"나쁜 마음 버리기 연습" 검색결과 101-120 / 1,676건

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  과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 독후감

  마음의 근육을 단련한 사람은 과거에서 벗어나 '나홀로 현재를 살아가면서' 미래에 대한 불필요한 걱정을 떨쳐버릴 수 있는 마음의 힘이 있다. ... 사람들이 느낄 수 있는 다양한 감정들에도 불구하고, 우리는 감정을 있는 그대로 표현하는 연습을 하지 않고 있다. ... 그리고 대부분의 경우 부정적인 감정은 나쁜 감정으로 인식되어 쉽게 표현할 수 없다. 또한 우울증과 불안은 개인의 의지 문제로 치부되는 경우가 많다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.18

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  "익숙해질 때" 투에고 작가의 글을 읽고 변화무쌍한 인생에 대한 삶의 내용이 담겨 있다. 일기처럼 솔직한 작가의 심정이 녹아져 있다.

  말로써 소통을 안 할 수 없으니 살면서 남에게 상처 주지 않으려면 말을 부드럽고 기분 안 나쁘게 하는 연습이 필요하다. ... 사람들이 여행도 못 가고 집에서 생활하다 보니 감정을 조금만 건드려도 폭발해 버린다. 인간이든 동물이든 땅을 밟고 바깥공기를 맡아야 기분이 상쾌해지고 마음이 여유로워진다. ... 너라도 챙기라는 이야기지만 그렇게 기분 나쁘지 않았다. 나의 내면 한구석에는 챙김의 마음이 있었다는 것을 말하고 싶다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.15

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  베스트셀러 서평_에고라는 적을 읽고나서

  저자는 이런 연습이 에고를 해독하는 주요한 방법이라고 강조한다.만약 에고에 휘둘려 자신이 하는 일에 감정적으로 휘둘리면 당연히 이성적인 분별력을 잃어버리기 쉽다. ... 다시 말해 자기 머리에서 빠져 나오는 연습을 하는 것이다. ... 에고란 몸에서 일어나는 마음의 작동이가도 하며, 스스로 만들어 내는 자아의식(自我意識)이기도 하다.

  리포트 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.11

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  <말하기의 기본은 90프로가 심리학이다, 나이토 요시히토, 2022> 내용 요약

  ‘나는 기억력이 나빠. ... 목소리의 톤이나 억양이 같아도 듣는 사람이 받아들이는 느낌은 아주 다를 것이다.따라서 우선 자신의 얼굴 모습을 파악하고, 거기에 맞춰 말하는 방법을 연습하는 것이 필요하다. ... 생생하게 살아 있는 어휘를 사용하지 않으면 대화가 맥이 빠져 버리는 건 당연하다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.09

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  부자의 그릇

  나는 자영업을 하시며 아주 작은 돈을 아낄때 아끼기 위해 수고를 마다하지 않는 아버지의 모습을 보며 작은 돈도 소중히 여기며 헛되이 버리지 않는 연습을 한 것같다. ... 다루는 돈의 수준이 올라가면서 마음의 여유를 점점 잃어버린 것을 지적했다.3장. ... 부자의 질문시작: 정말 운이 나빴던 걸까?주인공은 3억의 빚을 지고 백화점 앞 광장앞에서 시간을 보냈다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.09

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  스타니슬라브스키의 배우수업 요약 1-8장

  물론 연습해오던 것도 아니고 상대방과의 사전 합의 없이 흐름을 바꾼 것은 비판 받아 마땅하지만 자신이 해왔던 모든 것을 부숴버린 것은 칭찬해야할 방면이다.제 2장 `연기에서 예술로 ... 진실을 휘한 진실을 과정하게 되는데, 가장 나쁜 거짓이 된다. 냉정히 중립을 유지하도록 한다. ... 이런 현상을 보고 토르초프 선생님은 “이것은 근육이 긴장되면 배우 내면의 정서적 경험들은 길이 막혀 버린다는 좋은 증거가 아닐까?

  시험자료 | 41페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.06

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  30대란 인생에서 무엇인가 도서요약

  나쁜 과거는 빨리 잊어버려야 한다. 그것이 실수로 생긴 일이든 잠깐의 그릇된 판단으로 생긴 일이든 잊고 새로운 마음으로 무장하라. ... 한다.공부하는 자가 끝까지 살아남는다.적극적인 사고를 기르기 위한 5가지 방법 우리가 신체를 돌보는 것과 마찬가지로 정신을 돌보지 않으면 안 된다. 24시간 동안 희망에 차 이야기 하는 연습을 ... 그들은 길이 아니면 가지 않는다.나를 망치게 하는 허세와 허영심의 쓰레기 아무리 자신이 초라해도 초라함을 감추기 위한 허세와 허영심은 버려야 한다.

