"단백질조절식단" 검색결과 121-140 / 3,494건

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  [A+]식사요법 실습 체중조절식단 1800kcal,저탄고지와 고탄저지

  또 두부에 든 풍부한 단백질이 근력·면역력 등을 향상하는 데 도움을 준다. 실제로 단백질은 면역세포를 구성하는 주된 성분이고, 몸속 대사활동을 조절하는 효소의 원료다. ... 따라서 장기적인 효과로 보았을 때 소량의 저지방 드레싱을 선택하는 것이 더 좋은 식단으로 보인다.홍두깨 - 홍두깨살은 지방함량이 거의 없는 살코기 덩어리로 단백질이 풍부하고 면역력 ... 교환단위 계산탄수화물: 단백질: 지방의 비 = 45 : 20 : 35탄수화물 : 1400×0.45 = 630kcal ÷ 4kcal ≒ 158단백질 : 1400×0.20 = 280cal

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.10

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  또한, 스포츠 영양학적인 관점에서는, 나의 식습관은 단백질 중심의 아침과 저녁 식사를 하고 있지만, 시간이 지날수록 탄수화물 섭취가 늘어나고 있다. ... 조절이 필수다. ... 분석우선, 식이요법 가이드라인에 따르면 나의 식습관은 아침을 꾸준히 먹는 패턴이 좋고, 일정한 시간 간격으로 식사를 하고 일정한 시간 간격으로 식습관을 조절하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  식사요법 및 실습 열량조절식 식단작성 및 식단평가

  g단백질 21 g지 방 10 g열 량 130 kcal당 질 22 g단백질 6 g지 방 2 g열 량 661 kcal당 질 97.5 g단백질 42.5 g지 방 13 g(5) 완성된 식단의 ... 합계열 량 1897kcal당 질 287.5 g단백질 96.8 g지 방 35 g열 량 90 kcal당 질 27.3 g단백질 10 g지 방 542 g열 량 564 kcal당 질 78 ... 따라서 효과적인 체중감량을 위한 열량섭취 조절에 따른 식사요법을 해야한다.?

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.20 | 수정일 2021.10.22

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  성인간호학 환자사례고찰 보고서 (만성콩팥병 CRF 케이스)

  식단 조절이 쉽지 않은 일 일 것이다. ... 식단 조절만 용이하게 하면 콩팥병이 말기로 가는 것을 막을 수 있다 하여 조리법에 많은 주의를 기울이고 있다. ... 수면장애는 환자들의 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 저산소증으로 인한 심혈관계 합병증이 일어날 가능성도 고려해야한다.- 정신적/심리적 문제콩팥병은 초기에 증상이 없고 병원에서 어쩌다

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.09

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  영양학-나의 식단, 영양소 분석

  ㎍-콜레스테롤mg0.3Cmg1,000무기질Dmcg25나트륨mg85Emgα-TE-칼륨mg-칼슘mg-물ml500철mg-칼로리마그네슘mg-탄수화물kcal-인mg-단백질kcal-아연mg50지방kcal-전체kcal300 ... 저녁) 아이스 아메리카노 14oz 2잔영양소 분석탄수화물g62비타민식이섬유g2.9A㎍RE-단백질g5.6B1mg-지방B2mg-합계g2.6B6mg-포화지방g1.7B12mg-트렌스지방g0.6엽산 ... 빠지지는 않고, 건강만 나빠지는 것 같다.일하는 시간과 수면 시간 또한 불규칙하기에 아침이라도 정해진 시간에 먹으려 노력 중이다.또, 학교 생활과 직장 생활을 병행하기에 이 시간을 조절할

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09 | 수정일 2023.03.12

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  2주간 섭취한 음식물과 신체활동을 기록해 생활패턴 분석하기

  이와 함께 지속적인 체중 조절이 필요해 보이므로 지금의 저녁 식단 관리를 통해 총 칼로리양을 줄이는 식단을 짜야 할 것으로 보인다.② 나의 신체활동 평가 및 개선방안우연히 TV로 어떤 ... 이 과제를 하기 한 달 전부터 운동과 식단조절을 조금씩 꾸준히 해왔으며 이 과제를 하면서 삼성헬스 어플리케이션을 이용해 식습관 활동을 기록하며 더 열심히 했다. ... 본론40대 중반에 접어들면서 건강에 대한 관심이 커지고 최근 코로나19로 건강한 생활 습관을 유지하며 건강을 관리하는 것이 필요하다고 느껴 지난 9월부터 식단조절과 운동을 병행하며

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.25

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  단백질의 결핍과 과잉이 인체에 미치는 영향에 대하여 서술하시오

