"스트레스 해소 수업" 검색결과 101-120 / 5,379건

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  심리학에게묻다 기말과제물 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본

  기분일기 예시오늘은 대학 수업과 병행하며 바쁜 일정을 보냈다. 아침에 일어나서부터는 강의와 과제로 인해 약간의 스트레스를 느꼈다. ... 명상명상은 내 마음을 진정시키고 스트레스를 효과적으로 해소하는데 큰 도움이 되는 활동 중 하나로, 일주일에 몇 번씩 실천하며 이를 경험한 내용을 공유하고자 합니다. ... 이를 통해 스트레스를 해소하고 더 나은 결정을 내릴 수 있었습니다. 이러한 경험을 통해 내 마음과 정신적인 건강을 케어하는 것이 얼마나 중요한지를 더 깨달았습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.18

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  [음악세특창고] 음악 음악과 생활 세특 작성법 예문입니다.

  음악(음악과 생활) 세특 작성법 예시예문 1수업 시간마다 학업으로 인한 스트레스를 해소하고자 하는 자세를 갖고 즐거운 마음으로 수업에 임함. ... 또한 급우들이 쾌적한 환경에서 음악 수업을 받을 수 있도록 수업이 끝난 음악실을 청소하여 나눔과 배려를 실천하는 학생임. ... 이탈리아 민요 ‘오 나의 태양’을 부르는 가창수업과 기악 연주에서 부족하지만, 최선을 다해 수업에 능동적으로 임하는 태도를 보였고 두도막형식 창작 활동을 통해 이전에는 잘 몰랐던 작곡의

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.12

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  [정신건강론 ] - 정신건강의 위험성을 드러내는 기사와 해결방안

  사람마다 여러 방법의 스트레스 해소법이 있다. 등산, 골프, 캠핑, 여행, 요리 등 자기만의 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾는 것이 가장 중요하다고 생각한다. ... 누군가에게 마음을 터놓고 내 속마음에 있는 이야기를 하는 것만으로도 스트레스 해소에 많은 도움이 된다. ... 속마음을 터놓고 이야기할 수 있는 친구들을 만들어 틈날 때마다 대화하는 것은 스트레스 해소에 가장 많은 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.14 | 수정일 2022.03.17

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  청소년의 학업이란 무엇인지 정의 내리고 청소년의 학업에서 가장 큰 문제는 무엇인지 서술하시오

  상담 프로그램을 통해 학생들이 자신의 고민을 털어놓고, 스트레스를 해소할 수 있는 기회를 제공해야 한다. 셋째, 학생들의 자율 학습 능력을 향상시켜야 한다. ... 이는 교실 내 수업뿐만 아니라 과제, 시험, 프로젝트 등을 포함한다. ... 학생들은 역사, 사회 과학 등의 수업을 통해 사회 구조와 다양한 사회적 문제를 이해하게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.19

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  [방송통신대학교 2020학년도 2학기 중간과제물] 정신건강론(공통)(영유아교사 스트레스)

  스트레스의 종류1. 업무 관련 요인2. 행정적 지원 요인3. 대인 관련 요인Ⅲ. 나만의 스트레스 해소법참고문헌Ⅰ. ... 스트레스 상황을 일시적으로 회피하거나 시간이 해결해줄 것이라는 자세로 무대응하는 것은 근본적으로 스트레스를 해소할 수 있는 방법이 아니다. ... 학급운영 및 수업을 준비하기 위한 시간이 부족하다보니 수업의 질이 낮아질 수밖에 없으며, 교육 활동을 위한 수업자료도 충분하지 않아 오랫동안 일해도 성과를 기대하기 어려운 구조이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.13

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  그러다가 1970년대에 들어와서 치열한 경쟁과 빠른 사회변화에 적응하지 못하고 스트레스를 받던 사람들이 명상을 통하여 치유한 사례가 늘어나면서 명상이 현대인들의 스트레스 해소에 효과가 ... 이러한 명상은 최근에 와서는 단순히 정신적 스트레스 해소뿐만이 아니라 심리치료나 원인불명의 각종 만성통증에도 효과가 있는 것으로 나타나고 있어서 이에 대하여 과학적 근거를 분석해보고 ... 또한, 불안증과 우울증 또한 감소시켜주는 효과가 있는데 한 연구에서 8주동안 명상 수업을 진행한 결과 90%의 환자에게서 불안증과 우울증이 감소하였고, 3년 후 진행한 후속연구에서도

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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  전신 반응 교수법을 한국어교육 현장에 적용할 경우 어떤 장점과 단점이 있을지 기술하시오.

