"좋은 아침" 검색결과 121-140 / 85,381건

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  뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴 - 이시카와 가즈오 독후감

  처음부터 2-3시간씩을 아침부터 사용할 필요는 없다. 차근차근 30분부터 시작하면 좋다. 부담감이 있으면 더 하기가 싫어 지니 점차 늘려가는 것이 좋다. ... 말 그대로 골든타임이기 때문에 효율성이 다른 시간보다 좋을 것이다.각자에게 맞는 효율적인 시간대가 있을 것이다. 무조건 아침이 좋다고 생각하지 않을 수도 있다. ... 온전히 나를 위해 사용하는 시간이 점점 늘어나면 그 보다 좋은 것은 없지 아니한가.*각 번호 굵은 글씨 및 밑줄은 책에 나온 구절.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.15

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  보건환경2_보건영양 D형_일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요

  ‘아침 식사는 꼭 해야지’, ‘하루에 삼시세끼는 꼭 챙겨 먹어야지’, ‘탄 음식은 먹지 않는 것이 암 예방에 좋아’ 등 일상생활에서 의구심 없이 당연하다고 여겨지거나 진리(眞理)처럼 ... 일부 전문가들은 하루에 한 끼를 먹는 것이 가장 좋다고 주장한다. ... 또한 식생활의 서구화와 바쁜 생활로 아침 식사 습관에 많은 변화를 가져오고 있으나 아침 식사의 효능에 대해서 의견이 분분하다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.08

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  내가 언제리의 마음을 잘 간직하고 매일 기분 좋은 아침을 함께 맞이하면 좋겠다. 오늘도 파이팅! ... 이런 말을 하면 너에게 부담이 될까 그냥 참고 있지만 함께 좋은 아침을 맞이하면 좋겠다.둘째, 상대방의 입장에서 답장을 써 보는 것이다. ... 아침에 일어나 너를 깨우고 학교까지 데려다 주는 것은 그렇게 힘든 일은 아니지만, 하루의 시작을 어렵게 하고 싶지 않다는 생각이 드는 구나.기분 좋게 너의 아침을 열어 주고 싶고,

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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  [A+독후감]인생을 두배로 사는 아침현 인간

  나서 아침형 인간과 저녁형 인간 중 어느 것이 좋은지에 대해서 사회적인 쟁점이 된 시기가 있었다. ... 단순히 아침형 인간이 좋고 저녁형 인간이 나쁘다는 이분법적 사고 보다는 서로의 장단점을 살펴보고 본인에게 맞는 생활 방식을 택하는 게 바람직할 것 같다.본 책이 도입부에 흥미로운 사례가 ... 결국 2~4시는 가장 숙면하기 좋은 시간이며 이 시간대에 잠을 자는 것이 가장 효과적임.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.04

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  EMR, ESD 정의,적응증,주의사항 요약

  샘종, 샘종내암(대장용종)의 진단, 치료에 많이 이용되고 있다.1) 준비사항검사전날 저녁 식사는 오후 7시 이전에 약간 가볍게 하고, 술, 고기 먹지 않으며, 야식 삼가는 것이 좋습니다.아침에 ... 일어난 후 검사당일 아침은 어떠한 음식도 섭취해서는 안 되며 물도 마시지 말아야 합니다. ... 고혈압환자는 미리 의료진에게 검사 전에 혈압 약을 복용할 필요가 있는지 문의하는 것이 좋습니다.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.27

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  [건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대3의 법칙 채소과일식] 독후감

  명쾌하게 알 수가 있어서 좋았습니다. ‘ 무거운 아침 식사는 독소 배출에 사용될 에너지를 쓰지 못하게 만든다 ’ 라는 글귀를 보고서 당혹스러웠습니다.아침 식사는 늘 배를 든든하게 ... 채우는 것이 좋다고만 생각했는데 무겁게 아침을 먹을 경우 독소 배출에 사용될 에너지를 사용하지 못한다는 사실을 책을 보면서 알게 됐습니다.아침은 밤에 소화, 흡수를 하고 남은 노폐물과 ... 좋아하는 운동을 찾고 자신만의 프로그램을 만들어야 한다는 글을 보면서 가장 쉽게 할 수 있는 운동으로 공원 산책을 떠올렸습니다.운동습관을 만드는 것이 가장 좋다는 저자의 말처럼 자신만의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.01.10

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  일 잘하는 김 과장의 하루 교과서

  좋은 마음으로 일어나야지 ~ 내일 아침에 알람 울리면 아무 생각하지 말고 언능 일어나야지..라고 스스로 주문을 걸고 아침을 맞이해보라. ... 좋은 아침이어야 하는데 7시 알람소리에 잠에서 깨면 출근할 생각에 머리가 아파온다. 하지만 그렇다고 안갈수 있는 곳도 아니다. 그렇다면 어떻게 아침을 맞이해야 할까? ... 그리고 또다른 기분전환을 위해선 늘상 기계적으로 운전하는 루트말고 새로운 길로 운전해보는것도 좋은 방법이다.직장인들은 출근하면 대부분 좋지않은 컨디션으로 멍하니 아침을 맞이할때가 많다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.12 | 수정일 2024.01.08