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.02 | 수정일 2020.07.05

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  소설 [보바리 부인]을 읽고, 소설의 전체적인 특징을 설명하고, 세 가지 이상의 사례를 들어 이 소설이 영화적 기법과 어떻게 연결될 수 있는지 자세히 분석하시오.

  사람의 마음을 교묘하게 이용해서 사기를 치는 나쁜 사람들도 있지만 나쁜 사람들보다는 서로의 마음을 나누는 좋은 사람들이 더 많다는 걸 느꼈다.코로나 시대를 맞이하여 이제는 지인과 가족들도 ... 일단 필기에 합격하고 그다음에 바로 실기를 연습해서 하루에 연습한 요리들을 인터넷 게시판에 올려서 피드백을 받기 시작했다. ... 루돌프의 욕심을 모른 채 첫눈에 그에게 반해버린 엠마는 루돌프를 향한 사랑의 불꽃을 피우기 시작했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.09

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  대인관계의 심리학 기말 레포트 - 인간관계 프로젝트 보고서

  사람은 처음 사람을 만났을 때 그 사람에 대한 좋고 나쁨을 판단하는데 0.1초도 걸리지 않는다고 한다. ... 몸의 자세라는 게 사람의 마음가짐이 잘 반영되기 때문에 무의식적으로 안 좋은 자세로 돌아가곤 하였다. ... 표정도 호감 가는 미소를 개발하려고 거울을 쳐다보면서 연습했다. 나름 재밌는 과정이었다. 그동안 내가 얼마나 무표정하게 살았었는지도 알 수 있었다.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.27

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  [심리학에게묻다] 2022년 기말시험 과제물, 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

  나쁜 예감이 있어서 다시 한 번 더 이메일을 클릭해서 열어본다. ... 감정 단어의 연습3. 기분 일기4. 처음 써보는 편지5. 나의 핵심신념 찾기6. 나의 방어기제 이해하기7. 참고문헌1. ... 강박증상이 심한 경우 이러한 행동으로 시간이 많이 지체될 수 있다.⑤ 수집행동전혀 쓸데가 없는 물건을 수집하기만 하고 버리지 못하는 증상이다.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.26

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  "발표불안에서 벗어나는 스피치와 심리훈련법" 최성엽 작가의 글을 읽고 발표의 불안감을 해소하고 스피치 스킬을 알려준다.

  베테랑 가수도 큰 무대에서는 떠는 만큼 욕심과 부담감을 버리고 즐긴다는 마음으로 발표를 해야 한다. 발표 도중에 실수해도 내가 성장하는 과정이라 생각하라고 조언한다. ... 평소에 연습한 대로 후회 없이 발표하고 내려오겠다는 가벼운 마음을 가질 때 최고의 발표를 할 수가 있으며 가장 중요한 것은 바로 무한 반복과 연습만이 살길이다. ... 말의 속도나 억양, 발음도 나쁘기 때문에 고칠 점이 너무나 많다. 지금 나에게 누군가 발표를 다음 주에 할 테니 준비하라고 하면 나는 무서워서 안 한다고 할 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.27

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  [독후감] 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다/ 양은우/ whale books

  이 구절에 마음속으로 공감버튼 누르고 밑줄을 그었다.조바심을 없애기 위한 첫걸음은 자기 자신에 대한 낮은 신뢰를 떨쳐버리고 자신감을 회복하는 것이다. ... 백세 인생 이왕이면 여유로운 마음가짐으로 살고 싶다. ... 굳이 이름을 부르지는 않아도 남이 바라보는 나의 모습을 이미지화하는 연습을 하고자 한다. 두 번째는 칭찬일기를 쓴다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.13

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  '당신과 나 사이' 독후감(심리학 수업 A+받음)

  여기서 거리를 둔다는 것은 아예 상대방에 대한 마음을 닫아버리고 무얼 하든 개의치 않는 것이 아니고, 그의 다른 생각을 인정하고 존중하는 것이다. ... 상대방에게 기분이 나빴던 일들을 설명하다보면 저 사람이 사소하다고 생각하진 않을까? 그럼 날 속 좁은 사람이라고 생각하면 어쩌지? 라는 생각이 들어 말을 중단할 때가 있었다. ... 친구와의 존중을 기반으로 한 적당한 거리를 두지 못하고 가까워지려하는 문제도 빈번하게 일어나고 있었다.이제부터라도 상처 받을 위험을 두려워하지 않고 다가가는 연습을 통해 상대방을 있는

  리포트 | 4페이지 | 1,800원 | 등록일 2023.09.28 | 수정일 2023.10.05

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  [A+] 광고로 배우는 아이디어 발상법 요약 및 정리 기말고사

  -마음의 상태를 즐겁게 유지하는 연습을 해야 함 -두려움을 과감히 지우세요..*자주 웃고 자꾸 들이대는 사람이 이긴다!*유머와 아이디어는 뗄수 없는 관계! ... 뉴욕에서 벌어지는 스토리라는 것을 표현하려면 브루클린 브리지를 보여주거나 마천루를 하늘에서 찍은 장면으로 시작하는 일이 나쁜 것만은 아니다. ... “내가 지금까지 생각하고 있었는데 어떤사람이 먼저 발표해 버리는 것”배짱을 갖고 일단 발표해 보세요!.*여기저기 끼어 듭시다. 칭찬받는 누군가를 질투합시다.