  뿐만 아니라 성공적 언어 학습을 위한 조건으로 긴장감 해소를 주장하며 추상적인 언어 형태보다 신체 움직임을 통한 의미 해석을 통해 학습 효과를 높일 것으로 보았다.두뇌의 좌반구와 우반구가 ... 또한 모국어 학습 과정과 유사하며, 언어 학습에서 정서적 요인이 영향을 미친다고 보아 학습자의 스트레스를 최소화하여야 한다고 주장하였다.또한 문법 중심 언어관에 의존하며 명령문에 쓰인 ... 또한 학습 스트레스가 적기 때문에 초급 학습자들에게 알맞은 방법이라고 할 수 있다.교사의 발화와 행동, 실물 자료 등으로 인해 학습 내용의 이해가 쉽다는 점도 장점으로 들 수 있다.또한

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.24

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  사례개념화(해결중심치료) 예시

  현재 내담자의 일상에서 가장 크게 문제가 되고 있는 것은 스트레스로 인한 불면증이기 때문에 기적 질문을 통해 내담자가 느끼는 압박과 스트레스가 해소된다면 무엇이 달라질지 상상해봄으로써 ... 보살핌을 받을 수 없는 환경에서 자랐기 때문에 양육방식이 되물림된 것으로 보인다.부모의 불화로 인한 심리적인 압박이 아이에게 전해지고 있으며 이는 밤에 잠을 잘 이루지 못하고 결국 수업 ... 부모님의 불화로 무의식적으로심리적인 스트레스를 받고 있으며 이는 과식과 수면문제로 드러나고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.05

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중

  따라서 긍정적 스트레스의 적정 수준을 유지하고, 부정적 스트레스를 해소할 수 있도록 스트레스 관리가 필요하다고 할 수 있다. ... 지금 이 수업을 수강하는 것도 같은 맥락인데, 필자는 더 나은 삶, 제2의 인생을 살기 위한 준비로 다시 공부하기를 선택했다. ... 집중력이 낮아지거나 자신감이 떨어질 때마다 이 분야의 학업을 마쳤을 때의 본인의 모습을 상상하고, 미래를 그리며 스트레스를 해소하고 있다.2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  [생활체육지도자] [2급] [수영] [체육지도 보고서] 중년 여성의 건강 향상를 위한 수영 지도법

  자칫 지루하거나 힘들 수도 있는 본운동 사이에 짧은 휴식 시간을 가져 지도자와 수영 참여자들과의 대화를 나누면서 가정, 사회 활동으로부터 받은 스트레스를 해소하고 수업 분위기를 밝게 ... (고영완 외, 1999) 심리적 측면에서는 사회 활동에서 비롯된 스트레스와 긴장을 해소하며 건강한 정신을 도모할 수 있다. ... 본운동 중간에 앞으로 걷기, 뒤로 걷기 등 3분 정도의 휴식을 통해 호흡을 가다듬거나 수업에 활기를 불어넣어 주는 시간을 가지는 것이 좋다.

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.07

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  간호대학생의 스트레스 요인

  면담을 진행할 때 녹음기를 이용하여 그들의 이야기를 담았으며, 그들이 가장 스트레스를 받는 요인은 무엇인지, 그 스트레스를 해소하는 방법 등을 면담하였다. ... 이것은 학교 수업의 문제가 있는 것으로 보여지며, 개선의 방향이 제시되어야 된다. ... 그리고 심지어 전공과목의 수업의 질이 교양과목보다 떨어진다는 말도 있었다. 이런 걸 볼 때 그들의 스트레스원은 거의 학업 쪽으로 치우쳐 있는 걸 알 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.27

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  프로이트가 제시한 방어기제 개념의 이해와 적용

  심리학은 누구나 접근하기 어려운 내용이며 수업을 듣는 사람들도 대부분 나처럼 이해하지 못하고 있을거야.’ ... 라며 그럴듯한 변명을 만들었고 수업을 이해하지 못하는 스스로의 실망스러운 모습에서 벗어나려고 노력하였다. ... 해소하려고 하곤 했다.고 생각한다. 3.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.03 | 수정일 2024.08.26

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  스트레스

  안돼는 직장인, 수업 및 다른 공부도 집중이 안되고 친구 및 인간관계 스트레스를 받는 학생들 모두가 스트레스이다.스트레스의 근원은 사람마다다르고 인생은 기대하지 못한 일로 가득하다.스트레스를 ... 받는 상황자체를 바꿀 순 없더라도 내가 어떻게 대응할지는선택가능하다.그리고 가장좋은 것은 어쩌면 심리상담을 받는것일지 모른다.심리상담을 통해 마음속의 응어리를 해소하면 마음이 쉽게 ... 스트레스 관리인생의 고비를 어떻게 대응하냐에 따라 앞으로의 건강이 달라질 수 있다.스트레스를 다스리는 운동을 하면서 인생에서 무엇이 중요한지도 다시한번 생각해볼 수 있다.스트레스란

  리포트 | 2페이지 | 600원 | 등록일 2020.05.17

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  부경대학교 공중보건학 과제 (긍정적 정서를 갖기위한 나만의 방법)

  일부의 사람들은 적절한 스트레스 대처방식 대신 술과 담배, 게임 및 도박행위 등 불건전한 방식을 통해 일시적으로 해소하려는 모습을 보인다. ... 취미활동사람들은 여가활동을 통해 삶의 질 향상, 자아성장, 건강증진, 스트레스 해소, 여유 있는 삶의 영위, 자아 존중감 유지와 같은 긍정적인 결과를 경험하는 것으로 밝혀졌다. ... 실제로 부모님께서는 소년원이나 노인복지회관 같이 심리적으로 외롭거나, 불안함을 자주 느낄 수 있는 대상을 위한 시설에서 자주 수업을 진행하신다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.31

