"트레이닝지도자" 검색결과 121-140 / 1,809건

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  스포츠현장실습- AT트레이너란 무엇인가

  AT 트레이너는 교육 및 치료 관리 조언자로 커뮤니케이터가 되어야 한다. 이처럼 지도자이며, 선수들의 친구가 될 수 있어야 한다. ... 피지컬 코치란 선수들의 체력강화 및 유지, 부상방지 및 재활, 선수단 복귀와 적응을 관장하는 지도자다.두 직업 모두 원활한 훈련 진행을 위해 선수단 부상을 관리하고 복귀할 수 있도록 ... 몸상태를 ’유지 및 복구’하는 차원의 의료적 지식을 갖춘 스태프라면, 피지컬 코치는 경기력 향상과 훈련 진행을 위해 선수의 몸상태를 ‘향상’시키는데 목적이 있다.현 한국 프로스포츠는 지도자와

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.07

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  노인건강관리및 실습 파트1

  프로그램 책임 자 및 보조자 − 여가 치료 전문가 , 운동 지도자4 노인 체육 : 교재 구성 (5 부 )1부 노화와신체활동 개요 제1장노인운동학(Gerokinesiology)의영역 ... 노인 건강관리 및 실습 12 노인 체육 : 서문 • • • 노인학 연구자 , 운동지도자 − 노인인구의 증가 : 많은 문제들 야기 − 건강수명 연장 − 신체적 허약함의 시작 지연 노인을 ... 요구3 노인 체육 : 서문 • 국제표준 교육과정 − 노인을 위한 안전하고 효과적인 신체활동 프로 그램 개발 − 9 가지 지침 − 지도자 , 학부생 , 개인 트 레이너 − 신체활동

  리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  탄수화물 섭취와 운동

  한다.결과적으로 운동 이후 두시간 동안 50g의 탄수화물섭취로서 근육 글리코겐을 시간당 5~7% 저장하는 것이 한계치로 보여지고 있다.섭취하는 탄수화물의 종류 : 곡물, 과일, 채소 위해서는 지도자들과 ... 경기를 위한 탄수화물 섭취량트레이닝 동안의 에너지 소비량은 운동 강도와 운동량 그리고 운동에 동원된 근육의 부피에 좌우 된다. ... 지구력 종목의 선수들은 흔히 90분 또는 그 이상의 시간 동안 계속해서 트레이닝을 실시하며 이러한 과정 중에서 1000~1400kcal를 소모한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.11.21

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  생활체육지도자 임무 및 자질과 관련하여 가져야 할 지도철학은?A. 심사위원 판단.Q. 탈수의 생리적인 영향 3가지 이상 말해보시오.A. ... 히아폭식 트레이닝(Hyposic training)이란?A. 수력 ... 네거티브 스프리트 트레이닝(Negative split training)란?A.

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  복싱부 훈련 계획서

  팀 구성 및 선수현황1) 단 장 : 0002) 부 단 장 : 0003) 체육부장/지도자 : 김00 / 정004) 선수현황: 11명(3학년 2명, 2학년 1명, 1학년 4명) 2021년 ... 20:00~22:00웨이트 트레이닝보강훈련웨이트 트레이닝보강훈련자기 경기 영상분석스파링미트보강훈련(양산 ○○복싱체육관 훈련)웨이트 트레이닝보강훈련스파링미트보강훈련(양산 ○○복싱체육관 ... 서-킷트레이닝1) 전신지구력 및 민첩성 강화㉠ 팔 굽혀펴기 20회㉡ 버피 테스트 20회㉢ 스퀘트 30회㉣ 제자리 점프 20회㉤ 원투 10회※ 월.화.수.목.금 3set다.

  서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.24

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  한국체육대학교 일반대학원 합격 학업계획서/자기소개서/연구계획서/면접/구술/영어면접/체육학과/체육전공/한체대

  정리 된 자료를 가공해서 일반인들에게 접근성이 용이한 SNS 등을 활용해 무료배포 하고 스포츠의학과 건강에 대한 이해도를 조금이나마 심어주어 전문지식을 갖춘 체육지도자를 찾아서 트레이닝 ... 또한 거기서 그치는 게 아니라 신뢰할만한 연구 데이터를 종합해 현장에서 적용할 수 있는 툴을 만들어 생활체육지도자를 교육시켜 더 많은 사람들의 삶의 질을 향상시키고 싶습니다.조금 더 ... 구체적으로 설명한다면 일반인 수준에서도 이해 가능한 스포츠의학의 지식을 토대로 기능제한, 정렬결함에 대한 기초 정보와 체육지도자 수준에서 갖추어야 할 전문지식 수준과 실무에서 적용방법

  자기소개서 | 6페이지 | 25,000원 | 등록일 2019.12.18 | 수정일 2023.02.23

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  마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. 심리학에게묻다

  사실 ‘심적인 건강도 신체적인 건강만큼 중요하다.’라는 말을 한 지도 얼마 되지 않았다. ... 그렇게 행동했을 때 가장 스트레스가 없었고 잠도 잘 잘 수 있었고 충분히 휴식을 취해서 그런지 다음날의 일정에도 과거의 문제가 전혀 영향을 주지 않아 효율적으로 업무처리가 가능했으며 ... 그렇기에 본인의 심적 건강을 향상하기 위해서는 꼭 본인에게 맞는 ‘마음 트레이닝’ 방법을 알아야 한다. 사실 애초부터 ‘마음을 트레이닝 시키는 것이 가능할까?’

