"비타민D섭취" 검색결과 101-120 / 15,370건

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  주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오(스포츠영양학 A+)

  지방은 지방 용해성 비타민(A, D, E, K)의 흡수와 함께 세포 구조와 기능을 유지하는 역할을 한다. ... 흡수 저하- 항산화 능력 저하- 체온 조절 문제4) 비타민 결핍- 비타민 C 결핍: 구취, 저항력 감소, 조직 손상 증가- 비타민 D 결핍: 뼈 소실, 근육 약화, 면역 기능 저하 ... 비타민 D는 칼슘 흡수에 관여하여 뼈 건강을 유지한다.5) 미네랄미네랄은 신체의 전기 전도, 수분 균형, 근육 수축 등에 필수적이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.09

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  4-1영양과건강-기말

  체내작용: 피부가 햇빛에 노출되면 자외선에 의해 체내에서 합성된다.식품을 통해 섭취하거나 피부에서 합성된 비타민D는 체내에서 합성화되어 소장에서 칼슘의 흡수와 신장에서의 칼슘 재흡수를 ... 있는 것만을 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용과 포도당, 콜레스테롤, 비타민 B12, 엽산, 니아신, 비타민 C, 비타민 D,철, 라이코펜, 이소플라본급원식품을 쓰시오① 포도당 ... 결핍증: 콜라겐합성에 장애가 생겨 신체 여러 부위에 출혈이 생기고 잇몸출혈과 치아와 잇몸이 변형되는 괴혈병이 나타난다.④ 비타민D?

  방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.11.11

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  [성인간호학] 근골격계 + 감각계 학습노트

  골연화증- 비타민 D결핍, 골기질에 무기질이 침착되지 않아 뼈가 연화, 성인의 구루병▶ 치료: 햇빛에 자주 노출, 비타민 D 함유 식품 섭취▶ 간호- 비타민 D 증가, 햇빛(15분 ... D: 적절한 칼슘 흡수▶ 식이요법- 단백질 적당량(45~55g): 과하면 인 증가- 비타민 D, 미네랄, 칼슘 섭취폐경 전: 하루 1000~1500mg, 폐경 후: 하루 1500mg ... 2형: 노인성 골다공증 (65세 이후), 여성>남성, 둔부와 척추 골절↑▶ 2차성 골다골증: 스테로이드 장기사용(→골 형성 저하), 척추 손상으로 인한 장기간 부동● 원인: 칼슘 섭취

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22

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  (생애주기영양학) 2020 한국인 영양소섭취기준’을 참고하여 문제 (1)~(4) 모두에 답하시오. 참고자료의 출처를 제시

  비타민 D의 충분한 섭취가 노년기에 필수적인 이유는 비타민 D가 부족하거나 결핍할 경우 골격 건강에 치명적인 영향을 미치기 때문이다. ... 참고자료의 출처를 제시하시오. (30점)단백질, 식이섬유, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K, 비타민 C, 칼슘, 불소, 수분(1) 성인 남녀에 대해 권장섭취량이 설정되어 ... 있는 영양소는 비타민 D로, 19-14세 여성의 충분섭취량은 10 μg/일이지만 65세 이상 여성 노인의 경우 15 μg/일로 설정되어 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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  영양사 요점정리_영양학 및 생애주기 영양학

  , 칼륨, 불소, 망간, 크롬4) 상한섭취량∙ 인체 건강에 유해 영향이 나타나지 않는 최대 영양소 섭취수준∙ 비타민A, 비타민D, 비타민E, 비타민C, 니아신, 비타민B6, 엽산, ... 건강한 사람들의 영양소 섭취량 중앙값을 기준으로 정함∙ 식이섬유, 수분, 리놀레산, 알파－리놀렌산, EPA＋DHA, 비타민D, 비타민E, 비타민K, 판토텐산, 비오틴, 나트륨, 염소 ... 위험 예방: 평균필요량, 권장섭취량, 충분섭취량∙ 과잉섭취의 위험 예방: 상한섭취량∙ 식인성 만성질환 위험 감소: 에너지 적정비율, 만성질환위험감소 섭취량1) 평균필요량∙ 인구집단의

  시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2023.02.18

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  임신기의 영양섭취기준

  비타민 D비타민 D는 태아의 골격에 칼슘과 인의 저장을 돕고, 태반은 비타민 D를 저장해 두고 태아가 필요 시 계속 보급해 줌.임신부의 비타민 D 충분섭취량은 비임신기 여성과 동일한 ... 10ug이 설정됨.임신부는 규칙적으로 햇빛을 쪼이고, 비타민 D 강화우유를 섭취하는 것이 좋음.임신기에 비타민 D의 과량 섭취는 태아의 고칼슘혈증을 유발하여 뼈와 치아발달에 비정상이 ... 초래되거나 동맥에 기형이 유발되기도 함.(3) 비타민 E임신부의 비타민 E 충분섭취량은 비임신 여성과 같음.(4) 비타민 K임신부의 비타민 K 충분섭취량은 비임신 여성과 같음.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.21