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.19 | 수정일 2023.07.06

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  인생을 잘 살기 위해 10

  덜어내고 버리면 보인다. 내 마음이 이렇게 넓었다는 걸. 난 여유로운 사람이었다는 걸. ... 최고의 신경안정제는 바쁘게 사는 것이다나이가 들어갈수록 절실히 깨닫는 것 가운데 하나는, 좋은 것도 나쁜 것도 즐거운 것도, 슬픈 것도 모두가 흘러간다는 것이다.죽을 것처럼 힘든 고통도 ... 나답게 되는 것이 분명 더 중요하다는 걸 알지만, 물리적으로 더 많은 시간을 관계에 할애하다가 점점 지나치게 많은 관계를 맺게 된다행복해지기 위해서 덜어내는 연습을 해라.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  [독후감/자기계발/도서요약] 선택과 결정은 타이밍이다

  그 시간을 놓치면 중요한 기회도 사라져버린다.복잡한 머릿속을 심플하게 정리하기 위해서는 충분한 연습이 필요하다. 나는 업무에서 정리가 필요할 때면 가장 먼저 펜과 종이를 꺼낸다. ... 그런 경험들은 나쁜 결정에서 얻을 수 있다”고전가하는 것처럼 보이지만 무턱대고 남 탓을 하지 않는다. ... ‘완벽한 것은 없다’는 마음이 있어야 선택과 결정에서도 자유로워질 수 있다.(5) 경험다른 사람에게 해를 끼치거나 내 몸과 마음이 상하지 않는다면 다양한 경험을 해볼 필요가 있다.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.18

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  움베르트 에코의 장미의 이름을 읽고 감상문을 제출하시오

  왜냐하면 나쁜 책은 승려들의 정신을 상하게 하기 때문이다. 연습하면서 책도 맘껏 못 읽으니 숨이 막힌다. 검열된 데이터로 공부해야 하나요?지식은 물과 같지 않은가? ... 그러나 당시 진리나 다름없던 규율은 시간이 지나면서 버려졌기 때문에 완전히 불변의 '진실'은 아니었다. ... 중세의 수도승치고는 상당히 급진적인 마음을 가진 매력적인 인물이다. 정말 셜록 홈즈가 아닌가.그들이 도착한 수도원은 엉망이다. 승려가 "이상한 죽음"을 만났기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.14

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  우리 편하게 말해요 독후감 이금희 아나운서

  콩나물시루에 물을 주면 밑으로 다 빠져버리지만 며칠 후에 보면 콩나물들이 쑥쑥 자라있다는 이야기였다. ... 하지만 때때로 우리는 마음이 앞서 상대방의 상황을 생각하지 않고 말을 건네기도 한다. ... 하지만 그 사람이 없는 자리에서 당당하게 나쁜 이야기를 하는 사람들은 생각보다 많다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2022.12.05

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  금쪽같은 내새끼 3편 시청후 보고서 작성, 의견 포함

  이런 상황에서는 어떤 말을 해야 하는지 엄마와 연습하는 것이다. 그리고 거울을 보며 표정 연습도 하며 사회에서 많은 사람들과 잘 어울리는 방법을 연습하기 시작하였다.솔루션 4. ... 분명 잘못되었다는 걸 스스로 인지하고는 잇지만 몸이 따라주지 않아 나쁜 행동이 습관처럼 나오는 것이다. 첫 번째로 학교 적응 훈련을 하였다. ... 엄마는 아이에게 긴 설명과 설득을 하지 말고, 말로 맞대응 하지 말아야 하며 아이가 이미 많이 커버렸기에 고치기 쉽지 않지만 아이가 부모의 지도력을 받아들일 때까지 부모로서 버텨야

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.02 | 수정일 2023.06.08

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  (인간행동과사회환경) 인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 정리하고

  그러나 연습을 통해 점점 안정감을 느끼고 긍정적인 정서를 갖게 되면서 불안한 마음을 극복하고 자전거를 성공적으로 탈 수 있었다. ... 그렇기 때문에 꼭 게으른 것이 꼭 나쁜 것만은 아니라고 할 수가 있다. ... 열심히 일을 하였거나 마음속으로 지친마음을 쉬어야 할 때는 잠시동안 만이라도 게으름=휴식이 필요하기도 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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