"단련체조" 검색결과 141-160 / 1,844건

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  특수 군대체육 분야 중 유격체조(공수체조)에 관하여 조사하시오.

  ●“하나”, “셋” 동작을 실시할 때는 양팔의 상박부는 양귀에 밀착시켜야 한다.7)옆구리 운동●옆구리 운동으로서 활배근을 단련시키고, 허리의 유연성을 증대시킨다. ... 또는 PT체조라고도 불리는 유격체조에 대해서 조사하려한다. ... 유격체조의 유래와 구령법에는 어느 것이 있는지 알아보자.본론-유격체조란?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.01 | 수정일 2020.12.17

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  현대인의여가생활 ) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론

  천식과 구루병, 류머티스성 열로 인한 허약한 몸으로 친구들에게 놀림거리가 되었고 이를 극복하기 위해 인체에 대해 연구하고 체조, 요가 및 명상요법, 고대 그리스와 로마인들의 신체단련 ... 제1차 세계대전에 징병을 피해 영국으로 갔으나 독일인이 모두 맨섬의 포로수용소에 수감되고 독감과 전염병으로 인해 환자가 많이 발생하고 사망하고 있는 열악한 환경에서 수감자들과 신체단련에

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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  일제시대 나라를 빼앗긴 우리나라 체육의 정책과 활동변화를 논하시오

  이렇게 우리나라의 독립 운동가, 혹은 안확 선생과 같은 선구자들은 심신을 단련하고, 조국의 광복을 위해 끝없이 자유를 외치고 다니고, 학생들을 비롯하여 성인들도 모두 체력단련을 하는 ... 한말에 국권회복운동의 일환으로 학교들에서 시행했던 ‘병식체조’를 없애고 우리나라 국민들을 철저히 ‘보통체조’에 흡수되게끔 하려 했던 것이다. ... 구한말 민족주의적 학교 체육을 맡았던 구한국군 출신의 체조교원을 자격 박탈하고, 일본인들을 체육교사로 채워 넣는다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  생활태권도 대회 활성화 방안

  이를 위해 외적 수련 뿐 아니라 내적 수련과 정신단련을 통해 자아성찰을 강조하며, 우리나라의 전통을 지키는 의미를 가지고 있다. ... 첫 번째, 생활체육의 개념인 태권체조의 활성화이다. 태권체조는 현재의 품새 개념을 보다 자유롭고, 보편화시켜 건강을 위한 형태로 변화시킨 것이다. ... 생활체육으로서의 태권도(1) 생활체육의 개념생활체육은 경쟁적 게임 활동, 특수한 지형지물의 돌파를 추구하는 야외 활동, 심미적 리듬 활동, 체력단련운동 등을 통하여 자아실현 욕구를

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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  필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

  또한 필라테스는 다양한 체조의 동작, 스포츠의 동작을 결합하여 매트나 기구위에서 수련을 한다. ... 그렇기에 건강해지기 위하여 체조, 권투 등의 다양한 운동을 하였고 운동에 대한 꾸준한 관심과 실천으로 성인이 된 후에는 체육교사로 활동하게 되었다. ... 이전에 병원에서 개발하게 된 운동법은 일반환자에 이어 점차 무용수들의 신체단련과 재활로 확대됨에 따라 무용수, 발레리나의 자세교정이나 아름다운 동작을 위해 전 근육을 과학적으로 단련하게끔

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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  수업지도안 - 보디빌딩

  (보디빌딩)종목 수업지도안일 시20xx년 0x월 xx일 xx시성명홍 길 동장 소체력단련장종 목보디빌딩지도목표 : 건강 및 체력향상, 근육에 대한 이해과 정지도내용준비물유의점도 입(10분 ... 보호대대상을 고려하여 안전을 최우선시 하며,근육에 대한 설명으로 해당 근육부의 이해도를 증가시킨 후 원활한 운동량이 충족되도록 운동보조 및 동기부여를 시켜준다.정리 및 평 가(10분)정리 체조

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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  A+)경상대 현대사회와스포츠 중간기말 정리본

  체육 용어의 변천 과정에 대한 이해체조(그리스) -신체육성,신체단련(19C),체련(일제강점기)-체육(20C)? ... ), 체조운동가 배지3.독일 체조의 세계화? ... 독일의 체조운동1.독일 체육 발달의 배경-나폴레옹의 침략으로 인한 프러시아의 민족주의 국가주의 사상 고조2.독일 범국민 체조 운동-독일의 체조운동(튜른 베베궁), 얀(하이젠하이데 체조장

