"100세 시대 운동과 영양" 검색결과 121-140 / 1,101건

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  장(腸)내 미생물의 특성과 인체에 미치는 영향

  이 후 2세에서 3세까지 장내 미생물 균총은 성인과 비슷해지게 된다. 일반적인 경우 이렇게 장내 균총이 안정되고 난 후 큰 변화는 찾아오지 않는다. ... 미생물 균총이 형성 되는 시기인 영유아기와 더불어 중장년층의 장내 미생물 균총에 대한 분포, 기능 조사와 질병과의 연관성을 밝혀내는 것은 현대인들의 삶의 질을 향상 시켜 무병장수의 시대를 ... 미생물이 존재하는 대표적인 인체 장기는 다음 과 같다.소화기관인 장 속 미생물의 총무게는 2kg에 달하며 그 수는 대략 100조개에 이른다고 알려져 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.05

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  (A+)기말고사 필기요약 건강피트니스를 위한 스포츠 영양

  광합성과정으로 형성지방과 단백질에 비해 산소가 상대적으로 많이 포함무산소운동: 에너지를 무산소적으로 낼 수 있는 형태(탄수화물) 100터 달리기(단기간의 에너지)유산소운동: 유산소적으로 ... 프랑스 나폴레옹3세크림전쟁과 청나라 출병 등 수많은 전쟁을 벌였던 나폴레옹 3세는 새로운 전투식량이 절실하게 필요이플리트 메주 무리에 (1817-1880) -1869년 10월 버터 ... 동시에 누릴수 있을 것임*단백질 섭취 권장량-체중70kg인 성인의 경우 56g의 단백질을 섭취-닭가슴살100에 단백질 23g 함유-닭가슴살 기분 250g을 섭취해야하는양*운동과 단백질

  시험자료 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.18 | 수정일 2020.01.20

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  [A+]영화/다큐<슈퍼사이즈 미> 비평문 - 영양학, 헬스

  감독은 위 실험을 진행하면서, 다음과 같은 상황을 부여했다. 30일 동안 일절 운동을 하지 않으며, 평균적인 미국인의 하루 걸음걸이인 약 5000보만 걷는다는 것이다. ... 실제 영화서 연구한 자료에 따르면, 영화제작 당시의 맥도날드 지점 수는 6개 대륙 100개국에 약 3만개의 지점을 운영하고 있었으며, 매일 전 세계 약 4600만명이 패스트푸드를 먹고 ... 중학생 시절 보건시간에 교육목적으로 시청한 다큐멘터리 장르의 영화가 매우 적합하다 생각되어 이 자료를 선택하였다.영화의 제목은 ’슈퍼사이즈 미‘로 영화감독이 직접 한 달 동안 삼시세끼를

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.03

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  노후생애설계 ) 내가 생각하는 생애설계의 주요 분야 중에서 가장 중요한 영역 2가지는 무엇이며 그 이유에 대해 본인의 생각을 논리적으로 논하고, 이를 토대로 인생사명서를 작성하시오.

  생애 설계의학기술이 발전하고 수명이 길어지면서 100세 시대를 앞두고 있다. ... 이에 더해 나는 운동을 했을 때 개운함과 뿌듯함을 무척 즐기고, 근육량을 늘리며 영양소를 적절히 섭취할 수 있도록 노력하고 있다. ... 첫째로 건강한 신체를 갖추기 위해서 영양소를 충분히 갖춘 음식을 먹고, 해로운 술과 담배를 멀리해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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  생활과건강 인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다. 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오.

