"다이어트 방법" 검색결과 141-160 / 12,554건

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  날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다

  운동과 식이요법을 더하여 차근차근 다이어트 습관을 쌓는 것도 방법이다. ... 청소년들이 주로 사용하는 다이어트 방법으로는 단식, 저칼로리 식사, 원푸드 다이어트, 체중감량제, 식이기능식품 섭취 등이 있다. ... 미디어는 극단적인 다이어트 방법을 노출하였고, 그러한 방식이 좋지 못하다고 설명을 해도 오히려 (수용자들은) ‘세계 최고가 되려면 저렇게 하여야 하는구나’라는 식의 영웅 서사로 소비하였다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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  [독후감]다이어트 불변의 법칙, 하비다이아몬드 지음

  살아있은 음식인 ‘과일과 채소’만 먹는 것은 몸의 독소를 제거하는 가장 좋은 방법일 수 있다. 이것을 ‘모노 다이어트’라고 한다. 모노 다이어트는 아주 단순하다. ... 이것은 우리 몸이 청소를 시작하면 맨 먼저 나타나는 현상이므로 걱정하지 않아도 좋다진짜 수만가지의 다이어트 이론과 방법이 제시되고 있는 세상이다. ... 불로요리하지 않은 살아있는 과일과 채소를 먹는 것, 어떻게 보면 가장 단순하지만 우리에겐 익숙하지 않은 방법이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.20

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  내 몸 혁명 독후감

  저는 이 개념을 통해 진정한 건강을 위한 목표가 무엇인지 명확하게 이해할 수 있었다.이 책에서 소개하는 간헐적 단식과 운동 방법은 기존의 다이어트 방법과 차별화된다. ... 간헐적 단식은 단순한 다이어트가 아닌, 인슐린 저항성을 개선하는 효과적인 방법이라는 것을 알게 되었다. ... 또한 우리가 일반적으로 생각하는 다이어트가 건강한 다이어트와 큰 차이가 있다는 것을 알게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

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  다이어트 보건교육계획안

  건강한 다이어트 방법 알아보기? 건강한 다이어트 방법에는 어떤 것이 있는가? ... 댄스다이어트 등 건강한 다이어트 방법에 대해 알아보기2올바른 생활습관, 식습관 조절방법? 금식 다이어트의 요요현상 확인? ... ▶댄스 다이어트춤을 추면서 온몸의 근육을 사용하면서 유산소 운동 효과를 동시에 일으켜 지방층을 줄이는 일종의 운동 다이어트 방법이다.- 방법살사, 밸리, 재즈, 힙합 등 어떠한 댄스

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.23 | 수정일 2022.11.12

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  굶으면서 하는 아동 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 토론하시오

  따라서, 아동 다이어트를 시행할 때에는 영양섭취를 제한하지 않는 안전하고 적절한 방법을 찾아 실천해야한다.2. ... 다이어트와 신체 건강의 관계다이어트를 위해 굶는 것은 인체에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. ... 다이어트와 정신 건강의 관계굶으면서 하는 다이어트는 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 조사 결과가 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.14

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  사업계획서 - 푸드트럭 창업 (저칼로리 도시락 및 사이드 메뉴 전문점)

  또한 그 다이어트 방법으로는 식단조절이 가장 많았음을 알 수 있다.이를 통해 대학생들, 특히 여대생들이 다이어트에 대한 관심이 높다는 것을 알 수 있고 그 방법으로는 식단조절을가장 ... 또한 다이어트 방법 중 식이요법에 대한 관심이 가장 큰 것을 알 수 있다. ... 생각한다고 나타났으며, 직장인들의 주 다이어트방법은 식이요법으로 나타났다.

  리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.09.08

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  비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사하시오

  따라서 다이어트를 할 때는 반드시 적절한 운동을 병행하면서 다이어트를 해야 하는 것이다. 기타 요요현상 해결방법은 아래와 같이 정리될 수 있다. ... -급격한 다이어트를 삼가고 자신의 체질과 특성에 맞는 운동방법을 찾고, 하루 이틀만 운동을 하는 것이 아니라 6개월 이상 꾸준히 운동을 해야 요요현상을 막을 수 있다. ... 요요현상 해결방법단기간에 체중을 급격히 줄이면 그에 따라 생활패턴도 급격한 변화가 올 수 밖에 없고 기초대사량이 떨어져서 섭취한 영양분이 지방으로 전환되는 악순환이 반복된다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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  [a+취득자료] 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해세요.