  근 동물 대상 연구 결과들에 따르면 단백질 부족 식단을 지속하면 지방산으로 분해시키는 기능을 담당하는 세포 소기관과 미토콘드리아 기능이 저하된다. ... 단백질은 체내에서 연소 된 후 에너지를 공급하는 열량 원으로 영양공급의 큰 부분을 차지하고 있으므로 2대 영양소 중 하나이지만 결핍과 과잉이 발생하지 않도록 잘 조절해야 할 것이다. ... 아미노산은 T세포, B세포, NK세포, 대식세포, 림프구 증식, 항체 생성을 조절해서 면역 반응에 중요한 역할을 담당한다. 심각한 단백질 결핍증은 피부 부종이 동반되기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05

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  조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

  , 통곡물 탄수화물(아몬드, 우유)), 빈칼로리*식품제외고열량식품활용(아보카토, 올리브오일, 견과류, 땅콩버터)* 빈칼로리 : 고열량이나 비타민, 무기질, 단백질 등 필수 영양소 거의 ... 분비(저장되어있는 에너지 사용하며 혈당 만들어 내려고 함)→ 지방세포에서 지방산으로 쪼개 에너지원으로 사용2) 공복시 에너지원 사용: 글리코오스(혈액) → 글리코겐(간, 근육) → 단백질 ... 조기폐경, 탈모/건조한피부, 항상 피로감 → 건강에 부정적인 영향3) 저체중 치료① 운동요법 : 근력운동, 운동량에 맞춰 에너지 섭취량 증가② 식사요법 : 3끼 이상 섭취, 간식(고단백질

  시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  식품영양학과 식사요법) 급성신부전 기사 및 식단 구성

  이상인 18g을 섭취하게 되므로 식단조절이 필요하다고 권고했습니다.? ... 단백질이 과다한 건강기능식품, 콩가루를 제한한다.4. ... 섭취도 조심해야“콩팥병 환자들은 쌀밥 속의 단백질 섭취도 조심해야 한다는 권고가 나왔습니다.?

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.10

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  다이어트식단과 퍼스널트레이닝

  우유, 삶은달걀,소고기[식이조절]- 육류, 생선, 계란, 두부등 단백질의 섭취량을 늘리기- 과일과 유지방의 섭취량 줄이기- 주식을 감자나 고구마 소량으로 대체하는 횟수 늘리기[분할운동의 ... 여자 (체중60/체지방25/골격근22/하체비반과 내장지만 부종)[다이어트식단}1일차2일차3일차아침 ? 요거트, 사과1개ABC주스점심 ? 한식백반(일반식)간식 ? ... 남자 (체중65/체지방20/골격근22/마른비만 린매스업 상승다이어트)[다이어트식단}1일차2일차3일차아침 ? 현미밥,고등어구이점심 ? 한식백반(일반식)간식 ?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22 | 수정일 2024.02.25

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  사조대림 식품 영업 자기소개서 자소서

  군부대, 특히 시설이 열악하고 출퇴근의 개념이 아닌 GOP에서의 식단 조절은 쉽지 않았습니다. ... 개인 시간을 모두 운동에 투자해야 했고, 과감하게 식단을 조절했습니다. 극한의 신체적 고통을 수반하는 도전이었지만, 끈기를 가지고 최선을 다했습니다. ... 닭가슴살 캔으로 추가적인 자연 단백질을 보충할 수 있었습니다. 그중에서도 ‘사조안심 닭가슴살’은 많은 장점이 있었습니다. 대표적으로는 ‘맛’이었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2022.09.15

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  당뇨병 식단 작성

  탄수화물 단백질 지방 비율 >탄수화물 : 단백질 : 지방 = 56% : 19% : 25%- 탄수화물 : 252g- 단백질 : 84g- 지방: 50g식품군열량곡류군어? ... 1일 에너지 섭취량은 1,799kcal, 탄수화물로부터 62%, 단백질로부터 16%, 지방으로부터 23%의 에너지를 얻고 있었음.? ... 대상자의 일반적 특성, 당뇨관련 영양지식, 계획적 행동이론, 혈당조절관련 식행동, 식사의 질 등의 항목으로 구성된 조사도구를 이용.결과1. 대상자의 일반적 특성?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05

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  일주일 식단 평가

  머릿속으로는 저탄고지 다이어트를 해야지 하면서 먹는 양이 조절이 안돼서 탄수화물 섭취가 적고 단백질과 지방의 비중이 크다는 것을 알 수 있다.2. ... 영양평가를 한 후 식단을 구성해 보겠다.Ⅱ.일주일 식단1일 차 5/25(월)메뉴명중량(g)열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)나트륨(mg),칼륨(mg)비타민A/C%칼슘/ ... 단백질은 주로 닭고기, 돈까스, 삼겹살, 족발 등으로 섭취하였고 지방은 삼겹살의 섭취로 비중이 높아졌다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.18

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  고혈압 식이요법 교육자료 PPT

  저지방 단백질을 섭취하세요 . 채소와 과일 챙겨드세요 . 적당량의 견과류를 곁들이세요 . 소금 섭취를 낮추세요 . ... 고혈압 식사 관리의 오해 2728 동물성 식품을 먹지 않을 경우 양질의 단백질을 비롯한 영양소가 부족 식물성 기름은 많이 먹어도 된다 ? ... Dietary Approaches to Stop Hypertension 의 약자 체중조절 , 혈중콜레스테롤 감소 , 동맥경화 , 골다공증 예방 등에도 도움이 됨 .