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  최적의 건강을 유지하기 위한 균형 잡힌 식단의 중요성 5가지 필수 영양소

  예를 들어, 비타민 C 결핍은 괴혈병을 유발할 수 있고 비타민 D 결핍은 구루병을 유발할 수 있습니다. ... 비타민은 소량이 필요하며 지용성 및 수용성의 두 가지 유형이 있습니다. 지용성 비타민에는 비타민 A, D, E, K가 포함되며 수용성 비타민에는 비타민 B와 C가 포함됩니다. ... 비타민 A, D, E 및 K를 포함한 지용성 비타민의 흡수에도 중요합니다. 이러한 비타민은 뼈 건강, 면역 기능 및 시력을 포함한 다양한 신체 기능에 필수적입니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22

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  성인간호학 골다공증 "골밀도 저하와 관련된 신체손상위험성" 간호과정

  또한 우유, 생선, 계란 등 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하고 뼈의 파괴를 증가시키는 인의 섭취를 제한할 것을 교육하였다.2. ... 칼슘 섭취를 통해 골밀도 손실을 감소시킬 수 있다.2. 운동을 하지 않으면 골다공증은 더욱 악화된다.3. 햇볕을 통해 비타민 D를 합성할 수 있다.4. ... 햇볕을 쬠으로써 자외선을 통해 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D를 합성할 수 있음을 교육하고 보행과 함께 할 것을 권장하였다.4.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.25

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  영유아기 영양의 중요성을 설명하고 영유아를 위한 올바른 식생활에 대해 기술하시오

  이외에도 철분, 아연, 칼슘 등의 미네랄과 비타민 A, D, E, K 등의 지방성 비타민도 충분히 섭취하는 것이 중요하다. ... 특히, 단백질, 철분, 아연, 칼슘, 비타민 A, C, D, E, K 등은 영유아의 뇌 발달, 면역 체계 강화, 뼈 건강 등에 필수적이다. ... 특히 철, 아연, 비타민 A, D, E, C, 단백질, 지방 등의 영양소가 중요하며, 이러한 영양소가 부족한 경우 영양실조와 같은 문제가 발생할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.23

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  가축생리학2공통 탄수화물 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오0

  예를 들어, 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하고, 비타민 C는 항산화 작용을 하며, 비타민 B는 에너지 대사에 관여한다. ... 지방 용해성 비타민인 비타민 A, D, E, K는 지방과 함께 소화되어 소장 점막에 있는 지방 흡수체를 통해 흡수된다. ... 그러므로 수용성 비타민은 매일 필요량을 경구적으로 섭취할 필요가 있다.

  방송통신대 | 8페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.04.13

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  아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

  근육과 뼈의 발달은 단백질, 칼슘, 비타민 D 등의 영양소가 필요하며, 체지방의 적절한 양은 영양소 섭취와 에너지 균형에 의해 조절된다.넷째, 성장 속도의 변동: 아동기는 성장 속도에 ... 단백질은 근육, 뼈, 기관의 성장과 발달에 중요한 역할을 하며, 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 촉진한다. ... 특히, 단백질은 근육, 뼈, 기관의 성장과 발달에 중요한 역할을 하며, 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 촉진한다.둘째, 인지적 발달: 아동기는 아동의 인지 능력이 급속하게 발달하는 시기이다

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.25

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  생애주기영양학 ) 다음 보기에서 제시한 주제 중 1가지와 영양을 제목에 포함하고 있는 논문(2019년 이후 학술지에 게재된 국문 논문)을 찾

  그리고 비타민 D는 칼슘대사와도 관련이 있으며 비타민 D와 칼슘의 섭취가 만성질환인 골다공증, 고혈압, 당뇨의 발병을 억제하는 데 영향이 있다는 연구 결과도 있다. ... 비타민 D의 경우 자외선에 노출되는 시간에 따라 합성량이 유의적으로 차이가 있었으며 위도 33도 이상에서는 동절기 피부를 통한 비타민 D의 합성 수준이 낮다는 보고도 있었다. ... 조사 기간은 10월부터 5월로, 일조량이 비교적 낮은 시기로 비타민이나 무기질 섭취에 영향을 줬을 수 있고 제철 음식과 관련해서도 여름의 경우는 포함하지 않는다.(5) 본인의 의견우리나라의

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.08

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  [생활과학과] 2023년 1학기 영양과건강 기말시험 과제물(혼합형 문제)

  <보기> 포도당, 콜레스테롤, 비타민 B12, 엽산, 니아신, 비타민 C, 비타민 D, 철, 라이코펜, 이소플라본 (1) 인체 내에서 만들어지지 않으며 섭취 부족으로 인한 ... 혈청 비타민 C를 정상적으로 유지하려면 1일 30-50mg의 비타민 C를 섭취해야 한다. ... 이런 음식의 섭취가 적은 사람은 비타민 C&#8901;E, 카로틴 등을 비타민제제로 매일 먹는 것도 좋다. □ 이소플라본 : 콩에 천연적으로 존재하는 식물화합물(phytochemical