  특히 혈관이 건강하면 100년을 산다는 말이 있다. 그만큼 혈관 건강은 장수 시대를 준비하는 사람들이 갖춰야 하는 필수 조건으로 볼 수 있다. ... 이렇게 세 개를 하나로 묶어 심혈관계로 부르고 있다고 한다. ... 그리고 70세까지 평생 약 25억회를 박동한다고 한다.더불어 이러한 심장에는 전기를 스스로 만들어 심장을 뛰게 만들어 주는 조직이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.25

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  (A+받은 레포트)노인복지론 과제

  이전에는 노인들은 은퇴를 한 뒤 집에서 쉬는 것이라고 생각했지만, 이제는 100세 시대가 됨에 따라서 은퇴를 한 이후 일을 하기 위하여 일자리를 찾아 나서고 있다. ... 노인의 건강증진을 위해선 먼저 식습관을 관리하고, 영양제를 항상 섭취하는 것이 좋다. ... 운동은 매일 꾸준히 해주는 것이 좋고, 무리한 운동이 아닌 쉬운 운동을 중심으로 자신의 신체에 맞는 수준의 운동을 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.03

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  화장품학 ) 노화를 예방하기 위해 고가의 화장품 사용 선택에 있어 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다. 외2개

  있어 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다.3과목 토론*화장품학*노화를 예방하기 위해 고가의 화장품 사용 선택에 있어 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다.토론 내용 현재 우리는 100세 ... 시대를 살고 있다고 합니다. ... 적절한 식이, 충분한 수면, 꾸준한 운동은 피부 건강과 노화 예방에 큰 영향을 미친다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.13

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  3-2 지역사회간호학

  부족2순환기계통 질환운동부족실업3호흡기계통 질환흡연 및 생활습관실업4내분비 영양 및 대사 질환생활습관의료서비스 부족2) BPRS(Basic Priority Rating System ... ●세대수별 인구특성북 구9월세대수1인세대2인세대3인세대4인세대5인세대6인세대이상179,808세대(100%)58,447세대(32.51%)40,880세대(22.74%)35,837세대(19.93% ... 검단동 등지에서 신석기시대와 청동기시대의 생활유적이 발견된 것으로 보아 선사시대부터 금호강과 그 지류상에 취락지를 형성해 왔던 것으로 보입니다.신라시대에는 대구현과 팔거리현에 속했으며

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.04.21

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  노년기의 올바른 식생활

  요즘 세대들의 파괴적인 식습관과는 별개로 의료기술 역시 함께 늘어나고 있기에 수명이 늘어난다는 것이다. 20세기 초 50세가 되지 않던 평균수명은 이제 100세를 향해서 달려가고 있다 ... 더 이상 먹던 대로 먹다가 건강하게 세상을 떠날 수 있는 시대가 아닌 것이다.건강의 기본을 지키기 위해서 노년기에는 적절한 운동과 활동뿐만이 아니라 식습관으로 균형을 찾는 것도 매우 ... 하지만 너무 씹기 쉬운 액체형 음식들은 기관을 더욱 퇴화시키고, 영양에도 별로 좋지 않다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.05

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  가족생활교육 ) 관심있는 주제와 대상을 선정하여 프로그램 개발과정을 작성하기

  또한, 저출산으로 이어지는 시대에 살면서 우리 사회에는 1인 가구를 비롯한 다양한 형태의 가족이 등장하고 있다.그러나 여전히 가족은 사회에서 없어서는 안 될 중요한 집단이다. 100세 ... 푸듀케이터는 교육기부운동 차원에서 강사로 활동하며 밥상머리교육의 필요성과 효과, 대화법을 소개하고 건강한 영양식단 및 식사예절을 알려주는 역할을 한다. ... 장수 시대에 대비하기 위해 가족끼리 행복하게 웃으면서 살 수 있는 방법을 찾는 것이 필요한데, 먼저는 서로의 차이점을 위로, 지지, 공감하는 것이다. 2004년 ‘건강가정기본법’이

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.14

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  (인간발달) 성인중기에 해당되는 한 사람을 선정하여 인터뷰한 결과를 토대로, 성인중기의 신체적 변화, 생리적 변화, 성격 변화와 100세 시대에 대한 인식을 서술하시오

