"단련체조" 검색결과 121-140 / 1,844건

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  교육철학 및 교육사 정리본

  그리스의 교육1) 스파르타교육 목적- 군국주의적 과제의 수행스파르타 시민의 교육과정- 장애가 있거나 허약한 경우 버려짐- 7세부터 출가, 신체단련, 강한 군사훈련- 20세에 교육 완료 ... 신체와 정신이 조화를 이루어 개인의 균형 있는 발달을 도모- 개성을 전면적으로 발전- 자유시민으로서의 자기책임을 완수할 수 있는 인간을 길러내고자 함아테네 시민의 교육과정- 7세부터 체조와

  시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.21

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  성인 활성화를 위한 태권도의 교육 방안

  심신 단련의 의미에서 보았을 때 태권도는 인간다운 길, 올바른 길을 걷도록 하는 무도이며 스포츠인 것이다. ... 서론태권도는 남녀노소 그 어떤 사람이나 특별한 제한 없이, 또 아무런 무기를 소지하지 않고 언제든, 어디서든 자신의 손과 발만을 사용하여 방어와 공격 기술을 연마해 심신 단련을 수행할 ... 이렇게 되기 위해서는 태권체조 또한 일련의 경기화가 필요하다고 생각한다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  무용지도법 ) 무용과 운동의차이를 정리하고, 자신이 중점을 두는 무용 지도법을 작성하시오.

  결론적으론 무용은 이 시대의 정신이랑 문화의 소신으로써 생활 속에 자리를 잡을 때 신체의 단련이랑 사회의 가치 규범을 내면화 시키는 교육적인 기능이 수행에서 나아가서 삶의 질을 향상할 ... 이 때 리듬체조의 예술적인 측면은 퍼포먼스 중 하나로 간주되어서 채점이 된다. ... 즉, 무용이 신체 예술적 표현 그 자체를 위하여 존재하는 것에 비해 리듬체조의 미적 표현은 경쟁을 위하여 존재한다는 것이 결정적인 차이이다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18

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  현대인의여가생활(중간)_1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 2. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오 (2)

  그러한 연구는 요가 및 명상 요법, 체조, 고대 그리스와 로마인들의 신체단련, 무술, 보디빌딩, 복싱, 다이빙 등을 공부해 해부학 모델이 될 수 있을 정도의 건강한 몸을 만들었다. ... (5점)1883년에 독일의 체조선수인 아버지와 자연요법 치료사인 어머니 사이에 태어난 조세프 필라테스는 유년 시절에 구루병과 천식, 류머티즘성 열로 인한 허약한 몸 때문에 친구들에게 ... 그리고 제1차 대전이 한창이던 1914년의 당시의 독감과 전 잎자루로 인해 환자들이 많이 발생하고 사망하는 열악한 환경 속에서 그는 수감자들과 함께 신차단련에 관심을 가져 다친 사람들을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  모성간호학 - 병원 리플랫 PPT

  허벅지 안쪽 근육 단련에 효과적 골반부위 근육 강화와 유연성 에 도움 오른발을 접어 몸의 중심에 두고 왼발은 접어서 뒤로 보냅니다 . ... 나와 아이 모두를 위한 마음으로 운동해요 시작해요 임신 중에는 쉽게 피로해지고 무리한 운동은 심장에 무리가 가요 가벼운 산책 , 체조 , 수중 에어로빅 충분한 스트레칭을 하고 시작해요 ... 스트레칭 , 걷기 , 순산 요가 , 짐볼운동 혈액순환과 부종 임산부와 태아의 안정 기초체력 만들기 분만 시 호흡조절에 도움 효과 근육 이완 피로감 완화 자궁 및 골반근육 단련 장기와

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.08

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  태권도실기 ) 태권도 겨루기 수련 필요성, 목적

  태권도에는 다른 기술을 위한 기본 바탕이 되는 최소 기술 단위인 기본동작, 일정하게 만들어진 양식을 따라 스스로 수련하는 품새, 태권도 기술과 체조를 조합한 태권체조, 태권도 기술을 ... 원시종교의식을 할 때 있었던 체육활동에서 신체를 단련했고, 이러한 것들이 무예로 발달하게 된 것이다. ... 오늘날 이루어지는 태권도 수련방법에는 기본동작과 품새와 겨루기 그리고 단련 마지막으로 호신술 등으로 구분하고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.14

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  현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  중국에 가면 노인이 삼삼오오 공원에 모여서 춤인 듯 체조인 듯, 느릿느릿하게 움직이는 모습을 종종 볼 수 있다. 이는 태극권을 수련하는 모습이다. ... 강한 무술이면서도 정신, 기운, 신체 단련에 가장 좋은 운동이라고 할 수 있다. ... 여기서 무술은 생존수단과 전쟁수단으로 시작해 신체를 건강하게 하고 정신적 수양을 통해 몸을 단련하게 하는 체육과 교육의 수단으로 변화 발전되어 왔다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.05.16

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  [운영계획서] 기숙사 운영계획서로 중고등학교에서 모두 사용할 수 있습니다.

