"명상의 과학적 효과" 검색결과 121-140 / 1,860건

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  최고의 휴식

  변화하는지를 보여주면서 명상의 효과를 설명해주는데, 점점 명상이 주는 매력에 빠져 들게 되었다. ... 스토리 형식으로 서술하고 있다.주 내용은 주인공 나쓰의 아버지는 스님으로 어릴 때부터 명상을 하는 모습을 정말 싫어했으며, 과학적인 방법을 찾고자 미국 예일 대학 뇌과학 연구원이 ... 이 공회전을 줄여야 뇌가 비로소 쉴 수 있고, 그 방법으로 마인드 풀 니스 즉 명상을 추천한다.나쓰와 베이글가게 직원들이 차즘 명상을 접하면서 어떻게 그들의 생활이 변화하고, 인간관계가

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.22

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  (문화콘텐츠)국악 문화예술교육프로그램 제안서

  측정 | 지속적인 효과성 측정을 통해 연구 결과 데이터베이스화 관련 학계 연대 | 음악치료 / 심리 / 정신과등 유력 전문지에 기고하여 효과 입증 음악 교육의 효과성을 과학적으로 ... 등 차별화된 동양 문화적 아이콘을 통해 교육을 하기 때문에 얻는 이미지 기대 효과 태교와 명상을 통해 자아 성찰 및 태아와의 직접적인 교감 기회 제공 → 자살률 / 낙태율 감소 , ... 돕고 국악의 관심 유발을 목적 호흡이 재밌다 (2 개월 ) 호흡과 명상 악기 교육을 통한 자연스러운 호흡법과 명상법 실시 호흡과 명상이 연계된 다양한 국악곡을 연마하여 자연스러운

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.16

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  입 닥치기의 힘

  그 외 「과학자들은 명상이 사람들을 좀 더 창의적으로 만들어준다고 말한다. 다른 장점도 있다. 예를 들어, 명상 수행이 익숙한 불교계 승려들은 정신 건강 상태가 더 좋다. ... 잘 듣기 위해서는 말을 줄일 수밖에 없기에 입닥치기의 탁월한 효과라 할 수 있겠다.삼림욕을 자주 하면 말을 줄일 수 있다. 숲속을 거닐며 많은 말을 많이 하지 않는다. ... 그러니 불안하고 말하고 싶은 욕구가 생기면 운동화를 신고 당장 숲속으로 들어가 보자.명상은 말을 줄이는 방법 중 하나다. 명상을 하면서 말하는 사람을 본 적이 있는가?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.10

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  [시감상문] 눈길-고은

  Report레포트의 제목을 입력하세요학교 로고과 목지도교수교수님학 과학 번이 름홍 길 동제 출 일２０００. ００. ００【 목 차 】학교로고1. 시감상문12. 작가소개2３. ... 역설적 표현 사용으로 시적 효과를 높임４）이 시에서 말하는 시어 시구의 의미：?눈： 화자의 절망과 번민과 고뇌를 정화하여 무념무상의 경지를 만들게 함? ... ， 관념적， 상징적주제무념 무상의 명상적 경지특징：무념무상의 경지를 은유적으로 표현함

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.16

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  명상요법에 대하여

  명상에 숙련된 사람들이 어떻게 고도의 창의적 사고와 높은 문제해결 능력을 보이며, 신체적 능력을 탁월하게 활용할 수 있는지를 설명하는 과학적 근거가 된다.3. ... 또한 스트레스 감소에 대한 질문에 매우 효과적이라는 응답이 50%, 효과적이라는 응답이 45%로 전체 90% 이상이 명상이 스트레스 해소에 긍정적으로 판단하고 있는 것으로 나타났다.2 ... 주의사항 및 부작용1) 주의사항정신분열병의 경우는 명상의 치료효과 보다는 명상으로 인하여 정신 분열병의 증상이 악화되었다는 사례 보고가 있다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2023.06.29

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  행복과 세로토닌의 관계성

  현재 세계 경제 11위, 1인당 국민소득이 3만달러가 되어 6배가 넘는 성장을 이루었지만 우리는 불행하다.뇌과학적으로 볼 때 행복은 세로토닌으로 느끼게 된다. ... 음악에 맞춰 신나게 추는 리듬 운동은 그냥 운동보다 훨씬 더 효과적이다. ... 도시에서는 계단이 이 역할을 해줄 수 있다.2) 자연 명상자연명상은 자연 속을 여기저기 옮겨다니며 하는 명상이어서 엄격한 명상과는 달리 동적인 측면이 많다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.06

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  서울대학교 간호대학원 간호학과 연구계획서

  연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 자가명상 중 심장과 뇌리듬의 동적 상관관계. ... 인간 신경과학의 개척지 연구, 귀지압이 교대근무 간호사의 변비와 우울에 미치는 영향 연구, 중년성인의 주관적 사회계층과 자살생각에 대한 융합연구 : 사회적 지지와 자아존중감의 다중매개 ... 효과 연구, 일개 가전회사 남성 근로자의 직무스트레스, 자존감이 우울에 미치는 영향 연구, 교대제 개선 시범사업이 간호사의 교대근무 적응, 일과 삶의 균형 및 이직의도에 미치는 효과