  방송통신대 | 11페이지 | 16,500원 | 등록일 2023.05.07

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  동물성 식품의 섭취가 성장과 영양대사에 미치는 영향에 대해 설명하고, 영유아기 식사에서 적절한 섭취 방법을 제시

  비타민 C를 여러 흔한 과일들을 통해 다량 섭취할 수 있는 것과는 반대로 비타민 D를 함유하는 식품들은 많지 않으므로 희소성이 있는 동물성 식품들을 통해 비타민 D를 종종 섭취해 주어야 ... 계란, 생선류, 유제품은 비타민 D를 다량 함유하고 있어 이들을 섭취하면 건강에 청신호가 온다. ... 그러므로 비타민 D를 제대로 섭취하기 위해서는 계란, 생선류, 유제품을 지속적으로 먹어 주어야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

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  [과제별 연구활동 보고서] 생활 속 비타민의 함유량과 비타민의 특징

  소변 microalbumin / creatinine 치는 비만이 없는 한국 성인에서 비타민 D 상태와 반비례 관계를 가지나 비만이 있는 한국 성인에서는 그렇지 않았다.국내에서 섭취되는 ... 및 준비, 행동의 3단계로 분류하였다.삶의 질 향상을 위한 비타민 D와 비만과의 관련성에 관한 연구김성길20××비타민 D와 소변 microalbumin / creatinine (uACR ... 비타민비타민은 소량으로 신체기능을 조절한다는 점에서 호르몬과 비슷하지만 신체의 내분비기관에서 합성되는 호르몬과 달리 외부로부터 섭취되어야 한다.

  리포트 | 25페이지 | 20,000원 | 등록일 2023.06.15 | 수정일 2023.06.20

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  2023, 2024 식생활과 건강 A+족보 (2024년 7월 작성)

  (반올림하여 소수점 한 자리)1) 2.52) 4.03) 2.04) 3.55) 3.04 항동맥경화인자를 모두 고르시오.1) 베타 카로틴2) 비타민D3) 오메가3지방산4) 비타민C5) ... 비타민E5. ... 증가2) 불포화지방산 섭취량 증가3) 섬유질 섭취량 증가4) 미량 영양소 섭취의 증가5) 콜레스테롤 섭취량을 1일 200mg 이하로 제한하다.7 유도지질을 모두 고르시오.1) 왁스2

  리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.25 | 수정일 2024.07.31

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  각 영양소의 소화,흡수,대사 및 관련된 신체부위와 건강문제

  비타민D는 결핍 시 구루병, 골연화증이 발현된다. 또한 비타민D는 비타민 중 독성이 가장 강하다. ... 결핍 시에는 콰시오커, 마라스무스라는 영양실조에 걸린다.네 번째 영양소 비타민은 수용성비타민(비타민B복합체, 비타민C)과 지용성비타민(비타민A,D,E,K)으로 나뉜다. ... 그리고 비타민C가 다량 함유된 식품을 과량섭취해도 독성이 발생하지 않으나 비타민제의 고용량지속 섭취 시 경련, 설사, 오심 등을 초래한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

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  1. 사료 영양소의 소화 및 흡수에 대하여 단위가축과 반추가축으로 구분하여 소화기관별 역할 2. 5대 영양소의 중요성과 기능에 대해서 설명하고 각 영양소의 종류

  지용성 비타민은 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K로 구성되어 있다. 비타민 A는 시각, 면역 기능 강화에 중요한 역할을 한다. ... 비타민 D는 칼슘 흡수, 뼈 건강 유지에 중요한 역할을 한다. 비타민 E는 항산화 작용, 세포 손상 방지에 중요한 역할을 한다. 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 한다. ... **결론**가축은 사료를 섭취하여 영양소를 흡수하여 생명을 유지하고 성장한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.05

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  이유없이 아프다면 식사때문이다.

  나우어 섭취하면 좋다.- 스트레스를 줄여 부신을 지켜야 한다.3) 비타민D_겨울철 건강을 지켜준다- 비타민 D섭취하면 장 점막의 결합이 견고해져 장누수증후군을 예방할 수 있다.- ... 최근 겨울철 우울증의 큰 원인중 하나로 비타민D결핍을 들고 있다.- 또 비타민 D가 감기와 독감 예방을 한다.- 임산부의 비타민D결핍이 심각하여 아기도 비타민D 결핍상태로 태어난다. ... - 아이들에게서 꽃가루 알레르기가 증가한 이유도 비타민 d 결핍이 하나의 원인이다.- 비타민 D가 풍부한 음식은 생선 내장이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 포함하여 서술하시오.

  따라서 육류, 어패류, 우유 및 유제품을 통해 비타민 B12를, 일조량을 채취하면서 자외선에 노출되어 비타민 D를 섭취하도록 노력해야 한다. ... 단백질은 고기, 생선, 콩류, 견과류 등에서 섭취할 수 있다. 다른 영양소도 그렇지만 특히 비타민 B12와 비타민 D는 노년층에서 부족하기 쉽다. ... 노년기에는 골다공증이나 골절 위험이 증가하는데, 이를 예방하기 위해 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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