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  대학의 1000원 아침밥에 국가가 예산을 투입하는 것에 대한 자신의 찬성과 반대의 입장을 논리적으로 기술하시오

  아침부터 거르고 공복 상태가 길어지면 점심 때 간식을 먹거나 과식할 가능성이 높아진다. 그것은 일반적으로 건강에 좋지 않다. ... 지금 대학생들에게 가장 필요한 것은 더 많은 좋은 직업이다. 대학에서도 이를 위한 적절한 교육이 시급하다. ... 이런 조건에서 아침식사를 습관화해 건강과 쌀 소비를 촉진하기 위해 아침식사 결식율이 50% 이상인 대학생에게 양질의 식사를 저렴한 가격에 제공해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.14

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  4영역 교사상호작용관찰및지원 3보육교직원근무평가

  일 시2024년 7 월 일평가자최강원장님보육교직원평가내용매우좋음약간좋음보통약간 미흡미흡업무태도(근태)어린이집의 업무를 적극적으로 파악하고 있는가? ... ⑤④③②①매일 아침 등원하는 영유아의 건강상태 및 정서 상태 등을 파악하기 위해 노력하는가?

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.17

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  21세기 네트워크 마케팅을 위한 미라클모닝 독후감

  21세기 네트워크 마케팅을 위한 미라클모닝 독후감나도 아침을 활용하라는 미라클 모닝이라는 말은 자주 접했다. 밤보다 아침이 좋은 건 나도 경험했다. ... 아침부터 무거운 어려운 운동을 하면 진만 빠질 것이다. 그리고 아침에 독서를 하라고 했다. 아침 독서는 나도 해봤는데 생각보다 잘 읽혔었다. ... 아침은 리프레쉬가 된 상황이다. 잠에서 깬 상태이기 때문에 머리도 굉장히 맑다는 것을 느꼈다. 저자는 우선 아침을 활용해야 하는 만큼 일찍 일어나라고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.11

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  아침 1분 아주 사소한 습관 하나를 읽고

  습관을 형성하기 위해서는 하루를 시작할 때가 아주 중요하다고 한다.자산을 축적해서 대출을 갚고 있는 입장이지만, 하루하루 루틴을 생각하면서 버틴다.상쾌한 공기 마시기, 하루 기분 좋은 ... 사소한 것에 감사하면서 오늘도 생산적인 활동을 할 수 있음에 감사하는 것도 루틴에 속하니 기분 좋게 시작해보는 것을 추천한다.꿈을 이루기 위해 세가지를 생각해보라고 필자는 권유하고 ... 아침 1분 아주 사소한 습관 하나를 읽고이 책의 제목을 보고 바로 나의 책이라는 생각이 들었다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.13

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  자녀에게 성공(투자지혜)를 좌우할 결정적인 습관 3가지

  성공한 사람 중에는 아침형 인간이 많으며, 아침에 일찍 일어나서 시간을 잘 활용하면 계획을 세우기 좋고 집중력이 향상되어 생산적인 일을 하기 좋습니다. ... 새벽에 일어나면 자신을 위한 시간을 확보할 수 있고, 하루의 시작을 아침에 계획하면 일정이 순조롭습니다. ... 부모의 좋은 습관은 자녀에게 가장 큰 유산이 될 수 있습니다. 자녀의 성공을 좌우할 결정적인 습관 3가지는 다음과 같습니다.첫 번째는, '독서 습관'입니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.07

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  외국어로서의한국어능력평가론_한국어 학습자의 듣기 능력을 평가하는 듣기 평가 문항을 문항 분석 관점에서 검토하고 문제가 있는 문항을 10문항 찾아서 문제점을 분석하고 개선방안을 제시하십시오.

  여자가 아침 일찍 일어나는 것이 좋다고 말한 내용을 반영한 답변이다. 문제점은 보기에 '아침 일찍 일어나는 것이 좋습니다.'와 같은 선택지가 없어 혼동을 줄 수 있다는 점이다. ... 따라서 보기를 '아침 일찍 일어나는 것이 좋습니다.' 또는 '아침에 일찍 일어나 공부하는 것이 더 효과적입니다.'로 변경하여 선택지를 명확히 해야 한다. ... 로 변경하여 대화의 흐름과 일치하도록 해야 한다.이 문항의 정답은 '아침 일찍 일어나는 것이 좋습니다.'이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.20