  심신 단련, 인내심 함양, 자연 보호 사상 고취를 위하여 등산?연 2회(5월, 11월) 실시한다.Ⅲ. ... 2학년3학년일과 내용시간일과 내용시간점호 및 체조06:00~06:30점호 및 체조06:00~06:30청소 및 세면06:30~06:50청소 및 세면06:30~06:50등교 준비 및 조식06

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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  a+받은 필라테스 역사 및 방법에 관한 자료

  붐 조성 아테네에서 열린 1 회 근대올림픽에 체조가 정식 종목으로 채택됨으로써 체조의 붐이 조성 PILATES 기구 고안 1 차 세계대전이 발발했고 포로수용소에서 병사들의 재활을 ... Place and cost 목차definition Core( 코어 ) 라고 하는 몸의 중심을 단련시켜서 신체의 전반적인 균형과 협응력을 길러주는 운동 지친 일상의 삶 속에서 긴장된 ... 없다가 1980 년대부터 공식적인 필라테스의 보급이 시작Yoga vs PILATES Yoga 인도에서 유래된 방법으로 호흡 , 명상 , 스트레칭이 결합 근육과 관절을 바로 잡아 심신단련

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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  현대인의여가생활

  수용소의 상황이 전염병과 독감이 퍼져 사망자가 늘어나자 그는 신체단련에 더욱더 관심을 가져 그와 함께 수용소에 있던 사람들은 전염병이 퍼지지 않았다. ... 그는 이러한 한계를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와, 체조 요가 등 다양한 종목을 공부하고 자신이 체득한 운동방법을 고안해서 만든 운동법이 바로 필라테스 이다. ... 속도와 반동의 힘을 이용하여 앞바퀴를 드는 기술인 반면에 파워 어시스턴트 매뉴얼은 느린 속도에서 페달링의 동력을 이용하여 앞바퀴를 들어 장애물을 넘는 기술이다.2.1883년 독일 체조선수인

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  6.프로그램 개발을 위한 프로그램2

  또 겉으로 드러나는 근육을 단련하고 도드라지게 보이게 만드는 데서 그치는 것이 아니라 내근을 움직이는 수련 동작들이 많아서 고통을 느끼지 않으면서도 근육을 강하고 부드럽게 만들 수 ... 따라서 이 프로그램을 통해 학습자들이 기공 체조의 기본 개념을 이해하며, 기본적인 동작을 체험함으로써 기공체조의 매력을 느끼게 하고, 기공 체조가 학습자들의 심신 안정과 신체 정렬에 ... 유의점 1) 기공 체조는

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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  청소년자기도전포상제에 대한 연구보고서

  , 레슬링, 인라인스케이팅 등전통 신체 놀이제기차기, 자치기, 널뛰기, 그네뛰기 등생활체육 활동걷기, 줄넘기, 기체조 등(7) 성취목표 작리오 1권을 만들기를 통해, 역사 지식을 기른다 ... 수중발레, 스쿠버다이빙, 스키, 스케이트, 아이스하키, 스노보드, 배드민턴, 자전거, 씨름, 태권도, 합기도, 유도, 권투, 검도, 택견, 웨이트 트레이닝, 등산, 에어로빅, 무용, 체조 ... 은장을 보유하지 않은 자는 자기개발·신체단련·봉사활동 중 한 가지 영역을 선택하여 최소 24회(24시간) 이상 성취활동 추가 수행?

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.25

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  A+지역사회간호학 보건소 보고서

  운영⑦ 찾아가는 건강교육⑧ 노인건강체조 교실 운영⑨ 성인건강체조교실 운영기대효과규칙적인 운동과 균형잡힌 식생활 등으로 질병예방과 건강한 삶의 질 향상, 활기 넘치는 운동 실천 분위기 ... 내용: 노년기 올바른 틀니사용관리와 입체조를 통한 구강 질환예방의 극대화 및 구강기능 회복과 개선으로 활기찬 노년기 삶 영위? ... 방법- 올바른 틀니사용법 및 구강건강관리법 교육- 노년기 구강기능 향상을 위한 입체조 교육 및 실습하기⑤ 불소도포사업? 기간: 연중?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.19