  그리고 체력적으로 부족한 느낌이 들어 영양제(홍삼)과 최근부터 운동을 시작했다고 한다. ... 특히나 주민등록지는 경남 창원시로 되어있지만, 현재 배우자의 회사 이전 연장으로 인해 100세 시대라 논하며 생긴 시대이다.흔히 장년기와 비슷하다고 판단되기도 한다. ... 과목명: 인간발달주제: 성인중기에 해당되는 한 사람을 선정하여 인터뷰한 결과를 토대로, 성인중기의 신체적 변화, 생리적 변화, 성격 변화와 100세 시대에 대한 인식을 서술하시오(30점

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.27

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  정형외과실습(A+자료), TKRA, TKRA간호진단, TKRA간호과정, OS간호과정, 퇴행성관절질환 간호과정, 슬관절치환술 간호과정

  노화와 관련된 이 질병은 65세 인구의 80% 정도에서 발생하며 나이가 증가함에 따라 발병확률이 높아진다.고령시대에 살고 있는 지금 골관절염으로 병원을 찾으신 분들이 많으며 실제로 ... Both knee pain, 관절강직, 운동범위(ROM)제한? ... ,악액질,수혈증Albumin영양상태 파악, 간기능 검사3.8~5.3[g/dl]2.6▼2.9▼2.6▼영양불량, 흡수장애, 출혈,배설항진, 간기능장애 등AST(GOT)간,심장,신장,근육

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.15

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  노인의 사회문제인 치매에 대해 설명하고 노인의 잔존능력을 유지시킬 수 있는 방법을 논하시오

  즉 10명중 한명의 노인이 치매를 앓고 있으며 그 나이도 점점 내려가고 있다. 100세시대를 앞둔 21세기에 10%이상의 노인계층의 치매발병은 사회적으로 큰 문제이며 핵가족화된 미래형가족환경에서도 ... 정신질환에 의한 인지 기능장애, 뇌 병변에 의한 치매 (경막하출혈, 뇌종양, 뇌농양 등), 약물이나 독극물에 의한 치매, 영양결핍/ 내분비 이상에 의한 치매, 수두증에 의한 치매, ... 알츠하이머병에서도 혈관 병변이 동반된 경우가 많고 혈관성치매에서도 알츠하이머병의 병리소견이 발견되는 경우가 많아서 혼합성 치매가 가장 흔한 치매의 원인이라고 주장하는 학자들도 있다.치매와 함께 운동완만

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.16

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  21세기 기업의 인재상 10주차-15주차

  사회 속에서 기업의 역할4차 산업혁명 / 실리콘 밸리스티브 잡스 (1955~2011)스티브 잡스가 있던 시대 vs 스티브 잡스가 없던 시대 -> 차이 반영2. ... 운동의 종류, 방법, 운동량 등을 언급하는 것건강한 사람이 일, 공부, 고객 관리를 잘할 수 있고 경쟁사회에서 두각을 나타냄대학시절부터 꾸준한 운동 및 건강관리는 추후 기업에 입사하여 ... 나이로 재기하여 생전 100여 국에 1만여 개 점포를 갖게 됨그의 생애는 우울하였지만 온화하고 평온한 모습의 KFC 캐릭터를 탄생시킴다시 시작한다는 거룩함은 그의 성공의 큰 요소로

  시험자료 | 68페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.14

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  운동과 건강관리 기말고사 정리(인체의 구성요소, 근육비대원리, 트레이닝의 종류)

  인체의 구성-인체는 80-100조개 세포로 구성(뇌 : 60억)-세포 내외 물질이동 : 확산, 삼투, 여과-세포 내액 : 체액의 75%, APT, 영양소, 산소 등 함유-세포 외액 ... 이러한 시기를 불균형의 시대라고 한다. ... 청년기의 신체적 발달의 특징(육체적)-13-16세는 여자가 남자보다 빨리 성숙해진다-골격은 전체적으로 커지지만 특히 다리와 팔이 커져서 전신의 균형을 잃게되며 보기에 어색해진다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.05