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.04

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  모성간호학 임산부 영양관리의 중요성 및 교육지도안 출산 준비

  과다 섭취 시 건강에 도움이 되지 않는 지방이나 당류의 함량이 높은 식품은 줄이고 단백질, 무기질, 비타민 함량이 높은 음식을 섭취하는 것이 좋다. ... 보통 임신 20주 이후에 발생하여 임신이 끝나면 사라지며, 증세는 갑작스러운 체중증가와 부종(얼굴, 손, 발 등이 붓는 것), 단백뇨(소변검사에서 소변에 단백질이 빠져 나옴), 고혈압 ... 윤 씨는 “아이에게 못생긴 엄마보다 예쁜 엄마로 기억되고 싶다”며 “단백질 위주로 식사하고 탄수화물을 많이 줄이고 있다”고 말했다.

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.12

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  저염식 식단 작성

  경우 일반적인 단백질 섭취는 총 에너지의 15~20%를 섭취하도록 권장된다.이00 환자의 단백질 비율은 15%로 설정한다.이00 환자의 단백질 섭취량은 1750kcal x 15% ... 62 = 200곡류군 단위수 결정 : 200 / 23 = 8.69 = 9식품군교환단위수탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군920718900어육류군의 교환단위를 결정한다.단백질 ... 체중감량3대 영양소의 배분은 탄수화물 55~65%, 단백질 15~20%, 지방 25% 이내로 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.29

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  자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  : 균형 잡힌 식단으로 충분한 단백질을 섭취하고 있다.내장지방: 내장지방 수치는 정상 범위 내에 있다.뼈밀도: 정기적인 운동과 칼슘 섭취로 뼈밀도를 유지하고 있다.신장,체중,BMI, ... 70kgBMI: 22.9 (정상 범위)근력(근육량): 근육량은 적정한 수준을 유지하고 있습니다.체지방: 18% (건강한 범위 내)수분: 하루에 2리터 이상의 수분을 섭취하고 있다.단백질 ... 그리고 신체적인 건강 상태를 유지하지 않으면 감정 조절 혹은 욕구조절에도 문제가 발생할 가능성이 높다고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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  건강과 영양/ 간염 식사요법 위주 교육자료/ 서론,원인, 증상, 문제, 건강생활방법, 교육자료, 급성과 만성 비교

  더하여 비타민과 무기질 보충을 위한 채소와 과일 섭취도 식사요법 핵심으로 이를 기반으로 한 만성 간염 대상자 식단도 살펴보았다. ... 요리 시에는 기름을 적절히 사용하며 단백질 반찬 중 50% 가량은 동물성 단백질인 육류, 생선, 계란 등으로 섭취한다. 6. ... 개개인의 소화 능력을 고려해 단백질을 포함한 모든 음식을 골고루 섭취하여 충분한 열량, 단백질, 비타민 및 무기질을 보충합니다. Q. 고기를 먹어도 되나요? A.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.23

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  [A+ 식사요법 및 실습 레포트] 심혈관질환과 통풍 및 신장질환의 식이실습 (통풍치료식)

  교환단위수를 정하였다.이미 사용한 단백질양이 44g이므로 어육류군에서 26g의 단백질을 공급해야 한다. ... 통풍 환자에게 두부는 좋은 단백질 급원이다. ... 따라서 283 ÷ 23 ≒ 12.3 이므로 곡류에 총 12단위를 배정하였다.그리고 위에서 사용한 군 이외에는 어육류군만 단백질을 가지므로, 총단백질양을 맞추기 위하여 다음으로 어육류군의

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.01.08

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  (맥도날드 그리고 맥도날드화) 사전에 아이의 성별선택을 미리 함으로써 예측가능성을 높이는 것이 옳은 일일까?

  결정한다는 주장에 따라 식단과 성교 시기를 조절하는 방법이다.2. ... 정자 분류 및 시험관 임신: 정액을 알부민(생체세포나 체액 중에 넓게 분포되어 있는 단순단백질)으로 여과해 남성 염색체를 가진 정자와 여성 염색체를 가진 정자로 분리한 다음, 여성에게 ... 자연적 성별선택 임신법: 여성 질 내부의 산성도(PH)의 산성도가 강하면 여성 염색체인 X염색체가 많은 정자가, 알칼리성이 강하면 Y 염색체 정자의 활동이 활발해져 각각 딸, 아들성별을

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.12

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