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  운동처방 요약정리

  저충격 활동 권장- 고충격 활동 : 달리기, 농구 포함· 준비 운동의 중요성- 준비 운동 : 주 운동에 앞서 짧은 시간(5~15분)의 운동- 일반적으로 가벼운 체조를 실시, 주 운동을 ... .· 운동 처방 : 체력 목표, 운동 형태, 준비 운동, 주된 체력 단련 운동, 정리 운동을 포함· 목표 설정- 체력 목표 설정 → 운동 프로그램의 첫 번째 단계자신이 무엇을 향해 ... 되는 근육 으로 혈류를 증가 시키는 것힘든 운동을 갑자기 시작함으로써 심장에 가해 지는 부담 감소 근육과 건의 부상 위험을 감소· 주운동- 어떤 신체 활동이든 주운동(일차적 체력 단련

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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  신체활동의 종류

  역도나 다양한 체조 등이 이 범주에 해당된다. ... 이런 종류의 프로그램은 산소의 소비를 증가시키고 호흡기 시스템을 단련시켜서, 혈액을 공급하는 관상동맥 시스템에 산소를 제공한다. ... 여기에는 단거리 달리기, 체조, 소프트볼 등 강렬하고 단기간의 에너지를 요구하는 운동들이 포함된다.

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.08

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  경북대학교 레저스포츠학과전공 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

  운동신경은 통제를 할 수 있는지 여부에 따라 통제가 가능한 체성신경계, 그렇지 않은 자율신경계로 구성되어있다.24) 요가는 어떤 신체 건강을 지키는 체력단련의 한 종목인가요? ... 또한 그는 고대 그리스와 고대 로마의 운동법을 터득하여 청소년 시절 질병을 극복하고, 스키 선수, 체조 선수, 그리고 프로 권투 선수로 활동하기도 하였다. 1914년 1차대전 당시

  자기소개서 | 315페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.18

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  현재 속해있는 지역의 지역사회복지기관에 대해 조사해 보고, 본인이 생각하는 보완점/개선해 나가야 할 방향 등을 제시하시오.

  , 웃음 건강 체조, 밴드체조, 댄스스포츠, 체력단련교실 등③취미·여가프로그램: 민요교실, 가요교실, 한글서예, 사군자, 장기교실, 바둑교실 등④특별행사: 교양강좌, 문화예술 공연, ... 내 참여 활동의 기회증대 및 건전하고 즐거운 노후생활을 지원한다.①교양 교육프로그램: 한글, 한문교실, 영어(문법회화), 일본어, 등②건강프로그램: 생활요가, 라인댄스, 우리 춤 체조 ... 내 체력 단련실에 노인전문 운동시설을 갖추고 노년기의 건강한 삶을 영위할 수 있도록 신체기능 회복과 건강의 유지·증진을 유도한다.③물리 치료실신체적, 정신적으로 기능이 저하된 노인들을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.03

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  체조활동의 교육적 가치를 인지적, 정의적, 심동적 차원에서 논하시오

  체조는 신체 단련과 균형을 위한 스포츠의 일종이다. ... 체조는 건강을 유지 또는 증진하고 나아가 체력을 향상할 수 있는 전신 운동으로, 크게 나누어 맨손 체조와 기계 체조, 그리고 리듬 체조가 있다. 맨손체조, 기계체조, 리듬체조. ... 하지만 사실 이 글을 읽고 있는 모두가 학창 시절에 한 번쯤은 위 체조들을 해봤다. 그럼 체조가 무엇이길래 우리는 어릴 때부터 체조를 배워왔던 것일까?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.11

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  훈련과 교육은 지식 및 기능을 습득하는 과정입니다. 훈련과 교육의 여러 방법 중 자신에게 도움이 되는 방법이 무엇인지 생각해 보고 그 이유와 사례에 대해 서술하시오

  나는 체력단련실에서 웨이트 트레이닝(weight training)을 주로 하는데 처음 시작할 때는 팔굽혀펴기 1개도 제대로 하지 못했지만 꾸준한 노력 끝에 현재는 벤치프레스 50kg ... 또한 군대에서는 유격체조나 각개전투 같은 군사훈련을 받았는데 이때 배운 요령들이 나중에 사회생활을 하는 데 있어서 매우 유용했다. ... 특히 무거운 물건을 드는 일을 많이 하게 되는 건설현장에서 일할 때 몸풀기 체조나 구보 자세 하나만으로도 작업 능률이 크게 향상되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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  서울시 청원경찰 자기소개서

  특히 체조동아리와 수영동아리를 가입하여 활동을 하였는데, 동아리를 통해서 수상인명구조원자격증과 생활체육지도자 3급[수영]을 취득하였으며, 체조수업을 모두 A+을 받을 정도로 실력이 ... 해병대에 입대하여서도 제 자신을 단련한다는 생각으로 훈련과 내무실생활을 열심히 하였습니다. ... 영어, 중국어, 일본어를 배워서 외국인들에게도 좋은 인식을 심어줄 수 있는 서비스 적인 청원경찰이 되도록 하겠습니다.그리고 혹시 일어날지 모르는 범죄 및 위법상황에 대비하여 무도단련을

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.21

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