  시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.19 | 수정일 2020.10.29

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  (사업계획서) 장애청소년 체육활동 프로그램

  목 표1) 장애청소년에게 기초체력증진을 위한 체력단련프로그램 실시한다.하위목표1. ... 8월31일(주 2회 실시)초기단계: 신체적 적응 단계1) 유산소성 지구력 운동(기초체력운동,기본운동기술)기능훈련프로그램 (탁구)준비2) 운동기관:3개월-스트레칭과 가벼운유연성증진 체조 ... 12월30일(주 2회실시)체력향상 및 유지단계:신체적발달 및 유지단계1) 신체적 발달 및 유지운동기본운동기술기능훈련프로그램(탁구)실시2) 운동기간:4개월-스트레칭과 가벼운 유연성증진 체조

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.12

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  사회체육의 필요성, 각 나라의 체육발전, 생애주기별 체육활동

  신체적, 정서적, 사회적 가치가 있습니다.청소년기에는 왕성한 신체활동이 요구되는데 사회체육활동은 신체활동의 요구 및 기회를 건전하고 효과적인 방법으로 충족시켜 줌으로써 청소년의 심신단련 ... 당시에 체육을 '체조'라고 이름을 붙이게 된 것도 독일 체조와 스웨덴 체조의 위세가 그만큼 강했기 때문이라고 볼 수 있습니다.- 영국 체육영국은 사회적으로 일찍 안정화 되어 정당 내각을 ... 이에 강건한 국민 육성이 가장 먼저 해결해야하는 문제임을 인식한 야안(F.L.Jahn.)은 기계 기구를 이용하는 독일체조를 만들어 그 보급에 힘썼으며 이 독일 체조는 현재 실시하는

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.31

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  학교체육 요약정리

  스웨덴의 링이고안한 체조시스템임.* 유럽: 체조가 체육을 시작하게 되는 형태* 일본: 체조 형태의 체육수업 시작 (유럽 영향)-> 일제강점기: 체육교과수업을 체조 형태로 한 배경5) ... 건강에 기여한다(철학에서 비롯됨).’(2) 신체적 발달을 중요한 교육의 목표로 삼음.(3) 전 세계를 막론하고 신체의 정상적인 발육과 건강의 보호 증진에 근거하여신체적성 운동, 신체단련 ... 운동 등의 열풍이 불기 시작함.4) 신체적 발달(1) 건강이나 체력의 증진 + 신경운동 성장 도모 -> 운동발달 포함(2) 대표적인 것이 19세기 독일의 얀이 창안한 체조시스템과

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.21

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  일제강점기부터 내려오는 일본식 군대용어와 이를 순화시킬 수 있는 방안 실제 아이디어가 수록되어 있습니다.

  이런 동초라는 말 보다는 그냥 불침번 두 명을 가리켜 동기지킴이라고 이름짓는 것이 더 낫지 않을까 생각했다.구보-주말을 제외하고는 매일 체력단련시간이 있어 구보를 했다. ... 학창시절 실시하는 국민체조와 비슷하다. 그런데 이름을 일본식으로 도수체조라고 하기보다는, 맨몸체조 혹은 차라리 맨손체조라고 이름을 바꾸는 편이 더 낫지 않을까 생각했다. ... 차라리 수양록이라고 할 바에는 성찰록이라는 이름이 더 어울릴 것 같았고, 이것도 아니라면 그냥 일기쓰기로 순화하면 어떨까 생각했다.4.도수체조-군대에서 매일 아침마다 실시하는 체조이다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.17

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  유아동작교육 ) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).

  첫째는 신체의 움직임이 거이 없고 호흡이나 지압을 바탕으로 건강을 유지하기 위핸 맨손요법이고, 둘째는 전신의 신체움직임을 바탕으로 신체단련을 목적으로 하려는 전통무예, 세 번째는 현대체조와 ... 다양한 체조형식의 특징은 크게 세 가지로 구분될 수 있다. ... 유사하게 관절운동 및 맨손요법을 혼합한 도인체조로 의료적 양생체조로 구분할 수 있다.이러한 사실을 바탕으로 우리나라의 전통무용의 경우 유아에게 음악와 문화 동작에 대한 경험을 한번에

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.19

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  경상대학교 현대사회와 스포츠 중간고사 문제

  체조(Gymnastics) - 신체 육성(Physical Culture) - 신체 단련 (Physical Training) - 체육 (Physical Education)11. ... 1) 신 체육(New Physical Education)은 체력의 단련을 강조한 개념이다.2) 신 체육은 ‘신체활동을 통한 교육’이라는 개념을 ‘신체의 교육’으로 전환시켰다.3) 신 ... 체육 사상은 독일의 체조 운동 사상에 기반을 둔 것이다.4) 신 체육의 출현은 스포츠 활동의 교육 현장 수용이라는 의미도 담고 있다.9.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.24

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  노인체력관리 (노인체육의 중요성과 우리나라 노인체육프로그램의 문제에 대하여)