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면

  아침 식사는 귀찮다는 이유로 잘 하지 않고 아침 겸 점심과 저녁 식사를 하는 편이다. ... 아침 식사 이후 점심 식사까지 시간이 길지 않기에 식사를 건너뛰는 하루가 많은데 이럴 때 아침 겸 점심 식사의 양이 많아지기에 아침에 간단하면서도 건강한 식단으로 식사를 해보고 ... 아침, 점심, 저녁 세끼 식단을 건강하게 구성하는 것이다. 열량 조절을 위해 아침 식사로 추천하는 식단이 있기에 이를 활용해서 식사한다면 도움이 될 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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  2023년 2학년 2학기_중간과제물, 보건영양, 선택형(D형), 일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설) 3가지 이상 들고, 과학적 근거 조사, 타당한 주장인지 평가

  . “‘○○○’이/가 건강에 좋다.” “‘○○○’ 하면 건강에 좋다.” 등목차I. 서론II. 본론III. 결론IV. 참고문헌I. ... 사례: “아침식사를 할 때 흔히 저지르는 실수(서양식 아침식사)”일상생활에서 우리는 흔히 아침에 서양식 구조의 식사를 하는 경우가 많다. ... 흔히 볼 수 있는 미국적인 아침식사인 와플, 토스트, 머핀, 베이글, 또는 샌드위치는 사실 아침 식사로는 적절하지 않은 식품들이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.01

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  동기부여특강 (초등고학년 및 중등용) PPT 강의안 (60쪽)

  준비 잡지, 가위, 풀, 색연필 등을 나눠주고 각자 도화지를 배부합니다. 3 이미지 선택 잡지에서 꿈이나 목표와 관련된 이미지나 단어를 오려냅니다.합니다. 2 매일 확인하기 매일 아침 ... 직업 선택의 중요성 자신이 좋아하는 일을 직업으로 선택하면, 일하는 시간이 즐거워지고 더 열심히 일하게 돼요. ... 성공의 키워드 : 3P 원칙 열정 (Passion) 열정은 어떤 일을 정말 좋아하고 열심히 하고 싶어 하는 마음이에요.

  ppt테마 | 60페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.06

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  한국어 학습자의 듣기 능력을 평가하는 듣기 평가 문항을 문항 분석 관점에서 검토하고

  그래서 ‘아침밥을 먹는 게 좋습니다, 아침에 우유를 마시면 좋습니다.’모두가 답이 될 수 있다고 본다. ... 따라서 지문에서 좀 더 구체적으로 교실을 나타낼 수 있는 단어를 삽입해 주는 것이 좋을 것이라고 생각한다.⑨여자는 아침밥을 먹는 게 건강에 좋다고 말하면서 우유를 가지고 왔다. ... 그리고 단순히 대화만 들어 보았을 때에는 여자가 아침밥 대용으로 우유를 가져온건지 아침밥을 먹고 간식으로 가져온 것인지 알 수 없다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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  호감형으로 인정받는 방법

  매일 저의 생산성을 높여 줄 저의 루틴들이 좋은 습관으로 자리 잡을 수 있도록 계속해서 연습하고 있습니다.아침에 눈을 뜨는 게 정말 어렵고, 아침을 비생산적으로 활용하고 계시다면 나를 ... 생산적인 삶으로 인생이 달라진 나의 기상어릴 적부터 아침 6시면 아침밥을 먹었기 때문에 어쩌면 아침에 일찍 일어나는 건 어렵지 않았습니다.하지만 아침에 일어나서 빈둥거리거나 스마트폰만 ... 과거는 이미 지나갔고 좋은 미래를 꿈꾸며 현재에 충실하자. 다 잘 될 거야.내가 나를 챙기지 않으면 아무도 나를 챙겨주지 않는다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.08

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  (독후감)하루를 48시간으로 사는 마법_이재은

  아침에 일어나서 마실 향기로운 차나 신선한 커피를 미리 골라 놓고 함께 먹을 달달한 간식거리를 준비해놓거나 좋아하는 모닝콜을 준비하는 것도 좋은 방법이다.2. ... 일어나서 할 일을 준비해둔다.아무 목적도 없이 아침 일찍 일어나는 일은 고역이다. 전날 밤 잠들기 전에 아침에 일찍 일어나서 어떤 일을 할 것인지 머릿속으로 그려보자. ... 새벽을 깨우는 것은 전날 밤부터 시작된다.- 전날 밤에 내일 아침에 일어나서 할 일의 목록을 작성한다.- 다음 날 입을 옷을 미리 결정해서 걸어 놓는다.- 아침에 먹을 빵과 커피/차를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  아침밥을 꼭 먹어야 하는 이유

  아침밥을 먹는 것은 여러 가지 좋은 점이 있다고 알려져있다. ... 따라서 아침 식사는 고단백질 식품을 포함해서 건강하게 챙겨먹는 것이 좋고, 소화가 잘 되지 않는 식품은 피하는 것이 좋다. ... 그래서 아침을 먹고 일을 하라는 것이 업무 효율에 좋기 때문에 아침을 먹어야 한다는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.09

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