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.04

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  [생활체육지도과] 2021년 2학기 운동생리학 출석수업대체시험 과제물(반응과 트레이닝에 따른 적응 효과)

  체육 지도자, 운동 선수 그리고 재활 임상의들에 있어서 이것은 움직임의 본질을 이해하는데 매우 중요하면서도 일반적인 것이다. ... 반응과 트레이닝에 따른 적응 효과1) 골격근과 근섬유골격근의 주요 기능은 수축이며, 그 결과 움직임이 일어나게 된다. ... A, II B, 그리고 거의 분류하기가 어려운 IIC 유형의 유전학적 표현형으로 간주할 수 있는 하위단위들로 구분되어진다.이 레포트는 근육계를 선택하여 운동 중 나타나는 반응과 트레이닝에

  방송통신대 | 9페이지 | 12,500원 | 등록일 2021.10.21

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  퍼스널 트레이너 직업조사보고서

  클럽을 오픈 하게 되시는 분들은 최소한 생활체육 지도자 3급 이상의 자격증이 무조건 있어야 한다. ... 직업조사 보고서 우리 몸이 트레이닝을 통해 성장을 하기 위해서는 운동, 영양섭취, 휴식의 요소가 모두 적절하게 공급되어야 빠르게 성장할 수 있다.경험 많고 훌륭한 트레이너들은 대부분 ... 운동 의학적 지식을 활용하여 개인 또는 단체의 운동을 지도한다. 개인의 신체적 특징, 환경, 운동 목적을 파악하고 적절한 운동방법을 개발 및 지도한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.04

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  생활스포츠지도사2급보디빌딩 현장실습일지(합격)

  기능해부학, 재활에 관련된 학습이 많이 요구된다.지도자로서 필요한역량내가 과연 지도자가 되면 어떻게 지도해 나갈 것 인지 생각해 볼 수 있는 시간이 되었다. ... 효과적인 유산소 트레이닝2일 등3일 휴식4일 복근5일 휴식6일 하체7일 피드백실습지도자주요 코칭 사항1. ... (지도계획안 등)1주차1일 지도자소개, 운동 목표 설정바른 자세의 중요성과스트레칭, warm up교육2일 팔(이두근과 삼두근)3일 휴식4일 어깨5일 휴식6일 흉근7일 휴식2주차1일

  시험자료 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2023.10.13

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  태권도 4단 승단 합격 논문(태권도 지도법 유치부~성인부)

  위한 활동이다.이러한 교육적 작용에 내포된 원리와 신체적 발달을 위한 트레이닝의 원리가 혼합 되어서 태권도 지도의 원리이자 방법이 된다.1). ... 전체형 지도자전체형 지도자는 권위적인 지도자로 구성원간의 자유도가 낮으며 수련자의 상호협력이 부족하다. ... 태권도 지도자는 지도자 이전에 인격자로서의 심성을 갖추기 위해 노력해야 하며 탁월한 태권도 구사능력이 필요하고 합리적인 지도력을 소유 해야 한다.1).

  논문 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.25

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  동기의 이해,동기와 구성요소,동기유발

  지도자가 동기유발에 영향을 미친다. ... 지도자의 행동변화= 학습자의 인식에 영향을 미침 지도자 자신의 감정 제어 필요동기에 대한 실질적인 관점의 개발동기가 행동에 영향을 미치는 유일한 변수는 아님 역학적, 생리적, 사회적 ... ) 자체의 탓으로 돌려서는 안됨 = 지도자의 입장에서는 참여자의 요구나 성격을 변화시키는 것보다는 상황을 변화시키기가 쉬움2.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03

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  족저근막염 운동요법 및 예방을 위한 운동지도방법

  즉, 퍼스널 트레이닝은 무형 서비스로 소비자의 만족이 강한 동기부여로 적용되며, 재등록 의사에 큰 영향을 미치기 때문에 서비스 제공자의 역할이 중요하다(이예진,2021).트레이너의 ... 0000년 체육지도보고서족저근막염 운동요법 및 예방을 위한운동 지도 방법스포츠지도사 연수원연수번호 :000-000성 명 :000종목 / 반 :000제출일시 :0000.00.00Ⅰ. ... 전문성을 위해 스포츠 영양학, 운동생리학, 해부학, 트레이닝 방법론 등 체육 관련의 이론과 실기 능력을 갖춰줘야 한다(김경식, 2014).