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  노인 사례연구 - casestudy (stroke)

  재활욕구사정 : 반기별 평가번호항목시행일(월 일)시행일(월 일)운동장애없음불완전운동장애완전운동장애운동장애없음불완전운동장애완전운동장애1우측상지마비ㅇㅇ2좌측상지마비ㅇㅇ3우측하지마비ㅇㅇ4좌측하지마비ㅇㅇ번호항목시행일 ... 거의 젖지 않음피부는 보통 건조하며 린넨은 평상시대로만 교환해주면 된다.활동상태1. 항상 침대에만 누워 있음도움 없이는 몸은 물론 손, 발을 조금도 움직이지 못한다.2222. ... 2회Sirdalud Tab, 1mg효능/효과근골격계 질환에 수반하는 근육연축, 경견완증후군, 요통, 추간판헤르니아1회 1-2mg, 1일 3회 식후에 경구 투여용법/용량Pletaal Tab, 100mg효능

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.26

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  빈곤아동을 위한 아동 복지 실천 (빈곤가정의 아동을 보는 시각과 사회보장적 견해에 대하여.)

  원래는 하위 90%가구의 만 6세 미만아동에 월 10만원씩 지급되었으나, 2019년부터는 모든 6세 미만 아동에게로 확대, 그해 9월부터는 만 7세 모든 아동에게 지급으로 변경되었다 ... 저출산고령화 시대에 맞는 출산정책이자 사각지대 없이 모든 아이들의 생존권과 발달권을 보호할 수 있기 때문이다. 하지만 다른 정책들과 비교했을 때는 어떨까? ... 아동복지론 20xxxx100 김xx빈곤아동을 위한 아동 복지 실천(빈곤가정의 아동을 보는 시각과 사회보장적 견해에 대하여.)[목차]Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.04

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  뇌경색 간호진단

  아미노산제제IV경구 또는 위장관 영양공급이 불가능, 불충분하거나 제한되어 경정맥 영양공급을 실시해야 하는 2세 이상의 소아 및 성인에게 칼로리, 아미노산, 필수지방산 및 오메가-3 ... 경우통증에 반응하는 경우전혀 무반응인 경우43212언어반응적절하게 대답하는 경우대화에 혼란이 있는 경우몇 마디 단어 반응인 경우어떤 소리만을 발성하는 경우전혀 무반응인 경우543211운동반응지시대로 ... 움직이는 경우국소성 운동 반응인 경우회피성 굴곡 반응인 경우굴곡 운동 반응인 경우신전 반응인 경우전혀 운동 무반응인 경우6543213총점6(3) 욕창위험 평가도구 (Braden scale

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.24 | 수정일 2023.08.17

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  노인간호 간호과정 파킨슨

  : 구강으로 섭취(치아보조식 2단계)약물 명성분효과 / 효능부작용라톤 서방정2mg멜라토닌 2mg수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료과민성, 신경과민, 초조, 불면증 ... 하루에 한번 정도 린넨 교환이 필요하다.V거의 젖지 않음피부는 보통 건조하며 린넨은 평상시대로만 교환해 주면 된다.4활동상태항상 침대에만 누워 있음도움 없이는 몸은 물론 손, 발을 ... ~139 이완기 80~89mmHg고혈압 1기: 140~ 159 / 90~100 -> 해당고혈압 2기 : 160~ / 100T36.636.936.736.836.7정상수치 : 36.5

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.02 | 수정일 2024.06.04

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  24시간 회상법을 통한 식생활 평가와 개선방안 레포트 (+24시간 회상법 기록지)

  서론100세 시대가 되면서 많은 사람들의 관심사는 “건강”이 되었다. ... 유산소 운동의 대표적인 예는 걷기가 있으며 줄넘기, 계단 오르 내르기, 수영 등의 운동도 있다. 이러한 운동을 통해 체지방 분해를 촉진시킨다. ... 유산소 운동이 필요하다.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.16

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