  다양한 다이어트 사례를 통한 실과 허(1) 원푸드 다이어트다이어트를 하는 사람들이 가장 먼저 시도하는 다이어트 방법 중의 하나인 원푸드 다이어트는 상대적으로 체중 감량 효과가 크다. ... 밥, 빵, 국수 등의 탄수화물을 전혀 섭취하지 않고 단백질과 지방은 먹는 다이어트 방법을 뜻한다. ... 채소를 통한 고단백 저칼로리 식단을 최소 2주 동안 유지하는 것으로 인간의 체질변화를 유도하는 다이어트 방법으로 알려져 있다.포도당 섭취율이 떨어지고 무엇보다 그것의 흡수를 막는 것이

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

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  건강한 다이어트 레포트

  본론1) 올바른 다이어트를 위한 평가사항사회적 분위기와 환경의 변화에 따라 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있습니다. ... 등 다양한 식품 다이어트 방법이 시도되고 있으나 그로 인한 부작용이 사회 문제가 되고 있습니다. ... 이러한 관점에서 최근에 유행하는 다이어트 방법과 다이어트에 대한 왜곡된 정보를 살펴보고 아래에서는 올바른 체중감량과 다이어트에 대해서 알아보도록 하겠습니다.2.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.22

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  건강한 다이어트 PPT

  (자신의 BMI를 알아보자) 비만도 평가 다이어트 종류 (시대별) 잘못된 다이어트 방법 올바른 다이어트 방법 마인드맵을 통하여 간단히 요약 해보자 질의 응답다이어트란 ? ... 당뇨병, 위장병, 콩팥병, 비타민 결핍증, 순환기,호흡기병 따위에 쓴다.다이어트 방법 (식이요법 )다이어트 식이요법 어떻게 해야할까 ? ... 다이어트 방법 (식이요법 )세계인의 열렬한 사랑을 받고있는 3대 식이요법을 알아봅시다 . ( 덴마크다이어트, 황제 다이어트 , 저인슐린 다이어트 )마인드 요약Q A{nameOfApplication

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.19

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  얼음 다이어트(정의, 장점, 단점)

  얼음’ 뇌가 먹고 있다고 착각하게 하는 방법!” ... 얼음 다이어트얼음 다이어트란?얼음이란 물을 얼려 고체 상태로 만든 것을 말하며, 허기가 질 때마다 얼음을 섭취하는 것을 얼음 다이어트라고 한다. ... idxno=5694하수지, (2019.04.28.), “시원한 얼음 다이어트로 여름을 미리 준비하자!”, 헬스인뉴스

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16

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  유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

  원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이어트 방법이다. ... 된다.이 방법의 장점은 식단 준비의 단순함과 빠른 체중 감소 효과에 있다. ... 생활요법은 식사요법, 운동요법, 행동수정요법 각각 모두 구체적으로 작성해야 한다.체질량지수BMI 계산 방법은 체중을 신장의 제곱으로 나누면 알 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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  아침으로 공기 한 모금

  제대로 된 가치관이 성립되지 않은 청소년들에게 틀에 박힌 외모지상주의를 탈피할 수 있는 방법이 될 수도 있겠다 싶은 생각이 든다. 우리 사회의 의식변화 필요하다고 생각한다. ... 요즘에는 정상체중인데도 자신이 뚱뚱하다고 생각하며 다이어트하는 사람들이 많다. 이런 다이어트는 건강만 해칠 뿐이다. ... 하지만 시간이 흐를수록 세리피나의 다이어트는 점 점 더 심해지고, 친구들과 가까워지려고 시작한 다이어트가 잠깐 이야기 하는 것보다 조깅이 더 중요해져 버린다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.16

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  벤쳐창업 사례 _ 다노

  DANO SHOP 혼자 하는 어려운 다이어트가 아닌 함께 하는 다이어트를 추구하는 다이어트 정보 공유 APP. 65 만 명의 다이어트 방법과 라이프 스타일을 분석한 데이터 와 다노의 ... DANO SHOP 혼자 하는 어려운 다이어트가 아닌 함께 하는 다이어트를 추구하는 다이어트 정보 공유 APP. 65 만 명의 다이어트 방법과 라이프 스타일을 분석한 데이터 와 다노의 ... DANO SHOP 혼자 하는 어려운 다이어트가 아닌 함께 하는 다이어트를 추구하는 다이어트 정보 공유 APP. 65 만 명의 다이어트 방법과 라이프 스타일을 분석한 데이터 와 다노의