  체조스트 레칭요통예방체조전통리듬체조다이어트체조수 량554443322종 목수 영테니스바디 리콜양생 체조경락 체조체력 단련수 량2221112005년 서울시 노인종합복지관 체육프로그램 ... 볼수 량*************51514종 목우리춤 체조요가맷돌 체조덩더쿵 체조째즈배드 민턴해맞이 춤민속체조사교 댄스수 량1412111096555종 목챠밍 디스코생활 체조국선도태권무장수 ... 현황위에서 예로 든 서울시 노인복지 시설의 체육 프로그램 현황을 보면 주로 댄스와 체조계통의 실내운동이 주를 이루고 있음을 알 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  태권도의 역사

  훈련이나 체조가 필요했을 것임을 감안할 때 무술이 성행했을 것으로 추정할 수 있다.신라에서의 무술은 화랑들의 기본 신체 단련에 필수였으며 또한 정규 군인들의 무술 훈련에도 기본적이었고 ... 태권도는 신체를 강건하게 하고 심신수련을 통해 인격을 수양하며 기술을 단련하는 효과가 있다.Ⅱ. 태권도의 역사1. ... 또한 농군들의 심신단련 방법과 국력 증강을 목적으로 도수공권의 무술을 수련했던 것이 해동운기에 수벽타로 전해져 오며, 전라남?

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.27

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  노인간호 건강유지를 위한 운동요법

  아쿠아로빅, 집안청소 가사활동-심장질환환자에게는 유산소 운동이 적합하지 않을 수도-근력강화다리, 엉덩이, 가슴, 허리, 배, 억개, 근육을 사용하여평소보다 더 많이 근육을 사용하여 단련시켜-낙상과 ... 준비운동-체온상승: 유연성향상-혈류 흐름이 향상: 운동의 효과도 향상-간단한 체조, 제자리 뛰기 등 5~10분-몸이 조금 더워지는 것을 느낄 수 있도록3. ... 골절 예방에 효과적3회, 10~15회씩 2~3세트씩 반복하여 운동 강도를점진적으로 증가단력밴드운동/ 맨손체조/ 윗몸일으키기/ 계단오르기서울아산병원 유튜브1.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  정신간호학 프로그램계획서

  운동할 때 주의할 점- 맨손 체조 영상을 보며 순서를 기억하고 따라해본다.- 영상을 마친 후 여러 동작들을 다시 해본다.? 준비물 세팅? 팀원 참여독려? ... 체력 단련실의 운동기구 사용해보기- 하체 운동 및 상체 운동을 할 수 있는 운동 기구들이 배치되어 있는 체력 단련실에서 다양한 방법으로 체력을 단련하고자 한다.- 모든 인원이 다양한 ... 프로그램 실 정리< 프로그램 계획안 >운동요법일시진행자장소개입대상정신질환자준비물체력 단련실 운동기구, 운동복, 운동화, 물병, 수건회기목표1.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.31

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  피부물리치료 기말고사 요약자료(4학년)

  얇은 옷으로 몸을 단련! 익숙해지면 겨울도 따뜻7. 움직임 크게, 전신으로, 흐르는 땀으로 지방분해8. 부지런히 몸을 움직이자9. 친구(동료,가족,반려견)와 함께 운동10. ... 개인 맞춤식 체형관리 계획- 체형관리 프로그램 계획- 자료 기록· 개인 맞춤식 체형관리 실행- 체형관리 실행- 자료 기록· 평가- 체형관리 후의 관찰 및 평가- 홈케어 헬스 뷰티 체조 ... 신체 바로 세우는 체형 스트레칭 및 체형 체조 관리(15분~ 20분)체형 운동요법증상에 따른 운동요법 선택, 증상에 따른 운동기구 활용(20~30분)체형 심신요법정신의 안정, 집중력

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.23

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  건강한 다이어트

  ●운동 종목유연성 운동은 크고 작은 충격에 단련이 되도록 우리 몸의 근육, 관절을 부드럽게 유지하는 운동이다. 스트레칭이나 맨손체조 등이 여기에 해당된다. ... 예를 들어, 이두박근을 단련하는 운동을 한 다음에 삼두박근을 단련하는 운동을 한다면 이두박근을 운동할 때 쓰지 않았던 방향으로 고루 스트레칭한 다음에 시작해야 한다. ... 그래서 저녁 운동을 선택했다면 걷기나 맨손체조 같은 가벼운 운동을 하는 것이 무난하다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.18

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  고대, 중세 근대에 행해진 체육활동의 특징에 대하여 기술하시오

  두 번째는 대상에서 청소년을 선택해서 체조를 바탕으로 체력단련을 꾀헀다. 세 번째는 학교 교육에서 체육의 필요성이 강조되어 학교 체육으로 국가와 민족이 단결하고자 했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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