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.05.02

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  심폐지구력 향상을 위한 학습지

  인터벌 트레이닝이 가장 적당하다.- 인터벌 트레이닝은 강한 운동 후 가벼운 운동(동적 휴식)을 취하는 방법을반복한다.- 1분당 심박수가 130～150회 정도가 되도록 운동한 후 1분당 ... 연습방법은 인터벌 트레이닝을 적용한다.- 줄넘기는 학생의 능력에 맞춰 운동 강도(속도)를 조절한다. ... 너무 높이 뛰지 않는다.중1209060도전 7십(+)자 두 번씩 뛰기? 왼발을 왼쪽에서 두 번 뛴다.? 오른발을 오른쪽으로 이동하여 두 번 뛴다.?

  리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.14

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  체육 교과 특기사항(서술형)

  특히 paps 측정에서 가장 우수한 결과를 받는등 꾸준한 운동으로 건강과 체력을 모두 얻은 모범적인 건강체력의 소유자임.배드민턴과 축구에서 재능을 보임. ... 태권도 실력이 출중하여 태권도 시범단에서 활동하는 등의 꾸준한 운동을 하는 모습을 보임.체육수업시간에 교사의 지도에 바로 반응하는 능동적 수업태도를 가졌으며, 꾸준히 운동하여 경기를 ... 자세를 지녔음.자신의 체력에 대한 자신감이 넘치며, 배드민턴, 탁구 등 구기종목에서 최선을 다하며 부족한 체력부문과 근육조성비율의 부족에 대한 해결책으로 교내 체력증진실에서 웨이트트레이닝을

  리포트 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.08.03

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  약이 필요 없다! 마음 소식 영양 해독 운동

  운동에 대한 잘못된 상식은 좋은 체격을 갖기 위해서 유산소 운동해야 한다는데 웨이트 트레이닝을 해야 한다. 웨이트 트레이닝은 체지방 소모 시키고 몸매도 변화시킨다. ... 거부 록펠러, 봉사자 테레사 수녀처럼 나누고 봉사하는 궁극적인 일도 스스로 노력해야 한다. 스트레스 없이 기쁘게 행하니 그런 건강한 삶을 누린 것이다. ... 물과 염분 섭취하면서 적당한 운동하는데 질병 치유를 위해 단식할 때는 전문가의 지도가 필요하다. 대부분 단식은 아침 식사 폐지다. 체내 독소나 부종이 소실되어서 살이 빠진다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.25

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  요가 뿐만 아니라 다른 홈트레이닝도 가능해지면서 선택권이 늘어나 소비자의 입장에서는 편리하고 유용했다. ... 수영은 반드시 수영장을 방문하고 수영강사의 지도 아래에 해야했기 때문에 더 이상 진행할 수 없다는 결론을 내렸다. ... 소비자이자 시청자가 PD이나 생산자로 변화하면서 쌍방향 뿐만 아니라 주체가 바뀌는 양상을 띄었기 때문이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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  중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안

  중장년 여성 태권도 수련 프로그램 사례기본적으로 태권도는,첫째, 지도자 자신의 신체적인 경험과 사상 전수둘째, 지도자의 다양한 능력을 수련생들에게 직접 전수라는 특징이 있다. ... 즉, 지도자의 수련방식 및 지도철학이 교육에 적극 반영이 되는 것이다. 물론 이러한 반영은 수련생이 누구인가에 따라 달라질 수 있어야 한다. ... 각종 관련 연구는 그를 입증하는 것에 도움이 될 것으로 사료된다. ‘12주간 태권도 트레이닝이 고령 여성의 정적균형 제어능력에 미치는 영향’도 그중 하나이다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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  생활스포츠지도자 보디빌딩 실기구술검정 문제

  만약 대상자들이 정적 스트레칭을 기피한다면 리드미컬한 활동이나 동적스트레칭을 천천히 실시한다.트레이닝방법(20)Q1. ... 대상자들은 운동 전 반드시 호흡교육을 통해 운동 시 정상적인 호흡 상태에서 운동할 수 있도록 한다. ... ④ 올리는 단계에 숨을 내 쉬판원과 담화를 할 수 없다.② 다른 심판원의 심판 결정에 의도적인 영향을 주어서는 안 된다.③ 참가 선수 누구라도 지도를 해서는 안 된다.④ 약물이나 음주상태의

  리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시기 바랍니다.

  현대 스포츠는 삶의 질을 향상시키는 역할로써 이에 따라 스포츠 시설도 더욱 대중화 되었는데, 상업적인 것을 목표로 하는 스포츠 센터는 수많은 소비자들의 욕구에 적합하며 욕구를 채워줄 ... 최근에는 마이크로 트레이닝이란 새로운 운동방법을 도입한 마이크로 스튜디오가 우주인들을 위한 트레이닝 중 한 가지의 방법으로 시작한 기술로 1년을 주기로 하여 4가지의 큰 주제를 가지고 ... 첫째, 스포츠 시설을 주로 실내에 갖추며 일반 대중이나 회원들에게 지도하거나 시설을 이용하게 함으로써 건강을 증진하고 생활의 즐거움과 활력을 제공하는 종합 체육 시설이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 4,700원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.09

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