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.08.25

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  보완대체요법의 임상적용(보완대체요법)

  현대 서양의 요가 프로그램은 자세와 호흡조절, 명상 등이 주요 수행방법이다.유방암 환자에게 미치는 요가의 효과는 유방암을 치료하다 보면 수술도 힘이 들지만 수술 후에 받게 되는 방사선 ... 과학적으로 증명되지 않거나 그 증명이 부족한 의료이다.4) 일반적으로 의료보험의 급여내용에 포함되지 못한 의료이다.③우리나라의 정의대한의학회에서 진행한 용역 연구인 ‘보완대체요법 ... 한 방편으로 자리 잡고 있는 보완대체요법 중 하나다.명상이라고 하면, 수도사들의 전유물 정도로 생각했지만 요즘은 명상의 여러 가지 효능들이 널리 알려지면서 매일 명상을 실천하는 사람들도

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

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  상담심리학_REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.

  논리적, 과학적으로 추구하고 성취하는 방법을 의미한다고 하였다. ... 이해가 필요한데 Ellis(1962)는 합리적 정서행동치료를 강조하였고, 합리성은 사람들 스스로가 어떤 기본적 가치, 이상, 목표 등을 설정하는 것이며 이렇게 선택된 가치와 목표를 효과적이며 ... 시작할 수 있다, 혜민 스님이 참여해 화제가 되었던 ‘코끼리’ 앱은 혜민 스님의 명상 강연인 매일 명상이 하루 한 편씩 제공되고, ‘굿바이 스트레스’, ‘치유가 필요한 시간’ 등

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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  충북대 숲으로 떠나는 건강여행 기말시험 정리본

  운동 효과 연구-산림 운동을 통한 HDL 콜레스테롤 및 멜라토닌 농도 증가(최종환, 2016)-숲 걷기 명상을 통한 중년 여성의 긴장, 우울감, 혼람 감소(이용주, 2015)-숲 운동을 ... 산림치유효과의 후속연구 필요- 수종, 산림의 형태, 인공/천연림, 지형, 기후 등- (산림 prescription(처방)의 과학적 도구가 됨)*다양한 population1. ... (과학적 방법을 이용한 지식체계 및 진실 구축)-과학의 종류1.

  시험자료 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.28 | 수정일 2023.01.02

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  스트레스와 중독의 연관성에 대해 논하시오

  예를 들어, 정기적인 운동, 명상, 적절한 사회적 지원을 받는 것은 스트레스를 효과적으로 관리하고 중독 행동을 예방하는 데 도움이 됩니다?.나. ... 서론스트레스와 중독은 과학적 연구와 임상적 관찰을 통해 밀접하게 연관되어 있다는 것이 밝혀져 왔습니다. ... 결론스트레스와 중독 사이의 복잡한 관계를 이해하고, 이에 기반한 효과적인 예방 및 치료 전략을 개발하는 것은 중독 문제를 해결하는 데 매우 중요합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.26

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  보완대체요법 관련 동향 보고서, 보완대체요법의 정의, 종류, 이유, 장점, 문제점

  효과에 대한 기대 심리가 크게 작용하고 있어서 과학적으로 증명이 완전하게 이루어지지 않은 방법들에 대한 신뢰성이 좀 부족하다. ... 의료비 경감의 효과치료적 방법으로서의 보완대체의학의 이용은 자칫 의사쇼핑과 같은 의료이용행태를 유발할 수 있으나 건강증진 분야에서 활용하는 명상이나 요가 등은 교육이나 훈련과 관련된 ... 대부분의 보완 대체요법을 활용하고 있는 사람들은 과학적인 의학적 치료 방법과 보완 대체용법을 병행하고 있지만 이를 병행함으로서의 효과나 문제점들이 명확하게 규명되어있지 않은 실정이다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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  간헐적 몰입

  또한 명상은 우리의 직관력과 창조력을 증진시키는 데도 매우 큰 효과가 있다. ... 현대 의학은 단식이 여러 가지 유익한 면이 있음을 과학적으로 밝혀졌다. ... 또한 몸에 흐르는 피를 맑게 정화하고, 이 맑은 피를 몸 전체 세포에 원활히 흐르게 함으로써 우리의 심신의 능력을 최적화 시키는 효과를 가지고 있다.」 (171)