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  사회복지프로그램, 노화, 우울 등 신체적, 정신적 스트레스 해소를 위한 통합적 노인 여가 제공 서비스 프로그램

  사업명 : 노화, 우울 등 신체적, 정신적 스트레스 해소를 위한 통합적 노인 여가 제공 서비스 프로그램2. ... 온라인 & 오프라인 통합 홍보- 온라인 : 누리집(관련 대상 홈페이지) 및 SNS 홍보- 오프라인 : 노화, 우울 등 신체적, 정신적 스트레스 해소를 위한 통합적 노인 여가 제공 서비스 ... 노화, 우울 등 신체적, 정신적 스트레스 해소를 위한 통합적 노인 여가 제공 서비스 프로그램 참여 의향자 상담을 통한 참여 의지 확인 및 선정- 프로그램에 대한 이해, 프로그램 참여의지

  리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와

  즉, 스트레스라는 것은 주관적인 개념이다. 문제는 스트레스의 강도가 강하거나 지속적일 경우, 그리고 스트레스가 적절하게 해소되지 못하는 경우이다. ... 생활과 가정 생활을 병행하면서 자기계발을 위해서 온라인 수업을 듣는 것은 학습자의 생활에 활력을 불어넣어 주고 성취욕을 자극하기도 하지만 때로는 수업을 듣고 과제를 수행해야 한다는 ... 스트레스의 개념2. 학습자의 순기능적 스트레스(1) 순기능적 스트레스란(2) 학습자의 순기능적 스트레스3.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20 | 수정일 2022.07.21

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  [대입][수시][세부능력특기사항] 체육(운동과건강) 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육(운동과건강) 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 세특 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

  자신이 부족하다고 여기는 ‘농구 골밑슛’의 정확성을 높이기 위해 매 수업 시간 다른 학우들과 연습하여 농구 능력에과 배드민턴과 탁구를 즐겨 하며 건전한 여가활동으로서 스트레스를 해소하고 ... 체육 활동으로 땀을 흘리며 친구들과 함께 어울리는 과정에서 학업에 대한 스트레스를 해소함. ... 적극적이고 활동적인 모습을 보임.예문 10스포츠클럽 시간을 활용하여 다른 반 급우들과 족구, 풋살, 배드민턴 등 다양한 스포츠 활동으로 학업으로 인한 스트레스를 품.

  리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.08 | 수정일 2022.07.12

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  [학교특색사업계획서][학교특색사업운용계획서] 학교 특색 사업의 일환으로 실시한 뇌 교육 운영계획서 세안입니다.

  신체활동을 통해 스트레스를 해소하고 기초체력, 집중력, 자신감을 길러준다.다. 몸, 마음, 정신의 조화로운 발달과 공감과 소통 능력을 키워준다.3. ... 회차별 세부 내용회차주제내용1~5수업 활동체질 개선 뇌 체조(브레인릴렉스 - 뇌파 안정)관찰내용몸 관찰마무리비전 명상6~11수업 활동체질 개선 뇌 체조(브레인 업 - 근육단련)관찰내용몸 ... , 감정관찰마무리비전 명상12~17수업 활동체질 개선 뇌 체조(브레인 균형 ?

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.19

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  스트레스로 인하여 일어날 수 있는 청소년기 실제 사례를 조사하여 제시하고, 원인 분석 및 대처방안을 논하시오.

  둘째, 신체 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있다. 운동은 스트레스를 해소하는 데 효과적이다. ... 이러한 스트레스를 해소하기 위한 대처 방안으로는 몇 가지 접근이 가능하다. 첫째, 청소년 스스로의 스트레스 관리 기법을 배우는 것이 필요하다 ... 그의 경우, 학원 수업과 내신 관리로 인해 일주일 내내 자유 시간이 부족했으며, 친구들과의 관계에서도 본인의 소외감 때문에 사회적 고립을 느꼈다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.16

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  디자인 문화예술교육사와 교사의 역할의 차이점

  디자인 교육을 통해 학습자의 감정과 생각 등 심리적인 요소를 이해하고 이를 다양한 활동을 통해 해소할 수 있도록 조력자 역할을 할 수 있다1. ... 학습은 경쟁 및 순위로 평가되어 지고 있어 학습자들에게 스트레스 요소를 발생시키고 개인의 감수성 발달에는 미흡한 면이 있으나 문화예술교육사의 예술적 감성과 창의력, 상상력, 융합적 ... 학교 교사들은 문화예술교육사와 함께 협력하여 수업을 진행해야 한다는 내용에 제대로 인지하지 못하고 문화예술교육사가 수업 진행 시 학교의 다른 행정 업무를 보는 일례가 많이 보이고 있다4

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.17

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