  리포트 | 45페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.28 | 수정일 2022.11.29

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  모바일 앱중, AI기반으로 최근 뜨고 있거나, 사용경험이 있거나 추천해줄만한 앱에 대한 소개

  예를 들어 운동 방법이 제시, 운동량 측정, 오늘 섭취한 음식의 칼로리, 소모 칼로리의 계산 등을 분석하여 다이어트 계획을 짜준다.이러한 애플리케이션은 식단 관리 부분에서는 다이어트 ... 앱에는 RunKeeper, Calor ieCounter이 있고, 이 앱에서는 운동 방법의 안내, 운동량의 측정, 섭취 및 소모 칼로리 계산, 다이어트 계획을 제공해 주고 있다. ... 이에 일반인용 헬스케어 중 운동 방법, 섭취 칼로리 계산, 소모칼로리 계산, 운동량 측정, 다이어트 계획 등을 관리해주는 애플리케이션에 대해 자세히 알아보고자 한다.체중 관리를 진행해주는

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.06

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  굶으면서 하는 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 토론하시오

  많은 사람들이 이 방법으로 체중을 빠르게 감량하고자 하지만, 오히려 건강에 악영향을 주거나 생명을 위협할 수도 있습니다. ... REPORT (아동영양학) 주제명 : 굶으면서 하는 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 토론하시오. 굶으면서 하는 다이어트는 인체에 많은 부정적인 영향을 미칩니다. ... 또한, 굶으면서 다이어트를 시도하는 동안 인체는 단백질, 지방 및 탄수화물 등의 중요한 영양소 부족을 경험합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.29

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  '탈코르셋-20대 여성들의 다이어트를 중점으로' 시론

  또한 20대 여성들은 다이어트 방식으로 식사량을 줄이거나 식사를 건너뛰는 방법을 주로 택한다고 답했는데 이 중 하루에 세 끼를 챙겨 먹는 비율은 20%밖에 안 된다. ... 다이어트를 하지 않는 여성을 향한 안 좋은 시선과 다이어트를 취업 성공 여부의 기준으로 두는 것과 같은 기존의 불합리한 상황들은 반드시 개선되어야 한다. ... 했고, 58.8%는 지금도 다이어트 중이라고 답했다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.28

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  '탈코르셋-20대 여성들의 다이어트를 중점으로' 소논문

  마른 몸매를 강요하는 사회적 분위기의 결과a. 20는 방법보다는 섭취량을 줄이는 방법을 주로 시도하는 것으로 나타났다. ... 또한 20대 여성들은 다이어트 방식으로 식사량을 줄이거나 식사를 건너뛰는 방법을 주로 택한다고 답했는데 이 중 하루에 세 끼를 챙겨 먹는 비율은 20%밖에 되지 않는다. ... 이러한 상황이 더욱 악화된다면 한 사람의 건강과 생명을 빼앗을 수 있다.이처럼 젊은 여성들의 지나친 체중조절이나 부적절한 체중조절 방법은 영양부족과 골다공증, 어지러움, 빈혈, 의욕

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.28

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  체중을 줄이기 위한 접근법

  접근 방법에 상관없이, 체중 감소를 시도하는 모든 다이어트는 칼로리 섭취를 줄여서 그렇게 한다.음식의 종류를 제한하는 방법 음식의 종류가 적게 그리고 조금씩 들어가는 다이어트 식단을 ... 그녀는 빨리 감량하는 방법을 알았지만, 과식하는 방법도 알았다. ... , (5) 이런 접근 방법들의 조합을 사용할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.01.07

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  [2023] 살빼기운동과 영양조절 족보 19~23 기출족보

  현대인은 음식을 먹을때도 운동을 할때도 지나치리 만큼 다이어트에 관심이 많은데 다음 다이어트 방법이 잘 설명된 것은? 1. ... 각종 영양소, 인체의 구성, 비만 예방을 위한 여러 가지 방법들을 공부하면서 가장 이상적인 체중조절에 관한 기준이 명확해 졌으리라 생각하는데 다음중 체중 조절을 위한 방법과 거리가 ... 탄수화물의 섭취량이 지나치게 적을 경우 고단백질 다이어트를 실시하면 단백질량이 충분하더라도 근육조직의 손실량이 감소된다.3.

  시험자료 | 122페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2023.08.17

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