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.22

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  고대요가와 현대요가의 비교 및 분석

  명상 요가명상 요가는 요가에서 명상의 한 부분만을 따온 것이다. 마음을 편하게 하고 충분한 호흡으로 안정을 취할 수 있으며 기의 순환에 좋은 영향을 준다. ... 습관과 마음가짐을 반성하며 건강한 삶을 위해 나아가는 마음이 결국 요가의 시작과 끝인 것이다.이처럼 요가는 아주 긴 역사를 가지고 어떤 종교보다도 먼저 존재해왔으며 그만큼 철학과 과학 ... 이는 성장과 발육에 도움을 주며 자세를 교정하는 데 탁월하며, 집중력을 향상하는 데에 효과가 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  오래된 질문 독후감

  그렇게 몇 주를 하고 나니까 마음은 물론이고 몸까지 개운해지는 효과를 얻을 수 있었다. ... 저녁에 샤워를 하면서 몸의 묵은 때를 벗겨내듯이 마음의 때를 명상을 통해 씻는 것이다. 실제로 이 책을 읽고 나서 주말 이른 아침에 명상을 해보았다. ... 이것이 과학자로서의 의견이라면 불교 철학을 이해하는 한 사람으로서의 대답은 ‘무아’이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.06.29

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  [A+] 현대미술의 이해 요약 및 정리 중간고사

  색채원리- 시각적 혼합의 효과- 보색의 관계 (빨강과 초록, 노랑과 자주, 파랑과 주황)- 밝은 색면과 어두운 색면- 수평선과 수직선2) 폴 고갱 (1848-1903)- 주관적인 ... 격렬한 색채4) 앙드레 드랭 (1874-1949)- 허술하게 변형된 점묘법- 폴 고갱의 영향- 고갱의 리듬감 있는 색면[야수파에게 영향]1) 조르주 쇠라 (1859-1891)- 과학적 ... 느낌의 색채- 평탄한 색면- 부드러운 윤곽선- 화면의 리듬감- 명상의 분위기3) 빈센트 반 고흐 (1853-1890)- 주관적인 느낌의 색채- 감정이 반영된 격렬한 붓 터치

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.19 | 수정일 2023.07.06

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  보안요법(레포트)심상요법,바이오피드백,명상,기도요법,이야기요법,애완동물요법,이완요법,춤요법 조사

  1)정의- 자신의 자율적인 생리적 반응을 스스로 통제하는 능력을 얻기 위한 방법자율신경계의 반응을 조절하는 훈련2)역사적 배경- 1950년대 영국의 과학자 W. ... 기도요법은 정신요법이라고 불리는 수도 있고, 또 과학적인 기도..또는 영적인 기도를 통하여, 자기 정화와 치유를 구하는 요법.2)역사적 배경-미국 Christian Science Church에서는 ... 하며 명상을 통하여 신들이나 부처의 세계를 볼 수 있다고 생각,도교에서는 명상 수행을 통해서 영원무궁의 세계로 통하는 수태하여 도와 하나가 될 수 있다고 여겼다. 3) 목적1.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.03 | 수정일 2021.05.29

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  공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오.

  심호흡, 명상, 운동, 휴식 등 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 찾는 것입니다. 스트레스 관리에 대한 연구 결과는 다양합니다. ... 과학적으로 입증된 방법들은 심리적인 치료, 운동, 영양제 섭취 등이 있습니다. ... 이러한 기술은 명상, 요가, 태교 등이 포함된다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.25

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  자신의 경험에 비추어 스트레스 해소 방법에 대해 설명하고, 효과가 있었다면 그 이유는 무엇이라고 생각하는지 토론하시오

  하지만 이런 행동들이 실제로 스트레스를 줄여주는지는 아직까지 과학적으로 증명되지 않았다. ... 따라서 자신만의 스트레스 해소법을 통해 스트레스를 관리해야 하는데, 최근 들어 심리상담사나 명상센터 등 전문기관을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. ... 자신의 경험에 비추어 스트레스 해소 방법에 대해 설명하고, 효과가 있었다면 그 이유는 무엇이라고 생각하는지 토론하시오Ⅰ.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08

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  사회복지실천기술론_사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여 자기 자신에 대한 객관적인 이해의 노력이 중요하다. 특별히 자신의 욕구에 대한 이해를 통해 합리적인 사회복지사의 역할을 담당할 수있다. 브릴(1985)이 제시한 인간의 욕구이론 즉, 4가지 유형의 안정의 욕구(물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적 영적 안정)

  직무스트레스가 사회복지사의 정신건강에 미치는 영향: 사회적지지의 매개효과를 중심으로: 사회적지지의 매개효과를 중심으로. 사회과학 담론과 정책, 6(1), 187-213. 2. ... 이 이론에 따르면, 인간의 욕구는 안정의 욕구와 성장의 욕구로 나누어지며, 이 두 가지 유형의 욕구가 어떻게 충족되고 있는지를 이해하는 것은 사회복지사로서의 역할을 효과적으로 수행하는 ... 또한, 영적 안정을 위해 명상, 자연과의 교감 등을 실천하고 있으나, 이 분야에서도 더 깊은 이해와 실천이 필요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.23

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