진단 2개

  소량씩 자주, 고칼로리의 식사를 제공한다.3. 진전이 심하여 안정 시에도 에너지 소모가 심하기 때문에 소량씩 자주, 고칼로리 식이를 제공함으로써 열량을 보충시켜준다.4. ... 소량씩 자주, 고칼로리의 식사를 제공한다.- 식간에 홍시, 우유에 적신 카스타드 등을 제공하였다.3. ... 환자가 비정상적인 자세를 취할 때마다 이를 알아채고 의식적으로 바른 자세를 만들게 하기 위함이다.간호수행0.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.06

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  건강관리]운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오

  이를 위한 다이어트의 역할로는 다음과 같은 것들 이 있다. 체중 감량: 고지방 음식, 높은 칼로리의 섭취를 줄이고 꾸준한 운동을 통해 체지방을 감소시 키며 체중을 줄인다. ... 운동 및 몸매 관리: 규칙적인 운동을 통해 칼로리 소모가 증가하며, 신체의 기초대사율을 높 이고 근육량의 증가를 통해 건강한 몸매를 구축한다.1.2 다이어트의 필요성다이어트의 필요성은 ... 서론다이어트는 많은 사람들에게 건강을 유지하고 체중을 조절하는데 필수적인 과정입니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13

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  조리실무사 면접

  저칼로리 식단을 어떻게 구성하겠습니까? 식사에서 지방과 당의 섭취를 줄이고, 고단백질과 과일, 채소를 포함시키는 것이 중요합니다. ... 영양사는 각 학생들의 개인적인 영양 상태를 분석하고, 저칼로리 식사나 알레르기가 있는 . 상사나 동료의 지시에 대해 의견이 다를 때 어떻게 하시겠습니까? ... 식품의 유통기한을 유지하기 위해 냉장고와 냉동고를 적절히 사용하고, 다양한 식품군을 분리 보관하여 교차 오염을 방지해야 합니다.

  자기소개서 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.18

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